Unshakeable Trauma-Informed Mindfulness for Collective Awakening Introduction: In this book, Joann Rosen offers a comprehensive guide to developing personal resilience and collective awakening through the practice of trauma-informed mindfulness. Drawing on her three decades of experience working with marginalized communities in the US, Israel, and the West Bank, Rosen provides a wealth of wisdom and gentle humor to support readers in accessing their inner strength and stability amidst outer chaos and catastrophe. Through the teachings of her teacher, Thich Nhat Hanh, and the practices of Plum Village mindfulness centers worldwide, Rosen shows how meditation can aid collective awakening and foster resilience in the face of trauma. Chapter One: The Need for a Personal Paradigm Rosen begins by emphasizing the importance of understanding the process of technology evolution and its impact on human society.

Незыблемая осознанность, основанная на травмах, для коллективного пробуждения Введение: В этой книге Джоанн Розен предлагает всеобъемлющее руководство по развитию личной устойчивости и коллективного пробуждения посредством практики осознанности, основанной на травмах. Опираясь на свой тридцатилетний опыт работы с маргинальными сообществами в США, Израиле и на Западном берегу, Розен предоставляет богатство мудрости и мягкого юмора, чтобы поддержать читателей в доступе к их внутренней силе и стабильности в условиях внешнего хаоса и катастрофы. Благодаря учению своего учителя Тич Нат Хань и практикам центров осознанности Plum Village по всему миру, Розен показывает, как медитация может помочь коллективному пробуждению и способствовать устойчивости перед лицом травмы. Глава первая: Необходимость личной парадигмы Розен начинает с того, что подчеркивает важность понимания процесса эволюции технологий и его влияния на человеческое общество.

Une conscience inébranlable basée sur le traumatisme pour l'éveil collectif Introduction : Dans ce livre, Joanne Rosen propose un guide complet pour développer la résilience personnelle et l'éveil collectif par la pratique de la conscience basée sur le traumatisme. Fort de ses trente années d'expérience auprès des communautés marginalisées aux États-Unis, en Israël et en Cisjordanie, Rosen offre une richesse de sagesse et d'humour doux pour aider les lecteurs à accéder à leur force intérieure et à leur stabilité dans un contexte de chaos et de catastrophe externes. Grâce à l'enseignement de son professeur Thich Nat Han et aux praticiens des centres de pleine conscience de Plum Village dans le monde entier, Rosen montre comment la méditation peut contribuer à l'éveil collectif et à la résilience face au traumatisme. Chapitre premier : La nécessité d'un paradigme personnel Rosen commence par souligner l'importance de comprendre le processus d'évolution de la technologie et son impact sur la société humaine.

Conciencia inquebrantable basada en el trauma para el despertar colectivo Introducción: En este libro, Joanne Rosen ofrece una guía integral para el desarrollo de la resiliencia personal y el despertar colectivo a través de prácticas de mindfulness basadas en el trauma. Basándose en sus treinta de experiencia con comunidades marginales en Estados Unidos, Israel y Cisjordania, Rosen proporciona una riqueza de sabiduría y humor suave para apoyar a los lectores en el acceso a su fuerza interna y estabilidad en medio del caos externo y la catástrofe. Gracias a las enseñanzas de su maestro Tich Nat Han y a las prácticas de los centros Plum Village Mindfulness de todo el mundo, Rosen muestra cómo la meditación puede ayudar al despertar colectivo y promover la resiliencia frente al trauma. Capítulo uno: La necesidad de un paradigma personal Rosen comienza subrayando la importancia de comprender el proceso de evolución de la tecnología y su impacto en la sociedad humana.

Consciência intacta baseada em traumas para despertar coletivamente Introdução: Neste livro, Joanne Rosen oferece uma guia abrangente sobre sustentabilidade pessoal e despertar coletivamente através de práticas de conscientização baseadas em traumas. Baseado na sua experiência de 30 anos com comunidades marginais nos Estados Unidos, Israel e Cisjordânia, Rosen fornece uma riqueza de sabedoria e humor suave para apoiar os leitores no acesso à sua força interna e estabilidade em meio ao caos externo e ao desastre. Graças aos ensinamentos de seu professor, Tich Nat Han, e às práticas dos centros de conscientização Plum Village em todo o mundo, Rosen mostra como a meditação pode ajudar o despertar coletivo e promover a resiliência diante do trauma. Capítulo 1: A necessidade do paradigma pessoal de Rosen começa por ressaltar a importância de compreender a evolução da tecnologia e seus efeitos na sociedade humana.

