The book "Теплая чашка в холодный день: Как физические ощущения влияют на наши решения" by Talma Lobel, an American psychologist, explores the impact of physical sensations on our subconscious and behavior. The author argues that our bodies are wired to respond positively to pleasurable sensations such as warmth, softness, and sweetness, while negative sensations like coldness, hardness, and bitterness evoke negative emotions and discomfort. Understanding the language of the body, or "physical intelligence can help us improve our mood, create comfortable living and working environments, and even influence the outcome of important negotiations. The book is based on numerous scientific studies and experiments, as well as the author's own practical experience. Lobel explains how physical sensations can affect our decision-making processes and offers practical tips for using this knowledge to improve our lives. For example, she suggests that a warm cup of tea on a cold day can not only provide physical comfort but also boost our mood and cognitive functioning. Similarly, a comfortable workspace or a supportive conversation with a loved one can have a positive impact on our well-being.

книга «Теплая чашка в холодный день: Как физические ощущения влияют на наши решения» Тэлмой Лобелем, американским психологом, исследует воздействие физических сенсаций на нашем подсознании и поведении. Автор утверждает, что наши тела запрограммированы так, чтобы положительно реагировать на приятные ощущения, такие как тепло, мягкость и сладость, в то время как негативные ощущения, такие как холодность, твердость и горечь, вызывают негативные эмоции и дискомфорт. Понимание языка тела, или «физического интеллекта», может помочь нам улучшить настроение, создать комфортные условия для жизни и работы и даже повлиять на исход важных переговоров. В основу книги положены многочисленные научные исследования и эксперименты, а также собственный практический опыт автора. Лобель объясняет, как физические ощущения могут влиять на наши процессы принятия решений, и предлагает практические советы по использованию этих знаний для улучшения нашей жизни. Например, она предполагает, что теплая чашка чая в холодный день может не только обеспечить физический комфорт, но и повысить наше настроение и когнитивные функции. Точно так же комфортное рабочее пространство или поддерживающий разговор с любимым человеком могут оказать положительное влияние на наше самочувствие.

livre « Une tasse chaude dans une journée froide : Comment les sensations physiques influencent nos décisions » Telma Lobel, psychologue américaine, étudie l'impact des sensations physiques sur notre subconscient et notre comportement. L'auteur affirme que nos corps sont programmés pour répondre positivement à des sensations agréables telles que la chaleur, la douceur et la douceur, tandis que des sensations négatives telles que la froideur, la dureté et l'amertume provoquent des émotions négatives et de l'inconfort. La compréhension du langage corporel, ou « intelligence physique », peut nous aider à améliorer l'humeur, à créer des conditions de vie et de travail confortables et même à influencer le résultat de négociations importantes. livre est basé sur de nombreuses études scientifiques et expériences, ainsi que sur la propre expérience pratique de l'auteur. Lobel explique comment les sensations physiques peuvent influencer nos processus décisionnels et donne des conseils pratiques sur la façon d'utiliser ces connaissances pour améliorer nos vies. Par exemple, elle suggère qu'une tasse de thé chaude par jour froid peut non seulement fournir un confort physique, mais aussi stimuler notre humeur et nos fonctions cognitives. De même, un espace de travail confortable ou une conversation avec une personne bien-aimée peut avoir un impact positif sur notre bien-être.

libro «Cálida copa en un día frío: Cómo las sensaciones físicas influyen en nuestras decisiones» Talma Lobel, psicóloga estadounidense, explora el impacto de las sensaciones físicas en nuestro subconsciente y comportamiento. autor afirma que nuestros cuerpos están programados para responder positivamente a sensaciones agradables como el calor, la suavidad y la dulzura, mientras que sensaciones negativas como la frialdad, la dureza y la amargura causan emociones negativas y malestar. Entender el lenguaje corporal, o «inteligencia física», puede ayudarnos a mejorar el estado de ánimo, crear condiciones cómodas para vivir y trabajar e incluso influir en el resultado de negociaciones importantes. libro se basa en numerosos estudios y experimentos científicos, así como en la propia experiencia práctica del autor. Lobel explica cómo las sensaciones físicas pueden influir en nuestros procesos de toma de decisiones y ofrece consejos prácticos para utilizar este conocimiento para mejorar nuestras vidas. Por ejemplo, sugiere que una taza cálida de té en un día frío puede no solo proporcionar comodidad física, sino también mejorar nuestro estado de ánimo y nuestras funciones cognitivas. Del mismo modo, un espacio de trabajo cómodo o una conversación de apoyo con un ser querido puede tener un impacto positivo en nuestro bienestar.

