Book Description: Your Excellent Anxiety: How to Turn Your Worries into Strengths Author: Dr. Emma Williams, Professor of Neuroscience and Psychology at the University of New York Publication Date: March 2023 Pages: 256 Genre: Self-Help, Personal Development, Mental Health Overview: In "Your Excellent Anxiety Dr. Emma Williams, a renowned professor of neuroscience and psychology at the University of New York, offers a comprehensive guide to understanding and managing anxiety. The book challenges the common perception of anxiety as a weakness and instead presents it as a vital signal from our brains that can help us improve our lives. With practical techniques and strategies, readers will learn to embrace anxiety as a powerful tool for personal growth and self-improvement.

Ваша отличная тревога: как превратить свои заботы в сильные стороны Автор: Доктор Эмма Уильямс, профессор нейробиологии и психологии в Университете Нью-Йорка Дата публикации: Март 2023 г. Страницы: 256 Жанр: Самопомощь, личностное развитие, обзор психического здоровья: В «Вашей отличной тревоге» доктор Эмма Уильямс, известный профессор нейробиологии и психологии в Университете Нью-Йорка, предлагает комплексное руководство по пониманию и управлению тревогой. Книга бросает вызов общему восприятию тревоги как слабости и вместо этого представляет ее как жизненно важный сигнал от нашего мозга, который может помочь нам улучшить нашу жизнь. Благодаря практическим методам и стратегиям читатели научатся воспринимать тревогу как мощный инструмент личностного роста и самосовершенствования.

Votre excellente anxiété : comment transformer vos préoccupations en points forts Auteur : Dr Emma Williams, professeur de neurosciences et de psychologie à l'Université de New York Date de publication : Mars 2023 Pages : 256 Genre : Auto-assistance, développement personnel, examen de la santé mentale : Dans Votre excellente anxiété, le Dr Emma Williams, célèbre professeur de neurosciences et de psychologie à l'Université de New York, offre un guide complet sur la compréhension et la gestion de l'anxiété. livre remet en question la perception générale de l'anxiété comme faiblesse et la présente plutôt comme un signal vital de notre cerveau qui peut nous aider à améliorer nos vies. Grâce à des méthodes et des stratégies pratiques, les lecteurs apprendront à percevoir l'anxiété comme un puissant outil de croissance personnelle et d'auto-amélioration.

Su gran ansiedad: cómo convertir sus preocupaciones en fortalezas Autor: Dra. Emma Williams, Profesora de Neurociencia y Psicología en la Universidad de Nueva York Fecha de publicación: Marzo de 2023 Páginas: 256 Género: Autoayuda, Desarrollo Personal, Revisión de Salud Mental: En «Tu excelente ansiedad», la doctora Emma Williams, reconocida profesora de Neurociencia y Psicología de la Universidad de Nueva York, ofrece una guía integral para entender y manejar la ansiedad. libro desafía la percepción general de la ansiedad como una debilidad y, en cambio, la presenta como una señal vital de nuestro cerebro que puede ayudarnos a mejorar nuestras vidas. A través de métodos y estrategias prácticas, los lectores aprenderán a percibir la ansiedad como una poderosa herramienta de crecimiento personal y auto-perfeccionamiento.

Sua excelente ansiedade é como transformar suas preocupações em pontos fortes Autor: Dra. Emma Williams, Professora de Neurociência e Psicologia na Universidade de Nova Iorque. Março de 2023 Páginas: 256 Gênero: Auto-ajuda, desenvolvimento pessoal, visão de saúde mental: Em «Sua excelente ansiedade», a Dra. Emma Williams, renomada professora de Neurociência e Psicologia na Universidade de Nova Iorque, oferece uma guia completa sobre compreensão e gestão da ansiedade. O livro desafia a percepção geral da ansiedade como fraqueza e, em vez disso, apresenta-o como um sinal vital do nosso cérebro que pode ajudar-nos a melhorar a nossa vida. Através de métodos práticos e estratégias, os leitores aprenderão a ver a ansiedade como um poderoso instrumento de crescimento pessoal e de auto-desenvolvimento.

