So when she meets Chris Lancaster a charismatic widowed father of five at school dropoff she can't stop imagining romantic scenarios between them even daydreaming of a future together. She may have been spiralling these last few months but now Cassie is convinced that the unsuspecting and still vulnerable widower is the answer to everything. But is he really or just another distraction from the truth? A humorous but also a raw and honest eyeopening account of a woman staring down the barrel of middle age. A new study published in the Journal of Clinical Psychology found that people who engage in regular exercise, such as running or swimming, experience less anxiety and depression than those who do not exercise regularly.

Поэтому, когда она встречает Криса Ланкастера, харизматичного овдовевшего отца пятерых детей в школе, она не может перестать воображать романтические сценарии между ними, даже мечтая о будущем вместе. Возможно, последние несколько месяцев она катилась по спирали, но теперь Кэсси убеждена, что ничего не подозревающий и все еще уязвимый вдовец - это ответ на все. Но действительно ли он или просто очередное отвлечение от истины? Юмористический, но также сырой и честный рассказ о женщине, смотрящей в бочку среднего возраста. Новое исследование, опубликованное в Journal of Clinical Psychology, показало, что люди, которые занимаются регулярными физическими упражнениями, такими как бег или плавание, испытывают меньше тревоги и депрессии, чем те, кто не занимается регулярно.

Par conséquent, quand elle rencontre Chris Lancaster, un père veuf charismatique de cinq enfants à l'école, elle ne peut s'empêcher d'imaginer des scénarios romantiques entre eux, même en rêvant d'un avenir ensemble. Elle a peut-être roulé en spirale ces derniers mois, mais Cassie est maintenant convaincue qu'un veuf ignorant et encore vulnérable est la réponse à tout. Mais est-il vraiment ou juste une autre distraction de la vérité ? Une histoire humoristique, mais aussi crue et honnête, sur une femme qui regarde dans un tonneau d'âge moyen. Une nouvelle étude publiée dans le Journal of Clinical Psychology a révélé que les personnes qui font de l'exercice physique régulier, comme courir ou nager, ressentent moins d'anxiété et de dépression que celles qui ne le font pas régulièrement.

Por lo tanto, cuando conoce a Chris Lancaster, un carismático padre viudo de cinco hijos en la escuela, no puede dejar de imaginar escenarios románticos entre ellos, incluso soñando con un futuro juntos. Puede que haya estado rodando en espiral durante los últimos meses, pero ahora Cassie está convencida de que un viudo desprevenido y todavía vulnerable es la respuesta a todo. Pero, es él realmente o simplemente otra distracción de la verdad? Una historia humorística pero también cruda y honesta sobre una mujer mirando en un barril de mediana edad. Un nuevo estudio publicado en el Journal of Clinical Psychology encontró que las personas que hacen ejercicio regular, como correr o nadar, experimentan menos ansiedad y depresión que las que no lo hacen regularmente.

Por isso, quando conhece Chris Lancaster, o carismático pai viúvo de cinco filhos na escola, não pode parar de imaginar cenários românticos entre eles, mesmo sonhando com o futuro juntos. Pode ter estado em espiral nos últimos meses, mas agora a Cassie está convencida de que nada suspeito e ainda vulnerável é a resposta a tudo. Mas será que ele ou apenas mais uma distração da verdade? Uma história bem humorada, mas também crua e honesta sobre uma mulher a olhar para um barril de meia-idade. Um novo estudo publicado no Journal of Clinical Clinology mostrou que as pessoas que praticam exercícios físicos regulares, como correr ou nadar, têm menos ansiedade e depressão do que as que não praticam regularmente.

Quindi quando incontra Chris Lancaster, padre carismatico vedovo di cinque figli a scuola, non riesce a smettere di immaginare scenari romantici tra di loro, neanche sognando un futuro insieme. Forse negli ultimi mesi ha girato per la spirale, ma ora Cassie è convinta che niente sia sospettato e che un vedovo ancora vulnerabile sia la risposta a tutto. Ma è davvero o solo un'altra distrazione dalla verità? Una storia comica, ma anche cruda e onesta di una donna che guarda in un barile di mezza età. Un nuovo studio pubblicato sul Journal of Clinical Psicology ha dimostrato che le persone che fanno esercizio fisico regolare, come correre o nuotare, hanno meno ansia e depressione di coloro che non praticano regolarmente.

Als sie also Chris Lancaster kennenlernt, den charismatischen verwitweten Vater von fünf Kindern in der Schule, kann sie nicht aufhören, sich romantische Szenarien zwischen den beiden vorzustellen und sogar von einer gemeinsamen Zukunft zu träumen. e mag die letzten Monate eine Spirale gedreht haben, aber jetzt ist Cassie überzeugt, dass ein ahnungsloser und immer noch verletzlicher Witwer die Antwort auf alles ist. Aber ist er wirklich oder nur eine weitere Ablenkung von der Wahrheit? Eine humorvolle, aber auch rohe und ehrliche Geschichte über eine Frau, die in ein Fass mittleren Alters schaut. Eine neue Studie, die im Journal of Clinical Psychology veröffentlicht wurde, ergab, dass Menschen, die regelmäßig Sport treiben, wie Laufen oder Schwimmen, weniger Angstzustände und Depressionen haben als diejenigen, die nicht regelmäßig Sport treiben.

