BOOKS - HUMAN AND PSYCHOLOGY - Как постоять за себя. Умение отстаивать свои интересы,...
Как постоять за себя. Умение отстаивать свои интересы, устанавливать личные границы и перестать угодничать - Патрик Кинг 2023 PDF | RTF Библос BOOKS HUMAN AND PSYCHOLOGY
ECO~25 kg CO²

2 TON

Views
44184

Telegram
 
Как постоять за себя. Умение отстаивать свои интересы, устанавливать личные границы и перестать угодничать
Author: Патрик Кинг
Year: 2023
Format: PDF | RTF
File size: 10 MB
Language: RU



Pay with Telegram STARS
He has helped thousands of people around the world to improve their lives and achieve success in various fields. The book "Как постоять за себя: Умение отстаивать свои интересы и установки личные границы" (How to Stand Out: The Art of Asserting Yourself) by Patrick King is a comprehensive guide to understanding the importance of setting boundaries, prioritizing one's own needs, and overcoming the urge to please others at the expense of one's own well-being. The book emphasizes the need for individuals to develop a personal paradigm for perceiving the technological process of developing modern knowledge and its impact on humanity, in order to survive and thrive in today's fast-paced and ever-changing world. The book begins by highlighting the importance of self-awareness and understanding one's own desires, needs, and values, as well as the need to prioritize oneself in a world that often values pleasing others over one's own well-being. It challenges the common belief that putting others first is a virtue, and instead argues that putting oneself first is not only acceptable but necessary for personal growth and happiness.
Он помог тысячам людей по всему миру улучшить свою жизнь и достичь успеха в различных областях. Книга «Как постоять за себя: Умение отстаивать свои интересы и установки личные границы» (Как Выделиться: Искусство Утверждения Себя) Патриком Кингом подробное руководство по пониманию важности настройки границ, приоритизации собственных потребностей и преодоления желания понравиться другим за счет собственного благополучия. В книге подчеркивается необходимость для отдельных людей разработать личную парадигму восприятия технологического процесса развития современных знаний и его влияния на человечество, чтобы выжить и процветать в современном быстро меняющемся мире. Книга начинается с того, что подчеркивается важность самосознания и понимания собственных желаний, потребностей и ценностей, а также необходимость уделять приоритетное внимание себе в мире, который часто ценит угодное другим по сравнению с собственным благополучием. Он бросает вызов общему убеждению, что ставить других на первое место - это добродетель, и вместо этого утверждает, что ставить себя на первое место не только приемлемо, но и необходимо для личностного роста и счастья.
Il a aidé des milliers de personnes à travers le monde à améliorer leur vie et à réussir dans divers domaines. livre « Comment se défendre : Savoir défendre ses intérêts et fixer des frontières personnelles » (Comment se démarquer : L'art de s'affirmer) de Patrick King est un guide détaillé pour comprendre l'importance de fixer des frontières, de hiérarchiser ses propres besoins et de surmonter le désir d'aimer les autres au détriment de son propre bien-être. livre souligne la nécessité pour les individus de développer un paradigme personnel de perception du processus technologique du développement des connaissances modernes et de son impact sur l'humanité afin de survivre et de prospérer dans le monde en mutation rapide d'aujourd'hui. livre commence par souligner l'importance de la conscience de soi et de la compréhension de ses propres désirs, besoins et valeurs, ainsi que la nécessité de se donner la priorité dans un monde qui apprécie souvent le bien-être des autres par rapport à son propre bien-être. Il récuse la croyance générale que mettre les autres en premier est une vertu, et affirme plutôt qu'il est non seulement acceptable de se placer en premier, mais aussi nécessaire pour la croissance personnelle et le bonheur.