O livro «Xícara quente em um dia frio: Como as sensações físicas influenciam nossas decisões», de Talma Lobel, psicóloga americana, explora os efeitos das sensações físicas no nosso subconsciente e comportamento. O autor afirma que nossos corpos são programados para responder positivamente a sensações agradáveis, tais como calor, suavidade e doçura, enquanto sensações negativas, como frieza, dureza e amargura, causam emoções negativas e desconforto. Compreender a linguagem corporal, ou «inteligência física», pode nos ajudar a melhorar o humor, criar um ambiente confortável para a vida e o trabalho e até influenciar o resultado das negociações importantes. O livro baseia-se em inúmeras pesquisas e experiências científicas e na sua própria experiência prática. Lobel explica como as sensações físicas podem influenciar nossos processos decisórios e oferece conselhos práticos para usar esses conhecimentos para melhorar nossas vidas. Por exemplo, ela sugere que uma xícara quente de chá em um dia frio pode não apenas proporcionar conforto físico, mas também melhorar o nosso humor e funções cognitivas. Da mesma forma, um espaço de trabalho confortável ou uma conversa com uma pessoa amada pode ter um efeito positivo sobre o nosso bem-estar.

«Tazza calda in un giorno freddo: Come le sensazioni fisiche influenzano le nostre decisioni» di Talma Lobel, psicologa americana, esplora gli effetti degli scoop fisici sul nostro subconscio e sul nostro comportamento. L'autore sostiene che i nostri corpi sono programmati per rispondere positivamente a sensazioni piacevoli come calore, morbidezza e dolcezza, mentre sensazioni negative come freddezza, durezza e amarezza causano emozioni negative e disagio. Capire il linguaggio del corpo, o «intelligenza fisica», può aiutarci a migliorare l'umore, creare un ambiente confortevole per la vita e il lavoro e anche influenzare l'esito di importanti negoziati. Il libro si basa su numerosi studi e esperimenti scientifici e la propria esperienza pratica dell'autore. Lobel spiega come le sensazioni fisiche possano influenzare i nostri processi decisionali e offre consigli pratici per usare queste conoscenze per migliorare la nostra vita. Ad esempio, suggerisce che una calda tazza di tè in una giornata fredda può non solo fornire comfort fisico, ma anche migliorare il nostro umore e le funzioni cognitive. Allo stesso modo, uno spazio di lavoro confortevole o una conversazione con la persona amata può avere un effetto positivo sul nostro benessere.

Das Buch „Eine warme Tasse an einem kalten Tag: Wie körperliche Empfindungen unsere Entscheidungen beeinflussen“ von Talma Lobel, einer amerikanischen Psychologin, untersucht die Auswirkungen körperlicher Empfindungen auf unser Unterbewusstsein und Verhalten. Der Autor behauptet, dass unsere Körper so programmiert sind, dass sie positiv auf angenehme Empfindungen wie Wärme, Weichheit und Süße reagieren, während negative Empfindungen wie Kälte, Härte und Bitterkeit negative Emotionen und Unbehagen verursachen. Das Verständnis der Körpersprache oder „körperlicher Intelligenz“ kann uns helfen, unsere Stimmung zu verbessern, komfortable bens- und Arbeitsbedingungen zu schaffen und sogar das Ergebnis wichtiger Verhandlungen zu beeinflussen. Das Buch basiert auf zahlreichen wissenschaftlichen Studien und Experimenten sowie der eigenen praktischen Erfahrung des Autors. Lobel erklärt, wie körperliche Empfindungen unsere Entscheidungsprozesse beeinflussen können und gibt praktische Tipps, wie wir dieses Wissen nutzen können, um unser ben zu verbessern. Zum Beispiel schlägt sie vor, dass eine warme Tasse Tee an einem kalten Tag nicht nur körperlichen Komfort bieten kann, sondern auch unsere Stimmung und kognitiven Funktionen verbessern kann. Ebenso kann sich ein komfortabler Arbeitsplatz oder ein unterstützendes Gespräch mit einem geliebten Menschen positiv auf unser Wohlbefinden auswirken.

