The Year I Met My Brain: A Journey of Self-Discovery and Healing for Adults with ADHD Matilda Boseley was living a seemingly perfect life - a successful career, a loving partner, and a beautiful home. But beneath the surface, she was struggling to keep up with the demands of her daily routine, constantly feeling overwhelmed and exhausted. It wasn't until she received her ADHD diagnosis that she realized the true extent of her struggles. Suddenly, everything made sense - the forgetfulness, the disorganization, the restlessness, and the constant feeling of being "on edge. " But what did this diagnosis mean for her identity, her relationships, and her future? As Matilda embarked on a journey to understand her ADHD brain, she discovered that she was not alone. Many adults were like her, undiagnosed and mislabeled as "lazy" or "disorganized when in reality, they were struggling with a neurological disorder that made it difficult for them to function in a world that wasn't designed for their brains. She set out to write the guide she wished she had during her own journey, one that would help other ADHD adults navigate their lives and find self-forgiveness and healing. The Year I Met My Brain is an invaluable resource for anyone who suspects they may have ADHD, those who have just been diagnosed, and their loved ones.

The Year I Met My Brain: A Journey of Self-Discovery and Healing for Adults with ADHD Матильда Босли жила, казалось бы, идеальной жизнью - успешной карьерой, любящим партнером и красивым домом. Но под поверхностью она изо всех сил пыталась соответствовать требованиям своего распорядка дня, постоянно чувствуя себя подавленной и измученной. Только когда она получила диагноз СДВГ, она осознала истинную степень своей борьбы. Вдруг все обрело смысл - и забывчивость, и неорганизованность, и неприкаянность, и постоянное ощущение себя «на взводе». "Но что этот диагноз означал для ее личности, ее отношений и ее будущего? Когда Матильда отправилась в путешествие, чтобы понять свой мозг с СДВГ, она обнаружила, что она не одна. Многие взрослые были похожи на нее, недиагностированы и неправильно обозначены как «ленивые» или «неорганизованные», когда в действительности они боролись с неврологическим расстройством, которое затрудняло их функционирование в мире, который не был предназначен для их мозга. Она решила написать руководство, которое, как ей хотелось, у нее было во время ее собственного путешествия, которое помогло бы другим взрослым с СДВГ ориентироваться в своей жизни и найти прощение и исцеление. Год, когда я встретил свой мозг, является бесценным ресурсом для всех, кто подозревает, что у них может быть СДВГ, тех, кому только что поставили диагноз, и их близких.

The Year I Met My Brain : A Journey of Self-Discovery and Healing for Adultes with ADHD Mathilde Bosley a vécu une vie apparemment parfaite - une carrière réussie, un partenaire aimant et une belle maison. Mais sous la surface, elle a du mal à répondre aux exigences de sa routine quotidienne, se sentant constamment déprimée et épuisée. C'est seulement quand elle a reçu le diagnostic du TDAH qu'elle a réalisé le véritable degré de sa lutte. Tout d'un coup, tout a pris un sens - à la fois l'oubli, l'inorganisation, l'intransigeance et le sentiment constant d'être « sur le peloton ». "Mais que signifiait ce diagnostic pour sa personnalité, sa relation et son avenir ? Quand Mathilde est partie en voyage pour comprendre son cerveau avec le TDAH, elle a découvert qu'elle n'était pas seule. Beaucoup d'adultes étaient comme elle, non diagnostiqués et mal désignés comme « paresseux » ou « désorganisés », alors qu'en réalité ils luttaient contre un trouble neurologique qui rendait difficile leur fonctionnement dans un monde qui n'était pas destiné à leur cerveau. Elle a décidé d'écrire un guide qu'elle voulait avoir pendant son propre voyage, qui aiderait d'autres adultes avec le TDAH à naviguer dans leur vie et à trouver pardon et guérison. L'année où j'ai rencontré mon cerveau est une ressource inestimable pour tous ceux qui soupçonnent qu'ils peuvent avoir le TDAH, ceux qui viennent d'être diagnostiqués et leurs proches.

The Year I Met My Brain: A Journey of Self-Discovery and Healing for Adults with ADHD Mathilde Bosley vivió una vida aparentemente perfecta - una carrera exitosa, una pareja amorosa y una hermosa casa. Pero bajo la superficie luchaba por cumplir con los requisitos de su rutina diaria, sintiéndose constantemente deprimida y agotada. Sólo cuando recibió el diagnóstico de TDAH se dio cuenta del verdadero grado de su lucha. De repente, todo cobró sentido - tanto el olvido como la desorganización, la falta de compromiso y la constante sensación de uno mismo «en el pelotón». "Pero, qué significó este diagnóstico para su personalidad, su relación y su futuro? Cuando Matilde emprendió un viaje para entender su cerebro con TDAH, descubrió que no estaba sola. Muchos adultos eran como ella, no diagnosticados y mal etiquetados como «perezosos» o «desorganizados», cuando en realidad luchaban contra un trastorno neurológico que dificultaba su funcionamiento en un mundo que no estaba destinado a sus cerebros. Decidió escribir una guía que deseaba que tuviera durante su propio viaje, que ayudaría a otros adultos con TDAH a navegar su vida y encontrar perdón y curación. año que conocí mi cerebro es un recurso invaluable para todos los que sospechan que pueden tener TDAH, los que acaban de ser diagnosticados y sus seres queridos.

