The book "Psychosomatics in Children: 9 Steps to Health" by Olga Shubenkova is a comprehensive guide to understanding the psychosomatic nature of children's health issues and how to address them using a holistic approach. The author, a practicing psychologist and mother of two, draws on her extensive experience working with children and adults to provide a unique perspective on the relationship between the mind and body. The book begins by exploring the concept of psychosomatics, which refers to the interconnectedness of the mind and body and how our thoughts, emotions, and beliefs can affect our physical health. The author emphasizes the importance of understanding this connection in order to effectively address health issues in children. She argues that many common childhood illnesses, such as allergies, asthma, and eczema, are not just physical conditions but also have a psychological component that must be addressed. The next chapter delves into the nine steps to health, which include recognizing the role of the subconscious in perpetuating negative attitudes and beliefs, identifying and challenging limiting beliefs, developing a personal paradigm for perceiving the technological process of developing modern knowledge, and cultivating self-awareness and self-acceptance. The author provides practical exercises and techniques for each step to help readers apply these principles in their own lives. Throughout the book, the author shares personal anecdotes and case studies to illustrate how these principles can be applied in real-world situations. She also emphasizes the need for patience, compassion, and understanding when working with children, as they are still developing their sense of self and may struggle to articulate their feelings and needs.

Книга «Психосоматика у детей: 9 шагов к здоровью» Ольги Шубенковой - это комплексное руководство по пониманию психосоматической природы проблем здоровья детей и способам их решения с использованием целостного подхода. Автор, практикующий психолог и мать двоих детей, опирается на свой большой опыт работы с детьми и взрослыми, чтобы дать уникальный взгляд на отношения между разумом и телом. Книга начинается с изучения концепции психосоматики, которая относится к взаимосвязанности ума и тела и тому, как наши мысли, эмоции и убеждения могут влиять на наше физическое здоровье. Автор подчеркивает важность понимания этой связи для эффективного решения проблем со здоровьем у детей. Она утверждает, что многие распространенные детские болезни, такие как аллергия, астма и экзема, являются не только физическими состояниями, но и имеют психологический компонент, который необходимо решать. Следующая глава углубляется в девять шагов к здоровью, которые включают признание роли подсознания в увековечивании негативных отношений и убеждений, выявление и оспаривание ограничивающих убеждений, разработку личной парадигмы для восприятия технологического процесса развития современных знаний и культивирование самосознания и принятия себя. Автор предоставляет практические упражнения и техники для каждого шага, чтобы помочь читателям применить эти принципы в своей жизни. На протяжении всей книги автор делится личными анекдотами и тематическими исследованиями, чтобы проиллюстрировать, как эти принципы могут быть применены в реальных ситуациях. Она также подчеркивает необходимость терпения, сострадания и понимания при работе с детьми, поскольку они все еще развивают свое самоощущение и могут изо всех сил пытаться сформулировать свои чувства и потребности.

livre « Psychosomatique chez les enfants : 9 étapes vers la santé » d'Olga Shubenkova est un guide complet pour comprendre la nature psychosomatique des problèmes de santé des enfants et la façon de les résoudre en utilisant une approche holistique. L'auteur, psychologue praticienne et mère de deux enfants, s'appuie sur sa grande expérience avec les enfants et les adultes pour donner une vision unique de la relation entre l'esprit et le corps. livre commence par l'étude du concept de psychosomatique, qui se rapporte à l'interconnexion de l'esprit et du corps et à la façon dont nos pensées, nos émotions et nos croyances peuvent influencer notre santé physique. L'auteur souligne qu'il importe de comprendre ce lien pour traiter efficacement les problèmes de santé des enfants. Elle affirme que de nombreuses maladies pédiatriques courantes, comme les allergies, l'asthme et l'eczéma, ne sont pas seulement des affections physiques, mais ont aussi une composante psychologique à traiter. chapitre suivant approfondit neuf étapes vers la santé, qui comprennent la reconnaissance du rôle du subconscient dans la perpétuation des relations et des croyances négatives, l'identification et la remise en question des croyances restrictives, l'élaboration d'un paradigme personnel pour la perception du processus technologique de développement des connaissances modernes et la culture de la conscience de soi et de l'acceptation de soi. L'auteur fournit des exercices pratiques et des techniques pour chaque étape afin d'aider les lecteurs à appliquer ces principes dans leur vie. Tout au long du livre, l'auteur partage des anecdotes personnelles et des études de cas pour illustrer comment ces principes peuvent être appliqués dans des situations réelles. Elle souligne également la nécessité de la patience, de la compassion et de la compréhension dans le travail avec les enfants, car ils développent encore leur propre sens et peuvent avoir du mal à exprimer leurs sentiments et leurs besoins.

