The plot of the book 'Момент истины Почему мы ошибаемся когда все поставлено на карту и что с этим делать' by Sayen Beilock, a leading world expert in the field of research on the work of the brain in difficult situations, revolves around the idea that our brains are wired to perform optimally when we feel safe and secure, but when we face high-pressure situations, our brains can malfunction and cause us to make mistakes. The book explores the reasons why we make mistakes during critical moments and offers practical strategies for overcoming these errors. The author begins by explaining how our brains process information and how they respond to stressful situations. She describes how our brains have an "auto-pilot" mode that kicks in when we feel threatened or under pressure, causing us to rely on habits and past experiences rather than using our higher cognitive functions. This auto-pilot mode can lead to errors and poor decision-making, as our brains prioritize quick solutions over careful consideration. Beilock then delves into the science behind why we make mistakes in high-pressure situations. She explains how our brains use heuristics, or mental shortcuts, to quickly process information and make decisions, but these heuristics can sometimes lead to errors.

сюжет книги 'Момент истины Почему мы ошибаемся когда все поставлено на карту и что с этим делать'Sayen Beilock, ведущий мировой эксперт в области исследований работы мозга в сложных ситуациях, вращается вокруг идеи, что наш мозг подключен для оптимальной работы, когда мы чувствуем себя в безопасности, но когда мы сталкиваемся с ситуациями высокого давления, наш мозг может давать сбои и заставлять нас совершать ошибки. Книга исследует причины, по которым мы совершаем ошибки в критические моменты, и предлагает практические стратегии преодоления этих ошибок. Автор начинает с объяснения того, как наш мозг обрабатывает информацию и как реагирует на стрессовые ситуации. Она описывает, как наш мозг имеет режим «автопилота», который включается, когда мы чувствуем угрозу или давление, заставляя нас полагаться на привычки и прошлый опыт, а не на использование наших более высоких когнитивных функций. Этот режим автопилота может привести к ошибкам и плохому принятию решений, поскольку наш мозг отдает приоритет быстрым решениям, а не тщательному рассмотрению. Затем Бейлок углубляется в науку, почему мы совершаем ошибки в ситуациях высокого давления. Она объясняет, как наш мозг использует эвристику, или ментальные ярлыки, для быстрой обработки информации и принятия решений, но эти эвристики иногда могут привести к ошибкам.

histoire du livre 'Moment de vérité Pourquoi on se trompe quand tout est en jeu et qu'en faire'Sayen Beilock, un expert mondial de premier plan dans le domaine de la recherche sur le cerveau dans des situations complexes, tourne autour de l'idée que notre cerveau est connecté pour un fonctionnement optimal, quand nous nous sentons en sécurité, mais quand nous sommes confrontés à des situations de haute pression, notre cerveau peut donner des défauts et nous forcer à faire des erreurs. livre explore les raisons pour lesquelles nous commettons des erreurs à des moments critiques et propose des stratégies pratiques pour surmonter ces erreurs. L'auteur commence par expliquer comment notre cerveau traite l'information et comment il réagit aux situations stressantes. Elle décrit comment notre cerveau a un mode de « pilotage automatique » qui s'allume lorsque nous nous sentons menacés ou sous pression, nous obligeant à nous fier aux habitudes et aux expériences passées plutôt qu'à utiliser nos fonctions cognitives supérieures. Ce mode de pilotage automatique peut entraîner des erreurs et une mauvaise prise de décision, car notre cerveau donne la priorité à des décisions rapides plutôt qu'à un examen attentif. Baylock explore ensuite la science des raisons pour lesquelles nous commettons des erreurs dans des situations de haute pression. Elle explique comment notre cerveau utilise l'heuristique, ou les raccourcis mentaux, pour traiter rapidement l'information et prendre des décisions, mais ces heuristiques peuvent parfois conduire à des erreurs.

