The plot of the book 'Практическое боевое каратэ' revolves around the concept of technology evolution and its impact on human survival and unity in a warring state. The author emphasizes the need for individuals to develop their own personal paradigm for understanding the technological process of developing modern knowledge, as this will be crucial for their survival and the survival of humanity as a whole. The book begins with an introduction to the basics of karate, highlighting its importance in self-defense and providing a comprehensive overview of the techniques that will be covered throughout the text. This includes four technical complexes: Kata, Kanku Sho, Bassai Sho, and Jitte. Each of these complexes has been carefully designed to be accessible to intermediate students, making it easier for them to learn and master the techniques. Physical training is also a significant aspect of the book, with a focus on resistance exercises to strengthen the body, develop speed and strength of blows, and static energy exercises to improve stability and internal organs.

Сюжет книги «Практическое боевое каратэ» вращается вокруг концепции эволюции технологий и ее влияния на выживание и единство человека в воюющем государстве. Автор подчеркивает необходимость развития индивидуумами собственной личной парадигмы понимания технологического процесса развития современных знаний, так как это будет иметь решающее значение для их выживания и выживания человечества в целом. Книга начинается с введения в основы карате, подчёркивая его важность в самообороне и предоставляя всесторонний обзор техник, которые будут освещены по всему тексту. Сюда входят четыре технических комплекса: Kata, Kanku Sho, Bassai Sho и Jitte. Каждый из этих комплексов был тщательно спроектирован так, чтобы быть доступным для учащихся средних классов, что облегчает им изучение и освоение методик. Физическая подготовка также является значимым аспектом книги, с акцентом на упражнения с сопротивлением для укрепления тела, развития скорости и силы ударов, а также статические энергетические упражнения для улучшения стабильности и внутренних органов.

L'histoire du livre « karaté de combat pratique » tourne autour du concept de l'évolution de la technologie et de son impact sur la survie et l'unité de l'homme dans un État en guerre. L'auteur souligne la nécessité pour les individus de développer leur propre paradigme personnel de compréhension du processus technologique de développement des connaissances modernes, car cela sera crucial pour leur survie et celle de l'humanité dans son ensemble. livre commence par une introduction aux bases du karaté, soulignant son importance dans la légitime défense et fournissant un aperçu complet des techniques qui seront couvertes dans tout le texte. Cela comprend quatre complexes techniques : Kata, Kanku Sho, Bassai Sho et Jitte. Chacun de ces complexes a été soigneusement conçu pour être accessible aux élèves des classes moyennes, ce qui facilite leur apprentissage et leur apprentissage des techniques. L'entraînement physique est également un aspect important du livre, en mettant l'accent sur les exercices de résistance pour renforcer le corps, développer la vitesse et la force des chocs, ainsi que sur les exercices d'énergie statique pour améliorer la stabilité et les organes internes.

La trama del libro «Karate de combate práctico» gira en torno al concepto de la evolución de la tecnología y su impacto en la supervivencia y unidad del hombre en un Estado en guerra. autor subraya la necesidad de que los individuos desarrollen su propio paradigma personal para comprender el proceso tecnológico del desarrollo del conocimiento moderno, ya que será crucial para su supervivencia y la de la humanidad en su conjunto. libro comienza con una introducción a los fundamentos del karate, enfatizando su importancia en la autodefensa y proporcionando una revisión completa de las técnicas que se iluminarán a lo largo del texto. Esto incluye cuatro complejos técnicos: Kata, Kanku Sho, Bassai Sho y Jitte. Cada uno de estos complejos ha sido cuidadosamente diseñado para ser accesible a los estudiantes de secundaria, lo que les facilita aprender y dominar las técnicas. entrenamiento físico es también un aspecto significativo del libro, con énfasis en ejercicios con resistencia para fortalecer el cuerpo, desarrollar velocidad y fuerza de impacto, así como ejercicios de energía estática para mejorar la estabilidad y los órganos internos.

A história do livro «Karatê de Guerra Prático» gira em torno da evolução da tecnologia e dos seus efeitos sobre a sobrevivência e a unidade humana num Estado em guerra. O autor ressalta a necessidade de os indivíduos desenvolverem seu próprio paradigma pessoal de compreensão do processo tecnológico de desenvolvimento do conhecimento moderno, pois isso será crucial para a sua sobrevivência e sobrevivência da humanidade em geral. O livro começa com a introdução na base do karatê, ressaltando sua importância na autodefesa e fornecendo uma revisão completa das técnicas que serão divulgadas em todo o texto. Eles incluem quatro complexos técnicos: Kata, Kanku Sho, Bassai Sho e Jitte. Cada um desses complexos foi cuidadosamente projetado para ser acessível aos alunos do ensino médio, facilitando o aprendizado e a aprendizagem das técnicas. A preparação física também é um aspecto significativo do livro, com ênfase em exercícios de resistência para fortalecer o corpo, desenvolver a velocidade e a força dos impactos, e exercícios de energia estáticos para melhorar a estabilidade e os órgãos internos.

