. They saw its practice as a means to overcome the limitations of traditional medicine which they felt was often inadequate or even harmful to their needs. As women and black people gained more access to medical education and social movements many turned away from Mind Cure and towards the creation of social programs that would address the root causes of illnesses rather than simply offering personal relief. The result was a set of interventions, including stress reduction, that came to be known as mindfulness. Book: "Mind Cure: How Meditation Became Medicine" by Wakoh Shannon Hickey In "Mind Cure: How Meditation Became Medicine author Wakoh Shannon Hickey delves into the history of meditation and its evolution from a spiritual practice to a mainstream therapeutic tool. The book explores how meditation, once considered a fringe activity, has become a booming industry with widespread acceptance and adoption. Hickey traces the origins of modern meditation practices back to the late 19th and early 20th centuries when women leaders within the Mind Cure movement first advocated for its use in healing. This movement emerged as a response to the limitations of traditional medicine, which these women felt often failed to address their needs, particularly those of women and African Americans. Hickey highlights how Mind Cure was not just about achieving personal happiness but also about liberation, encompassing concrete political, economic, and legal changes.

. Они рассматривали его практику как средство преодоления ограничений традиционной медицины, которые, по их мнению, часто были неадекватными или даже вредными для их потребностей. Поскольку женщины и чернокожие получили больший доступ к медицинскому образованию и социальным движениям, многие отвернулись от Mind Cure и пошли на создание социальных программ, которые бы устраняли коренные причины болезней, а не просто предлагали личное облегчение. Результатом стал набор вмешательств, включая снижение стресса, которые стали известны как внимательность. Книга: «Mind Cure: How Meditation Become Medicine» Вакох Шеннон Хики В книге «Mind Cure: How Meditation Become Medicine» автор Вакох Шеннон Хики углубляется в историю медитации и ее эволюцию от духовной практики к основному терапевтическому инструменту. Книга исследует, как медитация, когда-то считавшаяся второстепенной деятельностью, стала процветающей индустрией с широким признанием и принятием. Хики прослеживает истоки современных медитативных практик с конца XIX и начала XX веков, когда женщины-лидеры в рамках движения Mind Cure впервые выступили за его использование в исцелении. Это движение появилось как ответ на ограничения традиционной медицины, которые, по мнению этих женщин, часто не отвечали их потребностям, особенно потребностям женщин и афроамериканцев. Хики подчеркивает, что Mind Cure был не только о достижении личного счастья, но и об освобождении, охватывая конкретные политические, экономические и юридические изменения.

. Ils considéraient sa pratique comme un moyen de surmonter les limites de la médecine traditionnelle, qui, selon eux, étaient souvent inadéquates, voire préjudiciables à leurs besoins. Comme les femmes et les Noirs ont eu plus accès à l'éducation médicale et aux mouvements sociaux, beaucoup ont tourné le dos à Mind Cure et sont allés vers la création de programmes sociaux qui traiteraient des causes profondes de la maladie plutôt que d'offrir un soulagement personnel. résultat a été un ensemble d'interventions, y compris la réduction du stress, qui est devenu connu sous le nom d'attention. Livre : « Mind Cure : How Meditation Become Medicine » Wakoh Shannon Hicki Dans le livre « Mind Cure : How Meditation Become Medicine », l'auteur Wakoh Shannon Hicki s'intéresse à l'histoire de la méditation et à son évolution de la pratique spirituelle vers un outil thérapeutique de base. livre explore comment la méditation, autrefois considérée comme une activité secondaire, est devenue une industrie florissante avec une large acceptation et acceptation. Hickey retrace les origines des pratiques méditatives contemporaines depuis la fin du XIXe siècle et le début du XXe siècle, lorsque les femmes leaders du mouvement Mind Cure ont pour la première fois préconisé son utilisation dans la guérison. Ce mouvement est apparu comme une réponse aux limites de la médecine traditionnelle qui, selon ces femmes, souvent ne répondaient pas à leurs besoins, en particulier les besoins des femmes et des Afro-Américains. Hickey souligne que Mind Cure n'était pas seulement une question de bonheur personnel, mais aussi de libération, couvrant des changements politiques, économiques et juridiques spécifiques.

