Book Description: Conquer Your Negative Thoughts - The Secret to Emotional Freedom and Happiness Author: Dr. Daniel G. Amen Publisher: HarperCollins Publication Date: March 10, 2020 Pages: 320 Genre: Self-Help, Personal Development, Psychology Summary: In "Conquer Your Negative Thoughts renowned psychiatrist and clinical neuroscientist Dr. Daniel G. Amen provides a comprehensive guide to understanding and overcoming negative thoughts that can hinder our lives. With a unique blend of scientific research and practical exercises, this book empowers readers to take charge of their thoughts, rewire their brains, and cultivate positive feelings for improved mental health and well-being. Plot: The book is divided into four parts, each focusing on a crucial aspect of the process of conquering negative thoughts. Part One explores the nature of negative thoughts and their impact on our lives, while Part Two delves into the science behind the brain's ability to change and adapt. Part Three offers practical strategies for retraining the brain, and Part Four provides a roadmap for maintaining progress and achieving long-term success. Part One: Understanding Negative Thoughts Chapter 1: The Power of Thoughts - An introduction to the concept of negative thoughts and their influence on our lives.

Победите свои негативные мысли - секрет эмоциональной свободы и счастья Автор: Д-р Дэниел Г. Амен Издатель: HarperCollins Дата публикации: 10 марта 2020 г. Страницы: 320 Жанр: Самопомощь, личностное развитие, психология Резюме: В «Победите свои негативные мысли» известный психиатр и клинический нейробиолог доктор Даниэль Г. Амен предоставляет всеобъемлющее руководство по пониманию и преодолению негативных мыслей, которые могут помешать нашей жизни. Благодаря уникальному сочетанию научных исследований и практических упражнений, эта книга дает читателям возможность контролировать свои мысли, перестраивать свой мозг и развивать позитивные чувства для улучшения психического здоровья и благополучия. Сюжет: Книга разделена на четыре части, каждая из которых посвящена важнейшему аспекту процесса победы над негативными мыслями. Первая часть исследует природу негативных мыслей и их влияние на нашу жизнь, в то время как вторая часть углубляется в науку, лежащую в основе способности мозга меняться и адаптироваться. Часть третья предлагает практические стратегии для переподготовки мозга, а часть четвертая - дорожную карту для поддержания прогресса и достижения долгосрочного успеха. Часть первая: Понимание негативных мыслей Глава 1: Сила мыслей - Введение в концепцию негативных мыслей и их влияние на нашу жизнь.

Vaincre vos pensées négatives - le secret de la liberté émotionnelle et du bonheur Auteur : Dr Daniel G. Amen Éditeur : HarperCollins Date de publication : 10 mars 2020 Pages : 320 Genre : Auto-assistance, développement personnel, psychologie Résumé : Dans « Vaincre vos pensées négatives », le célèbre psychiatre et neuroscientifique clinique, le Dr Daniel G. Amen, fournit un guide complet pour comprendre et surmonter les pensées négatives qui peuvent entraver nos vies. Grâce à une combinaison unique de recherche scientifique et d'exercices pratiques, ce livre permet aux lecteurs de contrôler leurs pensées, de reconstruire leur cerveau et de développer des sentiments positifs pour améliorer leur santé mentale et leur bien-être. Histoire : livre est divisé en quatre parties, chacune étant consacrée à l'aspect le plus important du processus de vaincre les pensées négatives. La première partie explore la nature des pensées négatives et leur impact sur nos vies, tandis que la deuxième partie s'approfondit dans la science qui sous-tend la capacité du cerveau à changer et à s'adapter. La troisième partie propose des stratégies pratiques de recyclage cérébral, et la quatrième partie propose une feuille de route pour maintenir le progrès et le succès à long terme. Première partie : Comprendre les pensées négatives Chapitre 1 : pouvoir des pensées - Introduction au concept de pensées négatives et leur impact sur nos vies.

Vence tus pensamientos negativos - el secreto de la libertad emocional y la felicidad Autor: Dr. Daniel G. Amen Editor: HarperCollins Fecha de publicación: 10 de marzo de 2020 Páginas: 320 Género: Autoayuda, Desarrollo Personal, Psicología Resumen: En «Gana tus pensamientos negativos», el reconocido psiquiatra y neurocientífico clínico Dr. Daniel G. Amen proporciona una guía integral para comprender y superar los pensamientos negativos que pueden interferir en nuestras vidas. Con una combinación única de investigación científica y ejercicios prácticos, este libro brinda a los lectores la oportunidad de controlar sus pensamientos, reconstruir sus cerebros y desarrollar sentimientos positivos para mejorar su salud mental y bienestar. Trama: libro se divide en cuatro partes, cada una dedicada a un aspecto crucial del proceso de victoria sobre los pensamientos negativos. La primera parte explora la naturaleza de los pensamientos negativos y sus efectos en nuestras vidas, mientras que la segunda parte profundiza en la ciencia subyacente a la capacidad del cerebro para cambiar y adaptarse. La tercera parte ofrece estrategias prácticas para el reciclaje cerebral, y la cuarta parte ofrece una hoja de ruta para mantener el progreso y lograr el éxito a largo plazo. Primera parte: Comprender los pensamientos negativos Capítulo 1: poder de los pensamientos - Introducción al concepto de pensamientos negativos y su impacto en nuestras vidas.

