The 2018-2019 flu season is expected to be severe, with the Centers for Disease Control and Prevention (CDC) predicting widespread illness, hospitalizations, and deaths due to the influenza virus. Here are some tips to help you protect yourself and your loved ones from the flu: Get vaccinated: The CDC recommends that everyone 6 months of age and older get a flu vaccine each year. The flu vaccine is the best way to prevent the flu and is especially important for people who are at high risk for complications, such as older adults, young children, pregnant women, and people with certain health conditions. Practice good hygiene: Wash your hands frequently with soap and water, especially after coughing or sneezing. Avoid touching your eyes, nose, and mouth, as these are common entry points for germs. Avoid close contact with people who are sick: Try to keep a distance of at least 6 feet from people who are sick with the flu. If you are caring for someone who is sick, wear a mask and wash your hands frequently. Stay home when you're sick: If you do get the flu, stay home from work or school to avoid spreading it to others.

Ожидается, что сезон гриппа 2018-2019 годов будет тяжелым, а Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) прогнозируют широко распространенные заболевания, госпитализации и смерти от вируса гриппа. Вот несколько советов, которые помогут вам защитить себя и своих близких от гриппа: Сделайте прививку: CDC рекомендует, чтобы каждый человек в возрасте 6 месяцев и старше получал вакцину от гриппа каждый год. Вакцина против гриппа является лучшим способом профилактики гриппа и особенно важна для людей с высоким риском осложнений, таких как пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди с определенными заболеваниями. Соблюдайте правила гигиены: часто мойте руки водой с мылом, особенно после кашля или чихания. Не прикасайтесь к глазам, носу и рту, так как это обычные точки входа для микробов. Избегайте тесного контакта с больными людьми: Старайтесь держаться на расстоянии не менее 6 футов от людей, больных гриппом. Если вы ухаживаете за больным, надевайте маску и часто мойте руки. Оставайтесь дома, когда вы больны: Если вы заболели гриппом, оставайтесь дома с работы или в школе, чтобы не распространять его среди других.

La saison grippale 2018-2019 devrait être difficile et les Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC) prévoient des maladies, des hospitalisations et des décès généralisés dus au virus de la grippe. Voici quelques conseils pour vous aider à vous protéger, vous et vos proches, contre la grippe : Vacciner : CDC recommande que chaque personne âgée de 6 mois ou plus reçoive un vaccin contre la grippe chaque année. vaccin antigrippal est le meilleur moyen de prévenir la grippe et est particulièrement important pour les personnes à risque élevé de complications, comme les personnes âgées, les jeunes enfants, les femmes enceintes et les personnes souffrant de certaines maladies. Respecter les règles d'hygiène : Lavez-vous souvent les mains avec de l'eau et du savon, surtout après avoir toussé ou éternué. Ne touchez pas vos yeux, votre nez et votre bouche, car ce sont des points d'entrée habituels pour les microbes. Évitez les contacts étroits avec les malades : Essayez de rester à au moins 6 pieds des personnes atteintes de la grippe. vous prenez soin d'un malade, mettez un masque et lavez-vous souvent les mains. Restez à la maison quand vous êtes malade : vous avez la grippe, restez à la maison du travail ou à l'école pour ne pas la distribuer à d'autres.

Se espera que la temporada de gripe 2018-2019 sea grave y los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) pronostican enfermedades generalizadas, hospitalizaciones y muertes por el virus de la gripe. Estos son algunos consejos para ayudarlo a protegerse a sí mismo y a sus seres queridos de la gripe: Vacunarse: CDC recomiendan que cada persona de 6 meses de edad o más reciba una vacuna contra la gripe cada año. La vacuna contra la gripe es la mejor manera de prevenir la gripe y es especialmente importante para las personas con alto riesgo de complicaciones, como los adultos mayores, los niños pequeños, las mujeres embarazadas y las personas con ciertas enfermedades. ga las normas de higiene: lávese las manos frecuentemente con agua y jabón, especialmente después de toser o estornudar. No toque los ojos, la nariz y la boca, ya que estos son los puntos de entrada habituales para los gérmenes. Evite el contacto cercano con personas enfermas: Trate de mantenerse al menos a 6 pies de distancia de las personas con gripe. cuida a un enfermo, use una máscara y lávese las manos con frecuencia. Quédate en casa cuando estés enfermo: tienes gripe, quédate en casa del trabajo o en la escuela para no contagiarte a otros.