Ha ayudado a miles de personas en todo el mundo a mejorar sus vidas y alcanzar el éxito en varios campos. libro Cómo valerse por sí mismo: La capacidad de defender sus intereses y establecer límites personales (Cómo destacar: arte de afirmarse a sí mismo) de Patrick King es una guía detallada para comprender la importancia de establecer límites, priorizar sus propias necesidades y superar el deseo de gustar a los demás a expensas de su propio bienestar. libro subraya la necesidad de que los individuos desarrollen un paradigma personal para percibir el proceso tecnológico del desarrollo del conocimiento moderno y su impacto en la humanidad para sobrevivir y prosperar en un mundo que cambia rápidamente. libro comienza subrayando la importancia de la autoconciencia y la comprensión de los propios deseos, necesidades y valores, así como la necesidad de dar prioridad a uno mismo en un mundo que a menudo valora agradar a los demás sobre su propio bienestar. Desafía la creencia general de que anteponer a los demás es una virtud, y en cambio afirma que ponerse en primer lugar no solo es aceptable, sino necesario para el crecimiento personal y la felicidad.
Ele ajudou milhares de pessoas em todo o mundo a melhorar suas vidas e alcançar sucesso em várias áreas. O livro «Como Defender-Se: A Habilidade de Defender os Seus Interesses e as Suas Fronteiras Pessoais» (Como Destacar: A Arte de Se Afirmar), de Patrick King, é um guia detalhado para compreender a importância da configuração das fronteiras, priorizar as suas próprias necessidades e superar o desejo de agradar aos outros através do seu próprio bem-estar. O livro enfatiza a necessidade de os indivíduos desenvolverem um paradigma pessoal para a percepção do processo tecnológico de desenvolvimento do conhecimento moderno e sua influência sobre a humanidade para sobreviver e prosperar num mundo em rápida mudança. O livro começa enfatizando a importância da consciência e compreensão dos seus próprios desejos, necessidades e valores, e a necessidade de dar prioridade a si mesmo em um mundo que muitas vezes valoriza o bem-estar dos outros em comparação com o seu próprio bem-estar. Ele desafia a crença geral de que colocar os outros em primeiro lugar é uma virtude, e, em vez disso, afirma que se colocar em primeiro lugar não é apenas aceitável, mas também necessário para o crescimento pessoal e felicidade.
Ha aiutato migliaia di persone in tutto il mondo a migliorare la propria vita e ottenere successo in diversi campi. Il libro «Come difendersi: La capacità di difendere i propri interessi e i propri limiti personali» (Come distinguersi: L'arte di affermarsi) di Patrick King è una guida dettagliata per comprendere l'importanza di impostare i confini, dare priorità ai propri bisogni e superare il desiderio di piacere degli altri attraverso il proprio benessere. Il libro sottolinea la necessità per gli individui di sviluppare un paradigma personale della percezione del processo tecnologico dello sviluppo della conoscenza moderna e della sua influenza sull'umanità per sopravvivere e prosperare in un mondo in rapido cambiamento. Il libro inizia sottolineando l'importanza della consapevolezza e della comprensione dei propri desideri, bisogni e valori, e la necessità di dare priorità a se stessi in un mondo che spesso apprezza il bene degli altri rispetto al proprio benessere. Sfida la convinzione comune che mettere gli altri al primo posto sia una virtù, e invece sostiene che mettere se stessi al primo posto non è solo accettabile, ma anche essenziale per la crescita personale e la felicità.
Er hat Tausenden von Menschen auf der ganzen Welt geholfen, ihr ben zu verbessern und in verschiedenen Bereichen erfolgreich zu sein. Das Buch „Wie man für sich selbst einsteht: Die Fähigkeit, seine Interessen zu verteidigen und persönliche Grenzen zu setzen“ (Wie man sich abhebt: Die Kunst, sich selbst zu behaupten) von Patrick King ist ein ausführlicher itfaden, um zu verstehen, wie wichtig es ist, Grenzen zu setzen, die eigenen Bedürfnisse zu priorisieren und den Wunsch zu überwinden, anderen auf Kosten des eigenen Wohlbefindens zu gefallen. Das Buch betont die Notwendigkeit für Einzelpersonen, ein persönliches Paradigma für die Wahrnehmung des technologischen Prozesses der Entwicklung des modernen Wissens und seiner Auswirkungen auf die Menschheit zu entwickeln, um in der heutigen sich schnell verändernden Welt zu überleben und zu gedeihen. Das Buch beginnt mit der Betonung der Bedeutung des Selbstbewusstseins und des Verständnisses der eigenen Wünsche, Bedürfnisse und Werte sowie der Notwendigkeit, sich selbst in einer Welt zu priorisieren, die oft das, was anderen gefällt, im Vergleich zum eigenen Wohlbefinden schätzt. Er fordert die allgemeine Überzeugung heraus, dass es eine Tugend ist, andere an die erste Stelle zu setzen, und argumentiert stattdessen, dass es nicht nur akzeptabel ist, sich selbst an die erste Stelle zu setzen, sondern auch notwendig für persönliches Wachstum und Glück.