Die Handlung des Buches „Practical Combat Karate“ dreht sich um das Konzept der Evolution der Technologie und ihren Einfluss auf das Überleben und die Einheit des Menschen in einem kriegführenden Staat. Der Autor betont die Notwendigkeit, dass Individuen ihr eigenes persönliches Paradigma entwickeln, um den technologischen Prozess der Entwicklung des modernen Wissens zu verstehen, da dies für ihr Überleben und das Überleben der Menschheit als Ganzes entscheidend sein wird. Das Buch beginnt mit einer Einführung in die Grundlagen des Karate, betont seine Bedeutung in der Selbstverteidigung und bietet einen umfassenden Überblick über die Techniken, die im gesamten Text behandelt werden. Dazu gehören vier technische Komplexe: Kata, Kanku Sho, Bassai Sho und Jitte. Jeder dieser Komplexe wurde sorgfältig entworfen, um für Mittelschüler zugänglich zu sein, was es ihnen erleichtert, die Techniken zu lernen und zu beherrschen. Körperliches Training ist auch ein wichtiger Aspekt des Buches, wobei der Schwerpunkt auf Widerstandsübungen zur Stärkung des Körpers, der Entwicklung von Geschwindigkeit und Schlagkraft sowie statischen Energieübungen zur Verbesserung der Stabilität und der inneren Organe liegt.

Fabuła książki „Praktyczna walka Karate” obraca się wokół koncepcji ewolucji technologii i jej wpływu na ludzkie przetrwanie i jedność w stanie wojny. Autor podkreśla potrzebę rozwijania przez jednostki własnego paradygmatu zrozumienia technologicznego procesu rozwoju nowoczesnej wiedzy, ponieważ będzie to kluczowe dla ich przetrwania i przetrwania całej ludzkości. Książka rozpoczyna się od wprowadzenia do podstaw karate, podkreślając jego znaczenie w samoobronie i zapewniając kompleksowy przegląd technik, które będą objęte w całym tekście. Obejmuje to cztery kompleksy techniczne: Kata, Kanku Sho, Bassai Sho i Jitte. Każdy z tych kompleksów został starannie zaprojektowany, aby być dostępnym dla gimnazjalistów, ułatwiając im naukę i opanowanie technik. Sprawność fizyczna jest również istotnym aspektem książki, z naciskiem na ćwiczenia odpornościowe wzmacniające organizm, rozwijają szybkość i siłę uderzeń oraz ćwiczenia ze statyczną energią w celu poprawy stabilności i narządów wewnętrznych.

עלילת הספר ”קרב קראטה מעשי” סובבת סביב תפיסת האבולוציה של הטכנולוגיה והשפעתה על הישרדות ואחדות האדם במדינה לוחמת. המחבר מדגיש את הצורך של יחידים לפתח פרדיגמה אישית משלהם להבנת התהליך הטכנולוגי של פיתוח ידע מודרני, כיוון שזה יהיה חיוני להישרדותם ולהישרדות האנושות כמכלול. הספר מתחיל בהקדמה ליסודות הקראטה, מדגיש את חשיבותו בהגנה עצמית ומספק סקירה מקיפה של הטכניקות שיכוסו לאורך הטקסט. זה כולל ארבעה מתחמים טכניים: קאטה, קאנקו שו, בסאי שו וג 'יטה. כל אחד מהמתחמים האלה תוכנן בקפידה להיות נגיש לתלמידי חטיבת הביניים, מה שמקל עליהם ללמוד ולשלוט בטכניקות. כושר גופני הוא גם היבט משמעותי בספר, עם התמקדות בתרגילי התנגדות לחיזוק הגוף, פיתוח מהירות וחוזק של פגיעות, ותרגילי אנרגיה סטטיים לשיפור היציבות והאיברים הפנימיים.''

