Book Description: Правильный жир Для чего он нужен организму и почему надо перестать его ненавидеть Author: Silvia Tara Genre: Health, Nutrition, Science Publisher: HarperCollins Publishers Publication Date: 20222-03-01 Pages: 320 The book "Правильный жир" (Right Fat) by Silvia Tara is an eye-opening guide that challenges the common perception of fat as a harmful substance and instead reveals its vital role in our bodies. The author, a renowned scientist and researcher, provides a comprehensive understanding of the importance of fat in our lives and why we should stop hating it. The book delves into the science behind fat, exploring how it impacts our puberty, immune system, and even brain size. It's time to reevaluate our beliefs about fat and learn to work with it for better health and wellbeing. Plot Summary: The book begins by debunking the long-held myth that fat is bad for our bodies, revealing instead that it plays a crucial role in activating our reproductive and immune systems during puberty.

книжное описание: название: автор Правильный жир Для чего он нужен организму и почему надо перестать его ненавидеть: Сильвия Тара Жанр: Здоровье, питание, наука Издатель: Издательство HarperCollins Дата публикации: 20222-03-01 страницы: 320 Книга «Правильный жир» (Правильный жир) Сильвии Тары - это открывающее глаза руководство, которое бросает вызов общему восприятию жира как вредного вещества и вместо этого раскрывает его жизненно важную роль в нашем организме. Автор, известный ученый и исследователь, дает исчерпывающее понимание важности жира в нашей жизни и того, почему мы должны перестать его ненавидеть. Книга углубляется в науку о жире, исследуя, как он влияет на наше половое созревание, иммунную систему и даже размер мозга. Пришло время пересмотреть наши убеждения в отношении жира и научиться работать с ним для улучшения здоровья и благополучия. Краткое изложение сюжета: Книга начинается с развенчания давнего мифа о том, что жир вреден для нашего тела, и вместо этого показывает, что он играет решающую роль в активации нашей репродуктивной и иммунной систем в период полового созревания.

description du livre : titre : Auteur Graisse correcte À quoi sert le corps et pourquoi il faut arrêter de le détester : Sylvia Tara Genre : Santé, Nutrition, Science Éditeur : HarperCollins Publishing Date de publication : 20222-03-01 page : 320 livre « La graisse correcte » de Sylvia Tara est un guide d'ouverture des yeux qui remet en question la perception générale de la graisse comme une substance nocive et révèle plutôt son rôle vital dans notre corps. L'auteur, un célèbre scientifique et chercheur, donne une compréhension exhaustive de l'importance de la graisse dans nos vies et pourquoi nous devons arrêter de la détester. livre explore la science de la graisse en examinant comment elle affecte notre puberté, le système immunitaire et même la taille du cerveau. Il est temps de revoir nos croyances sur la graisse et d'apprendre à travailler avec elle pour améliorer la santé et le bien-être. Résumé de l'histoire : livre commence par démêler le mythe de longue date selon lequel la graisse est nocive pour notre corps et montre qu'elle joue un rôle crucial dans l'activation de nos systèmes reproducteurs et immunitaires pendant la puberté.

descripción del libro: título: autor Grasa correcta Para qué necesita el cuerpo y por qué dejar de odiarlo: lvia Tara Género: Salud, Nutrición, Ciencia Editor: Editorial HarperCollins Fecha de publicación: 20222-03-01 de la página: 320 libro «La grasa correcta» de Sylvia Tara es una guía de apertura de ojos que desafía la percepción general de la grasa como una sustancia nociva y en cambio revela su papel vital en nuestro cuerpo. autor, reconocido científico e investigador, da una comprensión exhaustiva de la importancia de la grasa en nuestras vidas y por qué debemos dejar de odiarla. libro profundiza en la ciencia de la grasa, investigando cómo afecta a nuestra pubertad, al sistema inmunitario e incluso al tamaño del cerebro. Es hora de revisar nuestras creencias sobre la grasa y aprender a trabajar con ella para mejorar la salud y el bienestar. Resumen de la trama: libro comienza desbancando un mito de larga data de que la grasa es dañina para nuestro cuerpo y en cambio muestra que juega un papel crucial en la activación de nuestros sistemas reproductivos e inmunitarios durante la pubertad.