libro «Psicosomática en los niños: 9 pasos hacia la salud» de Olga Schubenkova es una guía integral para comprender la naturaleza psicosomática de los problemas de salud de los niños y cómo abordarlos con un enfoque holístico. autor, psicólogo practicante y madre de dos hijos, se basa en su amplia experiencia con niños y adultos para dar una visión única de la relación entre mente y cuerpo. libro comienza estudiando el concepto de psicosomática, que se refiere a la interconexión mente-cuerpo y cómo nuestros pensamientos, emociones y creencias pueden influir en nuestra salud física. autor subraya la importancia de comprender esta relación para abordar eficazmente los problemas de salud de los niños. Afirma que muchas enfermedades infantiles comunes, como las alergias, el asma y el eczema, no solo son afecciones físicas, sino que también tienen un componente psicológico que hay que abordar. siguiente capítulo profundiza en nueve pasos hacia la salud, que incluyen reconocer el papel del subconsciente en la perpetuación de las relaciones y creencias negativas, identificar y desafiar las creencias limitantes, desarrollar un paradigma personal para percibir el proceso tecnológico del desarrollo del conocimiento moderno y cultivar la autoconciencia y la aceptación de uno mismo. autor proporciona ejercicios prácticos y técnicas para cada paso para ayudar a los lectores a aplicar estos principios en sus vidas. A lo largo del libro, el autor comparte anécdotas personales y estudios de caso para ilustrar cómo estos principios pueden aplicarse en situaciones reales. También destaca la necesidad de paciencia, compasión y comprensión al trabajar con los niños, ya que aún desarrollan su autoestima y pueden esforzarse por articular sus sentimientos y necesidades.

O livro «Psicossomática em Crianças: 9 Passos para a Saúde», de Olga Shubenkova, é um guia completo para compreender a natureza psicossomática dos problemas de saúde infantil e como lidar com eles através de uma abordagem holística. O autor, psicólogo praticante e mãe de dois filhos, baseia-se na sua vasta experiência com crianças e adultos para dar uma visão única das relações entre a mente e o corpo. O livro começa com o estudo do conceito de psicossomática, que se refere à interligação entre a mente e o corpo e como nossos pensamentos, emoções e crenças podem influenciar a nossa saúde física. O autor ressalta a importância de compreender este vínculo para resolver os problemas de saúde das crianças de forma eficaz. Ela afirma que muitas doenças infantis comuns, como alergias, asma e eczema, não são apenas estados físicos, mas também têm um componente psicológico que precisa ser resolvido. O próximo capítulo é aprofundado em nove passos para a saúde, que incluem reconhecer o papel do subconsciente na perpetuação de relações e crenças negativas, identificar e contestar crenças limitadoras, desenvolver um paradigma pessoal para a percepção do processo tecnológico de desenvolvimento do conhecimento moderno e cultivar a consciência e a aceitação de si mesmos. O autor fornece exercícios e técnicas práticas para cada passo para ajudar os leitores a aplicar esses princípios em suas vidas. Ao longo do livro, o autor compartilha anedotas pessoais e estudos de caso para ilustrar como esses princípios podem ser aplicados em situações reais. Ela também enfatiza a necessidade de paciência, compaixão e compreensão no trabalho com as crianças, já que elas ainda desenvolvem sua auto-determinação e podem se esforçar para articular seus sentimentos e necessidades.