. Veían su práctica como un medio para superar las limitaciones de la medicina tradicional, que consideraban a menudo inadecuadas o incluso perjudiciales para sus necesidades. A medida que las mujeres y los negros obtuvieron un mayor acceso a la educación médica y a los movimientos sociales, muchos dieron la espalda a Mind Cure y fueron a crear programas sociales que abordaran las causas profundas de las enfermedades en lugar de simplemente ofrecer alivio personal. resultado fue un conjunto de intervenciones, incluida la reducción del estrés, que pasaron a conocerse como mindfulness. : «Mind Cure: How Meditation Become Medicine» Wakoch Shannon Hiki En el libro «Mind Cure: How Meditation Become Medicine», el autor Wakoch Shannon Hiki profundiza en la historia de la meditación y su evolución de la práctica espiritual a la el instrumento terapéutico principal. libro explora cómo la meditación, una vez considerada una actividad secundaria, se convirtió en una industria próspera con amplia aceptación y aceptación. Hickey traza los orígenes de las prácticas meditativas modernas desde finales del siglo XIX y principios del XX, cuando las mujeres líderes dentro del movimiento Mind Cure abogaron por su uso en la curación por primera vez. Este movimiento surgió como una respuesta a las limitaciones de la medicina tradicional que, según estas mujeres, muchas veces no respondían a sus necesidades, especialmente las de las mujeres y los afroamericanos. Hickey subraya que Mind Cure no sólo se trataba de alcanzar la felicidad personal, sino también la liberación, abarcando cambios políticos, económicos y legales específicos.

. Eles consideraram a sua prática como um meio de superar as limitações da medicina tradicional, que, segundo eles, muitas vezes eram inadequadas ou até prejudiciais às suas necessidades. Como as mulheres e os negros tiveram mais acesso à educação médica e aos movimentos sociais, muitas pessoas viraram as costas ao Mind Saúde para criar programas sociais que lidassem com as causas profundas das doenças, em vez de apenas oferecer alívio pessoal. O resultado foi um conjunto de intervenções, incluindo a redução do stress, que ficou conhecido como atenção. Livro de Wakoch Shannon Hickey: How Meditation Become Medicine, o autor Wakoch Shannon Hickey aprofundou-se na história da meditação e sua evolução da prática espiritual para a prática terapêutica básica a ferramenta. O livro investiga como a meditação, outrora considerada uma atividade secundária, tornou-se uma indústria próspera, com amplo reconhecimento e aceitação. Hickey traçou as origens das práticas meditativas modernas desde o final dos séculos XIX e início do XX, quando as mulheres líderes do movimento Mind Cura defenderam pela primeira vez o seu uso na cura. Este movimento surgiu como uma resposta às limitações da medicina tradicional que, segundo estas mulheres, muitas vezes não atendiam às suas necessidades, especialmente as das mulheres e dos afro-americanos. Hickey ressalta que o Mind Cura não foi apenas sobre a felicidade pessoal, mas também sobre a libertação, abrangendo mudanças políticas, econômicas e legais específicas.

. Hanno considerato la sua pratica come un modo per superare i vincoli della medicina tradizionale, che spesso ritengono essere inadeguati o addirittura dannosi per le loro esigenze. Poiché le donne e i neri hanno avuto più accesso all'istruzione medica e ai movimenti sociali, molti hanno voltato le spalle a Mind Cure e sono andati a creare programmi sociali che affrontassero le cause principali delle malattie, non solo offrendo sollievo personale. Il risultato è una serie di interventi, tra cui la riduzione dello stress, che sono diventati noti come attenzione. «Mind Cure: How Medition Become Medicine» di Wakoh Shannon Hickey In Mind Cure: How Medition Become Medicine, l'autore Wakoh Shannon Hickey approfondisce la storia della meditazione e la sua evoluzione dalla pratica spirituale alla pratica terapeutica di base Lo strumento. Il libro sta esplorando come la meditazione, una volta considerata un'attività secondaria, sia diventata un'industria fiorente con ampio riconoscimento e accettazione. Gli Hickey tracciano le origini delle attuali pratiche meditative dalla fine del XIX secolo e dall'inizio del XX secolo, quando le donne leader nel movimento Mind Cure per la prima volta hanno sostenuto il suo utilizzo nella guarigione. Questo movimento è emerso come una risposta alle limitazioni della medicina tradizionale che queste donne spesso non rispondevano alle loro esigenze, in particolare quelle delle donne e degli afroamericani. Hickey sottolinea che Mind Cure non era solo una questione di felicità personale, ma anche di liberazione, coprendo specifici cambiamenti politici, economici e legali.