la trama del libro 'momento de la verdad Por qué nos equivocamos cuando todo está en juego y qué hacer al respecto'Sayen Beilock, el principal experto mundial en investigación sobre el funcionamiento del cerebro en situaciones complejas, gira en torno a la idea de que nuestro cerebro está conectado para un funcionamiento óptimo, cuando nos sentimos seguros, pero cuando nos enfrentamos a situaciones de alta presión, nuestro cerebro puede causar fallos y hacernos cometer errores. libro explora las razones por las que cometemos errores en momentos críticos y propone estrategias prácticas para superar estos errores. autor comienza explicando cómo nuestro cerebro procesa la información y cómo responde a situaciones estresantes. Describe cómo nuestro cerebro tiene un modo de «piloto automático» que se enciende cuando nos sentimos amenazados o presionados, haciéndonos confiar en hábitos y experiencias pasadas en lugar de usar nuestras funciones cognitivas superiores. Este modo de piloto automático puede conducir a errores y mala toma de decisiones, ya que nuestro cerebro da prioridad a soluciones rápidas en lugar de a una cuidadosa consideración. Luego, Baylock profundiza en la ciencia, por qué cometemos errores en situaciones de alta presión. Explica cómo nuestro cerebro utiliza heurísticas, o etiquetas mentales, para procesar información y tomar decisiones rápidamente, pero estas heurísticas a veces pueden conducir a errores.

A história do livro 'O momento da verdade Por que erramos quando tudo está em jogo e o que fazer com isso'Sayen Beilock, principal especialista mundial em pesquisa cerebral em situações complexas, gira em torno da ideia de que o nosso cérebro está conectado para o melhor trabalho, quando nos sentimos seguros, mas quando enfrentamos situações de alta pressão, O nosso cérebro pode falhar e obrigar-nos a cometer erros. O livro explora as razões pelas quais cometemos erros em momentos críticos e oferece estratégias práticas para superar esses erros. O autor começa por explicar como o nosso cérebro processa a informação e como reage a situações estressantes. Ela descreve como o nosso cérebro tem um modo de piloto automático que é ativado quando nos sentimos ameaçados ou pressionados, fazendo-nos confiar nos hábitos e experiências passadas, em vez de usar nossas funções cognitivas mais altas. Este modo de piloto automático pode causar erros e má tomada de decisões, porque o nosso cérebro prioriza soluções rápidas, em vez de uma revisão cuidadosa. Depois, Bailock se aprofundou na ciência, porque cometemos erros em situações de alta pressão. Ela explica como o nosso cérebro usa a eurística, ou rótulos mentais, para processar e tomar decisões rapidamente, mas estes evristas às vezes podem causar erros.

la trama del libro «Il momento della verità Perché sbagliamo quando tutto è in gioco e cosa fare» Sayen Beilock, esperto mondiale nella ricerca del cervello in situazioni difficili, ruota intorno all'idea che il nostro cervello sia collegato per funzionare al meglio. quando ci sentiamo al sicuro, ma quando affrontiamo situazioni di alta pressione, Il nostro cervello può causare errori e farci commettere errori. Il libro esamina le ragioni per cui commettiamo errori nei momenti critici e offre strategie pratiche per superare questi errori. L'autore inizia spiegando come il nostro cervello elabora le informazioni e come risponde alle situazioni di stress. Descrive come il nostro cervello ha una modalità di pilota automatico che si attiva quando ci sentiamo minacciati o sotto pressione, facendoci affidare alle abitudini e alle esperienze passate piuttosto che all'uso delle nostre funzioni cognitive più elevate. Questa modalità di pilota automatico può portare a errori e a cattive decisioni, perché il nostro cervello dà la priorità a soluzioni rapide piuttosto che a un'attenta considerazione. Poi Bailock approfondisce la scienza, perché commettiamo errori in situazioni di alta pressione. Spiega come il nostro cervello usi l'euristica, o le etichette mentali, per elaborare rapidamente le informazioni e prendere decisioni, ma questi euristi a volte possono portare a errori.