książka Talma Lobel, amerykańska psycholog, zatytułowana „Ciepły kubek w zimny dzień: jak doznania fizyczne wpływają na nasze decyzje”, bada wpływ doznań fizycznych na naszą podświadomość i zachowanie. Autor przekonuje, że nasze ciała są zaprogramowane, aby pozytywnie reagować na przyjemne odczucia, takie jak ciepło, miękkość i słodycz, podczas gdy negatywne odczucia, takie jak zimno, jędrność i gorycz, powodują negatywne emocje i dyskomfort. Zrozumienie języka ciała, czyli „inteligencji fizycznej”, może nam pomóc poprawić nastrój, stworzyć komfortowe warunki życia i pracy, a nawet wpłynąć na wynik ważnych negocjacji. Książka oparta jest na licznych badaniach naukowych i eksperymentach, a także na własnym praktycznym doświadczeniu autora. Lobel wyjaśnia, jak odczucia fizyczne mogą wpływać na procesy decyzyjne i oferuje praktyczne porady dotyczące korzystania z tej wiedzy w celu poprawy naszego życia. Na przykład sugeruje, że ciepła filiżanka herbaty w zimny dzień może nie tylko zapewnić komfort fizyczny, ale także zwiększyć nasz nastrój i funkcje poznawcze. Podobnie wygodna przestrzeń robocza lub pomocna rozmowa z ukochaną osobą może mieć pozytywny wpływ na nasze odczucia.

הספר "A Warm Cup on a Cold Day: How Physical Sensations Inference Our Decisions'מאת טלמה לובל, פסיכולוגית אמריקאית, בוחנת את ההשפעה של תחושות פיזיות על תת המודע שלנו ועל התנהגותנו. המחבר טוען שגופנו מתוכנת להגיב בחיוב לתחושות נעימות כגון חום, רכות ומתיקות, בעוד תחושות שליליות כגון קרירות, קשיחות ומרירות גורמות לרגשות שליליים ולחוסר נוחות. הבנת שפת הגוף, או ”אינטליגנציה גופנית”, יכולה לעזור לנו לשפר את מצב הרוח, ליצור תנאי חיים נוחים ועבודה ואפילו להשפיע על תוצאות המשא ומתן החשוב. הספר מבוסס על מחקרים וניסויים מדעיים רבים, כמו גם על ניסיונו המעשי של הסופר עצמו. לובל מסביר כיצד תחושות פיזיות יכולות להשפיע על תהליכי קבלת ההחלטות שלנו ומציע עצות מעשיות על שימוש בידע הזה כדי לשפר את חיינו. לדוגמה, היא מצביעה על כך שכוס תה חמה ביום קר יכולה לא רק לספק נוחות פיזית, אלא גם להגביר את מצב רוחנו ואת תפקודנו הקוגניטיבי. בדומה לכך, משטח עבודה נוח או שיחה תומכת עם אדם יקר יכולים להשפיע לטובה על הרגשתנו.''

kitap "Soğuk Bir Günde Sıcak Bir Fincan: Fiziksel Duyumların Kararlarımızı Nasıl Etkilediği" Amerikalı bir psikolog olan Talma Lobel, fiziksel duyumların bilinçaltımız ve davranışlarımız üzerindeki etkisini araştırıyor. Yazar, vücudumuzun sıcaklık, yumuşaklık ve tatlılık gibi hoş duyumlara olumlu tepki verecek şekilde programlandığını, soğukluk, sıkılık ve acılık gibi olumsuz duyumların olumsuz duygulara ve rahatsızlığa neden olduğunu savunuyor. Beden dilini veya "fiziksel zekayı" anlamak, ruh halimizi iyileştirmemize, rahat yaşam ve çalışma koşulları yaratmamıza ve hatta önemli müzakerelerin sonucunu etkilememize yardımcı olabilir. Kitap, yazarın kendi pratik deneyiminin yanı sıra çok sayıda bilimsel araştırma ve deneye dayanmaktadır. Lobel, fiziksel duyumların karar verme süreçlerimizi nasıl etkileyebileceğini açıklar ve bu bilgiyi hayatımızı iyileştirmek için kullanma konusunda pratik tavsiyeler sunar. Örneğin, soğuk bir günde sıcak bir fincan çayın sadece fiziksel rahatlık sağlamakla kalmayıp aynı zamanda ruh halimizi ve bilişsel işlevlerimizi de artırabileceğini öne sürüyor. Benzer şekilde, rahat bir çalışma alanı veya sevilen biriyle destekleyici bir konuşma, nasıl hissettiğimiz üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabilir.

