Mirror Mirror Off the Wall: How I Learned to Love My Body by Not Looking at It for a Year As a scholar, fashionista, and bride-to-be, Kjerstin Gruys found herself struggling with maintaining a positive self-image as she prepared for her wedding day. With years of experience overcoming an eating disorder behind her, she decided to embark on a bold plan to boost her self-esteem and refocus her attention on the beautiful world around her. The result was a renewed focus on what truly matters - regardless of smeared makeup, crooked eyebrows, or messy hair. In this memoir, Gruys explores what it means to be a feminist in a society where femininity is subject to destructive ideals of beauty and sex appeal, drawing on her frontline expertise in the fashion industry and her personal journey to reclaim the power to redefine beauty on our own terms. The book begins with Gruys vowing to give up mirrors and other reflective surfaces, relying instead on her friends and fiancé to help her gauge her appearance and outlook on life. This unique approach allows her to explore the gender inequities created by society's obsession with a flawless female body image, putting a human face on an important issue through humorous and poignant scenes from her life.

Mirror Mirror Off the Wall: How I arned to Love My Body by Not Looking at It for a Year Будучи учёным, модницей и будущей невестой, Кьерстин Груйс обнаружила, что ей трудно поддерживать положительный образ себя, когда она готовилась к свадьбе. Имея за плечами многолетний опыт преодоления расстройства пищевого поведения, она решила приступить к смелому плану, чтобы повысить свою самооценку и переориентировать свое внимание на прекрасный мир вокруг нее. Результатом стало новое внимание к тому, что действительно важно - независимо от размазанного макияжа, кривых бровей или беспорядочных волос. В этих мемуарах Груйс исследует, что значит быть феминисткой в обществе, где женственность подчинена разрушительным идеалам красоты и сексуальной привлекательности, опираясь на свой передовой опыт в индустрии моды и свое личное путешествие, чтобы вернуть себе способность переопределять красоту на наших собственных условиях. Книга начинается с того, что Груйс клянётся отказаться от зеркал и других отражающих поверхностей, полагаясь вместо этого на своих друзей и жениха, чтобы помочь ей оценить её внешность и взгляды на жизнь. Этот уникальный подход позволяет ей исследовать гендерное неравенство, созданное одержимостью общества безупречным образом женского тела, помещая человеческое лицо в важный вопрос через юмористические и острые сцены из ее жизни.

Mirror Mirror Off the Wall : How I arned to Love My Body by Not Looking at It for a Year En tant que scientifique, mannequin et future fiancée, Kjerstin Gruice a découvert qu'elle avait du mal à garder une image positive d'elle-même lorsqu'elle se préparait pour son mariage. Avec des années d'expérience dans la lutte contre le trouble de l'alimentation, elle a décidé de se lancer dans un plan audacieux pour augmenter son estime de soi et recentrer son attention sur le monde merveilleux qui l'entoure. résultat a été une nouvelle attention à ce qui est vraiment important - indépendamment du maquillage, des courbes de sourcils ou des cheveux désordonnés. Dans ces mémoires, Gruys explore ce que signifie être féministe dans une société où la féminité est soumise à des idéaux destructeurs de beauté et d'attrait sexuel, en s'appuyant sur ses meilleures pratiques dans l'industrie de la mode et son parcours personnel pour retrouver sa capacité à redéfinir la beauté à nos propres conditions. livre commence par le fait que Gruice jure d'abandonner les miroirs et autres surfaces réfléchissantes, en s'appuyant plutôt sur ses amis et son fiancé pour l'aider à évaluer son apparence et son point de vue sur la vie. Cette approche unique lui permet d'explorer les inégalités entre les sexes créées par l'obsession de la société pour l'image irréprochable du corps féminin, en plaçant le visage humain dans une question importante à travers les scènes humoristiques et poignantes de sa vie.