Descrição de livro: O autor é a gordura certa Para que serve o corpo e por que é preciso parar de odiá-lo: Sylvia Tara Gênero: Saúde, Alimentação, Ciência Editora: Editora HarperCollins Data de publicação: 20222-03-01 páginas: 320 O livro «A gordura certa», de Sylvia Tara, é um guia de abertura que desafia a percepção geral da gordura como uma substância nociva e, em vez disso, revela o seu papel vital no nosso organismo. O autor, um conhecido cientista e pesquisador, oferece uma compreensão exaustiva da importância da gordura em nossas vidas e de por que devemos parar de odiá-la. O livro aprofundou-se na ciência da gordura, explorando como ela afeta a nossa puberdade, o sistema imunológico e até o tamanho do cérebro. É hora de rever nossas crenças em relação à gordura e aprender a trabalhar com ela para melhorar a saúde e o bem-estar. Resumo da história: O livro começa com o desenrolar de um mito antigo de que a gordura é prejudicial para o nosso corpo e, em vez disso, mostra que ele é crucial para ativar nossos sistemas reprodutivos e imunológicos durante a puberdade.

la descrizione del libro è il titolo: Autore Il grasso giusto A cosa serve il corpo e perché devi smettere di odiarlo: Sylvia Tara Genere: Salute, Nutrizione, Scienza Editore: Editore HarperCollins Data di pubblicazione: 20222-03-01 pagine 320 Il libro «Il grasso giusto» di lvia Tara è un manuale di apertura che sfida la percezione generale del grasso come sostanza nociva e invece rivela il suo ruolo vitale nel nostro corpo. L'autore, un noto studioso e ricercatore, fornisce una comprensione completa dell'importanza del grasso nella nostra vita e del perché dobbiamo smettere di odiarlo. Il libro si approfondisce nella scienza del grasso, indagando su come influenza la nostra pubertà, il sistema immunitario e persino la dimensione del cervello. È ora di rivedere le nostre convinzioni sul grasso e imparare a lavorare con esso per migliorare la salute e il benessere. Un riassunto della storia: Il libro inizia con la disintegrazione di un vecchio mito secondo cui il grasso è dannoso per il nostro corpo, e invece dimostra che ha un ruolo cruciale nell'attivazione del nostro sistema riproduttivo e immunitario durante la pubertà.

Buchbeschreibung: Titel: Autor Das richtige Fett Wozu braucht der Körper es und warum muss man aufhören, es zu hassen: lvia Tara Genre: Gesundheit, Ernährung, Wissenschaft Verlag: HarperCollins Verlag Erscheinungsdatum: 20222-03-01 Seiten: 320 Das Buch Right Fat (Right Fat) von Sylvia Tara ist ein augenöffnender itfaden, der die allgemeine Wahrnehmung von Fett als schädlicher Substanz in Frage stellt und stattdessen seine wichtige Rolle in unserem Körper aufdeckt. Der Autor, ein bekannter Wissenschaftler und Forscher, gibt einen umfassenden Einblick in die Bedeutung von Fett in unserem ben und warum wir aufhören sollten, es zu hassen. Das Buch taucht tief in die Wissenschaft von Fett ein und untersucht, wie es unsere Pubertät, unser Immunsystem und sogar die Größe des Gehirns beeinflusst. Es ist an der Zeit, unsere Überzeugungen über Fett zu überdenken und zu lernen, damit zu arbeiten, um Gesundheit und Wohlbefinden zu verbessern. Zusammenfassung der Handlung: Das Buch beginnt damit, den alten Mythos zu entlarven, dass Fett schlecht für unseren Körper ist, und zeigt stattdessen, dass es eine entscheidende Rolle bei der Aktivierung unseres Fortpflanzungs- und Immunsystems während der Pubertät spielt.