. e betrachteten seine Praxis als ein Mittel, um die Einschränkungen der traditionellen Medizin zu überwinden, die ihrer Meinung nach oft unzureichend oder sogar schädlich für ihre Bedürfnisse waren. Als Frauen und Schwarze mehr Zugang zu medizinischer Bildung und sozialen Bewegungen erhielten, wandten sich viele von Mind Cure ab und begannen, soziale Programme zu entwickeln, die die Ursachen von Krankheiten angehen, anstatt nur persönliche Erleichterung zu bieten. Das Ergebnis war eine Reihe von Interventionen, einschließlich Stressabbau, die als Achtsamkeit bekannt wurden. Buch: „Mind Cure: How Meditation Become Medicine“ von Vakoh Shannon Hickey In dem Buch „Mind Cure: How Meditation Become Medicine“ geht der Autor Vakoh Shannon Hickey tiefer in die Geschichte der Meditation und ihre Entwicklung von der spirituellen Praxis zum primären therapeutischen Instrument ein. Das Buch untersucht, wie Meditation, die einst als Nebentätigkeit galt, zu einer florierenden Industrie mit breiter Akzeptanz und Akzeptanz wurde. Hickey verfolgt die Ursprünge der modernen Meditationspraktiken aus dem späten 19. und frühen 20. Jahrhundert, als weibliche Führer innerhalb der Mind Cure-Bewegung zum ersten Mal für ihre Verwendung in der Heilung auftraten. Diese Bewegung entstand als Reaktion auf die Einschränkungen der traditionellen Medizin, von denen diese Frauen glaubten, dass sie oft nicht ihren Bedürfnissen entsprachen, insbesondere denen von Frauen und Afroamerikanern. Hickey betont, dass es bei Mind Cure nicht nur darum ging, persönliches Glück zu erreichen, sondern auch um Befreiung, die spezifische politische, wirtschaftliche und rechtliche Veränderungen umfasste.

. Postrzegali jego praktykę jako środek do przezwyciężenia ograniczeń tradycyjnej medycyny, które ich zdaniem były często niewystarczające, a nawet szkodliwe dla ich potrzeb. Ponieważ kobiety i czarni zyskali większy dostęp do edukacji medycznej i ruchów społecznych, wielu odwróciło się od Mind Cure i zaczęło tworzyć programy społeczne, które zajmowały się podstawowymi przyczynami chorób, a nie po prostu oferowały ulgę osobistą. Rezultatem był zestaw interwencji, w tym redukcji stresu, który stał się znany jako uważność. Książka: „Mind Cure: How Meditation Becomes Medicine” autorstwa Vakoh Shannon Hickey In „Mind Cure: How Meditation Becomes Medicine”, autorka Vakoh Shannon Hickey zagłębia się w historię medytacji i jej ewolucję od praktyki duchowej do głównego nurtu terapeutycznego. Książka bada, jak medytacja, niegdyś uważana za małą działalność, stała się kwitnącym przemysłem o powszechnej akceptacji i akceptacji. Hickey śledzi początki współczesnych praktyk medytacyjnych z przełomu XIX i XX wieku, kiedy to liderki w ruchu Mind Cure po raz pierwszy opowiedziały się za zastosowaniem ich w uzdrawianiu. Ruch ten pojawił się w odpowiedzi na ograniczenia tradycyjnej medycyny, które te kobiety często czuły, że nie spełniają swoich potrzeb, zwłaszcza kobiet i Afroamerykanów. Hickey podkreśla, że Mind Cure chodziło nie tylko o osiągnięcie osobistego szczęścia, ale także o wyzwolenie, obejmujące konkretne zmiany polityczne, gospodarcze i prawne.