Il libro «Psicosomatica nei bambini: 9 passi verso la salute» di Olga Shubenkova è una guida completa per comprendere la natura psicosomatica dei problemi di salute dei bambini e per affrontarli con un approccio olistico. L'autore, psicologo praticante e madre di due figli, si basa sulla sua grande esperienza con bambini e adulti per fornire una visione unica del rapporto tra mente e corpo. Il libro inizia studiando il concetto di psicosomatica, che riguarda l'interconnessione mente-corpo e il modo in cui i nostri pensieri, le nostre emozioni e le nostre convinzioni possono influenzare la nostra salute fisica. L'autore sottolinea l'importanza di comprendere questo legame per affrontare efficacemente i problemi di salute dei bambini. Sostiene che molte malattie infantili comuni, come allergie, asma ed eczema, non sono solo condizioni fisiche, ma hanno anche una componente psicologica che deve essere affrontata. Il capitolo successivo viene approfondito in nove passi verso la salute, che comprendono il riconoscimento del ruolo del subconscio nel perpetuare le relazioni e le convinzioni negative, l'individuazione e la contestazione delle credenze limitanti, lo sviluppo di un paradigma personale per la percezione del processo tecnologico dello sviluppo della conoscenza moderna e la coltivazione della coscienza e dell'accettazione di se stessi. L'autore fornisce esercizi e tecniche pratiche per ogni passo per aiutare i lettori ad applicare questi principi nella loro vita. Durante tutto il libro, l'autore condivide aneddoti personali e studi tematici per illustrare come questi principi possono essere applicati in situazioni reali. Essa sottolinea anche la necessità di pazienza, compassione e comprensione nel lavorare con i bambini, perché essi sviluppano ancora la loro autosufficienza e possono cercare di esprimere i loro sentimenti e i loro bisogni.

Das Buch „Psychosomatik bei Kindern: 9 Schritte zur Gesundheit“ von Olga Shubenkova ist ein umfassender itfaden zum Verständnis der psychosomatischen Natur der Gesundheitsprobleme von Kindern und wie sie mit einem ganzheitlichen Ansatz gelöst werden können. Die Autorin, eine praktizierende Psychologin und Mutter von zwei Kindern, greift auf ihre große Erfahrung in der Arbeit mit Kindern und Erwachsenen zurück, um eine einzigartige Perspektive auf die Beziehung zwischen Geist und Körper zu geben. Das Buch beginnt mit der Untersuchung des Konzepts der Psychosomatik, das sich auf die Beziehung zwischen Geist und Körper bezieht und wie unsere Gedanken, Emotionen und Überzeugungen unsere körperliche Gesundheit beeinflussen können. Der Autor betont, wie wichtig es ist, diese Verbindung zu verstehen, um Gesundheitsprobleme bei Kindern wirksam anzugehen. e argumentiert, dass viele häufige Kinderkrankheiten wie Allergien, Asthma und Ekzeme nicht nur körperliche Zustände sind, sondern auch eine psychologische Komponente haben, die angegangen werden muss. Das nächste Kapitel geht tiefer in die neun Schritte zur Gesundheit, die die Anerkennung der Rolle des Unterbewusstseins bei der Aufrechterhaltung negativer Beziehungen und Überzeugungen, die Identifizierung und Anfechtung einschränkender Überzeugungen, die Entwicklung eines persönlichen Paradigmas zur Wahrnehmung des technologischen Prozesses der Entwicklung des modernen Wissens und die Kultivierung des Selbstbewusstseins und der Selbstakzeptanz umfassen. Der Autor bietet praktische Übungen und Techniken für jeden Schritt, um den sern zu helfen, diese Prinzipien in ihrem ben anzuwenden. Im Laufe des Buches teilt der Autor persönliche Anekdoten und Fallstudien, um zu veranschaulichen, wie diese Prinzipien in realen tuationen angewendet werden können. e betont auch die Notwendigkeit von Geduld, Mitgefühl und Verständnis bei der Arbeit mit Kindern, da sie immer noch ihr Selbstgefühl entwickeln und möglicherweise Schwierigkeiten haben, ihre Gefühle und Bedürfnisse zu artikulieren.