die Handlung des Buches „Die Stunde der Wahrheit Warum wir uns irren, wenn alles auf dem Spiel steht und was dagegen zu tun ist“ Sayen Beilock, weltweit führender Experte auf dem Gebiet der Hirnforschung in komplexen tuationen, dreht sich um die Idee, dass unser Gehirn für eine optimale istung verbunden ist, wenn wir uns sicher fühlen, aber wenn wir mit Hochdrucksituationen konfrontiert sind, unser Gehirn kann versagen und uns dazu bringen, Fehler zu machen. Das Buch untersucht die Gründe, warum wir in kritischen Momenten Fehler machen, und bietet praktische Strategien, um diese Fehler zu überwinden. Der Autor erklärt zunächst, wie unser Gehirn Informationen verarbeitet und wie es auf Stresssituationen reagiert. e beschreibt, wie unser Gehirn einen „Autopilot“ -Modus hat, der sich einschaltet, wenn wir uns bedroht oder unter Druck gesetzt fühlen und uns auf Gewohnheiten und vergangene Erfahrungen verlassen, anstatt unsere höheren kognitiven Funktionen zu nutzen. Dieser Autopilot-Modus kann zu Fehlern und schlechter Entscheidungsfindung führen, da unser Gehirn schnellen Entscheidungen Vorrang vor sorgfältiger Überlegung einräumt. Dann geht Baylock tiefer in die Wissenschaft, warum wir in Hochdrucksituationen Fehler machen. Es erklärt, wie unser Gehirn Heuristiken oder mentale Abkürzungen verwendet, um Informationen schnell zu verarbeiten und Entscheidungen zu treffen, aber diese Heuristiken können manchmal zu Fehlern führen.

spisek książki „Moment prawdy Dlaczego jesteśmy w błędzie, gdy wszystko jest w grę i co z tym zrobić” Sayen Beilock, wiodący na świecie ekspert w dziedzinie badań nad funkcjonowaniem mózgu w złożonych sytuacjach, kręci się wokół idei, że nasze mózgi są podłączone do optymalnej wydajności, kiedy czujemy się bezpiecznie, ale kiedy mamy do czynienia z sytuacjami wysokociśnieniowymi, nasze mózgi mogą nieprawidłowo działać i popełniać błędy. Książka bada powody, dla których popełniamy błędy w krytycznych momentach i sugeruje praktyczne strategie przezwyciężenia tych błędów. Autor zaczyna od wyjaśnienia, jak nasze mózgi przetwarzają informacje i jak reagują na stresujące sytuacje. Opisuje ona, jak nasze mózgi mają tryb „autopilota”, który włącza się, gdy czujemy się zagrożeni lub naciskani, zmuszając nas do polegania na nawykach i doświadczeniach z przeszłości, a nie wykorzystując nasze wyższe funkcje poznawcze. Ten tryb autopilota może prowadzić do błędów i słabego podejmowania decyzji, ponieważ nasze mózgi nadają priorytet szybkim decyzjom nad starannym rozważeniem. Beilock następnie zagłębia się w naukę, dlaczego popełniamy błędy w sytuacjach wysokiego ciśnienia. Wyjaśnia, jak nasze mózgi wykorzystują heurystykę lub etykiety psychiczne do szybkiego przetwarzania informacji i podejmowania decyzji, ale heurystyka ta może czasami prowadzić do błędów.

50 מדינות, 5000 רעיונות: לאן ללכת, מתי ללכת, מה לראות, מה לעשות סופרים: מומחי טיולים בנשיונל ג 'יאוגרפיק: Page Guide: Unexpected Publishing Date: ”50 מדינות, 5,000 רעיונות: לאן ללכת, מתי ללכת, מה לראות, מה לעשות” הוא מדריך מטיילים מקיף המציג את החוויות הטובות ביותר בכל מדינה בארצות הברית, כולל פרובינציות וטריטוריות קנדיות. הספר מלא באיורים יפהפיים ומספק מידע מפורט על כל מקום, כולל עובדות מרתקות שיחממו את נדודיך ויספקו את החופשה הטובה ביותר. עלילה: הספר מחולק לחלקים, כאשר כל חלק מתמקד במדינה או טריטוריה נפרדת. כל סעיף מספק סקירה של ההיסטוריה, התרבות והאטרקציות של המדינה, כמו גם המלצות לבחירת המקומות הטובים ביותר לבקר בהם, לאכול ולהירגע.''