Pomógł tysiącom ludzi na całym świecie poprawić swoje życie i osiągnąć sukces w różnych dziedzinach. Książka „Jak stanąć w obronie siebie: Zdolność do obrony swoich interesów i ustalania osobistych granic” (Jak się wyróżnić: Sztuka potwierdzania siebie) autorstwa Patricka Kinga jest szczegółowym przewodnikiem do zrozumienia znaczenia wyznaczania granic, ustalania priorytetów własnych potrzeb i przezwyciężenie pragnienia zadowolenia innych kosztem własnego dobrego samopoczucia. Książka podkreśla potrzebę rozwijania przez jednostki osobistego paradygmatu postrzegania technologicznego procesu rozwoju nowoczesnej wiedzy i jej wpływu na ludzkość, aby przetrwać i rozwijać się w dzisiejszym szybko zmieniającym się świecie. Książka zaczyna się od podkreślenia znaczenia samoświadomości i zrozumienia własnych pragnień, potrzeb i wartości, a także konieczności priorytetowego traktowania siebie w świecie, który często ceni zadowolenie innych nad własnym dobrobytem. Kwestionuje powszechne przekonanie, że stawianie innych na pierwszym miejscu jest cnotą, a zamiast tego twierdzi, że stawianie siebie na pierwszym miejscu jest nie tylko akceptowalne, ale niezbędne dla osobistego wzrostu i szczęścia.
הוא עזר לאלפי אנשים ברחבי העולם לשפר את חייהם ולהשיג הצלחה בתחומים שונים. הספר ”כיצד לעמוד על שלך: היכולת להגן על האינטרסים שלך ולהציב גבולות אישיים” (How to Stand Out: The Art of Expiring Yourself) מאת פטריק קינג הוא מדריך מפורט להבנת החשיבות של הצבת גבולות, עדיפות לצרכים שלך והתגברות על הרצון לרצות אחרים על חשבון הבאר שלך להיות. הספר מדגיש את הצורך של יחידים לפתח פרדיגמה אישית לתפישת התהליך הטכנולוגי של התפתחות הידע המודרני והשפעתו על האנושות על מנת לשרוד ולשגשג בעולם המשתנה במהירות. הספר מתחיל בכך שהוא מדגיש את החשיבות של מודעות עצמית והבנת הרצונות, הצרכים והערכים של האדם עצמו, ואת הצורך לתעדף את עצמו בעולם שלעתים קרובות מעריך את הרצון של אחרים על פני רווחתו. הוא קורא תיגר על האמונה הכללית כי להציב אחרים במקום הראשון היא מעלה, ובמקום זאת טוען כי לשים את עצמך במקום הראשון הוא לא רק מקובל אלא הכרחי לצמיחה אישית ואושר.''