Vença seus pensamentos negativos - segredo de liberdade emocional e felicidade Autor: Dr. Daniel G. Amen Editora: HarperCollins Data de publicação: 10 de março de 2020 Páginas: 320 Gênero: Auto-ajuda, desenvolvimento pessoal, psicologia Resumo: Em «Vença os vossos pensamentos negativos», o renomado psiquiatra e neurocientista clínico Dr. Daniel G. Amen fornece uma orientação abrangente para compreender e superar os pensamentos negativos que podem interferir nas nossas vidas. Através de uma combinação única de pesquisa científica e exercícios práticos, este livro oferece aos leitores a oportunidade de controlar seus pensamentos, reorganizar seus cérebros e desenvolver sentimentos positivos para melhorar a saúde mental e o bem-estar. O livro é dividido em quatro partes, cada uma delas sobre um aspecto crucial do processo de derrotar os pensamentos negativos. A primeira parte explora a natureza dos pensamentos negativos e seus efeitos sobre as nossas vidas, enquanto a segunda parte se aprofunda na ciência subjacente à capacidade do cérebro de mudar e se adaptar. A terceira parte oferece estratégias práticas para a reciclagem do cérebro, enquanto a quarta parte oferece um mapa de caminho para manter o progresso e alcançar o sucesso a longo prazo. Primeira parte: Compreender os pensamentos negativos Capítulo 1: Poder de pensamento - Introdução ao conceito de pensamentos negativos e seus efeitos sobre nossas vidas.

Sconfiggi i tuoi pensieri negativi - il segreto della libertà emotiva e della felicità Autore: Dr. Daniel G. Amen Editore: HarperCollins Data di pubblicazione: 10 marzo 2020 Pagine: 320 Genere: Auto-aiuto, sviluppo personale, psicologia Curriculum: In «Sconfiggi i tuoi pensieri negativi», il noto psichiatra e neuroscienziato clinico, il dottor Daniel G. Amen, fornisce una guida completa per comprendere e superare i pensieri negativi che possono interferire con la nostra vita. Grazie a una combinazione unica di ricerca scientifica ed esercizi pratici, questo libro offre ai lettori la possibilità di controllare i loro pensieri, riorganizzare il proprio cervello e sviluppare sentimenti positivi per migliorare la salute mentale e il benessere. Il libro è suddiviso in quattro parti, ognuna su un aspetto fondamentale del processo per sconfiggere i pensieri negativi. La prima parte esplora la natura dei pensieri negativi e il loro impatto sulle nostre vite, mentre la seconda parte si approfondisce sulla scienza alla base della capacità del cervello di cambiare e adattarsi. La terza parte propone strategie pratiche per la riqualificazione del cervello, mentre la quarta è una road map per mantenere il progresso e il successo a lungo termine. La prima parte: Comprendere i pensieri negativi Capitolo 1: Potere di pensiero - Introduzione al concetto di pensieri negativi e loro influenza sulle nostre vite.

Besiege deine negativen Gedanken - das Geheimnis der emotionalen Freiheit und des Glücks Autor: Dr. Daniel G. Amen Herausgeber: HarperCollins Erscheinungsdatum: 10. März 2020 Seiten: 320 Genre: Selbsthilfe, Persönlichkeitsentwicklung, Psychologie Zusammenfassung: In „Besiege deine negativen Gedanken“ liefert der renommierte Psychiater und klinische Neurowissenschaftler Dr. Daniel G. Amen einen umfassenden itfaden zum Verständnis und zur Überwindung negativer Gedanken, die unser ben beeinträchtigen können. Mit einer einzigartigen Kombination aus wissenschaftlicher Forschung und praktischen Übungen bietet dieses Buch den sern die Möglichkeit, ihre Gedanken zu kontrollieren, ihr Gehirn neu aufzubauen und positive Gefühle zu entwickeln, um die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden zu verbessern. Das Buch ist in vier Teile unterteilt, von denen jeder dem wichtigsten Aspekt des Prozesses des eges über negative Gedanken gewidmet ist. Der erste Teil untersucht die Natur negativer Gedanken und ihre Auswirkungen auf unser ben, während der zweite Teil tiefer in die Wissenschaft eintaucht, die der Fähigkeit des Gehirns zur Veränderung und Anpassung zugrunde liegt. Teil drei bietet praktische Strategien für die Umschulung des Gehirns und Teil vier einen Fahrplan, um den Fortschritt aufrechtzuerhalten und langfristigen Erfolg zu erzielen. Teil 1: Negative Gedanken verstehen Kapitel 1: Die Kraft der Gedanken - Einführung in das Konzept negativer Gedanken und ihre Auswirkungen auf unser ben.