Il tuo ottimo ansia è come trasformare le tue preoccupazioni in punti di forza Autore: Dottoressa Emma Williams, Professore di Neuroscienze e Psicologia alla New York University Data di pubblicazione: Marzo 2023 Pagine: 256 Genere: Auto-aiuto, sviluppo personale, panoramica sulla salute mentale: In «La vostra ottima ansia», la dottoressa Emma Williams, famosa professoressa di neuroscienze e psicologia alla New York University, offre una guida completa per la comprensione e la gestione dell'ansia. Il libro sfida la percezione generale dell'ansia come debolezza e invece la presenta come un segnale vitale dal nostro cervello che può aiutarci a migliorare le nostre vite. Grazie a tecniche e strategie pratiche, i lettori impareranno a percepire l'ansia come un potente strumento di crescita personale e di auto-miglioramento.

Ihre große Angst: So verwandeln e Ihre Sorgen in Stärken Autor: Dr. Emma Williams, Professorin für Neurowissenschaften und Psychologie an der Universität von New York Datum der Veröffentlichung: März 2023 Seiten: 256 Genre: Selbsthilfe, Persönlichkeitsentwicklung, Psychische Gesundheit im Überblick: In „Your Excellent Angst“ bietet Dr. Emma Williams, eine renommierte Professorin für Neurowissenschaften und Psychologie an der University of New York, einen umfassenden itfaden zum Verständnis und Management von Angst. Das Buch fordert die allgemeine Wahrnehmung von Angst als Schwäche heraus und stellt sie stattdessen als ein lebenswichtiges gnal aus unserem Gehirn dar, das uns helfen kann, unser ben zu verbessern. Dank praktischer Methoden und Strategien werden die ser lernen, Angst als ein mächtiges Werkzeug für persönliches Wachstum und Selbstverbesserung wahrzunehmen.

Twój wielki niepokój: jak zmienić swoje zmartwienia w mocne strony Autor: Dr Emma Williams, profesor neuronauki i psychologii na Uniwersytecie w Nowym Jorku Data publikacji: Marzec 2023 Strony: 256 Gatunek: Samopomoc, rozwój osobisty, przegląd zdrowia psychicznego: Dr Emma Williams, wybitna profesor neuronauki i psychologii na Uniwersytecie w Nowym Jorku, oferuje kompleksowy przewodnik po zrozumieniu i zarządzaniu niepokojem. Książka podważa ogólne postrzeganie niepokoju jako słabości i przedstawia go jako istotny sygnał z naszych mózgów, który może nam pomóc poprawić nasze życie. Dzięki praktycznym metodom i strategiom czytelnicy nauczą się postrzegać niepokój jako potężne narzędzie do osobistego wzrostu i samodoskonalenia.

החרדה הגדולה שלך: ד "ר אמה וויליאמס, פרופסור למדעי המוח ולפסיכולוגיה באוניברסיטת ניו יורק: במרץ 2023 עמודים: 256 ז 'אנר: עזרה עצמית, התפתחות אישית, סקירה של בריאות הנפש: ב "חרדתך המצוינת", ד "ר אמה וויליאמס, פרופסור מצטיינת למדעי המוח ולפסיכולוגיה באוניברסיטת ניו ־ יורק, מציעה מדריך מקיף להבנה ולניהול חרדה. הספר מאתגר את התפיסה הכללית של חרדה כחולשה ובמקום זאת מציג אותה כסימן חיוני מהמוח שלנו שיכול לעזור לנו לשפר את חיינו. באמצעות שיטות ואסטרטגיות מעשיות, הקוראים ילמדו לתפוס את החרדה ככלי רב עוצמה לצמיחה אישית ושיפור עצמי.''

