The book "Journey Through Trauma: A Trail Guide to the 5 Phase Cycle of Healing Repeated Trauma" by Gretchen Schmelzer offers a comprehensive guide for survivors of post-traumatic stress disorder (PTSD) and repeated relational trauma, providing them with the tools they need to heal from their experiences. The author, a therapist and trauma survivor herself, understands the challenges of navigating the complex terrain of healing and offers a map to help guide readers through the process. The book focuses on three fundamental principles: healing is possible, courage is required, and it cannot be done alone. The text begins with a capital letter, maintaining proper grammar throughout. The description is divided into sections to facilitate understanding and provide a clear overview of the book's content. The book is designed for survivors of PTSD and repeated relational trauma, including child abuse, sexual abuse, domestic violence, and gang violence. These types of traumas are unique in that they occur within a relationship, making healing inside a relationship essential. The five phases of healing outlined in the book include: 1. Phase One: Understanding the Nature of Trauma - This phase involves recognizing the impact of trauma on one's life and acknowledging its effects on mental, emotional, and physical well-being.

Книга «Путешествие через травму: путеводитель по 5-фазному циклу исцеления от повторной травмы» Гретхен Шмельцер предлагает всеобъемлющее руководство для выживших после посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) и повторной реляционной травмы, предоставляя им инструменты, которые им необходимы для исцеления от их опыта. Автор, терапевт и сама пережившая травму, понимает проблемы навигации по сложной местности исцеления и предлагает карту, которая поможет провести читателей через процесс. Книга фокусируется на трех фундаментальных принципах: исцеление возможно, требуется мужество, и в одиночку это сделать невозможно. Текст начинается с большой буквы, сохраняя правильную грамматику на всем протяжении. Описание разделено на разделы, чтобы облегчить понимание и дать четкий обзор содержания книги. Книга предназначена для переживших ПТСР и повторяющиеся реляционные травмы, включая жестокое обращение с детьми, сексуальное насилие, насилие в семье и насилие со стороны банд. Эти типы травм уникальны тем, что они происходят в отношениях, что делает заживление внутри отношений необходимым. К пяти фазам исцеления, изложенным в книге, относятся: 1. Фаза первая: Понимание природы травмы - эта фаза включает в себя признание влияния травмы на жизнь человека и признание ее влияния на психическое, эмоциональное и физическое благополучие.

livre « Voyage à travers le traumatisme : un guide pour un cycle de guérison en 5 phases d'une blessure répétée » Gretchen Schmelzer offre un guide complet aux survivants d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) et d'un traumatisme relationnel répété, leur fournissant les outils dont ils ont besoin pour guérir de leur expérience. L'auteur, thérapeute et elle-même victime d'un traumatisme, comprend les problèmes de navigation dans un terrain de guérison complexe et propose une carte qui aidera les lecteurs à traverser le processus. livre se concentre sur trois principes fondamentaux : la guérison est possible, le courage est nécessaire, et seul il est impossible de le faire. texte commence par une majuscule, tout en conservant la grammaire correcte tout au long. La description est divisée en sections pour faciliter la compréhension et donner un aperçu clair du contenu du livre. livre s'adresse aux survivants du SSPT et des traumatismes relationnels récurrents, y compris la maltraitance des enfants, la violence sexuelle, la violence familiale et la violence des gangs. Ces types de blessures sont uniques en ce qu'elles se produisent dans une relation, ce qui rend la guérison au sein de la relation nécessaire. s cinq phases de guérison décrites dans le livre sont les suivantes : 1. Première phase : Comprendre la nature du traumatisme - Cette phase consiste à reconnaître les effets du traumatisme sur la vie humaine et à reconnaître ses effets sur le bien-être mental, émotionnel et physique.

Livro «Viagem Através do Trauma: Guia do Ciclo de Cura de Novo Trauma em 5 fases», de Gretchen Schmelzer, oferece um guia abrangente para sobreviventes de distúrbios de stress pós-traumático (TEPT) e de novo trauma relacional, fornecendo-lhes as ferramentas que precisam para se curar de suas experiências. O autor, o terapeuta e a própria sobrevivente do trauma, compreende os problemas de navegação em uma área complexa de cura e oferece um mapa que ajuda os leitores a atravessar o processo. O livro é focado em três princípios fundamentais: a cura talvez precise de coragem, e isso sozinho não pode ser feito. O texto começa com a letra maiúscula, mantendo a gramática correta durante toda a extensão. A descrição é dividida em seções para facilitar a compreensão e dar uma visão clara do conteúdo do livro. O livro é destinado a sobreviventes de DST e traumas relationais recorrentes, incluindo abuso infantil, abuso sexual, violência doméstica e violência de gangues. Estes tipos de lesões são únicos porque ocorrem em relacionamentos, tornando a cura dentro de uma relação necessária. As cinco fases de cura do livro incluem: 1. Fase 1: Compreender a natureza do trauma - esta fase inclui reconhecer o impacto do trauma na vida humana e reconhecer seus efeitos no bem-estar mental, emocional e físico.