Dünyanın dört bir yanındaki binlerce insanın yaşamlarını iyileştirmesine ve çeşitli alanlarda başarıya ulaşmasına yardımcı oldu. Patrick King'in "Kendiniz için Nasıl Ayağa Kalkarsınız: Çıkarlarınızı Savunma ve Kişisel Sınırları Belirleme Yeteneği" (Nasıl Öne Çıkılır: Kendinizi Onaylama Sanatı) kitabı, sınırları belirlemenin, kendi ihtiyaçlarınızı önceliklendirmenin ve başkalarını memnun etme arzusunun üstesinden gelmenin önemini anlamak için ayrıntılı bir kılavuzdur. kendi refahınız pahasına. Kitap, günümüzün hızla değişen dünyasında hayatta kalmak ve gelişmek için bireylerin modern bilginin gelişiminin teknolojik sürecinin algılanması ve insanlık üzerindeki etkisi için kişisel bir paradigma geliştirmeleri gerektiğini vurgulamaktadır. Kitap, öz farkındalığın önemini ve kişinin kendi arzularını, ihtiyaçlarını ve değerlerini anlamanın önemini ve genellikle başkalarını kendi refahından memnun etmeye değer veren bir dünyada kendini önceliklendirme ihtiyacını vurgulayarak başlar. Başkalarını ilk sıraya koymanın bir erdem olduğu genel inancına meydan okuyor ve bunun yerine kendinizi ilk sıraya koymanın sadece kabul edilebilir değil, kişisel gelişim ve mutluluk için de gerekli olduğunu savunuyor.
لقد ساعد الآلاف من الناس حول العالم على تحسين حياتهم وتحقيق النجاح في مختلف المجالات. كتاب «كيف تدافع عن نفسك: القدرة على الدفاع عن مصالحك ووضع حدود شخصية» (كيف تبرز: فن تأكيد نفسك) لباتريك كينج هو دليل مفصل لفهم أهمية وضع الحدود، وإعطاء الأولوية لاحتياجاتك الخاصة، والتغلب على الرغبة في إرضاء الآخرين على حساب احتياجاتك الرفاه الخاص. يؤكد الكتاب على حاجة الأفراد إلى تطوير نموذج شخصي لتصور العملية التكنولوجية لتطور المعرفة الحديثة وتأثيرها على البشرية من أجل البقاء والازدهار في عالم اليوم سريع التغير. يبدأ الكتاب بالتأكيد على أهمية الوعي الذاتي وفهم رغبات الفرد واحتياجاته وقيمه، والحاجة إلى إعطاء الأولوية لنفسه في عالم غالبًا ما يقدر إرضاء الآخرين على رفاهيته. إنه يتحدى الاعتقاد العام بأن وضع الآخرين في المرتبة الأولى هو فضيلة، وبدلاً من ذلك يجادل بأن وضع نفسك في المرتبة الأولى ليس مقبولًا فحسب، بل ضروريًا للنمو الشخصي والسعادة.
그는 전 세계 수천 명의 사람들이 자신의 삶을 개선하고 다양한 분야에서 성공을 거두도록 도왔습니다. Patrick King의 "자신을 위해 일어서는 방법: 관심을 지키고 개인 경계를 설정하는 능력" (눈에 띄는 방법: 자신을 확보하는 방법) 은 자신의 필요를 우선시하고 자신의 복지를 희생하면서 다른 사람들을 기쁘게하려는 욕구를 극복합니다. 이 책은 오늘날 급변하는 세상에서 생존하고 번성하기 위해 현대 지식 개발의 기술 과정과 인류에 미치는 영향에 대한 인식을위한 개인 패러다임을 개발할 필요성을 강조합니다. 이 책은 자기 인식의 중요성과 자신의 욕구, 요구 및 가치를 이해하는 것, 그리고 자신의 복지보다 다른 사람들을 기쁘게하는 세상에서 자신을 우선시해야 할 필요성을 강조하는 것으로 시작됩니다. 그는 다른 사람들을 최우선으로하는 것이 미덕이라는 일반적인 믿음에 도전하며, 대신 자신을 최우선으로하는 것이 수용 가능할뿐만 아니라 개인적인 성장과 행
彼は世界中の何千人もの人々が彼らの生活を改善し、さまざまな分野で成功を達成するのを助けました。Patrick Kingの著書「How To Stand Up For Yourself: The Stand Up for Yourself: The Art of Accirming Yourself」は、境界を設定し、自分のニーズを優先し、他人を喜ばせたいという欲求を克服するための詳細なガイドですあなた自身の幸福。この本は、急速に変化する今日の世界で生き残り、繁栄するために、現代の知識の発展の技術プロセスとその人類への影響の認識のための個人的なパラダイムを開発する必要性を強調しています。この本は、自己認識の重要性を強調し、自分の欲望、ニーズ、価値観を理解し、自分の幸福よりも他人を喜ばせることを重視する世界で自分を優先する必要性を強調することから始まります。彼は、他人を第一にすることは美徳であるという一般的な信念に異議を唱え、むしろ自分自身を第一にすることは受け入れられるだけでなく、個人の成長と幸福のために必要であると主張する。