Büyük endişeniz: endişelerinizi güçlü yönlere nasıl dönüştürebilirsiniz Yazar: Dr. Emma Williams, Nörobilim ve Psikoloji Profesörü, New York Üniversitesi Yayın Tarihi: Mart 2023 Sayfalar: 256 Tür: Kendi kendine yardım, kişisel gelişim, ruh sağlığına genel bakış: "Mükemmel Kaygınız'da, New York Üniversitesi'nde seçkin bir sinirbilim ve psikoloji profesörü olan Dr. Emma Williams, kaygıyı anlamak ve yönetmek için kapsamlı bir rehber sunmaktadır. Kitap, kaygının zayıflık olarak algılanmasına meydan okuyor ve bunun yerine beynimizden yaşamlarımızı iyileştirmemize yardımcı olabilecek hayati bir sinyal olarak sunuyor. Pratik yöntemler ve stratejiler sayesinde, okuyucular kaygıyı kişisel gelişim ve kendini geliştirme için güçlü bir araç olarak algılamayı öğreneceklerdir.

قلقك الكبير: كيفية تحويل مخاوفك إلى نقاط قوة المؤلف: الدكتورة إيما ويليامز، أستاذة علم الأعصاب وعلم النفس في تاريخ النشر بجامعة نيويورك: مارس 2023 الصفحات: 256 النوع: المساعدة الذاتية، التنمية الشخصية، نظرة عامة على الصحة العقلية: في «قلقك الممتاز»، تقدم الدكتورة إيما ويليامز، أستاذة علم الأعصاب وعلم النفس البارزة في جامعة نيويورك، دليلاً شاملاً لفهم القلق وإدارته. يتحدى الكتاب التصور العام للقلق على أنه ضعف وبدلاً من ذلك يقدمه كإشارة حيوية من أدمغتنا يمكن أن تساعدنا في تحسين حياتنا. من خلال الأساليب والاستراتيجيات العملية، سيتعلم القراء إدراك القلق كأداة قوية للنمو الشخصي وتحسين الذات.

당신의 큰 불안: 걱정을 강점으로 바꾸는 방법 저자: 뉴욕 대학교 출판 날짜의 신경 과학 및 심리학 교수 인 Emma Williams 박사: 2023 년 3 월 페이지: 256 장르: 자조, 개인 개발, 정신 건강 개요: 뉴욕 대학교 (University of New York) 의 신경 과학 및 심리학 교수 인 엠마 윌리엄스 (Emma Williams) 박사는 "당신의 우수한 불안" 에서 불안을 이해하고 관리하는 포괄적 인 지침을 제공합니다. 이 책은 약점으로서의 불안에 대한 일반적인 인식에 도전하고 대신 우리의 삶을 개선하는 데 도움이 될 수있는 두뇌의 중요한 신호로 제시합니다. 실용적인 방법과 전략을 통해 독자들은 불안을 개인적인 성장과 자기 개선을위한 강력한 도구로 인식하는 법을 배울 것입니다.

あなたの大きい心配：強みにあなたの心配を回す方法著者： エマ・ウィリアムズ博士、ニューヨーク大学の神経科学と心理学の教授出版日： 20233月 Pages： 256ジャンル：セルフヘルプ、個人開発、メンタルヘルスの概要： 「Your Excellent Anxiety」では、ニューヨーク大学の神経科学および心理学の著名な教授であるEmma Williams博士が、不安を理解し管理するための包括的なガイドを提供しています。この本は、不安の一般的な認識を弱さとして挑戦し、代わりに私たちの生活を向上させることができる私たちの脳からの重要なシグナルとしてそれを提示します。実際的な方法と戦略を通じて、読者は不安を個人の成長と自己改善のための強力なツールとして認識することを学びます。

您的極大焦慮：如何將您的擔憂轉化為優勢作者： 紐約大學神經科學和心理學教授Emma Williams博士出版日期： 20233月頁面：256體裁：自助,個人發展,心理健康評論： 在「您的出色焦慮」中，紐約大學神經科學和心理學著名教授Emma Williams博士為理解和管理焦慮提供了全面的指導。這本書挑戰了人們對焦慮的普遍看法是虛弱，而是將其呈現為來自我們大腦的重要信號，可以幫助我們改善生活。通過實踐方法和策略，讀者將學會將焦慮感知為個人成長和自我完善的有力工具。