The Year I Met My Brain: A Journal of Self-Discovery and Healing for Adults with ATHD Matilde Bosley viveu uma vida aparentemente perfeita - uma carreira de sucesso, um parceiro amoroso e uma bela casa. Mas, sob a superfície, ela tem tentado satisfazer os requisitos da sua rotina, sentindo-se sempre deprimida e exausta. Foi apenas quando recebeu o diagnóstico de DST que ela percebeu o verdadeiro grau de luta. De repente, tudo faz sentido, esquecimento, descoordenação, indefensabilidade, e a sensação constante de estar «no peso». "Mas o que este diagnóstico significou para a sua personalidade, para a sua relação e para o seu futuro? Quando a Matilde viajou para entender o seu cérebro com o DST, descobriu que não estava sozinha. Muitos adultos eram parecidos com ela, não-diagnosticados e mal identificados como «preguiçosos» ou «desorganizados», quando, na verdade, combateram um distúrbio neurológico que dificultou o seu funcionamento em um mundo que não era projetado para o seu cérebro. Ela decidiu escrever o manual que ela queria que tivesse durante a sua própria viagem, que ajudaria outros adultos com HDV a orientar suas vidas e encontrar perdão e cura. O ano em que conheci o meu cérebro é um recurso valioso para todos os que suspeitam que podem ter DST, aqueles que acabaram de ser diagnosticados e os seus entes queridos.

The Year I Met My Brain: A Journey of Self-Discovery and Healing for Adults with ADHD Matilde Bosley ha vissuto una vita apparentemente perfetta - una carriera di successo, un partner affettuoso e una bella casa. Ma sotto la superficie ha cercato di soddisfare i requisiti della sua routine, sentendosi sempre depressa e stressata. Solo quando ha ricevuto la diagnosi di HDV, ha capito il vero grado della sua lotta. All'improvviso, tutto ha un senso, sia la dimenticanza, la disorganizzazione, l'inosservanza, e la costante sensazione di essere in vena. "Ma cosa significava questa diagnosi per la sua personalità, la sua relazione e il suo futuro? Quando Matilde ha fatto un viaggio per capire il suo cervello con l'AFD, ha scoperto che non era sola. Molti adulti erano simili a lei, non diagnosticati e mal definiti come «pigri» o «disorganizzati» quando in realtà combattevano un disturbo neurologico che rendeva difficile il loro funzionamento in un mondo che non era destinato al loro cervello. Ha deciso di scrivere il manuale che voleva durante il suo viaggio, che avrebbe aiutato gli altri adulti con HDV a orientarsi nella sua vita e trovare il perdono e la guarigione. L'anno in cui ho incontrato il mio cervello è una risorsa inestimabile per tutti coloro che sospettano che possano avere l'HDV, coloro che hanno appena ricevuto una diagnosi e i loro cari.

The Year I Met My Brain: A Journey of Self-Discovery and Healing for Adults with ADHS Matilda Bosley lebte ein scheinbar perfektes ben - eine erfolgreiche Karriere, einen liebevollen Partner und ein schönes Zuhause. Doch unter der Oberfläche tat sie sich schwer, den Anforderungen ihres Tagesablaufs gerecht zu werden, fühlte sich ständig überfordert und erschöpft. Erst als sie die Diagnose ADHS erhielt, erkannte sie das wahre Ausmaß ihres Kampfes. Plötzlich hatte alles einen nn - und Vergesslichkeit und Unorganisiertheit und Unruhe und ein ständiges Gefühl, „auf einem Zug“ zu sein. "Aber was bedeutete diese Diagnose für ihre Persönlichkeit, ihre Beziehung und ihre Zukunft? Als Matilda auf eine Reise ging, um ihr Gehirn mit ADHS zu verstehen, stellte sie fest, dass sie nicht allein war. Viele Erwachsene waren wie sie, nicht diagnostiziert und fälschlicherweise als "faul'oder" unorganisiert "bezeichnet, als sie in Wirklichkeit mit einer neurologischen Störung kämpften, die es ihnen schwer machte, in einer Welt zu funktionieren, die nicht für ihr Gehirn bestimmt war. e beschloss, einen itfaden zu schreiben, den sie auf ihrer eigenen Reise hatte, der anderen Erwachsenen mit ADHS helfen würde, durch ihr ben zu navigieren und Vergebung und Heilung zu finden. Das Jahr, in dem ich mein Gehirn traf, ist eine unschätzbare Ressource für alle, die vermuten, dass sie ADHS haben könnten, diejenigen, bei denen gerade eine Diagnose gestellt wurde, und ihre Angehörigen.