Mirror Mirror Off the Wall: How I arned to Love My Body by Not Looking at It for a Year Como científica, fashionista y futura novia, Kierstin Groys descubrió que era difícil para ella mantener un positivo imagen de sí misma mientras se preparaba para su boda. Con de experiencia a sus espaldas para superar un trastorno alimentario, decidió embarcarse en un audaz plan para aumentar su autoestima y reorientar su atención hacia el hermoso mundo que la rodea. resultado fue una nueva atención a lo que realmente importa - independientemente del maquillaje desmenuzado, las cejas curvas o el pelo desordenado. En estas memorias, Gruys explora lo que significa ser feminista en una sociedad donde la feminidad está subordinada a los devastadores ideales de belleza y atractivo sexual, apoyándose en su excelencia en la industria de la moda y en su viaje personal para recuperar la capacidad de redefinir la belleza en nuestros propios términos. libro comienza diciendo que Gruys jura abandonar los espejos y otras superficies reflectantes, confiando en su lugar en sus amigos y prometidos para ayudarla a apreciar su apariencia y puntos de vista sobre la vida. Este enfoque único le permite investigar las desigualdades de género creadas por la obsesión de la sociedad por la imagen impecable del cuerpo femenino, colocando el rostro humano en un tema importante a través de escenas humorísticas y agudas de su vida.

Mirror Mirror Off the Wall: How I arned to Love My Body by Not Looking at It for a Year, enquanto cientista, modelo e futura noiva, Kiersteen Gruys descobriu que era difícil manter uma imagem positiva de si mesma enquanto se preparava para o casamento. Com anos de experiência na superação de distúrbios alimentares, ela decidiu começar um plano audacioso para melhorar sua autoestima e reorientar sua atenção para o maravilhoso mundo à sua volta. O resultado foi uma nova atenção para o que é realmente importante - independentemente de maquiagem amassada, sobrancelhas curvas ou cabelos desordenados. Nestas memórias, Grus explora o que significa ser feminista em uma sociedade onde a feminilidade está sujeita a ideais destrutivos de beleza e atração sexual, baseando-se em suas experiências avançadas na indústria da moda e sua jornada pessoal para recuperar sua capacidade de redefinir a beleza em nossas próprias condições. O livro começa com Grus jurando abandonar os espelhos e outras superfícies refletoras, confiando em seus amigos e noivos para ajudá-la a avaliar suas aparências e opiniões sobre a vida. Esta abordagem única permite-lhe explorar a desigualdade de gênero criada pela obsessão da sociedade pela imagem impecável do corpo feminino, colocando o rosto humano em uma questão importante através de cenas humorísticas e agudas de sua vida.

Mirror Mirror Off the Wall: How I arned to Love My Body by Not Looking at It for a Year Come scienziata, modella e futura sposa, Kiersteen Grus scoprì che era difficile mantenere un'immagine positiva di se stessa mentre si preparava al matrimonio. Con anni di esperienza nel superare il disturbo del comportamento alimentare, ha deciso di intraprendere un piano coraggioso per aumentare la sua autostima e riorientare la sua attenzione verso il meraviglioso mondo intorno a lei. Il risultato è una nuova attenzione a ciò che è veramente importante - indipendentemente dal trucco smaltito, curve delle sopracciglia o capelli disordinati. In queste memorie, Grus indaga cosa significa essere femminista in una società in cui la femminilità è subordinata agli ideali distruttivi della bellezza e dell'attrazione sessuale, basandosi sulle sue migliori esperienze nel settore della moda e il suo viaggio personale per ritrovare la capacità di ridefinire la bellezza alle nostre condizioni. Il libro inizia con Grus che promette di abbandonare specchi e altre superfici riflettenti, affidandosi invece ai suoi amici e fidanzati per aiutarla a valutare il suo aspetto e la sua visione della vita. Questo approccio unico le permette di esplorare le disuguaglianze di genere create dall'ossessione della società in modo impeccabile del corpo femminile, inserendo il volto umano in una questione importante attraverso le scene umoristiche e acute della sua vita.

