Book Description: Practical Optimism The Art Science and Practice of Exceptional Wellbeing Practical Optimism The Art Science and Practice of Exceptional Wellbeing Author: Dr. Sue Varma Publication Date: March 10, 2020 Pages: 320 pages Publisher: HarperCollins Language: English Genre: Self-Help, Personal Development, Psychology Book Summary: In this book, Dr. Sue Varma, a renowned psychiatrist and medical director of the World Trade Center Mental Health Program, shares her groundbreaking program that has helped countless individuals overcome adversity and achieve exceptional wellbeing through practical optimism. With eight pillars of the program, readers can cultivate an optimistic mindset, develop inner resources, and flourish in the face of challenges. This book offers a unique blend of philosophy, personal experience, and the latest research in psychology, psychiatry, medicine, and neuroscience to help readers find meaning, mastery, and self-acceptance.

Практический оптимизм Наука об искусстве и практика исключительного благополучия Практический оптимизм Наука об искусстве и практика исключительного благополучия Автор: Д-р Сью Варма Дата публикации: 10 марта 2020 г. Страницы: 320 страниц Издатель: HarperCollins Language: English Жанр: самопомощь, личностное развитие, психология Книга Резюме: В этой книге доктор Сью Варма, известный психиатр и медицинский директор Программы охраны психического здоровья Всемирного торгового центра, делится своей новаторской программой, которая помогла бесчисленным людям преодолеть невзгоды и достичь исключительного благополучия благодаря практическому оптимизму. С помощью восьми столпов программы читатели могут культивировать оптимистичный склад ума, развивать внутренние ресурсы и процветать перед лицом проблем. Эта книга предлагает уникальное сочетание философии, личного опыта и последних исследований в области психологии, психиатрии, медицины и нейробиологии, чтобы помочь читателям найти смысл, мастерство и принятие себя.

Optimisme pratique Science de l'art et pratique du bien-être exceptionnel Optimisme pratique Science de l'art et pratique du bien-être exceptionnel Auteur : Dr Sue Varma Date de publication : 10 mars 2020 Pages : 320 pages Éditeur : HarperCollins Langue : Anglais Genre : auto-assistance, développement personnel, psychologie Livre Résumé : Dans ce livre, la Dre Sue Varma, psychiatre de renom et directrice médicale du Programme de santé mentale du World Trade Center, partage son programme novateur qui a aidé d'innombrables personnes à surmonter l'adversité et à atteindre un bien-être exceptionnel grâce à l'optimisme pratique. Grâce aux huit piliers du programme, les lecteurs peuvent cultiver un esprit optimiste, développer des ressources internes et prospérer face aux défis. Ce livre offre un mélange unique de philosophie, d'expérience personnelle et de recherches récentes dans les domaines de la psychologie, de la psychiatrie, de la médecine et des neurosciences pour aider les lecteurs à trouver le sens, le savoir-faire et l'acceptation de soi.

Optimismo práctico Ciencia del arte y práctica del bienestar excepcional Optimismo práctico Ciencia del arte y práctica del bienestar excepcional Autor: Dr. Sue Varma Fecha de publicación: 10 de marzo de 2020 Páginas: 320 páginas Editor: HarperCollins Language: English Género: autoayuda, desarrollo personal, psicología Resumen: En este libro, la doctora Sue Varma, reconocida psiquiatra y directora médica del Programa de Salud Mental del World Trade Center, comparte su programa pionero que ha ayudado a innumerables personas a superar la adversidad y lograr un bienestar excepcional gracias al optimismo práctico. Con los ocho pilares del programa, los lectores pueden cultivar un almacén de mente optimista, desarrollar recursos internos y prosperar ante los problemas. Este libro ofrece una combinación única de filosofía, experiencia personal y estudios recientes en psicología, psiquiatría, medicina y neurociencia para ayudar a los lectores a encontrar el significado, la habilidad y la aceptación de sí mismos.

Otimismo prático Ciência da Arte e Prática do Bem-Estar Excepcional Otimismo Prático Ciência da Arte e Prática do Bem-Estar Excepcional Autor: Dra. Sue Varma Data de publicação: 10 de março de 2020 Páginas: 320 páginas Editora: HarperCollins Language: English Gênero: auto-ajuda, desenvolvimento pessoal, psicologia Livro de Resumos: Neste livro, a Dra. Sue Varma, renomada psiquiatra e diretora médica do Programa de Saúde Mental do World Trade Center, compartilha seu programa inovador que tem ajudado inúmeras pessoas a superar as adversidades e alcançar um bem-estar excepcional graças ao otimismo prático. Com oito pilares do programa, os leitores podem cultivar uma mente otimista, desenvolver recursos internos e prosperar diante de problemas. Este livro oferece uma combinação única de filosofia, experiência pessoal e estudos recentes sobre psicologia, psiquiatria, medicina e neurociência para ajudar os leitores a encontrar o sentido, a habilidade e a aceitação de si mesmos.