The Year I Met My Brain: A Journey of Self-Discovery and Healing for Adults with ADHD Matilda Bosley prowadziła pozornie doskonałe życie - udaną karierę, kochającego partnera i pięknego domu. Ale pod powierzchnią, walczyła, aby żyć zgodnie z wymaganiami jej rutyny, stale czując się przytłoczony i wyczerpany. Dopiero po otrzymaniu diagnozy ADHD zdała sobie sprawę z prawdziwego zakresu swojej walki. Nagle wszystko miało sens - i zapomnienie, i dezorganizacja, i niepokój, i stałe uczucie bycia „na krawędzi”. "Ale co ta diagnoza oznaczała dla jej osobowości, relacji i przyszłości? Kiedy Matilda wyruszyła w podróż, aby zrozumieć jej mózg ADHD, odkryła, że nie jest sama. Wielu dorosłych było takich jak ona, niezdiagnozowanych i wprowadzonych w błąd jako „leniwi” lub „zdezorganizowani”, kiedy w rzeczywistości walczyli z zaburzeniem neurologicznym, które utrudniało im funkcjonowanie w świecie, który nie był przeznaczony dla ich mózgów. Postanowiła napisać przewodnik, który chciała mieć podczas własnej podróży, który pomoże innym dorosłym z ADHD nawigacji ich życia i znaleźć przebaczenie i uzdrowienie. Rok, w którym poznałem mój mózg jest nieocenionym zasobem dla każdego, kto podejrzewa, że może mieć ADHD, tych, którzy właśnie zostali zdiagnozowani i ich bliskich.

השנה שפגשתי את מוחי: מסע של גילוי עצמי וריפוי למבוגרים עם הפרעת קשב. מטילדה בוסלי חיה חיים מושלמים לכאורה - קריירה מוצלחת, שותפה אוהבת ובית יפהפה. אבל מתחת לפני השטח, היא נאבקה לעמוד בדרישות השגרה שלה, כל הזמן מרגישה מוצפת ומותשת. רק לאחר שקיבלה אבחנה של הפרעת קשב, היא הבינה את היקף מאבקה האמיתי. פתאום הכל היה הגיוני - ושכח, חוסר סדר, חוסר מנוחה ותחושה תמידית של להיות ”על הקצה”. אבל מה האבחנה הזאת אומרת על האישיות שלה, מערכת היחסים שלה והעתיד שלה? כשמתילדה יצאה למסע כדי להבין את המוח שלה, היא גילתה שהיא לא לבד. מבוגרים רבים היו כמוה, לא מאובחנים ולא מתויגים כראוי כ ”עצלנים” או ”לא מאורגנים”, כאשר במציאות הם נלחמו בהפרעה נוירולוגית שהקשתה עליהם לתפקד בעולם שלא היה מיועד למוחם. היא החליטה לכתוב מדריך שהיא מייחלת שיהיה לה במהלך המסע שלה שיעזור למבוגרים אחרים עם הפרעת קשב לנווט בחייהם ולמצוא מחילה וריפוי. השנה שפגשתי את המוח שלי היא משאב יקר ערך עבור כל מי שחושד שיש לו הפרעת קשב וריכוז,''

Beynimle Tanıştığım Yıl: DEHB'li Yetişkinler İçin Kendini Keşfetme ve İyileşme Yolculuğu Matilda Bosley, görünüşte mükemmel bir hayat yaşadı - başarılı bir kariyer, sevgi dolu bir ortak ve güzel bir ev. Ancak yüzeyin altında, rutininin taleplerini yerine getirmek için mücadele etti, sürekli olarak bunalmış ve bitkin hissediyordu. DEHB tanısı alana kadar, mücadelesinin gerçek boyutunu fark etmedi. Aniden, her şey anlamlıydı - ve unutkanlık, ve düzensizlik, ve huzursuzluk, ve sürekli bir "sınırda" olma hissi. "Ama bu tanı kişiliği, ilişkisi ve geleceği için ne anlama geliyordu? Matilda, DEHB beynini anlamak için bir yolculuğa çıktığında, yalnız olmadığını keşfetti. Birçok yetişkin onun gibiydi, teşhis edilmedi ve "tembel" veya "düzensiz'olarak yanlış etiketlendi, gerçekte beyinleri için tasarlanmamış bir dünyada işlev görmelerini zorlaştıran nörolojik bir bozuklukla mücadele ediyorlardı. Kendi yolculuğu sırasında DEHB'li diğer yetişkinlerin hayatlarını yönlendirmelerine ve affedilmelerine ve iyileşmelerine yardımcı olacak bir rehber yazmaya karar verdi. Beynimle tanıştığım yıl, DEHB olabileceğinden şüphelenenler, yeni teşhis edilenler ve sevdikleri için paha biçilmez bir kaynaktır.