كتاب | «كأس دافئ في يوم بارد: كيف تؤثر الأحاسيس الجسدية على قراراتنا» بقلم تالما لوبيل، عالمة نفس أمريكية، تستكشف تأثير الأحاسيس الجسدية على عقلنا الباطن وسلوكنا. يجادل المؤلف بأن أجسادنا مبرمجة للاستجابة بشكل إيجابي للأحاسيس اللطيفة مثل الدفء والنعومة والحلاوة، في حين أن الأحاسيس السلبية مثل البرودة والحزم والمرارة تسبب المشاعر السلبية وعدم الراحة. يمكن أن يساعدنا فهم لغة الجسد، أو «الذكاء الجسدي»، على تحسين الحالة المزاجية، وخلق ظروف معيشة وعمل مريحة، وحتى التأثير على نتيجة المفاوضات المهمة. يستند الكتاب إلى العديد من الأبحاث والتجارب العلمية، بالإضافة إلى الخبرة العملية للمؤلف. يشرح لوبيل كيف يمكن للأحاسيس الجسدية أن تؤثر على عمليات صنع القرار لدينا ويقدم نصائح عملية حول استخدام هذه المعرفة لتحسين حياتنا. على سبيل المثال، تقترح أن فنجان الشاي الدافئ في يوم بارد لا يمكن أن يوفر الراحة الجسدية فحسب، بل يزيد أيضًا من مزاجنا ووظائفنا المعرفية. وبالمثل، يمكن أن يكون لمساحة العمل المريحة أو المحادثة الداعمة مع أحد أفراد أسرته تأثير إيجابي على ما نشعر به.

미국 심리학자 인 탈마 로벨 (Talma Lobel) 의 "추운 날 따뜻한 컵: 물리적 감각이 우리의 결정에 미치는 영향" 이라는 책은 우리의 잠재 의식과 행동에 대한 신체적 감각의 영향을 탐구합니다. 저자는 우리 몸이 따뜻함, 부드러움 및 단맛과 같은 쾌적한 감각에 긍정적으로 반응하도록 프로그램되어 있으며 추위, 견고성 및 쓴 맛과 같은 부정적인 감각은 부정적인 감정과 불편 함을 유발한다고 주장합니다. 신체 언어 또는 "물리적 지능" 을 이해하면 기분을 개선하고 편안한 생활 및 근무 조건을 만들며 중요한 협상 결과에 영향을 줄 수 있습니다. 이 책은 수많은 과학적 연구와 실험뿐만 아니라 저자 자신의 실제 경험을 기반으로합니다. Lobel은 신체적 감각이 의사 결정 과정에 어떤 영향을 줄 수 있는지 설명하고이 지식을 사용하여 삶을 개선하는 데 실질적인 조언을 제공합니다. 예를 들어, 그녀는 추운 날에 따뜻한 차 한 잔이 신체적 안락함을 제공 할뿐만 아니라 기분과인지 기능을 향상시킬 수 있다고 제안합니다. 마찬가지로 편안한 작업 공간이나 사랑하는 사람과의 지원 대화는 우리의 느낌에 긍정적 인 영향을 줄 수 있습니다.

の著書「A Warm Cup on a Cold Day： How Physical Sensations Infection Our Decision」は、アメリカの心理学者Talma Lobelによる、私たちの潜在意識と行動に対する身体的感覚の影響を探ります。私たちの体は、暖かさ、柔らかさ、甘さなどの心地よい感覚に積極的に反応するようにプログラムされていると主張しています。ボディランゲージ、つまり「身体的知性」を理解することは、気分を改善し、快適な生活と労働条件を作成し、さらに重要な交渉の結果に影響を与える可能性があります。この本は、多数の科学的研究と実験、そして著者自身の実践的な経験に基づいています。Lobelは、身体的感覚が私たちの意思決定プロセスにどのように影響するかを説明し、この知識を使用して生活を改善するための実践的なアドバイスを提供します。例えば、彼女は寒い日に暖かいお茶を飲むと、身体的な快適さを提供するだけでなく、気分や認知機能を高めることができると示唆しています。同様に、快適なワークスペースや愛する人とのサポート的な会話は、私たちの気持ちにプラスの影響を与えることができます。

美國心理學家塔爾瑪·洛貝爾（Thalma Lobel）撰寫的《寒冷的日子裏的溫暖杯子：身體感覺如何影響我們的決定》一書探討了身體感覺對我們的潛意識和行為的影響。作者認為，我們的身體被編程為對諸如溫暖，柔軟和甜蜜之類的愉悅感覺做出積極反應，而諸如寒冷，硬度和苦澀之類的負面感覺會引起負面情緒和不適。了解肢體語言或「身體智力」可以幫助我們改善情緒，為生活和工作創造舒適的條件，甚至影響重要談判的結果。該書基於許多科學研究和實驗以及作者自己的實踐經驗。Lobel解釋了身體感覺如何影響我們的決策過程，並為利用這些知識改善我們的生活提供了實用的建議。例如，她建議在寒冷的日子裏喝一杯溫暖的茶不僅可以提供身體上的舒適，還可以增強我們的情緒和認知功能。同樣，舒適的工作空間或與親人的支持性對話可能對我們的健康產生積極影響。