Friends Understanding the Power of Our Most Important Relationships Friends matter to us, and they matter more than we think. The single most surprising fact to emerge from the medical literature over the last decade or so is that the number and quality of the friendships we have has a bigger influence on our happiness, health, and even mortality risk than anything else except quitting smoking. Robin Dunbar, the world-renowned psychologist and author, famously discovered Dunbar's number - how our capacity for friendship is limited to around 150 people. In Friends, he looks at friendship in a comprehensive way, examining the different types of friendship and family relationships, the complex psychological and behavioral mechanisms that underpin them, and just how complicated the business of making and keeping friends actually is.

Друзья, понимающие силу наших самых важных отношений Друзья важны для нас, и они важны больше, чем мы думаем. Единственный наиболее удивительный факт, появившийся в медицинской литературе за последнее десятилетие или около того, заключается в том, что количество и качество наших дружеских отношений оказывают большее влияние на наше счастье, здоровье и даже риск смертности, чем что-либо еще, кроме отказа от курения. Робин Данбар, всемирно известный психолог и автор, обнаружил номер Данбара - то, как наша способность к дружбе ограничена примерно 150 людьми. В книге «Друзья» он рассматривает дружбу всесторонне, исследуя различные типы дружбы и семейных отношений, сложные психологические и поведенческие механизмы, которые лежат в их основе, и то, насколько сложным на самом деле является бизнес по созданию и сохранению друзей.

Amis qui comprennent la force de nos relations les plus importantes s amis sont importants pour nous et ils sont plus importants que nous ne le pensons. seul fait le plus surprenant apparu dans la littérature médicale au cours de la dernière décennie est que la quantité et la qualité de nos relations amicales ont un plus grand impact sur notre bonheur, notre santé et même le risque de mortalité que d'arrêter de fumer. Robin Dunbar, psychologue de renommée mondiale et auteur, a découvert le numéro de Dunbar - la façon dont notre capacité d'amitié est limitée à environ 150 personnes. Dans le livre « Friends », il examine l'amitié de manière exhaustive, explorant les différents types d'amitié et de relations familiales, les mécanismes psychologiques et comportementaux complexes qui les sous-tendent et la complexité des affaires de création et de préservation d'amis.

Amigos que entienden el poder de nuestra relación más importante amigos son importantes para nosotros, y son más importantes de lo que pensamos. único dato más sorprendente que ha aparecido en la literatura médica en la última década es que la cantidad y la calidad de nuestras amistades tienen un mayor impacto en nuestra felicidad, salud e incluso riesgo de mortalidad que cualquier otra cosa que no sea dejar de fumar. Robin Dunbar, un psicólogo y autor de renombre mundial, descubrió el número de Dunbar - cómo nuestra capacidad de amistad se limita a unas 150 personas. En el libro «Friends» examina la amistad de manera integral, investigando los diferentes tipos de amistades y relaciones familiares, los complejos mecanismos psicológicos y conductuales que las sustentan y lo complejo que es realmente el negocio de crear y mantener amigos.

Amigos que compreendem a força da nossa relação mais importante Amigos são importantes para nós, e eles são mais importantes do que pensamos. O único fato mais surpreendente da literatura médica na última década, ou mais ou menos, é que a quantidade e a qualidade das nossas amizades têm um impacto maior na nossa felicidade, saúde e até risco de morte do que qualquer outra coisa que não seja parar de fumar. Robin Dunbar, psicólogo e autor de renome mundial, descobriu o número de Dunbar - como a nossa capacidade de amizade é limitada a cerca de 150 pessoas. No livro «Friends», ele aborda a amizade de forma abrangente, explorando os diferentes tipos de amizade e relações familiares, os complexos mecanismos psicológicos e comportamentais que são a sua base e o quão difícil é realmente o negócio de criar e preservar amigos.

Freunde verstehen die Kraft unserer wichtigsten Beziehungen Freunde sind uns wichtig und sie sind wichtiger als wir denken. Die einzige überraschende Tatsache, die in der medizinischen Literatur in den letzten zehn Jahren oder so aufgetaucht ist, ist, dass die Quantität und Qualität unserer Freundschaften einen größeren Einfluss auf unser Glück, unsere Gesundheit und sogar unser Sterberisiko haben als alles andere, außer mit dem Rauchen aufzuhören. Robin Dunbar, ein weltberühmter Psychologe und Autor, entdeckte Dunbars Nummer - die Art und Weise, wie unsere Fähigkeit zur Freundschaft auf etwa 150 Menschen beschränkt ist. In Friends befasst er sich umfassend mit Freundschaften, untersucht die verschiedenen Arten von Freundschaften und Familienbeziehungen, die komplexen psychologischen und Verhaltensmechanismen, die ihnen zugrunde liegen, und wie komplex das Geschäft, Freunde zu schaffen und zu behalten, tatsächlich ist.