'Hakikat Anı'kitabının arsa Her şey söz konusu olduğunda neden yanılıyoruz ve bu konuda ne yapmalı 'Sayen Beilock, Karmaşık durumlarda beyin fonksiyonu araştırmalarında dünyanın önde gelen uzmanı, Beynimizin optimum performans için kablolu olduğu fikri etrafında döner, Güvende hissettiğimizde, ancak yüksek basınçlı durumlarla karşı karşıya kaldığımızda, beynimiz arızalanabilir ve hata yapmamıza neden olabilir. Kitap, kritik anlarda hata yapmamızın nedenlerini araştırıyor ve bu hataların üstesinden gelmek için pratik stratejiler öneriyor. Yazar, beynimizin bilgiyi nasıl işlediğini ve stresli durumlara nasıl tepki verdiğini açıklayarak başlar. Beynimizin, tehdit altında veya baskı altında hissettiğimizde devreye giren ve bizi daha yüksek bilişsel işlevlerimizi kullanmak yerine alışkanlıklara ve geçmiş deneyimlere güvenmeye zorlayan bir "otomatik pilot" moduna sahip olduğunu anlatıyor. Bu otomatik pilot modu hatalara ve kötü karar verme süreçlerine yol açabilir, çünkü beynimiz dikkatli bir değerlendirme üzerinde hızlı kararlara öncelik verir. Beilock daha sonra yüksek basınçlı durumlarda neden hata yaptığımızın bilimine girer. Beynimizin bilgiyi işlemek ve hızlı bir şekilde karar vermek için buluşsal yöntemleri veya zihinsel etiketleri nasıl kullandığını açıklıyor, ancak bu buluşsal yöntemler bazen hatalara yol açabilir.

حبكة كتاب «لحظة الحقيقة لماذا نحن مخطئون عندما يكون كل شيء على المحك وماذا نفعل حيال ذلك» ساين بيلوك، الخبير العالمي الرائد في البحوث حول وظائف المخ في المواقف المعقدة، تدور حول فكرة أن أدمغتنا موصولة بالأداء الأمثل، عندما نشعر بالأمان، ولكن عندما نواجه مواقف الضغط العالي، يمكن أن تتعطل أدمغتنا وتجعلنا نرتكب أخطاء. يستكشف الكتاب أسباب ارتكابنا للأخطاء في اللحظات الحرجة ويقترح استراتيجيات عملية للتغلب على هذه الأخطاء. يبدأ المؤلف بشرح كيفية معالجة أدمغتنا للمعلومات وكيفية استجابتها للمواقف العصيبة. تصف كيف أن أدمغتنا لديها وضع «الطيار الآلي» الذي يتم تشغيله عندما نشعر بالتهديد أو الضغط، مما يجبرنا على الاعتماد على العادات والتجارب السابقة بدلاً من استخدام وظائفنا المعرفية الأعلى. يمكن أن يؤدي وضع الطيار الآلي هذا إلى أخطاء وسوء اتخاذ القرار، حيث تعطي أدمغتنا الأولوية للقرارات السريعة على النظر الدقيق. ثم يتعمق بيلوك في علم سبب ارتكابنا للأخطاء في مواقف الضغط العالي. تشرح كيف تستخدم أدمغتنا الاستدلال، أو الملصقات العقلية، لمعالجة المعلومات واتخاذ القرارات بسرعة، لكن هذه الاستدلال يمكن أن تؤدي أحيانًا إلى أخطاء.