Książka „Psychosomatics in children: 9 steps to health” Olga Shubenkova jest kompleksowym przewodnikiem do zrozumienia psychosomatycznej natury problemów zdrowotnych dzieci i jak rozwiązać je przy użyciu holistycznego podejścia. Autor, praktykujący psycholog i matka dwójki, czerpie z szerokiego doświadczenia z dziećmi i dorosłymi, aby zapewnić unikalną perspektywę relacji umysł-ciało. Książka zaczyna się od zbadania koncepcji psychosomatyki, która odnosi się do wzajemnych powiązań umysłu i ciała oraz tego, jak nasze myśli, emocje i przekonania mogą wpływać na nasze zdrowie fizyczne. Autor podkreśla znaczenie zrozumienia tego związku, aby skutecznie rozwiązać problemy zdrowotne u dzieci. Twierdzi, że wiele powszechnych chorób dziecięcych, takich jak alergie, astma i egzema, to nie tylko warunki fizyczne, ale także składnik psychologiczny, który należy rozwiązać. Następny rozdział obejmuje dziewięć kroków w kierunku zdrowia, które obejmują uznanie roli podświadomości w utrwalaniu negatywnych postaw i przekonań, identyfikację i wyzwanie ograniczania przekonań, rozwijanie osobistego paradygmatu postrzegania technologicznego procesu rozwoju nowoczesnej wiedzy oraz kultywowanie samoświadomości i akceptacji. Autor zapewnia praktyczne ćwiczenia i techniki dla każdego kroku, aby pomóc czytelnikom w stosowaniu tych zasad w życiu. W całej książce autor dzieli się osobistymi anegdotami i studiami przypadków, aby zilustrować, w jaki sposób zasady te mogą być stosowane w sytuacjach rzeczywistych. Podkreśla również potrzebę cierpliwości, współczucia i zrozumienia podczas pracy z dziećmi, ponieważ wciąż rozwijają swoje poczucie siebie i mogą walczyć o wyrażanie swoich uczuć i potrzeb.

הספר ”פסיכוסומטיקה בילדים: 9 צעדים לבריאות” מאת אולגה שובנקובה הוא מדריך מקיף להבנת האופי הפסיכוסומטי של בעיות בריאות ילדים וכיצד לפתור אותן באמצעות גישה הוליסטית. המחברת, פסיכולוגית אמנותית ואם לשניים, שואבת מניסיונה הרב עם ילדים ומבוגרים כדי לספק נקודת מבט ייחודית על יחסי גוף-נפש. הספר מתחיל בכך שהוא בוחן את המושג פסיכוסומטיקה, המתייחס לחיבור בין נפש לגוף וכיצד מחשבותינו, רגשותינו ואמונותינו יכולים להשפיע על בריאותנו הפיזית. המחבר מדגיש עד כמה חשוב להבין קשר זה כדי לטפל ביעילות בבעיות בריאות אצל ילדים. לטענתה, מחלות ילדות נפוצות רבות, כגון אלרגיות, אסתמה ואקזמה, הן לא רק מצבים פיזיים, אלא גם מרכיב פסיכולוגי שצריך לטפל בו. הפרק הבא מתעמק בתשעה צעדים לבריאות, הכוללים הכרה בתפקיד התת-מודע בהנצחת גישות ואמונות שליליות, זיהוי ואתגר של אמונות מגבילות, פיתוח פרדיגמה אישית לתפיסת התהליך הטכנולוגי של פיתוח ידע מודרני, וטיפוח מודעות עצמית וקבלה עצמית. המחבר מספק תרגילים וטכניקות מעשיים לכל צעד כדי לעזור לקוראים ליישם את העקרונות הללו בחייהם. לאורך הספר, המחבר חולק אנקדוטות אישיות ומחקרי מקרים כדי להמחיש כיצד ניתן ליישם עקרונות אלה במצבים אמיתיים. היא גם מדגישה את הצורך בסבלנות, חמלה והבנה בעבודה עם ילדים, משום שהם עדיין מפתחים את תחושת האני שלהם ועלולים להיאבק כדי לבטא את רגשותיהם וצרכיהם.''