Il libro «Viaggio attraverso il trauma: guida al ciclo di guarigione a 5 fasi» di Gretchen Schmelzer offre una guida completa per i sopravvissuti al disturbo da stress post traumatico (PTSD) e al trauma relazionale ripetuto, fornendo loro gli strumenti necessari per guarire dalla loro esperienza. L'autore, la terapeuta e la stessa sopravvissuta al trauma, comprende i problemi di navigazione nel complesso terreno di guarigione e offre una mappa che aiuta i lettori attraverso il processo. Il libro si concentra su tre principi fondamentali: la guarigione può richiedere coraggio, e non può essere fatto da solo. Il testo inizia con la lettera maiuscola, mantenendo la grammatica corretta per tutto il tempo. La descrizione è suddivisa in sezioni per facilitare la comprensione e fornire una panoramica chiara dei contenuti del libro. Il libro è progettato per i sopravvissuti al PTSD e ripetuti traumi relazionali, tra cui maltrattamenti sui bambini, violenza sessuale, violenza domestica e violenza da parte delle gang. Questi tipi di lesioni sono unici perché avvengono in una relazione che rende la guarigione all'interno di una relazione necessaria. cinque fasi di guarigione descritte nel libro sono: 1. Fase uno: Comprendere la natura del trauma - questa fase include riconoscere l'impatto del trauma sulla vita di una persona e riconoscere il suo impatto sul benessere mentale, emotivo e fisico.

Buch „Reise durch Trauma: Ein itfaden für den 5-Phasen-Zyklus der Heilung von wiederholtem Trauma“ Gretchen Schmelzer bietet eine umfassende Anleitung für Überlebende von posttraumatischer Belastungsstörung (PTSD) und rerelationalem Trauma und gibt ihnen die Werkzeuge, die sie brauchen, um von ihren Erfahrungen zu heilen. Die Autorin, Therapeutin und selbst Trauma-Überlebende, versteht die Herausforderungen der Navigation durch das komplexe Gelände der Heilung und bietet eine Karte an, die die ser durch den Prozess führt. Das Buch konzentriert sich auf drei grundlegende Prinzipien: Heilung ist möglich, Mut ist erforderlich und es ist unmöglich, es allein zu tun. Der Text beginnt mit einem Großbuchstaben, wobei die korrekte Grammatik durchgehend beibehalten wird. Die Beschreibung ist in Abschnitte unterteilt, um das Verständnis zu erleichtern und einen klaren Überblick über den Inhalt des Buches zu geben. Das Buch richtet sich an Überlebende von PTBS und wiederkehrenden Beziehungstraumata, einschließlich Kindesmissbrauch, sexueller Gewalt, häuslicher Gewalt und Bandengewalt. Diese Arten von Verletzungen sind insofern einzigartig, als sie in einer Beziehung auftreten, was eine Heilung innerhalb der Beziehung notwendig macht. Die fünf Phasen der Heilung, die im Buch beschrieben werden, umfassen: 1. Phase eins: Das Verständnis der Natur des Traumas - Diese Phase beinhaltet die Anerkennung der Auswirkungen des Traumas auf das ben einer Person und die Anerkennung seiner Auswirkungen auf das geistige, emotionale und körperliche Wohlbefinden.

Podróż przez uraz: Przewodnik po 5-Phase cyklu uzdrowienia z Re-Trauma Gretchen Schmelzer oferuje kompleksowy przewodnik dla ocalałych z zaburzeń stresu pourazowego (PTSD) i traumy relacyjne, zapewniając im narzędzia, których potrzebują leczyć się z ich doświadczeń. Autor, terapeuta i przeżyła traumę, rozumie wyzwania związane z nawigacją trudnego terenu uzdrawiania i oferuje mapę, aby poprowadzić czytelników przez proces. Książka skupia się na trzech podstawowych zasadach: uzdrawianie jest możliwe, wymagana jest odwaga i nie można tego zrobić samodzielnie. Tekst zaczyna się od wielkiej litery, zachowując prawidłową gramatykę. Opis podzielony jest na sekcje, aby ułatwić zrozumienie i dać jasny przegląd treści książki. Książka skierowana jest do ocalałych z PTSD i nawracających urazów relacyjnych, w tym wykorzystywania dzieci, wykorzystywania seksualnego, przemocy domowej i przemocy gangów. Te rodzaje urazów są wyjątkowe w tym, że występują w relacji, co czyni uzdrowienie w zależności niezbędnej. Pięć faz uzdrawiania opisanych w książce to: 1. Faza pierwsza: Zrozumienie natury urazu - Ta faza polega na rozpoznaniu wpływu urazu na życie człowieka i rozpoznaniu jego wpływu na samopoczucie psychiczne, emocjonalne i fizyczne.