Mirror Mirror Off the Wall: How I arned to Love My Body by Not Looking at It for a Year Als Wissenschaftlerin, Fashionista und zukünftige Braut fand Kierstin Gruis es schwierig, ein positives Selbstbild aufrechtzuerhalten, wenn sie sich auf ihre Hochzeit vorbereitete. Mit jahrelanger Erfahrung in der Überwindung einer Essstörung entschied sie sich für einen mutigen Plan, um ihr Selbstwertgefühl zu steigern und ihre Aufmerksamkeit auf die schöne Welt um sie herum zu richten. Das Ergebnis war ein neuer Fokus auf das, was wirklich wichtig ist - unabhängig von verschmiertem Make-up, krummen Augenbrauen oder unordentlichen Haaren. In diesen Memoiren untersucht Gruys, was es bedeutet, Feministin in einer Gesellschaft zu sein, in der Weiblichkeit destruktiven Idealen von Schönheit und Sexappeal untergeordnet ist, und stützt sich dabei auf ihre Best Practices in der Modebranche und ihre persönliche Reise, um die Fähigkeit zurückzugewinnen, Schönheit zu unseren eigenen Bedingungen neu zu definieren. Das Buch beginnt damit, dass Gruys schwört, Spiegel und andere reflektierende Oberflächen aufzugeben und sich stattdessen auf ihre Freunde und ihren Verlobten zu verlassen, um ihr zu helfen, ihr Aussehen und ihre Ansichten über das ben zu schätzen. Dieser einzigartige Ansatz ermöglicht es ihr, die Geschlechterungleichheit zu untersuchen, die durch die Obsession der Gesellschaft mit dem makellosen Bild des weiblichen Körpers entsteht, und das menschliche Gesicht durch humorvolle und ergreifende Szenen aus ihrem ben in eine wichtige Frage zu stellen.

Lustro lustro ze ściany: Jak nauczyłem się kochać moje ciało nie patrząc na to przez rok Jako naukowiec, fashionista i narzeczona, Kjerstin Gruys trudno było utrzymać pozytywny wizerunek siebie, gdy przygotowywała się do ślub. Z wieloletnim doświadczeniem przezwyciężając zaburzenie jedzenia pod pasem, postanowiła rozpocząć śmiały plan, aby zwiększyć swoją samoocenę i prześwietlić jej uwagę na piękny świat wokół niej. Rezultatem było ponowne skupienie się na tym, co naprawdę się liczy - niezależnie od smugi makijażu, krzywych brwi czy bałaganu włosów. W tym wspomnieniu Gruys bada, co to znaczy być feministką w społeczeństwie, w którym kobiecość jest podporządkowana destrukcyjnym ideałom piękna i atrakcyjności seksualnej, czerpiąc z jej najlepszych praktyk w branży mody i osobistej podróży, aby odzyskać zdolność do przedefiniowania piękna na naszych warunkach. Książka zaczyna się od ślubowania Gruisa, aby porzucić lusterka i inne powierzchnie refleksyjne, polegając zamiast tego na przyjaciołach i narzeczonym, aby pomóc jej docenić jej wygląd i spojrzenie na życie. To unikalne podejście pozwala jej na zbadanie nierówności płci powstałych w wyniku obsesji społeczeństwa na punkcie nienagannego wizerunku kobiecego ciała, umieszczając ludzką twarz w ważnym pytaniu poprzez humorystyczne i przejmujące sceny z jej życia.

מראה המראה מחוץ לקיר: כיצד למדתי לאהוב את גופי בכך שלא הסתכלתי עליו במשך שנה כמדענית, אופנתית וכלה לעתיד, קיירסטין גרויס התקשתה לשמור על תמונה חיובית של עצמה כשהיא התכוננה לחתונה. עם שנים של ניסיון להתגבר על הפרעת אכילה מתחת לחגורה שלה, היא החליטה להתחיל בתוכנית נועזת כדי להגביר את ההערכה העצמית שלה ולמקד מחדש את תשומת הלב שלה בעולם היפה שסביבה. התוצאה הייתה התמקדות מחודשת במה שחשוב באמת - ללא קשר לאיפור מרוח, גבות עקומות או שיער מבולגן. בספר זכרונות זה, גרויס חוקרת מה זה אומר להיות פמיניסטית בחברה שבה הנשיות כפופה לאידיאלים הרסניים של יופי ומשיכה מינית, ומושכת את מיטב מנהגיה בתעשיית האופנה ואת מסעה האישי כדי לתבוע מחדש את יכולתה להגדיר מחדש את היופי בתנאים שלנו. הספר מתחיל בכך שגרואה נשבעת לנטוש מראות ומשטחים משקפים אחרים, תוך הסתמכות על חבריה וארוסה כדי לעזור לה להעריך את המראה שלה ואת השקפת חייה. גישה ייחודית זו מאפשרת לה לחקור את אי-השוויון המגדרי שנוצר על ידי האובססיה של החברה לדימוי ללא דופי של הגוף הנשי, ולהציב את פני האדם בשאלה חשובה באמצעות סצנות הומוריסטיות ונוקבות מחייה.''

