Book Description: Scarcity Brain: Fix Your Craving Mindset and Rewire Your Habits to Thrive with Enough Author: Michael Easter September 26, 2023 Pages: Genre: Self-Help, Personal Development, Psychology In his latest book, "Scarcity Brain: Fix Your Craving Mindset and Rewire Your Habits to Thrive with Enough Michael Easter takes readers on a journey to understand the biological and evolutionary foundations behind their brain's fixations and cravings. As the CEO of Whole30 and a New York Times bestselling author of "The Book of Boundaries Easter has inspired many to change their lives for the better. In this book, he reveals the problem isn't you, but rather your scarcity mindset left over from ancient ancestors who had to constantly seek and consume to survive because vital survival tools like food, material goods, information, and power were scarce and hard to find. However, with our modern ability to easily fulfill our desires, our hardwired scarcity brain is now backfiring, leading to low-reward cravings that hurt us in the long run.

''

Scorpity Brain：あなたの欲求心を修正し、十分な著者で繁栄するためにあなたの習慣を再配線： マイケル・イースター26 9月2023ページ：出版社：［出版社を挿入］ジャンル： セルフヘルプ、個人的な発達、心理学彼の最新の本では、脳の赤字： あなたの欲求のマインドセットを修正し、十分に繁栄するためにあなたの習慣を再配線"マイケル・イースターは、読者が自分の脳の固定と牽引の背後にある生物学的および進化的な基礎を理解するための旅に連れて行きます。Whole30のCEOであり、ニューヨーク・タイムズのベストセラー「The Boundary Book」の著者として、イースターは多くの人に人生をより良く変えるように促しました。この本の中で彼は、問題はあなたではなく、食料、物質、情報、権力などの重要な生存ツールはほとんど見つかりませんでした。しかし、現代の私たちの欲望を容易に満たす能力で、私たちの硬直した赤字の脳は今、反発し、長期的に私たちを傷つける低報酬の欲求をもたらしました。