A Journey Through Trauma: A Guide to the 5-Phase Cycle of Healing from Re-Trauma Gretchen Schmelzer מציע מדריך מקיף לניצולים של הפרעת דחק פוסט-טראומטית (PTSD) וטראומה יחסית מחדש, המספק להם את הכלים הדרושה. המחברת, מטפלת ושורדת טראומה בעצמה, מבינה את האתגרים של ניווט שטח ריפוי קשה ומציעה מפה שתנחה את הקוראים בתהליך. הספר מתמקד בשלושה עקרונות בסיסיים: ריפוי אפשרי, אומץ לב נדרש, ולא ניתן לעשות זאת לבד. הטקסט מתחיל באות גדולה ומשמר את הדקדוק הנכון לאורך כל הדרך. התיאור מחולק לחלקים כדי להקל על ההבנה ולתת סקירה ברורה של תוכן הספר. הספר מכוון לניצולי הפרעת דחק פוסט טראומתית וטראומה יחסותית חוזרת ונשנית, כולל התעללות בילדים, התעללות מינית, אלימות במשפחה ואלימות כנופיות. סוג זה של פציעות הוא ייחודי בכך שהם מתרחשים במערכת יחסים, מה שהופך את הריפוי בתוך מערכת היחסים הכרחית. חמשת שלבי הריפוי המתוארים בספר הם: 1. שלב ראשון: הבנת טבע הטראומה - שלב זה כרוך בהכרה בהשפעת הטראומה על חייו של אדם''

A Journey Through Trauma: A Guide to the 5-Phase Cycle of Healing from Re-Trauma Gretchen Schmelzer, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) ve yeniden ilişkisel travmadan kurtulanlar için kapsamlı bir rehber sunuyor ve onlara deneyimlerinden iyileşmek için ihtiyaç duydukları araçları sağlıyor. Kendisi bir terapist ve travma mağduru olan yazar, zorlu iyileşme arazisinde gezinmenin zorluklarını anlar ve okuyuculara süreç boyunca rehberlik edecek bir harita sunar. Kitap üç temel ilkeye odaklanıyor: şifa mümkündür, cesaret gereklidir ve bu tek başına yapılamaz. Metin, boyunca doğru dilbilgisini koruyarak büyük harfle başlar. Açıklama, anlamayı kolaylaştırmak ve kitabın içeriğine net bir genel bakış sağlamak için bölümlere ayrılmıştır. Kitap, TSSB'den kurtulanlara ve çocuk istismarı, cinsel istismar, aile içi şiddet ve çete şiddeti dahil olmak üzere tekrarlayan ilişkisel travmalara yöneliktir. Bu tür yaralanmalar, bir ilişkide ortaya çıkmaları ve gerekli ilişki içinde iyileşmeyi sağlamaları bakımından benzersizdir. Kitapta belirtilen beş iyileşme aşaması şunlardır: 1. Birinci Aşama: Travmanın Doğasını Anlama - Bu aşama, travmanın bir kişinin yaşamı üzerindeki etkisini tanımayı ve bunun zihinsel, duygusal ve fiziksel refah üzerindeki etkisini tanımayı içerir.