他幫助世界各地成千上萬的人改善了他們的生活,並在各個領域取得了成功。帕特裏克·金(Patrick King)撰寫的《如何為自己站起來:捍衛自己的利益和建立個人界限的能力》(如何脫穎而出:自我主張的藝術)一書詳細指導了理解邊界設置的重要性,優先考慮自己的需求,並克服了以犧牲自己的福祉來吸引他人的願望。該書強調個人需要開發個人範式,以感知現代知識的技術發展過程及其對人類的影響,以便在當今瞬息萬變的世界中生存和繁榮。這本書首先強調了自我意識和理解自己的欲望,需求和價值觀的重要性,以及在一個經常重視他人優於自身福祉的世界中優先考慮自己的必要性。他無視將他人放在首位是美德的普遍信念,而是認為將自己放在首位不僅可以接受,而且對於個人成長和幸福也是必要的。

You may also be interested in:

Как постоять за себя. Умение отстаивать свои интересы, устанавливать личные границы и перестать угодничать
Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других
Умейте постоять за себя! Ключ к уверенному поведению
Уверенность в себе. Как отстаивать свои интересы и не зависеть от чужого одобрения
Ассертивность как научиться выражать мысли и отстаивать интересы на работе и в отношениях с близкими
Как распознать Нарцисса. Умение выявлять нарциссических мужчин, которые портят вам жизнь, и как не воспитать нарцисса
Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересы
Как легко находить друзей. Умение моментально очаровывать и устанавливать контакт
Как легко находить друзей. Умение моментально очаровывать и устанавливать контакт
Как сказать нет. Умение отказывать людям, настаивать на своем и повышать самооценку
Умение предвидеть Как этому научиться Практическая методика научного прогнозирования политических процессов
Верить в себя. Верить себе. Как начать себя ценить, научиться управлять эмоциями и стать счастливым
Верить в себя. Верить себе. Как начать себя ценить, научиться управлять эмоциями и стать счастливым
Качество хорошее "Эдип и Фауст" подсказано "Закатом Европы" О.Шпенглера, который рассматривал европейскую ("фаустовскую", по его определению) культуру исчерпавшей себя, как некогда исчерпала себя куль
Триггеры мотивации. Как обрести энергичность, силу воли, дисциплинированность и умение действовать быстро с помощью психологических техник
Осознанное сострадание. Как умение сострадать поможет понять свои эмоции, жить настоящим и строить гармоничные отношения
Как мыслить независимо. Умение думать самостоятельно, приходить к собственным выводам, принимать блестящие решения и никогда не быть обманутым
Все не как у людей. Как перестать сравнивать себя с другими и обрести уверенность
Психология как бизнес. Как психологу раскрутить себя
Личные границы. Искусство говорить «Нет». Как научиться отстаивать личные границы в отношениях за 30 дней
Погружение в себя Как понять, почему мы думаем одно, чувствуем другое, а поступаем как всегда
Как не бояться выступать публично. Умение преодолевать тревожность и мгновенно очаровывать слушателей так, чтобы они вас запоминали и всегда аплодировали вам
Терапия стилем. Одежда как ресурс. 30 упражнений и практик как найти свой стиль, исцелить себя красотой и обрести уверенность в своем вкусе
Как себя вести
Как себя вести
Как узнать себя
Как понять себя
Как найти себя
Как лучше узнать себя
Как приучить себя к посту
Как держать себя на допросах
Как влюбить в себя любого - 2
Как не надо себя вести
Непознанное. Как защитить себя
Как исцелить себя за 2 недели
Как приучить себя к порядку
Как не дать себя обмануть
Как вести себя на кладбище
Как говорить и вести себя в Англии (+CD)
Как себя вести. О правилах приличия