. הם ראו במנהגו אמצעי להתגבר על מגבלות הרפואה המסורתית, שלעיתים קרובות חשו שהן אינן מספיקות או אפילו מזיקות לצורכיהם. ככל שנשים ושחורים זכו לגישה גדולה יותר לחינוך רפואי ולתנועות חברתיות, רבים הפנו עורף ל ־ Mind Cure והמשיכו ליצור תוכניות חברתיות שעניינו את הגורמים השורשיים למחלות במקום להציע הקלה אישית. התוצאה הייתה סוויטה של התערבויות, כולל הפחתת לחץ, שנודעה כמוח. ספר: "Mind Cure: How Meditation Become Medicine by Vakoh Shannon Hickey In" Mind Cure: How Meditation Backing Medicine ", הסופר ואקו שאנון היקי מתעמק בהיסטוריה של המדיטציה והאבולוציה שלה החל מתרגול רוחני וכלה. הספר בוחן כיצד מדיטציה, שנחשבה בעבר לפעילות שולית, הפכה לתעשייה משגשגת עם קבלה וקבלה נרחבת. היקי עוקב אחר מקורותיהם של שיטות מדיטטיביות מודרניות מסוף המאה ה-19 ותחילת המאה ה-20, כאשר מנהיגות ממין נקבה בתוך תנועת Mind Cure תמכו לראשונה בשימושה בריפוי. תנועה זו צצה כתגובה למגבלות הרפואה המסורתית, אשר נשים אלה חשו לעתים קרובות לא לענות על צורכיהן, במיוחד אלה של נשים ואפרו אמריקאיות. היקי מדגיש ש ”מרפא מחשבות” לא עסק רק בהשגת אושר אישי, אלא גם בשחרור, כיסוי שינויים פוליטיים, כלכליים ומשפטיים ספציפיים.''

. Onun uygulamasını, genellikle yetersiz ve hatta ihtiyaçlarına zararlı olduğunu düşündükleri geleneksel tıbbın sınırlamalarını aşmanın bir aracı olarak gördüler. Kadınlar ve siyahlar tıp eğitimine ve sosyal hareketlere daha fazla erişim kazandıkça, birçoğu Mind Cure'a sırtını döndü ve sadece kişisel rahatlama sunmak yerine hastalığın temel nedenlerini ele alan sosyal programlar yaratmaya devam etti. Sonuç, farkındalık olarak bilinen stres azaltma da dahil olmak üzere bir dizi müdahaleydi. Kitap: Vakoh Shannon Hickey tarafından "Zihin Tedavisi: Meditasyon Nasıl İlaç Haline Gelir" Yazar Vakoh Shannon Hickey, "Zihin Tedavisi: Meditasyon Nasıl İlaç Haline Gelir" kitabında meditasyonun tarihini ve ruhsal uygulamadan ana terapötik araca evrimini araştırıyor. Kitap, bir zamanlar küçük bir faaliyet olarak kabul edilen meditasyonun, yaygın kabul ve kabulle nasıl gelişen bir endüstri haline geldiğini araştırıyor. Hickey, modern meditatif uygulamaların kökenlerini 19. yüzyılın sonlarından ve 20. yüzyılın başlarından itibaren, Zihin Kürü hareketindeki kadın liderlerin ilk önce iyileşmede kullanımını savunduğu zaman izler. Bu hareket, bu kadınların, özellikle de kadınların ve Afrikalı Amerikalıların ihtiyaçlarını karşılamadığını düşündükleri geleneksel tıbbın sınırlamalarına bir cevap olarak ortaya çıktı. Hickey, Mind Cure'un sadece kişisel mutluluğa ulaşmakla ilgili olmadığını, aynı zamanda belirli politik, ekonomik ve yasal değişiklikleri kapsayan özgürlükle ilgili olduğunu vurgulamaktadır.