رحلة عبر الصدمة: دليل للدورة 5-Phase للشفاء من الصدمة الجديدة تقدم غريتشن شميلزر دليلاً شاملاً للناجين من اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) وصدمة إعادة الارتباط، وتزويدهم بالأدوات التي يحتاجون إليها للشفاء من تجاربهم تتفهم الكاتبة، وهي معالجة وناجية من الصدمات، تحديات التنقل في تضاريس الشفاء الصعبة وتقدم خريطة لتوجيه القراء خلال هذه العملية. يركز الكتاب على ثلاثة مبادئ أساسية: الشفاء ممكن، والشجاعة مطلوبة، ولا يمكن القيام بذلك بمفرده. يبدأ النص بحرف كبير، مع الحفاظ على القواعد الصحيحة طوال الوقت. ينقسم الوصف إلى أقسام لتسهيل الفهم وإعطاء لمحة عامة واضحة عن محتويات الكتاب. يستهدف الكتاب الناجين من اضطراب ما بعد الصدمة والصدمات العلائقية المتكررة، بما في ذلك الاعتداء على الأطفال والاعتداء الجنسي والعنف المنزلي وعنف العصابات. هذه الأنواع من الإصابات فريدة من نوعها من حيث أنها تحدث في علاقة، مما يجعل الشفاء داخل العلاقة ضروريًا. المراحل الخمس للشفاء الموضحة في الكتاب هي: 1. المرحلة الأولى: فهم طبيعة الصدمة - تتضمن هذه المرحلة التعرف على تأثير الصدمة على حياة الشخص والتعرف على تأثيرها على الرفاهية العقلية والعاطفية والجسدية.

외상을 통한 여정: Re-Trauma Gretchen Schmelzer의 5 단계 치유주기 안내서는 외상 후 스트레스 장애 (PTSD) 및 재 관계형 외상 생존자를위한 포괄적 인 가이드를 제공하여 경험에서 치료하는 데 필요한 도구. 치료사이자 외상 생존자 인 저자는 어려운 치유 지형을 탐색해야하는 문제를 이해하고 프로세스를 통해 독자를 안내하는지도를 제공합니다. 이 책은 세 가지 기본 원칙에 중점을 둡니다. 치유가 가능하고 용기가 필요하며 이것만으로는 할 수 없습니다. 텍스트는 대문자로 시작하여 올바른 문법을 유지합니다. 설명은 이해를 용이하게하고 책의 내용에 대한 명확한 개요를 제공하기 위해 섹션으로 나뉩니다. 이 책은 아동 학대, 성적 학대, 가정 폭력 및 갱 폭력을 포함한 PTSD 및 반복적 인 관계 외상의 생존자를 대상으로합니다. 이러한 유형의 부상은 관계에서 발생하여 관계 내에서 치유가 필요하다는 점에서 독특합니다. 이 책에 요약 된 5 가지 치유 단계는 다음과 같습니다. 1 단계: 외상의 본질 이해-이 단계는 외상이 사람의 삶에 미치는 영향을 인식하고 정신적, 정서적, 육체적 안녕에 미치는 영향을 인식하는 것을 포함합니다.

A Journey Through Trauma： A Guide to the 5-Phase Cycle of Healing from Re-Trauruma Gretchen Schmelzerは、心的外傷後ストレス障害（PTSD）および再関連トラウマの生存者に向けた包括的なガイドを提供しております。セラピストでトラウマの生存者である著者は、困難な癒しの地形をナビゲートすることの課題を理解し、プロセスを通じて読者を導くための地図を提供しています。本は3つの基本原則に焦点を当てています：癒しは可能であり、勇気は必要であり、これは単独ではできません。テキストは大文字で始まり、全体を通して正しい文法を維持します。説明は、理解を促進し、本の内容の明確な概要を与えるために、セクションに分かれています。この本は、児童虐待、性的虐待、家庭内暴力、暴力など、PTSDの生存者と再発した関係性トラウマを対象としています。これらのタイプの傷害は、それらが関係で起こるという点でユニークであり、必要な関係の中で癒しを作ります。本で概説されている癒しの5つの段階は次のとおりです。フェーズ1：トラウマの性質を理解する-このフェーズでは、トラウマが人の生活に与える影響を認識し、精神的、感情的、身体的幸福に与える影響を認識します。

Gretchen Schmelzer撰寫的《穿越創傷的旅程：再創傷5期康復指南》一書為創傷後應激障礙（PTSD）和再創傷幸存者提供了全面的指南，為他們提供了從經驗中康復所需的工具。作者，治療師和創傷幸存者本人了解在復雜的康復地形中導航的問題，並提供了有助於引導讀者度過這一過程的地圖。這本書著重於三個基本原則：醫治是可能的，需要勇氣，單靠它是不可能的。文本以大字母開頭，始終保持正確的語法。描述分為幾個部分，以促進理解，並清楚地概述書中的內容。該書適用於PTSD幸存者和反復發生的關系創傷，包括虐待兒童，性虐待，家庭暴力和幫派暴力。這些類型的傷害之所以獨特，是因為它們發生在關系中，從而使關系中的愈合成為必要。書中概述的治療的五個階段包括：1。第一階段：了解創傷的本質-這一階段涉及認識到創傷對個人生活的影響，並認識到其對心理，情感和身體健康的影響。