Brain Over Binge: A Personal Journey of Recovery from Bulimia As I sit here, typing away on my computer, I can't help but think about my own journey with bulimia and how it has shaped me into the person I am today. My name is Kathryn Hansen, and I am the author of Brain Over Binge: Why I Was Bulimic, Why Conventional Therapy Didn't Work, and How I Recovered for Good. This book is more than just a personal account of my struggles with bulimia; it's a scientific exploration of the root causes of this devastating disease and how I was able to overcome it using a unique approach that challenges the traditional therapy model. Growing up, I never thought I would be one of the millions of people struggling with an eating disorder. I had a happy childhood, great parents, and a supportive community. But despite all of these blessings, I found myself caught in the grip of bulimia, bingeing and purging on a daily basis. It wasn't until I hit rock bottom, both physically and mentally, that I realized I needed to make a change. And that's exactly what I did.

Brain Over Binge: A Personal Journey of Recovery from Bulimia Пока я сижу здесь, печатая на своем компьютере, я не могу не думать о своем собственном путешествии с булимией и о том, как оно превратило меня в человека, которым я являюсь сегодня. Меня зовут Кэтрин Хансен, и я автор книги «Brain Over Binge: Why I Was Bulimic», «Why Conventional Therapy Did 't Work» и «How I Recovered for Good». Эта книга - больше, чем просто личный рассказ о моей борьбе с булимией; это научное исследование коренных причин этого разрушительного заболевания и того, как я смог преодолеть его, используя уникальный подход, который бросает вызов традиционной модели терапии. Повзрослев, я никогда не думал, что стану одним из миллионов людей, борющихся с расстройством пищевого поведения. У меня было счастливое детство, отличные родители и поддерживающее сообщество. Но, несмотря на все эти благословения, я оказался в тисках булимии, ежедневно выпрыгивая и очищаясь. Только когда я достиг дна, как физически, так и морально, я понял, что мне нужно внести изменения. И именно это я и сделал.

Brain Over Binge : A Personal Journey of Recovery from Bulimia Pendant que je suis assis ici à imprimer sur mon ordinateur, je ne peux m'empêcher de penser à mon propre voyage avec boulimie et comment il m'a transformé en la personne que je suis aujourd'hui. Je m'appelle Kathryn Hansen et je suis l'auteur de Brain Over Binge : Why I Was Bulimic, Why Conventional Therapy Did't Work et How I Recovered for Good. Ce livre est plus qu'une histoire personnelle sur ma lutte contre la boulimie ; il s'agit d'une étude scientifique des causes profondes de cette maladie dévastatrice et de la façon dont j'ai pu la surmonter en adoptant une approche unique qui récuse le modèle thérapeutique traditionnel. En grandissant, je n'ai jamais pensé que je deviendrais l'une des millions de personnes qui luttent contre le trouble de l'alimentation. J'ai eu une enfance heureuse, d'excellents parents et une communauté de soutien. Mais malgré toutes ces bénédictions, je me suis retrouvé dans les griffes de la boulimie, sautant et purifiant tous les jours. C'est seulement quand j'ai atteint le fond, physiquement et mentalement, que j'ai réalisé que j'avais besoin d'apporter des changements. Et c'est exactement ce que j'ai fait.

Brain Over Binge: A Personal Journey of Recovery from Bulimia Mientras estoy sentado aquí imprimiendo en mi computadora, no puedo evitar pensar en mi propio viaje con bulimia y cómo me convirtió en la persona que soy hoy. Mi nombre es Katherine Hansen y soy autora de «Brain Over Binge: Why I Was Bulimic», «Why Conventional Therapy Did 't Work» y «How I Recovered for Good». Este libro es algo más que un relato personal de mi lucha contra la bulimia; es una investigación científica sobre las causas profundas de esta enfermedad devastadora y cómo pude superarla utilizando un enfoque único que desafía el modelo tradicional de terapia. Al crecer, nunca pensé que me convertiría en uno de los millones de personas que luchan contra el trastorno alimentario. Tuve una infancia feliz, excelentes padres y una comunidad solidaria. Pero, a pesar de todas estas bendiciones, me encontré atrapado en el torbellino de la bulimia, saltando y limpiando diariamente. Sólo cuando llegué al fondo, tanto física como mentalmente, me di cuenta de que necesitaba hacer un cambio. Y eso es exactamente lo que hice.

Enquanto estou aqui a imprimir no meu computador, não posso deixar de pensar na minha própria viagem com a bulimia e em como me transformou na pessoa que sou hoje. Chamo-me Katherine Hansen e sou autora de «Brain Over Binge: Why I Was Bulimic», «Why Convenional Therapy Did 't Work» e «How I Recovered for Good». Este livro é mais do que apenas uma história pessoal sobre a minha luta contra a bulimia; é um estudo científico sobre as causas profundas desta doença devastadora e como consegui superá-la usando uma abordagem única que desafia o modelo tradicional de terapia. Quando cresci, nunca pensei em ser uma das milhões de pessoas que lutam contra distúrbios alimentares. Tive uma infância feliz, bons pais e uma comunidade de apoio. Mas apesar de todas estas bênçãos, estava na bulimia a saltar e a limpar todos os dias. Só quando cheguei ao fundo, tanto física como moralmente, percebi que tinha de fazer mudanças. E foi isso que fiz.