Przyjaciele, którzy rozumieją moc naszych najważniejszych relacji Przyjaciele są dla nas ważniejsi i liczą się bardziej niż nam się wydaje. Najbardziej zaskakujący fakt, który pojawił się w literaturze medycznej w ciągu ostatnich dziesięciu lat, jest taki, że ilość i jakość naszych przyjaźni mają większy wpływ na nasze szczęście, zdrowie, a nawet śmiertelność ryzyko niż cokolwiek innego niż rzucenie palenia. Robin Dunbar, światowej sławy psycholog i autor, odkrył numer Dunbara - jak nasza zdolność do przyjaźni jest ograniczona do około 150 osób. W „Przyjaciele”, patrzy na przyjaźnie kompleksowo, badając różne rodzaje przyjaźni i relacji rodzinnych, złożone mechanizmy psychologiczne i behawioralne, które ich leżą u podstaw, i jak skomplikowany jest biznes tworzenia i utrzymywania przyjaciół.

חברים שמבינים את כוחם של חברינו ליחסים החשובים ביותר חשובים לנו, והם חשובים יותר ממה שאנחנו חושבים. העובדה המפתיעה ביותר שהופיעה בספרות הרפואית בעשור האחרון היא שלכמות ולאיכות של חברותינו יש השפעה גדולה יותר על האושר, הבריאות ואפילו על הסיכון לתמותה מאשר על כל דבר אחר מלבד הפסקת העישון. רובין דנבר, פסיכולוג וסופר בעל שם עולמי, גילה את המספר של דנבר, איך היכולת שלנו לחברות מוגבלת לכ-150 איש. ב ”חברים”, הוא מסתכל על חברויות בצורה מובנת, בוחן את הסוגים השונים של חברויות ויחסי משפחה, את המנגנונים הפסיכולוגיים וההתנהגותיים המורכבים שמתחתם,''

En Önemli İlişkilerimizin Gücünü Anlayan Arkadaşlar Arkadaşlar bizim için önemlidir ve düşündüğümüzden daha önemlidir. Son on yılda tıp literatüründe ortaya çıkan en şaşırtıcı gerçek, arkadaşlıklarımızın miktarının ve kalitesinin mutluluğumuz, sağlığımız ve hatta ölüm riskimiz üzerinde sigarayı bırakmaktan başka her şeyden daha büyük bir etkiye sahip olmasıdır. Dünyaca ünlü bir psikolog ve yazar olan Robin Dunbar, Dunbar'ın sayısını keşfetti - arkadaşlık kapasitemizin yaklaşık 150 kişiyle nasıl sınırlı olduğunu. "Arkadaşlar'da arkadaşlıklara kapsamlı bir şekilde bakar, farklı arkadaşlık türlerini ve aile ilişkilerini, bunların altında yatan karmaşık psikolojik ve davranışsal mekanizmaları ve arkadaş edinme ve tutma işinin gerçekte ne kadar karmaşık olduğunu inceler.

الأصدقاء الذين يفهمون قوة أهم أصدقائنا في العلاقات مهمون بالنسبة لنا، وهم مهمون أكثر مما نعتقد. الحقيقة الوحيدة الأكثر إثارة للدهشة التي ظهرت في الأدبيات الطبية على مدار العقد الماضي أو نحو ذلك هي أن كمية ونوعية صداقاتنا لها تأثير أكبر على سعادتنا وصحتنا وحتى مخاطر الوفيات أكثر من أي شيء آخر غير الإقلاع عن التدخين. اكتشف روبن دنبار، عالم النفس والمؤلف المشهور عالميًا، رقم دنبار - كيف تقتصر قدرتنا على الصداقة على حوالي 150 شخصًا. في «الأصدقاء»، ينظر إلى الصداقات بشكل شامل، ويفحص الأنواع المختلفة من الصداقات والعلاقات الأسرية، والآليات النفسية والسلوكية المعقدة التي تكمن وراءها، ومدى تعقيد أعمال تكوين الأصدقاء والحفاظ عليها حقًا.

가장 중요한 관계의 힘을 이해하는 친구는 우리에게 중요하며 생각보다 중요합니다. 지난 10 년 동안 의학 문헌에 등장한 가장 놀라운 사실은 우정의 양과 질이 금연 이외의 다른 것보다 우리의 행복, 건강 및 사망률 위험에 더 큰 영향을 미친다는 것입니다. 세계적으로 유명한 심리학자이자 작가 인 로빈 던바 (Robin Dunbar) 는 던바의 수를 발견했습니다. "친구" 에서 그는 다양한 유형의 우정과 가족 관계, 그들의 기초가되는 복잡한 심리적, 행동 적 메커니즘, 친구를 사귀고 유지하는 사업이 실제로 얼마나 복잡한지를 조사하면서 우정을 종합적으로보고 있습니다.

朋友了解我們最重要的關系的力量朋友對我們很重要，他們比我們想象的更重要。過去十左右醫學文獻中出現的最令人驚訝的事實是，我們友誼的數量和質量對我們的幸福、健康甚至死亡風險的影響比戒煙以外的任何事情都要大。世界著名的心理學家和作家羅賓·鄧巴（Robin Dunbar）發現了鄧巴的數字-我們的友誼能力僅限於大約150人。在《朋友》中，他全面研究了友誼，探索了不同類型的友誼和家庭關系，構成友誼基礎的復雜的心理和行為機制，以及建立和保存朋友的業務實際上有多復雜。