לכבוש את המחשבות השליליות שלך - הסוד של חופש רגשי ואושר מחבר: ד "ר דניאל ג. אמן: HarperCollins Published Date: 10 במרץ 2020 Pages: 320 ז 'אנר: עזרה עצמית, התפתחות אישית, סיכום פסיכולוגיה: ב "לכבוש את מחשבותיך השליליות", הפסיכיאטר הנודע וחוקר המוח הקליני ד "ר דניאל ג. אמן מספק מדריך מקיף להבנה ולהתגברות על מחשבות שליליות העלולות להפריע לחיינו. באמצעות שילוב ייחודי של מחקר מדעי ותרגילים מעשיים, הספר הזה מעצים את הקוראים לשלוט במחשבותיהם, לחווט מחדש את מוחם, ולפתח רגשות חיוביים עלילה: הספר מחולק לארבעה חלקים, שכל אחד מהם מוקדש להיבט החשוב ביותר של תהליך הבסת מחשבות שליליות. החלק הראשון בוחן את טבען של המחשבות השליליות ואת השפעתן על חיינו, בעוד החלק השני מתעמק במדע שמאחורי יכולתו של המוח להשתנות ולהתאים את עצמו. חלק שלישי מציע אסטרטגיות מעשיות לאימון מחדש של המוח, וחלק רביעי מפת דרכים לקיום התקדמות והשגת הצלחה לטווח ארוך. חלק ראשון: הבנת מחשבות שליליות פרק 1: כוח המחשבות - הקדמה למושג מחשבות שליליות והשפעתן על חיינו.''

Olumsuz düşüncelerinizi fethedin - duygusal özgürlük ve mutluluğun sırrı Yazar: Dr. Daniel G. Amen Yayıncı: HarperCollins Yayın Tarihi: 10 Mart 2020 Sayfalar: 320 Tür: Kendi Kendine Yardım, Kişisel Gelişim, Psikoloji Özet: Ünlü psikiyatrist ve klinik sinirbilimci Dr. Daniel G. Amen, "Olumsuz Düşüncelerinizi Fethedin" bölümünde, hayatımıza müdahale edebilecek olumsuz düşünceleri anlamak ve üstesinden gelmek için kapsamlı bir rehber sunmaktadır. Bilimsel araştırma ve pratik alıştırmaların eşsiz bir kombinasyonu sayesinde, bu kitap okuyucuların düşüncelerini kontrol etmelerini, beyinlerini yeniden düzenlemelerini ve zihinsel sağlığı ve refahı iyileştirmek için olumlu duygular geliştirmelerini sağlar. Kitap, her biri olumsuz düşünceleri yenme sürecinin en önemli yönüne ayrılmış dört bölüme ayrılmıştır. İlk bölüm olumsuz düşüncelerin doğasını ve yaşamlarımız üzerindeki etkilerini araştırırken, ikinci bölüm beynin değişim ve uyum sağlama yeteneğinin arkasındaki bilimi araştırıyor. Üçüncü bölüm beyin yeniden eğitimi için pratik stratejiler sunar ve dördüncü bölüm ilerlemeyi sürdürmek ve uzun vadeli başarıya ulaşmak için bir yol haritası sunar. Birinci Bölüm: Olumsuz Düşünceleri Anlamak Bölüm 1: Düşüncelerin Gücü - Olumsuz düşünceler kavramına ve bunların yaşamlarımız üzerindeki etkilerine bir giriş.