opis książki: tytuł: autor Right fat Dlaczego ciało go potrzebuje i dlaczego powinno przestać go nienawidzić: Sylvia Tara Gatunek: Zdrowie, Żywienie, Nauka Wydawca: HarperCollins Wydawcy Data publikacji: Strony 20222-03-01: 320 Książka The Right Fat (The Right Fat) Sylvia Tara jest przewodnikiem otwierającym oczy, który kwestionuje ogólne postrzeganie tłuszczu jako szkodliwej substancji i ujawnia jego istotną rolę w naszym organizmie. Autor, znany naukowiec i badacz, zapewnia kompleksowe zrozumienie znaczenia tłuszczu w naszym życiu i dlaczego powinniśmy przestać go nienawidzić. Książka zagłębia się w naukę o tłuszczu, badając, jak wpływa na dojrzewanie, układ odpornościowy, a nawet rozmiar mózgu. Nadszedł czas, aby ponownie rozważyć nasze przekonania o tłuszczu i dowiedzieć się, jak pracować z nim w celu poprawy zdrowia i dobrego samopoczucia. Podsumowanie fabuły: Książka rozpoczyna się od debunkingu długotrwałego mitu, że tłuszcz jest zły dla naszych ciał i zamiast tego pokazuje, że odgrywa kluczową rolę w aktywowaniu naszych układów rozrodczych i odpornościowych w okresie dojrzewania.

תיאור ספר: שם: מחבר שומן ימני מדוע הגוף זקוק לו ומדוע עליו להפסיק לשנוא אותו: סילביה טרה ז 'אנר: בריאות, תזונה, הוצאה לאור של מדע: HarperCollins Publishers Date: 20222-03-01 עמודים: 320 הספר השומן הנכון (The Right Fat (The Right Fat) מאת סילביה טרה הוא מדריך פותח עיניים המאתגר את התפיסה הכללית של השומן כחומר מזיק ובמקום זאת חושף את תפקידו החיוני בגופנו. המחבר, מדען וחוקר מפורסם, מספק הבנה מקיפה של חשיבות השומן בחיינו ומדוע עלינו להפסיק לשנוא אותו. הספר מתעמק במדע השומן ע "י מחקר כיצד הוא משפיע על ההתבגרות המינית שלנו, על המערכת החיסונית ואפילו על גודל המוח. הגיע הזמן לשקול מחדש את האמונות שלנו על שומן וללמוד איך לעבוד איתו כדי לשפר בריאות ורווחה. סיכום העלילה: הספר מתחיל בכך שהוא מבטל את המיתוס הארוך שהשומן מזיק לגוף שלנו ובמקום זאת מראה שהוא ממלא תפקיד מכריע בהפעלת מערכות הרבייה והחיסון שלנו במהלך גיל ההתבגרות.''

kitap açıklaması: başlık: yazar Sağ yağ Vücudun neden ona ihtiyacı var ve neden ondan nefret etmeyi bırakmalı: Sylvia Tara Tür: Sağlık, Beslenme, Bilim Yayıncı: HarperCollins Yayıncılar Yayın Tarihi: 20222-03-01 sayfa: 320 Sylvia Tara'nın Doğru Yağ (The Right Fat) kitabı, yağın genel olarak zararlı bir madde olarak algılanmasına meydan okuyan ve bunun yerine vücudumuzdaki hayati rolünü ortaya koyan göz açıcı bir rehberdir. Ünlü bir bilim adamı ve araştırmacı olan yazar, yağın hayatımızdaki önemini ve neden ondan nefret etmeyi bırakmamız gerektiğini kapsamlı bir şekilde anlamamızı sağlar. Kitap, ergenliğimizi, bağışıklık sistemimizi ve hatta beyin büyüklüğümüzü nasıl etkilediğini araştırarak yağ bilimine giriyor. Yağ hakkındaki inançlarımızı yeniden gözden geçirmenin ve sağlığı ve refahı iyileştirmek için onunla nasıl çalışılacağını öğrenmenin zamanı geldi. Kitap, yağın vücudumuz için kötü olduğu efsanesini çürüterek başlar ve bunun yerine ergenlik döneminde üreme ve bağışıklık sistemlerimizi aktive etmede çok önemli bir rol oynadığını gösterir.