العام الذي قابلت فيه دماغي: رحلة اكتشاف الذات والشفاء للبالغين مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عاشت ماتيلدا بوسلي حياة مثالية على ما يبدو - مهنة ناجحة وشريك محب ومنزل جميل. لكن تحت السطح، كافحت من أجل تلبية متطلبات روتينها، وشعرت باستمرار بالإرهاق والإرهاق. لم تكن حتى تلقت تشخيصًا باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه حتى أدركت المدى الحقيقي لنضالها. فجأة، أصبح كل شيء منطقيًا - والنسيان، والفوضى، والقلق، والشعور المستمر بأنك «على حافة الهاوية». لكن ماذا يعني هذا التشخيص لشخصيتها وعلاقتها ومستقبلها ؟ عندما ذهبت ماتيلدا في رحلة لفهم دماغها اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، اكتشفت أنها ليست وحدها. كان العديد من البالغين مثلها، ولم يتم تشخيصهم ووصفهم بشكل خاطئ بأنهم «كسالى» أو «غير منظمين»، بينما كانوا في الواقع يعانون من اضطراب عصبي جعل من الصعب عليهم العمل في عالم غير مخصص لأدمغتهم. قررت أن تكتب دليلًا كانت تتمنى أن يكون لديها خلال رحلتها الخاصة من شأنه أن يساعد البالغين الآخرين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في التنقل في حياتهم والعثور على التسامح والشفاء. العام الذي قابلت فيه عقلي هو مورد لا يقدر بثمن لأي شخص يشتبه في أنه قد يكون مصابًا باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، وأولئك الذين تم تشخيصهم للتو وأحبائهم.

내가 뇌를 만난 해: ADHD Matilda Bosley와 함께 성인을위한 자기 발견과 치유의 여정은 성공적인 경력, 사랑의 파트너 및 아름다운 집처럼 완벽한 삶을 살았습니다. 그러나 표면 아래에서 그녀는 일상의 요구에 부응하기 위해 끊임없이 압도 당하고 지친 느낌을 받았습니다. 그녀가 ADHD 진단을 받기 전까지는 그녀의 투쟁의 진정한 정도를 깨달았습니다. 갑자기 모든 것이 이해가되고 건망증, 무질서 함, 불안 함, 그리고 "가장자리에있는" 느낌이 들었습니다. '그러나이 진단은 그녀의 성격, 관계 및 미래에 어떤 의미가 있었습니까? Matilda가 ADHD 뇌를 이해하기 위해 여행을 갔을 때, 그녀는 혼자가 아니라는 것을 발견했습니다. 많은 성인들이 그녀와 같았고, 진단되지 않았으며, "게으른" 또는 "무질서한" 것으로 잘못 분류되었습니다. 실제로 그들은 뇌를위한 것이 아닌 세상에서 기능하기 어려운 신경계 장애와 싸우고있었습니다. 그녀는 자신의 여행 중에 ADHD를 가진 다른 성인이 자신의 삶을 탐색하고 용서와 치유를 찾는 데 도움이되는 가이드를 작성하기로 결정했습니다. 내가 뇌를 만난 해는 ADHD를 앓고 있다고 의심되는 사람, 방금 진단을받은 사람 및 사랑하는 사람에게 귀중한 자원입니다.

私は私の脳に会った：ADHDと大人のための自己発見と癒しの旅マチルダ・ボスレーは一見完璧な人生を送った-成功したキャリア、愛するパートナーと美しい家。しかし、表面の下で、彼女は絶えず圧倒され、疲れ果てて、彼女の日常の要求に応えるために苦労しました。彼女がADHDの診断を受けて初めて、彼女は彼女の闘争の本当の範囲を認識しました。突然、すべてが理にかなっていました-そして、忘却、そして無秩序、そして落ち着きのない、そして「縁に」いることの絶え間ない感覚。"しかし、この診断は彼女の性格、彼女の関係、そして彼女の将来にとって何を意味しましたか？マチルダがADHDの脳を理解する旅に出たとき、彼女は一人ではなかったことに気づきました。多くの大人は彼女のようで、診断されておらず、「怠惰」または「組織化されていない」と誤解されていました。彼女は、ADHDを持つ他の大人が自分の人生をナビゲートし、許しと癒しを見つけるのに役立つ自分の旅の間に持っていたガイドを書くことにしました。私が私の脳に会ったはADHDを持っているかもしれない疑う人、ちょうど診断された人々および彼らの愛する人のための貴重な資源である。