블라디미르 소콜로프의 자동 리소그래피의 올드 모스크바는 러시아에서 잊혀진 리소그래피의 예술을 복원 한 유명한 예술가 블라디미르 이바노비치 소콜로프 (Vladimir Ivanovich Sokolov) 가 쓴 기술의 진화와 인식에 대한 영향에 대한 세부 지침입니다. 이 책은 리소그래피의 역사에 대한 소개로 시작하여 19 세기 말의 최고점과 결국 광역학 재생 방법으로 대체 된 방법을 강조합니다. 그러나 Sokolov는이 전통 예술 형식이 여전히 가치와 중요성을 가지고 있다고 주장하며, 자신의 작품과 해당 분야에 기여한 다른 예술가의 작품을 통해이를 증명하는 것을 목표로합니다. 첫 번째 장은 자동 리소그래피 프로세스를 탐구하여 독자들에게 이러한 독특한 예술 작품을 제작하는 데 관련된 기술에 대한 자세한 이해를 제공합니다. 석재 준비에서 마무리 작업에 이르기까지 Sokolov는 독자들에게 창작 프로세스를 통해 각 단계. 그는 인내심, 기술 및 세부 사항에 대한 관심의 중요성과 묘사 된 주제에 대한 철저한 지식의 필요성을 강조합니다. 두 번째 장에서 Sokolov는 현대 사회에서 리소그래피의 역할을 탐구하여 접근 가능하고 재미있는 방식으로 복잡한 아이디어와 감정을 전달하는 데 어떻게 사용될 수 있는지 논의합니다.

本のプロット"真実の瞬間なぜ私たちはすべてが危機に瀕しているときに間違っているとそれについて何をすべきか'Sayen Beilock、 複雑な状況における脳機能の研究における世界有数の専門家、 私たちの脳は最適なパフォーマンスのために配線されているという考えを中心に回転します、 私たちが安全に感じるとき、しかし、私たちは高圧の状況に直面しているとき、私たちの脳は故障し、私たちは間違いを犯すことができます。本書は、私たちが重要な瞬間に間違いを犯す理由を探求し、これらの間違いを克服するための実用的な戦略を提案します。著者は、私たちの脳が情報をどのように処理し、ストレスの多い状況にどのように対応するかを説明することから始まります。彼女は、私たちの脳が脅威や圧力を感じたときにオンになる「オートパイロット」モードを持っている方法を説明します。このオートパイロットモードは、私たちの脳が慎重な配慮よりも迅速な意思決定を優先するので、間違いや悪い意思決定につながる可能性があります。その後、Beilockは高圧の状況でミスを犯す理由の科学を掘り下げます。彼女は、私たちの脳が情報を処理し、迅速に意思決定するためにヒューリスティクス、つまりメンタルラベルをどのように使用するかを説明しますが、これらのヒューリスティクスは時々エラーにつながる可能性があります。

Sayen Beilock的《真理的時刻為什麼我們錯了什麼時候一切都危在旦夕，該怎麼辦， 在復雜情況下研究大腦工作的世界領先專家， 圍繞著我們的大腦連接以實現最佳工作的想法， 當我們感到安全時，但是當我們遇到高壓時， 我們的大腦可能會造成故障，並導致我們犯錯誤。該書探討了我們在關鍵時刻犯錯誤的原因，並提出了克服這些錯誤的實用策略。作者首先解釋了我們的大腦如何處理信息以及如何應對壓力情況。她描述了我們的大腦如何具有「自動駕駛儀」模式，當我們感到受到威脅或壓力時，該模式會打開，迫使我們依靠習慣和過去的經驗而不是使用更高的認知能力。這種自動駕駛模式可能導致錯誤和決策不力，因為我們的大腦優先考慮快速決策而不是仔細考慮。然後，貝洛克深入研究了為什麼我們在高壓情況下犯錯的科學。她解釋了我們的大腦如何使用啟發式方法或心理標簽來快速處理信息和做出決策，但是這些啟發式方法有時會導致錯誤。