Olga Shubenkova'nın "Çocuklarda Psikosomatik: Sağlığa 9 adım" kitabı, çocukların sağlık sorunlarının psikosomatik doğasını ve bütünsel bir yaklaşımla nasıl çözüleceğini anlamak için kapsamlı bir rehberdir. Pratik bir psikolog ve iki çocuk annesi olan yazar, zihin-beden ilişkisine benzersiz bir bakış açısı sağlamak için çocuklar ve yetişkinlerle olan kapsamlı deneyimlerinden yararlanır. Kitap, zihin ve bedenin birbirine bağlılığını ve düşüncelerimizin, duygularımızın ve inançlarımızın fiziksel sağlığımızı nasıl etkileyebileceğini ifade eden psikosomatik kavramını inceleyerek başlıyor. Yazar, çocuklarda sağlık sorunlarını etkili bir şekilde ele almak için bu bağlantıyı anlamanın önemini vurgulamaktadır. Alerji, astım ve egzama gibi birçok yaygın çocukluk hastalığının sadece fiziksel koşullar olmadığını, aynı zamanda ele alınması gereken psikolojik bir bileşeni olduğunu savunuyor. Bir sonraki bölüm, bilinçaltının olumsuz tutum ve inançları sürdürmedeki rolünü tanımayı, sınırlayıcı inançları tanımlamayı ve zorlamayı, modern bilgiyi geliştirmenin teknolojik sürecini algılamak için kişisel bir paradigma geliştirmeyi içeren sağlığa yönelik dokuz adımı inceler. Yazar, okuyucuların bu ilkeleri yaşamlarında uygulamalarına yardımcı olmak için her adım için pratik alıştırmalar ve teknikler sağlar. Kitap boyunca yazar, bu ilkelerin gerçek yaşam durumlarında nasıl uygulanabileceğini göstermek için kişisel anekdotları ve vaka çalışmalarını paylaşır. Ayrıca, çocuklarla çalışırken sabır, şefkat ve anlayışın gerekliliğini vurgular, çünkü hala kendi benlik duygularını geliştirirler ve duygularını ve ihtiyaçlarını ifade etmek için mücadele edebilirler.

كتاب «Psychosomatics in children: 9 steps to health» لأولغا شوبنكوفا هو دليل شامل لفهم الطبيعة النفسية الجسدية للمشاكل الصحية للأطفال وكيفية حلها باستخدام نهج شامل. تعتمد الكاتبة، وهي عالمة نفس ممارس وأم لطفلين، على خبرتها الواسعة مع الأطفال والبالغين لتقديم منظور فريد للعلاقة بين العقل والجسد. يبدأ الكتاب بفحص مفهوم النفسية الجسدية، والذي يشير إلى الترابط بين العقل والجسم وكيف يمكن لأفكارنا وعواطفنا ومعتقداتنا أن تؤثر على صحتنا الجسدية. ويشدد صاحب البلاغ على أهمية فهم هذه الصلة لمعالجة المشاكل الصحية لدى الأطفال معالجة فعالة. وتجادل بأن العديد من أمراض الطفولة الشائعة، مثل الحساسية والربو والأكزيما، ليست فقط حالات جسدية، ولكن لها أيضًا عنصر نفسي يحتاج إلى معالجة. يتعمق الفصل التالي في تسع خطوات للصحة، والتي تشمل الاعتراف بدور العقل الباطن في إدامة المواقف والمعتقدات السلبية، وتحديد وتحدي المعتقدات المقيدة، وتطوير نموذج شخصي لإدراك العملية التكنولوجية لتطوير المعرفة الحديثة، وتنمية الوعي الذاتي والقبول الذاتي. يقدم المؤلف تمارين وتقنيات عملية لكل خطوة لمساعدة القراء على تطبيق هذه المبادئ في حياتهم. في جميع أنحاء الكتاب، يشارك المؤلف الحكايات الشخصية ودراسات الحالة لتوضيح كيف يمكن تطبيق هذه المبادئ في مواقف الحياة الواقعية. كما تشدد على الحاجة إلى الصبر والرحمة والتفاهم عند العمل مع الأطفال، لأنهم ما زالوا يطورون إحساسهم بالذات وقد يكافحون للتعبير عن مشاعرهم واحتياجاتهم.