Ottimismo pratico Scienza dell'arte e pratica di benessere eccezionale Ottimismo pratico Scienza dell'arte e pratica del benessere eccezionale Autore: Dr. Sue Varma Data di pubblicazione: 10 marzo 2020 Pagine: 320 pagine Editore: HarperCollins Language: English Genere: auto-aiuto, sviluppo personale, psicologia di riepilogo: In questo libro, il dottor Sue Varma, noto psichiatra e direttore medico del World Trade Health, condivide il suo programma innovativo che ha aiutato innumerevoli persone a superare le avversità e a raggiungere un benessere straordinario grazie all'ottimismo pratico. Con otto pilastri del programma, i lettori possono coltivare una mente ottimistica, sviluppare risorse interne e prosperare di fronte ai problemi. Questo libro offre una combinazione unica di filosofia, esperienza personale e studi recenti in psicologia, psichiatria, medicina e neuroscienze per aiutare i lettori a trovare il senso, la competenza e l'accettazione di se stessi.

Praktischer Optimismus Die Wissenschaft der Kunst und die Praxis des außergewöhnlichen Wohlbefindens Praktischer Optimismus Die Wissenschaft der Kunst und die Praxis des außergewöhnlichen Wohlbefindens Autor: Dr. Sue Varma Datum der Veröffentlichung: 10. März 2020 Seiten: 320 Seiten Verlag: HarperCollins Sprache: Englisch Genre: Selbsthilfe, Persönlichkeitsentwicklung, Psychologie Buch Zusammenfassung: In diesem Buch teilt Dr. Sue Varma, renommierte Psychiaterin und medizinische Direktorin des World Trade Center Mental Health Program, ihr bahnbrechendes Programm, das unzähligen Menschen geholfen hat, Widrigkeiten zu überwinden und durch praktischen Optimismus außergewöhnliches Wohlbefinden zu erreichen. Mit den acht Säulen des Programms können die ser eine optimistische Denkweise pflegen, interne Ressourcen entwickeln und angesichts von Herausforderungen gedeihen. Dieses Buch bietet eine einzigartige Kombination aus Philosophie, persönlicher Erfahrung und der neuesten Forschung in Psychologie, Psychiatrie, Medizin und Neurowissenschaften, um den sern zu helfen, Bedeutung, Meisterschaft und Selbstakzeptanz zu finden.

Praktyczny optymizm Nauka o sztuce i praktyka wyjątkowego dobrobytu Praktyczny optymizm Nauka o sztuce i praktyka wyjątkowego dobrobytu Autor: Dr Sue Varma Data publikacji: 10 marca 2020 r. Strony: 320 stron Wydawca: HarperCollins Język: Angielski Gatunek: samopomoc, rozwój osobisty, psychologia Podsumowanie książki: W tej książce dr Sue Varma, znany psychiatra i dyrektor medyczny World Trade Center Mental Health Program, dzieli się swoim przełomowym programem, który pomógł niezliczonym ludziom przezwyciężyć przeciwności i osiągnąć wyjątkowe samopoczucie poprzez praktyczny optymizm. Dzięki ośmiu filarom programu czytelnicy mogą rozwijać optymistyczne nastawienie, rozwijać zasoby wewnętrzne i rozwijać się w obliczu wyzwań. Ta książka oferuje unikalną mieszankę filozofii, osobistego doświadczenia i najnowszych badań w psychologii, psychiatrii, medycynie i neurobiologii, aby pomóc czytelnikom znaleźć sens, umiejętności i akceptacji.

אופטימיות מעשית מדע האמנות והפרקטיקה של אופטימיות מעשית יוצאת דופן מדע האמנות והפרקטיקה של סופר רווחה יוצא דופן: ד "ר סו וארמה תאריך פורסם: 10 במרץ 2020 עמודים: 320 עמודים הוצאה לאור: שפת HarperCollins: Genre: עזרה עצמית, התפתחות אישית, Summary Book: בספר זה, ד "ר סו וארמה, פסיכיאטר מפורסם ומנהל רפואי של התוכנית לבריאות הנפש של מרכז הסחר העולמי, חולק את התוכנית פורצת הדרך שלו שעזרה לאינספור אנשים להתגבר על מצוקות ולהשיג רווחה יוצאת דופן באמצעות אופטימיות מעשית. עם שמונה עמודי התווך של התוכנית, הקוראים יכולים לטפח חשיבה אופטימית, לפתח משאבים פנימיים ולשגשג לנוכח אתגרים. הספר מציע תערובת ייחודית של פילוסופיה, ניסיון אישי, והמחקר האחרון בפסיכולוגיה, פסיכיאטריה, רפואה ומדעי המוח כדי לעזור לקוראים למצוא משמעות, מיומנות וקבלה עצמית.''