وصف كتاب |: العنوان: المؤلف: الدهون الصحيحة لماذا يحتاج الجسم إليها ولماذا يجب أن يتوقف عن كرهها: سيلفيا تارا النوع: الصحة والتغذية والناشر العلمي: HarperCollins Publishers تاريخ النشر: 20222-03-01 صفحة: 320 كتاب The Right Fat (The Right Fat) من تأليف سيلفيا تارا هو دليل مذهل يتحدى التصور العام للدهون كمادة ضارة ويكشف بدلاً من ذلك عن دورها الحيوي في أجسامنا. يقدم المؤلف، وهو عالم وباحث مشهور، فهمًا شاملاً لأهمية الدهون في حياتنا ولماذا يجب أن نتوقف عن كرهها. يتعمق الكتاب في علم الدهون من خلال استكشاف كيفية تأثيره على سن البلوغ وجهاز المناعة وحتى حجم الدماغ. حان الوقت لإعادة النظر في معتقداتنا حول الدهون وتعلم كيفية العمل معها لتحسين الصحة والرفاهية. ملخص الحبكة: يبدأ الكتاب بفضح الأسطورة القديمة القائلة بأن الدهون ضارة بأجسامنا وبدلاً من ذلك يظهر أنها تلعب دورًا حاسمًا في تنشيط جهازنا التناسلي والمناعة أثناء سن البلوغ.

책 설명: 제목: 저자 지방 왜 신체에 필요한지, 왜 미워해야하는지: 실비아 타라 장르: 건강, 영양, 과학 출판사: HarperCollins Publishers Publishers 날짜: 20222-03-01 페이지: 320 Sylvia Tara의 The Right Fat (The Right Fat) 책은 해로운 물질로서 지방에 대한 일반적인 인식에 도전하고 대신 우리 몸에서 중요한 역할을 드러내는 눈을 뜨는 안내서입니다. 저명한 과학자이자 연구원 인 저자는 우리 삶에서 지방의 중요성과 왜 미워해야하는지에 대한 포괄적 인 이해를 제공합니다. 이 책은 사춘기, 면역 체계 및 뇌 크기에 어떤 영향을 미치는지 탐구하여 지방 과학을 탐구합니다. 이제 지방에 대한 우리의 신념을 재고하고 건강과 복지를 향상시키기 위해 지방과 함께 일하는 방법을 배울 때입니다. 줄거리 요약: 이 책은 지방이 우리 몸에 좋지 않다는 오랜 신화를 폭로함으로써 시작되며 대신 사춘기 동안 생식 및 면역 체계를 활성화시키는 데 중요한 역할을합니다.

book description： title： author右脂肪体がそれを必要とする理由とそれがそれを嫌うのをやめるべき理由： Sylvia Taraジャンル：健康、栄養、科学出版社：HarperCollins Publishers発行日： 20222-03-01 pages： 320 Sylvia Taraの著書The Right Fat （The Right Fat）は、有害物質としての脂肪の一般的な認識に挑戦し、代わりに私たちの体における重要な役割を明らかにする、目を見張るガイドです。著者、有名な科学者および研究者は、私達の生命の脂肪の重要性の広範囲の理解を提供し、なぜ私達はそれを憎むべきであるか。この本は、思春期、免疫系、さらには脳のサイズにどのように影響するかを探ることによって、脂肪の科学を掘り下げます。脂肪についての私たちの信念を再考し、健康と健康を向上させるためにそれを使用する方法を学ぶ時間です。プロットの要約：この本は、脂肪が私たちの体にとって悪いという長の神話を暴露することから始まり、代わりに思春期に生殖と免疫システムを活性化する上で重要な役割を果たしていることを示しています。

書籍描述：標題：作者正確的脂肪身體需要什麼，為什麼你必須停止憎恨它： Sylvia Tara體裁：健康，營養，科學出版商：HarperCollins出版社出版日期： 20222-03-01頁：320西爾維亞·塔拉（Sylvia Tara）的《正確的脂肪》（The Figure Oil）書是開眼界的指南，它挑戰了人們對脂肪作為有害物質的普遍認識，反而揭示了其在我們體內的重要作用。作者是一位著名的科學家和研究人員，他詳盡地了解了脂肪在我們生活中的重要性以及為什麼我們應該停止憎恨脂肪。這本書深入研究脂肪科學，探討它如何影響我們的青春期，免疫系統，甚至大腦的大小。現在是時候重新考慮我們對脂肪的信念，學習如何與之合作，以改善健康和福祉了。情節摘要：這本書首先揭穿了一個長期的神話，即脂肪對我們的身體有害，而是表明它在青春期激活我們的生殖和免疫系統方面發揮著至關重要的作用。