Olga Shubenkova의 "어린이의 심리학: 건강을 향한 9 단계" 라는 책은 어린이 건강 문제의 심리적 특성을 이해하고 전체적인 접근 방식을 사용하여 해결하는 방법에 대한 포괄적 인 지침입니다. 연습 심리학자이자 두 명의 어머니 인 저자는 어린이와 성인과의 광범위한 경험을 바탕으로 정신-신체 관계에 대한 독특한 관점을 제공합니다. 이 책은 마음과 몸의 상호 연결성과 우리의 생각, 감정 및 신념이 우리의 신체 건강에 어떤 영향을 미칠 수 있는지를 언급하는 심리학 개념을 검토하는 것으로 시작됩니다. 저자는 어린이의 건강 문제를 효과적으로 해결하기 위해이 링크를 이해하는 것의 중요성을 강 그녀는 알레르기, 천식 및 습진과 같은 많은 일반적인 아동 질병은 신체적 상태 일뿐만 아니라 해결해야 할 심리적 요소도 가지고 있다고 주장합니다. 다음 장은 건강에 대한 9 가지 단계를 탐구합니다. 여기에는 부정적인 태도와 신념을 영속시키는 잠재 의식의 역할 인식, 신념을 제한하고 도전하는 것, 현대 지식을 개발하는 기술 과정을 인식하기위한 개인적인 패러다임 개발, 자기 수용. 저자는 독자가 자신의 삶에 이러한 원칙을 적용 할 수 있도록 각 단계에 대한 실용적인 연습과 기술을 제공 이 책 전체에서 저자는 이러한 원리가 실제 상황에 어떻게 적용될 수 있는지 설명하기 위해 개인 일화와 사례 연구를 공유합니다. 그녀는 또한 자기 자신의 감각을 발전시키고 자신의 감정과 요구를 표현하기 위해 고군분투 할 수 있기 때문에 아이들과 함께 일할 때 인내심, 동정심 및 이해의 필요성을 강조합니다.

Olga Shubenkovaの本「子供の精神療法：健康への9つのステップ」は、子供の健康問題の心理的性質を理解し、全体的なアプローチを使用してそれらを解決する方法を理解するための包括的なガイドです。心理学の実践者であり、2人の母親である著者は、子供と大人との広範な経験に基づいて、心身関係に関するユニークな視点を提供します。この本は、心身の相互連結性と、私たちの思考、感情、信念が私たちの身体の健康にどのように影響を与えるかを指す心理療法の概念を検討することから始まります。著者は、子供の健康問題に効果的に対処するために、このリンクを理解することの重要性を強調しています。彼女は、アレルギー、喘息、湿疹などの多くの一般的な小児疾患は、身体的条件だけでなく、対処する必要のある心理的要素も持っていると主張している。次の章では、否定的な態度と信念を永続させる潜在意識の役割を認識し、信念を特定し挑戦し、現代の知識を開発する技術的プロセスを知覚するための個人的なパラダイムを開発し、自己認識と自己受容を育成することを含む、健康への9つのステップを掘り下げます。著者は読者が彼らの生活の中でこれらの原則を適用するのを助けるために各ステップのための実用的な練習そして技術を提供する。本を通して、著者は個人的な逸話やケーススタディを共有し、これらの原則が実際の状況でどのように適用できるかを説明しています。また、子どもたちと一緒に仕事をする際には、辛抱強く、思いやり、理解が必要であることを強調しています。

Olga Shubenkova撰寫的「兒童心身醫學：健康的9個步驟」一書是綜合指南，用於了解兒童健康問題的心身性質以及使用整體方法解決問題的方法。作者是一位執業心理學家和兩個孩子的母親，他借鑒了自己在兒童和成人方面的豐富經驗，為身心關系提供了獨特的見解。本書首先探討了心身醫學的概念，該概念涉及身心之間的相互聯系，以及我們的思想，情感和信仰如何影響我們的身體健康。作者強調了解這種聯系對於有效解決兒童健康問題的重要性。她認為，許多常見的兒童疾病，例如過敏，哮喘和濕疹，不僅是身體狀況，而且具有需要解決的心理成分。下一章深入探討了健康的9個步驟，其中包括承認潛意識在延續負面關系和信仰中的作用，識別和挑戰限制性信念，開發個人範式以感知現代知識的技術發展過程以及培養自我意識和自我接受。作者為每個步驟提供實用的練習和技術，以幫助讀者在生活中應用這些原則。在整個書中，作者分享了個人軼事和案例研究，以說明如何在現實生活中應用這些原則。她還強調，在與兒童打交道時，需要耐心、同情和理解，因為他們仍在發展自己的自我意識，並可能難以表達自己的感受和需求。