Więc kiedy spotyka Chrisa Lancastera, charyzmatycznego owdowiałego ojca pięciu w szkole, nie może przestać wyobrażać sobie romantycznych scenariuszy między nimi, nawet marząc o przyszłości razem. Od kilku miesięcy może się spiralizować, ale Cassie jest przekonana, że nieoczekiwany wdowiec jest odpowiedzią na wszystko. Ale czy on naprawdę czy po prostu jest kolejnym odwróceniem uwagi od prawdy? Humorystyczna, ale także surowa i uczciwa opowieść o kobiecie patrzącej w beczkę w średnim wieku. Nowe badania opublikowane w Journal of Clinical Psychology wykazały, że osoby, które uprawiają regularne ćwiczenia, takie jak bieganie lub pływanie, doświadczają mniej lęku i depresji niż osoby, które nie ćwiczą regularnie.

אז כשהיא פוגשת את כריס לנקסטר, אב כריזמטי אלמן לחמישה בבית הספר, היא לא יכולה להפסיק לדמיין תרחישים רומנטיים ביניהם, היא אולי התפתלה בחודשים האחרונים, אבל קאסי משוכנעת שאלמן תמים ועדיין פגיע הוא התשובה להכל. אבל האם הוא באמת או סתם עוד הסחת דעת מהאמת? סיפור הומוריסטי אבל גם גלם וכנה של אישה בוהה בחבית בגיל העמידה. מחקר חדש שפורסם בכתב העת לפסיכולוגיה קלינית מצא שאנשים העוסקים בפעילות גופנית קבועה, כגון ריצה או שחייה, חווים פחות חרדה ודיכאון מאשר אנשים שאינם מתעמלים באופן קבוע.''

Okulda beş çocuk babası karizmatik dul Chris Lancaster ile tanıştığında, aralarındaki romantik senaryoları hayal etmekten, hatta birlikte bir gelecek hayal etmekten kendini alamıyor. Son birkaç aydır sarmal olmuş olabilir, ancak Cassie şimdi şüphelenmeyen ve hala savunmasız bir dulun her şeyin cevabı olduğuna ikna oldu. Ama gerçekten ya da sadece gerçeklerden başka bir dikkat dağıtıcı mı? Orta yaşlı bir varile bakan bir kadının esprili ama aynı zamanda ham ve dürüst bir hikayesi. Journal of Clinical Psychology'de yayınlanan yeni bir çalışma, koşma veya yüzme gibi düzenli egzersiz yapan kişilerin düzenli egzersiz yapmayanlara göre daha az endişe ve depresyon yaşadıklarını ortaya koydu.

لذلك عندما تلتقي بكريس لانكستر، وهو أرمل كاريزمي وأب لخمسة أطفال في المدرسة، لا يمكنها التوقف عن تخيل السيناريوهات الرومانسية بينهما، حتى أنها تحلم بمستقبل معًا. ربما كانت تتصاعد خلال الأشهر القليلة الماضية، لكن كاسي مقتنعة الآن بأن الأرمل المطمئن والذي لا يزال ضعيفًا هو الحل لكل شيء. لكن هل هو حقًا أم مجرد إلهاء آخر عن الحقيقة ؟ قصة فكاهية ولكنها أيضًا خام وصادقة لامرأة تحدق في برميل في منتصف العمر. وجدت دراسة جديدة نُشرت في مجلة علم النفس السريري أن الأشخاص الذين يمارسون تمارين منتظمة، مثل الجري أو السباحة، يعانون من قلق واكتئاب أقل من أولئك الذين لا يمارسون الرياضة بانتظام.

그녀는 학교에서 5 명의 카리스마 넘치는 미망인 아버지 인 크리스 랭커스터 (Chris Lancaster) 를 만났을 때, 그들 사이의 낭만적 인 시나리오를 상상하는 것을 멈출 수 없으며, 심지어 미래를 함께 꿈꾸 그녀는 지난 몇 달 동안 나선형을 겪었을지 모르지만 Cassie는 이제 의심의 여지가없고 여전히 취약한 미망인이 모든 것에 대한 해답이라고 확신합니다. 그러나 그는 진실에서 실제로 또는 또 다른 산만 함입니까? 중년 배럴을 쳐다 보는 여성에 대한 유머러스하지만 생생하고 정직한 이야기. Journal of Clinical Psychology에 발표 된 새로운 연구에 따르면 달리기 나 수영과 같은 규칙적인 운동을하는 사람들은 규칙적으로 운동하지 않는 사람들보다 불안과 우울증이 적습니다.

カリスマ的な未亡人の5人の父親、クリス・ランカスターと学校で会ったとき、彼女は彼らの間のロマンチックなシナリオを想像するのをやめられず、一緒に未来を夢見ることさえできません。彼女は過去数ヶ月にわたって渦巻いていたかもしれませんが、キャシーは今や、疑う余地のない、まだ脆弱な未亡人がすべての答えであると確信しています。しかし、彼は本当にまたは単に真実から別の気晴らしですか？ユーモラスなだけでなく、中の樽を見つめる女性の生と正直な物語。Journal of Clinical Psychologyに掲載された新しい研究では、ランニングや水泳などの定期的な運動に従事する人は、定期的に運動しない人よりも不安やうつ病が少ないことがわかりました。

所以當她遇到克裏斯·蘭開斯特，一個超凡魅力的喪偶父親五個孩子在學校，她無法停止想象他們之間的浪漫場景，甚至夢見未來在一起。也許過去幾個月她已經螺旋式上升，但現在卡西確信毫無戒心，仍然脆弱的w夫是一切的答案。但是他真的還是只是對真理的另一分心？一個幽默但又原始而誠實的故事，講述了一個女人在中時看桶。這項發表在《臨床心理學雜誌》上的新研究發現，經常運動（例如跑步或遊泳）的人的焦慮和抑郁癥比不定期運動的人少。