"Practical Combat Karate" kitabının konusu, teknolojinin evrimi ve bunun savaşan bir devlette insanın hayatta kalması ve birliği üzerindeki etkisi kavramı etrafında dönüyor. Yazar, bireylerin modern bilgiyi geliştirmenin teknolojik sürecini anlama konusundaki kendi kişisel paradigmalarını geliştirmeleri gerektiğini vurgulamaktadır, çünkü bu onların hayatta kalması ve insanlığın bir bütün olarak hayatta kalması için çok önemli olacaktır. Kitap, karatenin temellerine bir giriş ile başlar, kendini savunmadaki önemini vurgular ve metin boyunca ele alınacak tekniklere kapsamlı bir genel bakış sağlar. Buna dört teknik kompleks dahildir: Kata, Kanku Sho, Bassai Sho ve Jitte. Bu komplekslerin her biri, ortaokul öğrencileri için erişilebilir olacak şekilde dikkatlice tasarlanmıştır, bu da teknikleri öğrenmelerini ve ustalaşmalarını kolaylaştırır. Fiziksel uygunluk aynı zamanda kitabın önemli bir yönüdür; vücudu güçlendirmek, etkilerin hızını ve gücünü geliştirmek ve stabiliteyi ve iç organları iyileştirmek için statik enerji egzersizleri yapmak için direnç egzersizlerine odaklanır.

تدور حبكة كتاب «الكاراتيه القتالي العملي» حول مفهوم تطور التكنولوجيا وتأثيرها على بقاء الإنسان ووحدته في دولة متحاربة. ويشدد المؤلف على ضرورة أن يطور الأفراد نموذجهم الشخصي الخاص لفهم العملية التكنولوجية لتطوير المعرفة الحديثة، لأن ذلك سيكون حاسما لبقائهم وبقاء البشرية جمعاء. يبدأ الكتاب بمقدمة لأساسيات الكاراتيه، مع التأكيد على أهميته في الدفاع عن النفس وتقديم لمحة عامة شاملة عن التقنيات التي سيتم تغطيتها في جميع أنحاء النص. ويشمل ذلك أربعة مجمعات فنية: كاتا وكانكو شو وباساي شو وجيتي. تم تصميم كل من هذه المجمعات بعناية لتكون في متناول طلاب المدارس الإعدادية، مما يسهل عليهم تعلم وإتقان التقنيات. اللياقة البدنية هي أيضًا جانب مهم من الكتاب، مع التركيز على تمارين المقاومة لتقوية الجسم، وتطوير سرعة وقوة التأثيرات، وتمارين الطاقة الثابتة لتحسين الاستقرار والأعضاء الداخلية.

"Practical Combat Karate" 책의 음모는 기술의 진화 개념과 전쟁 상태에서 인간의 생존과 연합에 미치는 영향에 관한 것입니다. 저자는 개인이 현대 지식을 개발하는 기술 프로세스를 이해하는 자신의 개인적인 패러다임을 개발할 필요성을 강조합니다. 이는 생존과 인류 전체의 생존에 결정적이기 때문입니다. 이 책은 가라테의 기본 사항에 대한 소개로 시작하여 자기 방어의 중요성을 강조하고 텍스트 전체에서 다루어 질 기술에 대한 포괄적 인 개요를 제공합니다. 여기에는 Kata, Kanku Sho, Bassai Sho 및 Jitte의 네 가지 기술 단지가 포함됩니다. 이러한 각 단지는 중학생이 접근 할 수 있도록 신중하게 설계되어 기술을보다 쉽게 배우고 습득 할 수 있습니다. 체력은 또한이 책의 중요한 측면이며, 신체를 강화하고, 충격의 속도와 강도를 개발하고, 안정성과 내부 장기를 개선하기위한 정적 에너지 운동에 중점을 둡니다.

本「実用空手」のプロットは、技術の進化の概念と戦争状態における人間の生存と統一への影響を中心に展開しています。著者は、個人が現代の知識を開発する技術的プロセスを理解するための個人的パラダイムを開発する必要性を強調しています。本書は、空手の基本についての紹介から始まり、自己防衛におけるその重要性を強調し、テキスト全体でカバーされる技術の包括的な概要を提供します。これは、4つの技術複合施設を含みます：カタ、カンクーショウ、BassaiショウとJitte。これらの複合施設は、中学生がアクセスできるように慎重に設計されており、技術を学び、習得することが容易になっています。身体のフィットネスも本書の重要な側面であり、体を強化し、衝撃の速度と強度を開発し、安定性と内臓を向上させる静的エネルギー演習に焦点を当てています。

《實用空手道》一書的情節圍繞技術演變及其對交戰國人類生存和團結的影響這一概念展開。作者強調個人需要發展自己的個人範式，以了解現代知識的技術發展過程，因為這對於他們的生存和整個人類的生存至關重要。這本書首先介紹了空手道的基礎，強調了空手道在自衛中的重要性，並提供了整個文本中將涵蓋的技術的全面概述。這包括四個技術綜合體：Kata，Kanku Sho，Bassai Sho和Jitte。這些建築群中的每個建築都經過精心設計，以使中學生負擔得起，從而使他們更容易學習和掌握技術。體育鍛煉也是本書的重要方面，重點是抵抗運動以增強身體，發展節拍的速度和力量，以及靜態能量運動以改善穩定性和內部器官。