Immutata consapevolezza basata sui traumi per il risveglio collettivo Introduzione: In questo libro, Joanne Rosen offre una guida completa per promuovere la resilienza personale e il risveglio collettivo attraverso la pratica della consapevolezza basata sui traumi. Sulla base della sua esperienza trentennale con comunità marginali negli Stati Uniti, in Israele e in Cisgiordania, Rosen offre una ricchezza di saggezza e umorismo morbido per sostenere i lettori nell'accesso alla loro forza interna e stabilità in un contesto di caos esterno e catastrofe. Grazie agli insegnamenti del suo maestro, Tich Nat Han, e alle pratiche dei centri di consapevolezza Plum Village in tutto il mondo, Rosen mostra come la meditazione possa aiutare il risveglio collettivo e promuovere la resilienza di fronte ai traumi. Capitolo Uno: La necessità del paradigma personale di Rosen inizia sottolineando l'importanza di comprendere l'evoluzione della tecnologia e il suo impatto sulla società umana.

Unerschütterliche Trauma-basierte Achtsamkeit für kollektives Erwachen Einleitung: In diesem Buch bietet Joanne Rosen eine umfassende Anleitung zur Entwicklung persönlicher Resilienz und kollektivem Erwachen durch Trauma-basierte Achtsamkeitspraxis. Aufbauend auf seiner dreißigjährigen Erfahrung mit marginalisierten Gemeinschaften in den USA, Israel und dem Westjordanland bietet Rosen eine Fülle von Weisheit und sanftem Humor, um die ser dabei zu unterstützen, auf ihre innere Stärke und Stabilität in einem Umfeld von externem Chaos und Katastrophe zuzugreifen. Durch die hren seines hrers Thich Nat Hanh und die Praktiken der Plum Village Achtsamkeitszentren auf der ganzen Welt zeigt Rosen, wie Meditation das kollektive Erwachen unterstützen und Resilienz angesichts eines Traumas fördern kann. Kapitel eins: Die Notwendigkeit eines persönlichen Paradigmas Rosen beginnt mit der Betonung der Bedeutung des Verständnisses des technologischen Evolutionsprozesses und seiner Auswirkungen auf die menschliche Gesellschaft.

Niesamowite Trauma-Based Mindfulness for Collective Awakening Wprowadzenie: W tej książce, Joanne Rosen oferuje kompleksowy przewodnik do rozwijania osobistej odporności i zbiorowego przebudzenia poprzez urazowej praktyki uważności. Wykorzystując swoje trzydziestoletnie doświadczenie w pracy z marginalizowanymi społecznościami w USA, Izraelu i na Zachodnim Brzegu, Rosen zapewnia bogactwo mądrości i łagodnego humoru, aby wspierać czytelników w dostępie do ich wewnętrznej siły i stabilności pośród zewnętrznego chaosu i katastrofy. Poprzez nauki jej nauczyciela, Thich Nat Han, i praktyki Śliwa Wioska centrum uważności na całym świecie, Rosen pokazuje, jak medytacja może pomóc zbiorowe przebudzenie i promować odporność w obliczu urazu. Rozdział pierwszy: Potrzeba osobistego paradygmatu Rosen zaczyna się od podkreślenia znaczenia zrozumienia procesu ewolucji technologii i jej wpływu na społeczeństwo ludzkie.

Unshakable Trauma-Based Mindfulness for Collective Awakening Introduction: בספר זה, ג 'ואן רוזן מציעה מדריך מקיף לפיתוח עמידות אישית והתעוררות קולקטיבית באמצעות תרגול מודע מבוסס טראומה. על רקע ניסיונה בן שלושה עשורים בעבודה עם קהילות שוליות בארה "ב, בישראל ובגדה המערבית, מספקת רוזן שפע של חוכמה והומור עדין כדי לתמוך בקוראים בגישה לכוחם הפנימי ויציבותם בתוך כאוס חיצוני ואסון. באמצעות תורתו של המורה שלה, תיך נט האן, ומרכזי המודעות של כפר השזיפים ברחבי העולם, רוזן מראה כיצד מדיטציה יכולה לסייע להתעוררות קולקטיבית ולקדם עמידות בפני טראומה. פרק ראשון: הצורך בפרדיגמה אישית של רוזן מתחיל בהדגשת החשיבות של הבנת תהליך האבולוציה של הטכנולוגיה והשפעתה על החברה האנושית.''

