Book Description: Keto Intermittent Fasting 100 High-Fat Low-Carb Recipes and Fasting Guidelines to Supercharge Your Health Author: Brian Stanton 2020 204 Genre: Nutrition, Health, Fitness Synopsis: Keto Intermittent Fasting 100 High-Fat Low-Carb Recipes and Fasting Guidelines to Supercharge Your Health is a comprehensive guide that combines the benefits of ketogenic diet and intermittent fasting to help readers achieve optimal health and weight loss. The book provides a detailed understanding of the technology evolution and its impact on human survival, as well as the need for a personal paradigm shift in perceiving the technological process of developing modern knowledge. It emphasizes the importance of adapting to a high-fat, low-carb lifestyle and incorporating intermittent fasting for sustainable weight loss and overall wellbeing. Plot: The book begins by introducing the concept of ketogenic diet and intermittent fasting, explaining their individual benefits and how they can be combined for even better results. The author then delves into the science behind these two nutritional approaches, providing a thorough understanding of the metabolic processes involved in fat burning and weight loss.

Кето прерывистое голодание 100 рецептов с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов и рекомендации по голоданию для повышения вашего здоровья Автор: Брайан Стэнтон 2020 204 Жанр: Питание, здоровье, фитнес-синопсис: Кето прерывистое голодание 100 Рецепты с высоким содержанием жиров и рекомендации по голоданию для повышения вашего здоровья - это всеобъемлющее руководство, которое сочетает в себе преимущества кетогенной диеты и прерывистого голодания, чтобы помочь читателям достичь оптимального здоровья и потери веса. В книге даётся детальное понимание эволюции технологии и её влияния на выживание человека, а также необходимость персональной смены парадигмы в восприятии технологического процесса развития современных знаний. Он подчеркивает важность адаптации к образу жизни с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов и включения прерывистого поста для устойчивой потери веса и общего благополучия. Сюжет: Книга начинается с введения понятия кетогенной диеты и прерывистого голодания, объяснения их индивидуальных преимуществ и того, как их можно комбинировать для еще лучших результатов. Затем автор углубляется в науку, лежащую в основе этих двух подходов к питанию, обеспечивая полное понимание метаболических процессов, связанных с сжиганием жира и потерей веса.

Keto fame intermittente 100 ricette ad alto contenuto di grassi e basso contenuto di carboidrati e raccomandazioni per la fame per migliorare la vostra salute Autore: Bryan Stanton 2020 204 Genere: Nutrizione, Salute, nopsi Fitness: Ceto digestione intermittente 100 Ricette ad alto contenuto di grassi e suggerimenti sulla fame per migliorare la salute è una guida completa che combina i benefici della dieta cetogenica e della fame intermittente per aiutare i lettori a raggiungere una salute ottimale e la perdita di peso. Il libro fornisce una comprensione dettagliata dell'evoluzione della tecnologia e del suo impatto sulla sopravvivenza umana, nonché la necessità di un cambiamento personale del paradigma nella percezione del processo tecnologico di sviluppo delle conoscenze moderne. Sottolinea l'importanza di adattarsi a stili di vita con un alto contenuto di grassi e basso contenuto di carboidrati e includere un digiuno intermittente per la perdita di peso e benessere generale. Il libro inizia con l'introduzione della dieta cetogenica e la fame intermittente, la spiegazione dei loro vantaggi individuali e il modo in cui possono essere combinati per risultati ancora migliori. Poi l'autore approfondisce la scienza alla base di questi due approcci nutrizionali, garantendo una piena comprensione dei processi metabolici legati alla combustione del grasso e alla perdita di peso.

''

ケト断続的な断食100高脂肪、低炭水化物のレシピとあなたの健康を後押しする断食の推奨事項： ブライアン・スタントン2020 204ジャンル：栄養、健康、フィットネス概要：Keto Intermittent Fasting 100あなたの健康を高めるための高脂肪のレシピと断食の推奨事項は、ケトジェニックダイエットと断続的な断食の利点を組み合わせて、読者が最適な健康と体重減少を達成するのに役立ちます。この本は、技術の進化と人間の生存への影響、ならびに現代の知識の発展の技術的プロセスの認識における個人的なパラダイムシフトの必要性についての詳細な理解を提供します。それは、高脂肪、低炭水ライフスタイルに適応し、持続的な減量と全体的な幸福のための断続的な断食を組み込むことの重要性を強調しています。プロット：この本は、ケトジェニックダイエットと断続的な断食の概念を紹介し、個々の利点と、より良い結果を得るためにどのように組み合わせることができるかを説明することから始まります。著者はその後、脂肪燃焼と体重減少に関与する代謝プロセスの完全な理解を提供し、栄養へのこれらの2つのアプローチの背後にある科学を掘り下げます。