. ورأوا في ممارسته وسيلة للتغلب على قيود الطب التقليدي، التي شعروا أنها غالبًا ما تكون غير كافية أو حتى ضارة باحتياجاتهم. مع حصول النساء والسود على وصول أكبر إلى التعليم الطبي والحركات الاجتماعية، أدار الكثيرون ظهورهم لـ Mind Cure واستمروا في إنشاء برامج اجتماعية تعالج الأسباب الجذرية للمرض بدلاً من مجرد تقديم الإغاثة الشخصية. وكانت النتيجة مجموعة من التدخلات، بما في ذلك الحد من التوتر، والتي أصبحت تُعرف باسم اليقظة. كتاب: «علاج العقل: كيف يصبح التأمل دواء» بقلم فاكوه شانون هيكي في «علاج العقل: كيف يصبح التأمل دواء»، يتعمق المؤلف فاكوه شانون هيكي في تاريخ التأمل وتطوره من الممارسة الروحية إلى الأداة العلاجية السائدة. يستكشف الكتاب كيف أصبح التأمل، الذي كان يعتبر ذات يوم نشاطًا ثانويًا، صناعة مزدهرة تتمتع بقبول وقبول واسع النطاق. تتبع هيكي أصول الممارسات التأملية الحديثة من أواخر القرن التاسع عشر وأوائل القرن العشرين، عندما دعت القيادات النسائية في حركة Mind Cure لأول مرة إلى استخدامها في الشفاء. ظهرت هذه الحركة كرد فعل على قيود الطب التقليدي، والتي شعرت هؤلاء النساء في كثير من الأحيان أنها لا تلبي احتياجاتهن، وخاصة احتياجات النساء والأمريكيين من أصل أفريقي. يؤكد هيكي أن Mind Cure لم يكن يتعلق فقط بتحقيق السعادة الشخصية، ولكن أيضًا بالتحرير، الذي يغطي تغييرات سياسية واقتصادية وقانونية محددة.

. 그들은 그의 관행이 전통 의학의 한계를 극복하는 수단으로 보았는데, 이는 종종 그들의 요구에 부적절하거나 심지어 해롭다 고 느꼈습니다. 여성과 흑인이 의학 교육과 사회 운동에 더 많이 접근함에 따라 많은 사람들이 Mind Cure에 등을 돌리고 단순히 개인적인 구호를 제공하기보다는 질병의 근본 원인을 해결하는 사회 프로그램을 만들었습니다. 그 결과 스트레스 감소를 포함한 일련의 중재가 마음 챙김으로 알려졌습니다. 저자: Vakoh Shannon Hickey의 "마음 치료: 명상이 약이되는 방법" "마음 치료: 명상이 약이되는 방법" 에서 저자 Vakoh Shannon Hickey는 명상의 역사와 영적 실천에서 주류 치료 도구로의 진화를 탐구합니다. 이 책은 한때 작은 활동으로 여겨 졌던 명상이 어떻게 널리 받아 들여지고 받아 들여지는 번성하는 산업이되었는지 탐구합니다. 히키는 마인드 큐어 운동의 여성 지도자들이 처음으로 치유에 사용을 옹호 한 19 세기 후반과 20 세기 초부터 현대 명상 관행의 기원을 추적합니다. 이 운동은 전통 의학의 한계에 대한 반응으로 나타 났으며, 이 여성들은 종종 여성과 아프리카 계 미국인의 요구를 충족시키지 못했다고 느꼈습니다. Hickey는 Mind Cure가 개인의 행복을 얻는 것뿐만 아니라 특정 정치적, 경제적, 법적 변화를 다루는 해방에 관한 것이라고 강조합니다.

.彼らは彼の修行を伝統的な医学の限界を克服する手段と見なし、それはしばしば不十分であったり、彼らのニーズに有害であったりすると感じた。女性と黒人が医療教育や社会運動へのアクセスを増やすにつれて、多くの人はマインドキュアに背を向け、単に個人的な救済を提供するのではなく、病気の根本原因に対処する社会プログラムを作成しました。その結果、ストレス軽減を含む一連の介入がマインドフルネスとして知られるようになりました。著書：「Mind Cure： Whow Meditation Become Medicine」 by Vakoh Shannon Hickey 「Mind Cure： How Meditation Become Medicine」では、著者のVakoh Shannon Hickeyが瞑想の歴史と、精神的な実践から主流の治療道具への進化について考察している。この本は、かつてマイナーな活動と考えられていた瞑想が、広範な受容と受容を持つ繁栄した産業になった方法を探求しています。ヒッキーは、19世紀後半から20世紀初頭にかけての現代の瞑想的実践の起源をたどります。この運動は、伝統医学の限界への対応として浮上し、これらの女性はしばしば、特に女性やアフリカ系アメリカ人のニーズを満たしていないと感じた。ヒッキーは、マインドキュアは個人的な幸福を達成することだけでなく、特定の政治的、経済的、法的な変化をカバーする解放についてもあったと強調している。