La stagione influenzale 2018-2019 dovrebbe essere difficile, mentre i Centri per il Controllo e la Prevenzione delle Malattie (CDC) prevedono malattie diffuse, ricoveri e morti per virus influenzali. Ecco alcuni consigli che vi aiuteranno a proteggere voi stessi e i vostri cari dall'influenza: Vaccinati: il CDC consiglia che ogni persona di 6 mesi o più venga vaccinata contro l'influenza ogni anno. Il vaccino influenzale è il modo migliore per prevenire l'influenza ed è particolarmente importante per le persone ad alto rischio di complicazioni, come anziani, bambini piccoli, donne incinte e persone con determinate malattie. Seguire le regole di igiene, lavarsi spesso le mani con acqua e sapone, soprattutto dopo aver tosato o starnutito. Non toccate gli occhi, il naso e la bocca, perché sono i soliti punti di ingresso per i germi. Evitare lo stretto contatto con le persone malate, cercare di rimanere ad almeno 6 metri di distanza dalle persone affette da influenza. Se vi prendete cura di un malato, mettete una maschera e lavatevi spesso le mani. Restate a casa quando siete malati, se avete l'influenza, restate a casa dal lavoro o a scuola per non diffonderlo tra gli altri.

Die Grippesaison 2018-2019 wird voraussichtlich schwierig sein, und die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) prognostizieren weit verbreitete Krankheiten, Krankenhausaufenthalte und Todesfälle durch das Influenzavirus. Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen, sich und Ihre Lieben vor der Grippe zu schützen: sen e sich impfen: Die CDC empfiehlt, dass jede Person ab 6 Monaten jedes Jahr einen Grippeimpfstoff erhält. Der Grippeimpfstoff ist der beste Weg, um die Grippe zu verhindern, und ist besonders wichtig für Menschen mit einem hohen Risiko für Komplikationen, wie ältere Menschen, kleine Kinder, schwangere Frauen und Menschen mit bestimmten Krankheiten. Befolgen e die Hygienevorschriften: Waschen e Ihre Hände häufig mit Wasser und Seife, insbesondere nach Husten oder Niesen. Berühren e nicht Ihre Augen, Nase und Mund, da dies die üblichen Eintrittspunkte für Keime sind. Vermeiden e engen Kontakt mit kranken Menschen: Versuchen e, mindestens 6 Fuß von Menschen mit Grippe entfernt zu bleiben. Wenn e sich um einen Kranken kümmern, tragen e eine Maske und waschen e sich häufig die Hände. Bleiben e zu Hause, wenn e krank sind: Wenn e die Grippe bekommen, bleiben e von der Arbeit oder in der Schule zu Hause, um sie nicht an andere zu verteilen.

''

2018-2019 grip mevsiminin ciddi olması bekleniyor, Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC) yaygın hastalıkları, hastaneye yatışları ve grip virüsünden ölümleri öngörüyor. Kendinizi ve sevdiklerinizi gripten korumanıza yardımcı olacak bazı ipuçları: Aşı olun: CDC, 6 aylık ve daha büyük yaştaki herkesin her yıl grip aşısı yaptırmasını önerir. Grip aşısı, gribi önlemenin en iyi yoludur ve özellikle yaşlılar, küçük çocuklar, hamile kadınlar ve belirli tıbbi koşulları olan kişiler gibi yüksek komplikasyon riski taşıyan kişiler için önemlidir. İyi hijyen uygulayın: Ellerinizi sık sık sabun ve suyla yıkayın, özellikle öksürdükten veya hapşırdıktan sonra. Gözlerinize, burnunuza ve ağzınıza dokunmayın, çünkü bunlar mikroplar için ortak giriş noktalarıdır. Hasta insanlarla yakın temastan kaçının: Grip olan insanlardan en az 6 metre uzakta kalmaya çalışın. Hasta bir kişiye bakıyorsanız, maske takın ve ellerinizi sık sık yıkayın. Hasta olduğunuzda evde kalın: Grip olursanız, işten veya okuldan evde kalın, böylece başkalarına yaymazsınız.

من المتوقع أن يكون موسم الإنفلونزا 2018-2019 حادًا، حيث تتوقع مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) انتشار المرض والدخول إلى المستشفى والوفيات الناجمة عن فيروس الإنفلونزا. فيما يلي بعض النصائح لمساعدتك في حماية نفسك وأحبائك من الأنفلونزا: احصل على التطعيم: يوصي مركز السيطرة على الأمراض (CDC) بأن يحصل كل شخص يبلغ من العمر 6 أشهر فما فوق على لقاح الإنفلونزا كل عام. لقاح الإنفلونزا هو أفضل طريقة للوقاية من الإنفلونزا وهو مهم بشكل خاص للأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بمضاعفات عالية، مثل كبار السن والأطفال الصغار والنساء الحوامل والأشخاص الذين يعانون من حالات طبية معينة. مارس النظافة الجيدة: اغسل يديك غالبًا بالصابون والماء، خاصة بعد السعال أو العطس. لا تلمس عينيك وأنفك وفمك لأن هذه نقاط دخول شائعة للجراثيم. تجنب الاتصال الوثيق بالمرضى: حاول البقاء على بعد 6 أقدام على الأقل من الأشخاص المصابين بالأنفلونزا. إذا كنت تعتني بشخص مريض، فارتدي قناعًا واغسل يديك كثيرًا. ابق في المنزل عندما تكون مريضًا: إذا أصبت بالأنفلونزا، فابق في المنزل من العمل أو المدرسة حتى لا تنشرها للآخرين.