Duvardan Ayna: Bir Yıl Boyunca Bakmayarak Vücudumu Sevmeyi Nasıl Öğrendim Bir bilim adamı, modacı ve gelin adayı olarak Kjerstin Gruys, bir düğüne hazırlanırken kendisinin olumlu bir imajını sürdürmeyi zor buldu. Kemerinin altındaki bir yeme bozukluğunun üstesinden gelmek için yılların tecrübesiyle, benlik saygısını artırmak ve dikkatini etrafındaki güzel dünyaya yeniden odaklamak için cesur bir plan yapmaya karar verdi. Sonuç, gerçekten önemli olan şeye yeniden odaklanmaktı - lekeli makyaj, çarpık kaşlar veya dağınık saçlar ne olursa olsun. Bu anı kitabında Gruys, kadınlığın yıkıcı güzellik ve cinsel çekicilik ideallerine tabi olduğu bir toplumda feminist olmanın ne anlama geldiğini araştırıyor, moda endüstrisindeki en iyi uygulamalarından ve güzelliği yeniden tanımlama yeteneğini kendi şartlarımıza göre geri kazanma konusundaki kişisel yolculuğundan yararlanıyor. Kitap, Gruis'in aynaları ve diğer yansıtıcı yüzeyleri terk etmeye yemin etmesiyle başlıyor, bunun yerine görünüşünü ve hayata bakış açısını takdir etmesine yardımcı olmak için arkadaşlarına ve nişanlısına güveniyor. Bu eşsiz yaklaşım, toplumun kadın bedeninin kusursuz imajına olan takıntısının yarattığı cinsiyet eşitsizliğini keşfetmesine izin vererek, insan yüzünü yaşamından mizahi ve dokunaklı sahnelerle önemli bir soruya yerleştiriyor.

مرآة مرآة من الحائط: كيف تعلمت أن أحب جسدي من خلال عدم النظر إليه لمدة عام كعالمة ومصممة أزياء وعروس، وجدت Kjerstin Gruys صعوبة في الحفاظ على صورة إيجابية لنفسها عندما كانت تستعد لحفل زفاف. مع سنوات من الخبرة في التغلب على اضطراب الأكل تحت حزامها، قررت الشروع في خطة جريئة لتعزيز احترامها لذاتها وإعادة تركيز انتباهها على العالم الجميل من حولها. كانت النتيجة تركيزًا متجددًا على ما يهم حقًا - بغض النظر عن المكياج الملطخ أو الحواجب الملتوية أو الشعر الفوضوي. في هذه المذكرات، تستكشف Gruys ما يعنيه أن تكون نسويًا في مجتمع تخضع فيه الأنوثة للمثل العليا المدمرة للجمال والجاذبية الجنسية، بالاعتماد على أفضل ممارساتها في صناعة الأزياء ورحلتها الشخصية لاستعادة قدرتها على إعادة تعريف الجمال على شروطنا الخاصة. يبدأ الكتاب بتعهد غرويس بالتخلي عن المرايا والأسطح العاكسة الأخرى، والاعتماد بدلاً من ذلك على أصدقائها وخطيبها لمساعدتها على تقدير مظهرها ونظرتها إلى الحياة. يسمح لها هذا النهج الفريد باستكشاف عدم المساواة بين الجنسين الناتج عن هوس المجتمع بالصورة التي لا تشوبها شائبة للجسد الأنثوي، ووضع الوجه البشري في سؤال مهم من خلال مشاهد فكاهية ومؤثرة من حياتها.