قهر أفكارك السلبية - سر الحرية العاطفية والسعادة المؤلف: Dr. Daniel G. Amen Publisher: HarperCollins تاريخ النشر: 10 مارس 2020 الصفحات: 320 النوع: المساعدة الذاتية، التطور الشخصي، ملخص علم النفس: في «قهر أفكارك السلبية»، يقدم الطبيب النفسي وعالم الأعصاب السريري الشهير الدكتور دانيال جي آمين دليلاً شاملاً لفهم الأفكار السلبية والتغلب عليها والتي يمكن أن تتداخل مع حياتنا. من خلال مزيج فريد من البحث العلمي والتمارين العملية، يمكّن هذا الكتاب القراء من التحكم في أفكارهم، وإعادة توصيل أدمغتهم، وتطوير مشاعر إيجابية لتحسين الصحة العقلية والرفاهية. الحبكة: ينقسم الكتاب إلى أربعة أجزاء، كل منها مخصص لأهم جانب من عملية هزيمة الأفكار السلبية. يستكشف الجزء الأول طبيعة الأفكار السلبية وتأثيرها على حياتنا، بينما يتعمق الجزء الثاني في العلم وراء قدرة الدماغ على التغيير والتكيف. يقدم الجزء الثالث استراتيجيات عملية لإعادة تدريب العقول، والجزء الرابع خارطة طريق للحفاظ على التقدم وتحقيق النجاح على المدى الطويل. الجزء الأول: فهم الأفكار السلبية الفصل 1: قوة الأفكار - مقدمة لمفهوم الأفكار السلبية وتأثيرها على حياتنا.

부정적인 생각을 정복하십시오-정서적 자유와 행복의 비밀 저자: Daniel G. Amen 출판사 박사: HarperCollins 게시 날짜: 2020 년 3 월 10 일 페이지: 320 장르: 자조, 개인 개발, 심리학 요약: "부정적인 생각을 정복하십시오" 에서 유명한 정신과 의사이자 임상 신경 과학자 인 Daniel G. Amen 박사는 우리의 삶을 방해 할 수있는 부정적인 생각을 이해하고 극복하기위한 포괄적 인 지침을 제공합니다. 과학적 연구와 실제 운동의 독특한 조합을 통해이 책은 독자들이 자신의 생각을 통제하고 뇌를 다시 연결하며 정신 건강과 복지를 향상시키기 위해 긍정적 인 감정을 개발할 수 있도록합니다. 줄거리: 이 책은 네 부분으로 나뉘며, 각 부분은 부정적인 생각을 물리 치는 과정의 가장 중요한 측면에 전념합니다. 첫 번째 부분은 부정적인 생각의 본질과 우리의 삶에 미치는 영향을 탐구하는 반면, 두 번째 부분은 뇌의 변화와 적응 능력 뒤에 과학을 탐구합니다. 3 부는 뇌 재교육을위한 실질적인 전략을 제공하고 4 부는 진보를 유지하고 장기적인 성공을 달성하기위한 로드맵을 제공합니다. 1 부: 부정적인 생각 이해 1 장: 생각의 힘-부정적인 생각의 개념과 우리의 삶에 미치는 영향에 대한 소개.

あなたの否定的な考えを征服する-感情的な自由と幸福の秘密著者： Dr。 Daniel G。 Amen Publisher： HarperCollins公開日：10 March 2020 Pages： 320ジャンル：セルフヘルプ、個人開発、心理学の概要：「あなたの否定的な考えを征服する」では、有名な精神科医および臨床神経科学者Daniel G。 Amen博士は、私たちの生活を妨げる可能性のある否定的な考えを理解し克服するための包括的なガイドを提供します。科学的研究と実践的演習のユニークな組み合わせを通して、この本は読者が自分の考えを制御し、彼らの脳を再配線し、精神的健康と幸福を改善するために肯定的な感情を開発することを可能にする。プロット：本は4つの部分に分かれており、それぞれが否定的な考えを打ち負かすプロセスの最も重要な側面に捧げられています。最初の部分は否定的な思考の性質と私たちの生活への影響を探求し、2番目の部分は脳の変化と適応能力の背後にある科学を掘り下げます。パート3は、脳の再訓練のための実践的な戦略を提供し、パート4は、進歩を維持し、長期的な成功を達成するためのロードマップを提供します。パート1：否定的思考を理解する第1章：思考の力-否定的思考の概念と私たちの生活への影響の紹介。

打敗你的消極思想是情感自由和幸福的秘密作者： Daniel G. Amen博士出版商：HarperCollins出版日期：20203月10日頁面： 320體裁：自助、個人發展、心理學摘要：在「戰勝你的負面思想」中，著名精神科醫生和臨床神經科學家Daniel G. Amen博士為理解和克服可能幹擾我們生活的負面思想提供了全面的指導。通過科學研究和實踐練習的獨特結合，本書為讀者提供了控制思想，重塑大腦並發展積極情緒以改善心理健康和福祉的機會。情節：該書分為四個部分，每個部分都涉及擊敗負面思想的關鍵方面。第一部分探討了消極思想的性質及其對我們生活的影響，第二部分則深入探討了支撐大腦改變和適應能力的科學。第三部分提出了對大腦進行再培訓的實用策略，第四部分提出了維持進步和取得長期成功的路線圖。第一部分：了解消極思想第一章：思想的力量-對消極思想概念及其對我們生活的影響的介紹。