Brain Over Binge: A Personal Journey of Recovery from Bulimia Mentre sono seduto qui a stampare sul mio computer, non posso non pensare al mio viaggio con la bulimia e a come mi ha trasformato nella persona che sono oggi. Mi chiamo Kathryn Hansen e sono l'autrice dì Brain Over Binge: Why I Was Bullimic " Why Conventional Therapy Did't Work "e" How I Recovered for Good ". Questo libro è più di una storia personale della mia lotta contro la bulimia; è una ricerca scientifica sulle cause profonde di questa malattia devastante e sul modo in cui sono riuscito a superarla con un approccio unico che sfida il modello di terapia tradizionale. Crescendo, non avrei mai pensato di essere uno dei milioni di persone che combattono il disturbo alimentare. Ho avuto un'infanzia felice, genitori fantastici e una comunità di sostegno. Ma nonostante tutte queste benedizioni, mi ritrovai in bulimia, saltando e svuotando ogni giorno. Solo quando ho toccato il fondo, sia fisicamente che mentalmente, ho capito che dovevo fare dei cambiamenti. Ed è esattamente quello che ho fatto.

Brain Over Binge: Eine persönliche Reise der Genesung aus Bulimia Während ich hier sitze und auf meinem Computer tippe, kann ich nicht anders, als an meine eigene Reise mit Bulimie zu denken und wie sie mich zu der Person gemacht hat, die ich heute bin. Mein Name ist Katherine Hansen und ich bin die Autorin von Brain Over Binge: Why I Was Bulimic, Why Conventional Therapy Did't Work und How I Recovered for Good. Dieses Buch ist mehr als nur eine persönliche Geschichte über meinen Kampf gegen Bulimie; Es ist eine wissenschaftliche Untersuchung der Ursachen dieser verheerenden Krankheit und wie ich sie mit einem einzigartigen Ansatz überwinden konnte, der das traditionelle Therapiemodell in Frage stellt. Als ich aufwuchs, hätte ich nie gedacht, dass ich zu den Millionen von Menschen gehören würde, die mit einer Essstörung zu kämpfen haben. Ich hatte eine glückliche Kindheit, tolle Eltern und eine unterstützende Gemeinschaft. Aber trotz all dieser Segnungen befand ich mich im Griff der Bulimie und sprang jeden Tag heraus und reinigte mich. Erst als ich den Tiefpunkt erreichte, sowohl körperlich als auch mental, wurde mir klar, dass ich eine Veränderung vornehmen musste. Und genau das habe ich getan.

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Brain Over Binge: A Personal Journey of Recovery from Bulimia Burada oturup bilgisayarımda yazarken, bulimia ile kendi yolculuğumu ve beni bugün olduğum kişiye nasıl dönüştürdüğünü düşünmeden edemiyorum. Benim adım Katharine Hansen ve "Beyin Aşırı Binge: Neden Bulimik Oldum", "Geleneksel Terapi Neden İşe Yaramadı've" İyi İçin Nasıl İyileştim'in yazarıyım. Bu kitap bulimia ile mücadelemin kişisel bir anlatımından daha fazlasıdır; Bu, bu yıkıcı hastalığın temel nedenlerinin ve geleneksel terapi modeline meydan okuyan benzersiz bir yaklaşım kullanarak nasıl üstesinden gelebildiğimin bilimsel bir çalışmasıdır. Büyürken, yeme bozukluğu ile mücadele eden milyonlarca insandan biri olacağımı hiç düşünmemiştim. Mutlu bir çocukluk, harika ebeveynler ve destekleyici bir topluluk vardı. Ama tüm bu nimetlere rağmen, kendimi bulimia'nın pençesinde buldum, atladım ve kendimi her gün temizledim. Hem fiziksel hem de zihinsel olarak dibe vurana kadar, bir değişiklik yapmam gerektiğini biliyordum. Ben de aynen öyle yaptım.

Brain Over Binge: A Personal Journey of Recovery from Bulimia بينما أجلس هنا أكتب على جهاز الكمبيوتر الخاص بي، لا يسعني إلا التفكير في رحلتي الخاصة مع الشره المرضي وكيف حولتني إلى الشخص الذي أنا عليه اليوم. اسمي كاثرين هانسن، وأنا مؤلف كتاب "Brain Over Binge: Why I Were Bulimic'و" لماذا لم ينجح العلاج التقليدي "و" كيف تعافيت من أجل الخير ". هذا الكتاب هو أكثر من مجرد سرد شخصي لصراعي مع الشره المرضي ؛ هذه دراسة علمية للأسباب الجذرية لهذا المرض المدمر وكيف تمكنت من التغلب عليه باستخدام نهج فريد يتحدى النموذج التقليدي للعلاج. كبرت، لم أفكر مطلقًا في أنني سأكون واحدًا من ملايين الأشخاص الذين يعانون من اضطراب في الأكل. كانت لدي طفولة سعيدة وآباء عظماء ومجتمع داعم. لكن على الرغم من كل هذه البركات، وجدت نفسي في قبضة الشره المرضي، أقفز وأخلي نفسي يوميًا. لم أكن أعلم أنه حتى وصلت إلى الحضيض، جسديًا وعقليًا، كان علي إجراء تغيير. وهذا بالضبط ما فعلته.