Pratik İyimserlik Sanat Bilimi ve Olağanüstü İyi Olma Pratiği Pratik İyimserlik Sanat Bilimi ve Olağanüstü İyi Olma Pratiği Yazar: Dr. Sue Varma Yayınlanma Tarihi: 10 Mart 2020 Sayfa: 320 sayfa Yayıncı: HarperCollins Dil: İngilizce Tür: kendi kendine yardım, kişisel gelişim, psikoloji Kitap Özeti: Bu kitapta, Dünya Ticaret Merkezi Ruh Sağlığı Programının ünlü psikiyatristi ve tıbbi direktörü Dr. Sue Varma, sayısız insanın sıkıntıların üstesinden gelmesine ve pratik iyimserlik yoluyla olağanüstü refah elde etmesine yardımcı olan çığır açan programını paylaşıyor. Programın sekiz ayağı ile okuyucular iyimser bir zihniyet geliştirebilir, iç kaynaklar geliştirebilir ve zorluklar karşısında gelişebilir. Bu kitap, felsefe, kişisel deneyim ve okuyucuların anlam, beceri ve kendini kabul etmelerine yardımcı olmak için psikoloji, psikiyatri, tıp ve sinirbilim alanındaki en son araştırmaların benzersiz bir karışımını sunar.

التفاؤل العملي علم الفن وممارسة التفاؤل العملي الاستثنائي علم الفن وممارسة الرفاهية الاستثنائية المؤلف: تاريخ النشر: 10 مارس 2020 الصفحات: 320 صفحة الناشر: HarperCollins Language: English Genre: self-help, personal development, psychology Book Summary: في هذا الكتاب، تشارك الدكتورة سو فارما، الطبيبة النفسية الشهيرة والمديرة الطبية لبرنامج الصحة العقلية بمركز التجارة العالمي، برنامجه الرائد الذي ساعد عددًا لا يحصى من الأشخاص على التغلب على الشدائد وتحقيق رفاهية استثنائية من خلال التفاؤل العملي. مع الركائز الثمانية للبرنامج، يمكن للقراء تنمية عقلية متفائلة وتطوير الموارد الداخلية والازدهار في مواجهة التحديات. يقدم هذا الكتاب مزيجًا فريدًا من الفلسفة والتجربة الشخصية وأحدث الأبحاث في علم النفس والطب والطب وعلم الأعصاب لمساعدة القراء على العثور على المعنى والمهارة وقبول الذات.

실용적 낙관론 예술 과학과 탁월한 웰빙 실용 낙관론의 실천 예술 과학과 탁월한 웰빙 작가의 실천: Dr Sue Varma 날짜 게시 날짜: 2020 년 3 월 10 일 페이지: 320 페이지 출판사: HarperCollins 언어: 영어 장르: 자조, 개인 개발, 심리학 도서 요약: 이 책에서 세계 무역 센터 정신 건강 프로그램의 유명한 정신과 의사이자 의료 책임자 인 Sue Varma 박사는 수많은 사람들이 역경을 극복하고 실제 낙관론을 통해 탁월한 복지를 달성하는 데 도움이되는 혁신적인 프로그램을 공유합니다. 프로그램의 8 개 기둥을 통해 독자들은 낙관적 인 사고 방식을 키우고 내부 자원을 개발하며 도전에 직면하여 번성 할 수 있습니다. 이 책은 독자들이 의미, 기술 및 자기 수용을 찾도록 돕기 위해 독창적 인 철학, 개인 경험 및 심리학, 정신과, 의학 및 신경 과학에 대한 최신 연구를 제공합니다.

実用的な楽観主義芸術の科学と例外的な幸福の実践楽観主義芸術の科学と例外的な幸福の実践著者： Dr。 Sue Varma日付公開：10 3月2020ページ：320ページ発行者： HarperCollins言語：英語ジャンル：セルフヘルプ、個人的な発達、心理学ブックの概要： この本では、世界貿易センターメンタルヘルスプログラムの著名な精神科医であり医療ディレクターでもあるスー・ヴァルマ博士が、数多くの人々が逆境を乗り越え、実践的な楽観主義を通して並外れた幸福を達成するのに役立つ画期的なプログラムを紹介しています。プログラムの8つの柱で、読者は楽観的なマインドを培い、内部リソースを開発し、課題に直面して繁栄することができます。この本は、哲学、個人的な経験、そして読者が意味、スキル、自己受容を見つけるのを助ける心理学、精神医学、および神経科学の最新の研究のユニークなブレンドを提供しています。

實踐樂觀藝術科學與實踐特殊福利實踐實踐樂觀藝術科學與實踐特殊福利作者： Sue Varma博士出版日期：20203月10日頁面： 320頁出版商：HarperCollins語言：英語體裁：自助,個人發展,心理學書簡歷： 在本書中，著名的精神科醫生兼世界貿易中心心理健康計劃醫學主任Sue Varma博士分享了他的開創性計劃，該計劃通過實踐樂觀主義幫助無數人克服了逆境並實現了非凡的福祉。通過該計劃的八大支柱，讀者可以培養樂觀的心態，開發內部資源，並在面對挑戰時蓬勃發展。這本書提供了哲學，個人經驗和心理學，精神病學，醫學和神經科學的最新研究的獨特組合，以幫助讀者找到意義，技能和接受自己。