Kolektif Uyanış İçin Sarsılmaz Travma Temelli Farkındalık Giriş: Bu kitapta Joanne Rosen, travma temelli farkındalık uygulaması yoluyla kişisel esneklik ve kolektif uyanış geliştirmek için kapsamlı bir rehber sunuyor. ABD, İsrail ve Batı Şeria'daki marjinal topluluklarla çalışma konusundaki otuz yıllık deneyiminden yararlanan Rosen, okuyucuların dış kaos ve felaketin ortasında iç güçlerine ve istikrarlarına erişmelerini desteklemek için zengin bir bilgelik ve yumuşak mizah sunuyor. Öğretmeni Thich Nat Han'ın öğretileri ve dünyanın dört bir yanındaki Plum Village farkındalık merkezlerinin uygulamaları sayesinde Rosen, meditasyonun kolektif uyanışa nasıl yardımcı olabileceğini ve travma karşısında esnekliği nasıl geliştirebileceğini gösteriyor. Birinci Bölüm: Kişisel bir paradigmaya duyulan ihtiyaç Rosen, teknolojinin evrim sürecini ve insan toplumu üzerindeki etkisini anlamanın önemini vurgulayarak başlar.

اليقظة الجماعية التي لا تتزعزع: في هذا الكتاب، تقدم جوان روزين دليلاً شاملاً لتطوير المرونة الشخصية واليقظة الجماعية من خلال ممارسة اليقظة القائمة على الصدمات. بالاعتماد على خبرتها التي استمرت ثلاثة عقود في العمل مع المجتمعات المهمشة في الولايات المتحدة وإسرائيل والضفة الغربية، توفر روزين ثروة من الحكمة والفكاهة اللطيفة لدعم القراء في الوصول إلى قوتهم الداخلية واستقرارهم وسط الفوضى الخارجية والكارثة. من خلال تعاليم معلمها، ثيش نات هان، وممارسات مراكز اليقظة الذهنية في قرية بلوم في جميع أنحاء العالم، تُظهر روزين كيف يمكن للتأمل أن يساعد في اليقظة الجماعية وتعزيز المرونة في مواجهة الصدمة. الفصل الأول: الحاجة إلى نموذج شخصي يبدأ روزن بالتأكيد على أهمية فهم عملية تطور التكنولوجيا وتأثيرها على المجتمع البشري.

집단 각성 소개를위한 흔들리지 않는 외상 기반 마음 챙김: 이 책에서 Joanne Rosen은 외상 기반의 마음 챙김 연습을 통해 개인 탄력성과 집단 각성 개발에 대한 포괄적 인 가이드를 제공합니다. Rosen은 미국, 이스라엘 및 서안 지구의 소외된 지역 사회와 함께 일한 30 년의 경험을 바탕으로 외부 혼돈과 재난 속에서 독자들이 내면의 힘과 안정에 접근 할 수 있도록 풍부한 지혜와 온화한 유머를 제공합니다. Rosen은 선생님 인 Thich Nat Han의 가르침과 전 세계 Plum Village 마음 챙김 센터의 관행을 통해 명상이 외상에 직면 한 집단적 각성을 돕고 회복력을 증진시키는 방법을 보여줍니다. 1 장: 개인 패러다임의 필요성 Rosen은 기술 진화 과정과 인간 사회에 미치는 영향을 이해하는 것의 중요성을 강조함으로써 시작됩니다.

集団覚醒のための揺るぎない外傷ベースのマインドフルネス紹介：この本では、Joanne Rosenは、外傷ベースのマインドフルネス練習を通じて個人的な回復力と集団的覚醒を開発するための包括的なガイドを提供しています。米国、イスラエル、西岸の疎外されたコミュニティで働く彼女の30の経験を引き出し、ローゼンは、外部の混乱と災害の中で彼らの内側の強さと安定性にアクセスする読者をサポートするために知恵と優しいユーモアの富を提供します。彼女の教師の教えを通じて、ティッチ・ナット・ハン、世界中の梅の村マインドフルネスの実践センター、ローゼンは、瞑想が集団の目覚めを支援し、トラウマに直面して回復力を促進する方法を示しています。第1章：個人的なパラダイムの必要性ローゼンは、技術の進化のプロセスと人間社会への影響を理解することの重要性を強調することから始まります。

基於創傷的不可動搖的正念集體覺醒介紹：在本書中，喬安妮·羅森（Joanne Rosen）為通過基於創傷的正念實踐發展個人復原力和集體覺醒提供了全面的指導。羅森（Rosen）在美國，以色列和西岸的邊緣社區工作了30之後，提供了豐富的智慧和柔和的幽默感，以支持讀者在外部混亂和災難中獲得內部力量和穩定。通過她的老師Tich Nat Han的教導和全球Plum Village正念中心的實踐，Rosen展示了冥想如何幫助集體覺醒，促進面對創傷的復原力。第一章：羅森對個人範式的需求首先強調了了解技術演變過程及其對人類社會影響的重要性。