벽에서 거울 거울: 1 년 동안 그것을 보지 않고 내 몸을 사랑하는 법을 배운 방법 Kjerstin Gruys는 과학자, 패셔니 스타 및 신부로서 그녀가 결혼식을 준비 할 때 자신의 긍정적 인 이미지를 유지하기가 어렵다는 것을 발견했습니다. 그녀는 벨트 아래에서 섭식 장애를 극복 한 수년간의 경험을 바탕으로 자존심을 높이고 주변의 아름다운 세상에 관심을 집중시키기 위해 대담한 계획을 세우기로 결정했습니다. 그 결과 얼룩진 메이크업, 구부러진 눈썹 또는 지저분한 머리카락에 관계없이 실제로 중요한 것에 다시 초점을 맞췄습니다. 이 회고록에서 Gruys는 여성 스러움이 아름다움과 성적 매력의 파괴적인 이상에 종속되어 패션 산업에서의 모범 사례와 아름다움을 재정의 할 수있는 개인적인 여정을 바탕으로 페미니스트가되는 것이 무엇을 의미하는지 탐구합니다. 우리 자신의 용어. 이 책은 Gruis가 거울과 다른 반사 표면을 버릴 것을 맹세하며 대신 친구와 약혼자에게 의존하여 그녀의 외모와 삶에 대한 전망을 높이 평가할 수 있도록 도와줍니다. 이 독특한 접근 방식을 통해 그녀는 여성 신체의 완벽한 이미지에 대한 사회의 집착에 의해 생성 된 성 불평등을 탐구 할 수 있으며, 인생에서 유머러스하고 신랄한 장면을 통해 인간의 얼굴을 중요한 질문에 놓을 수 있습니다.

ミラーミラーオフの壁から：私は1間それを見ていないことで私の体を愛することを学んだ方法科学者、ファッショニスタ、花嫁になるために、Kjerstin Gruysは、彼女が結婚式の準備をしているときに自分自身の肯定的なイメージを維持することは困難であることを発見しました。ベルトの下で摂食障害を克服した長の経験を持つ彼女は、彼女の自尊心を高め、彼女の周りの美しい世界に彼女の注意を再考する大胆な計画に乗り出すことにしました。その結果、汚れたメイク、眉毛、乱雑な髪に関係なく、本当に重要なことに焦点を当てました。この回顧録では、女性らしさが美しさと性的魅力の破壊的な理想に従属し、ファッション業界でのベストプラクティスと、美しさを再定義する彼女の能力を取り戻すための個人的な旅を描いた社会におけるフェミニストであることはどういうことかを探ります。グルーイは鏡などの反射面を捨てようと誓い、友人や婚約者に頼って彼女の容姿や人生観を理解してもらうことから始まる。このユニークなアプローチは、女性の身体の非の打ちどころのないイメージへの社会の執着によって生み出されたジェンダーの不平等を探求することを可能にし、彼女の人生からのユーモラスで痛烈なシーンを通して人間の顔を重要な問題にする。

Mirror Mirror Off the Wall： I How arned to Love My Body By Not Looking At a Year作為科學家、時裝設計師和準新娘，Kjerstin Gruice發現她在為婚禮做準備時很難保持積極的自我形象。憑借多的克服飲食失調的經驗，她決定著手制定一項大膽的計劃，以提高自己的自尊心，並將註意力重新集中在周圍的美麗世界上。結果是對真正重要的東西重新關註--無論塗抹化妝、眉毛彎曲或頭發亂七八糟。在這些回憶錄中，格魯伊斯探討了一個社會中的女權主義者意味著什麼，在這個社會中，女性從屬於破壞性的美容和性吸引力理想，借鑒了她在時尚界的最佳實踐和個人旅程，以重新獲得在我們自己的環境中重新定義美的能力。這本書始於Gruice發誓要放棄鏡子和其他反射表面，而是依靠她的朋友和新郎來幫助她欣賞自己的外表和對生活的看法。這種獨特的方法使她能夠探索社會對女性身體完美無瑕的癡迷造成的性別不平等，通過她一生的幽默和淒美場面將人臉置於一個重要問題上。