She Fights Back Using Self-Defense Psychology to Reclaim Your Power She Fights Back: Using Self-Defense Psychology to Reclaim Your Power Author: Joanna Ziobronowicz Publisher: Publisher's Name Publication Date: Publication Date Pages: Pages Genre: Self-Defense, Women's Studies, Gender Studies Overview: In this empowering guide, Martial Arts World Champion Joanna Ziobronowicz presents a unique and realistic approach to women's self-defense, drawing on techniques derived from psychology and linguistics to help women reclaim their safety, strength, and self-confidence. With one-third of all women experiencing physical or sexual violence in their lifetime, this book is a much-needed resource for those seeking to protect themselves from harm. Through personal anecdotes, case studies, and relatable line drawings, readers will learn how to access their latent female power and challenge societal norms that dictate women should make themselves smaller to stay safe. Plot Summary: The book begins by highlighting the widespread crisis of violence against women and girls worldwide, emphasizing the need for a comprehensive approach to self-defense that goes beyond physical techniques alone. Ziobronowicz argues that understanding the evolution of technology and its impact on society is crucial to reclaiming power and staying safe.

Она сопротивляется, используя психологию самозащиты, чтобы вернуть вашу силу Она сопротивляется: Использование психологии самозащиты для восстановления своей силы Автор: Джоанна Зиобронович Издатель: Название издательства Дата публикации: Дата публикации Страницы: Жанр страниц: самооборона, женские исследования, гендерные исследования Обзор: В этом расширяющем возможности руководстве чемпионка мира по боевым искусствам Джоанна Зиобронович представляет уникальный и реалистичный подход к женской самозащите, опираясь на методы, полученные из психологии и лингвистики, чтобы помочь женщинам вернуть свою безопасность, силу и уверенность в себе. Поскольку одна треть всех женщин подвергается физическому или сексуальному насилию в течение своей жизни, эта книга является столь необходимым ресурсом для тех, кто стремится защитить себя от вреда. Благодаря личным анекдотам, тематическим исследованиям и связанным рисункам, читатели узнают, как получить доступ к своей скрытой женской силе и бросить вызов социальным нормам, которые диктуют женщинам делать себя меньше, чтобы оставаться в безопасности. Краткое изложение сюжета: Книга начинается с освещения широко распространенного кризиса насилия в отношении женщин и девочек во всем мире, подчеркивая необходимость всеобъемлющего подхода к самозащите, который выходит за рамки одних только физических методов. Зиобронович утверждает, что понимание эволюции технологии и ее влияния на общество имеет решающее значение для восстановления власти и обеспечения безопасности.

Elle résiste en utilisant la psychologie de l'autoprotection pour récupérer votre pouvoir Elle résiste : Utiliser la psychologie de l'autoprotection pour retrouver sa force Auteur : Joanna Ziobronovich Editor : Titre de la maison d'édition Date de publication : Date de publication Pages : Genre de page : légitime défense, études sur les femmes, études sur le genre Aperçu : Dans cette démarche de leadership, Joanna Ziobronovich, championne mondiale des arts martiaux, présente une approche unique et réaliste de l'auto-défense des femmes, en s'appuyant sur des méthodes issues de la psychologie et de la linguistique pour aider les femmes à retrouver leur sécurité, leur force et leur confiance en elles-mêmes. Étant donné qu'un tiers de toutes les femmes subissent des violences physiques ou sexuelles au cours de leur vie, ce livre est une ressource indispensable pour ceux qui cherchent à se protéger. Grâce à des anecdotes personnelles, des études de cas et des dessins connexes, les lecteurs apprennent à accéder à leur pouvoir féminin caché et à défier les normes sociales qui dictent aux femmes de se rendre moins sûres. Résumé de l'histoire : livre commence par mettre en lumière la crise généralisée de la violence à l'égard des femmes et des filles dans le monde entier, en soulignant la nécessité d'une approche globale de la légitime défense qui dépasse les seules méthodes physiques. Ziobronovich affirme que la compréhension de l'évolution de la technologie et de son impact sur la société est essentielle pour rétablir le pouvoir et assurer la sécurité.

Se resiste usando la psicología de la autoprotección para recuperar su fuerza Se resiste: Uso de la psicología de la autoprotección para recuperar su fuerza Autor: Joanna Ziobronovic Editor: Título de la editorial Fecha de publicación: Fecha de publicación Páginas: Género de páginas: autodefensa, estudios de mujeres, estudios de género Revisión: En este liderazgo expansivo, la campeona mundial de artes marciales Joanna Ziobronovic presenta un enfoque único y realista de la autoprotección femenina, apoyándose en técnicas derivadas de la psicología y la lingüística para ayudar a las mujeres a recuperar su seguridad, fuerza y confianza en sí mismas. Dado que un tercio de todas las mujeres han sufrido abusos físicos o sexuales durante su vida, este libro es un recurso muy necesario para quienes buscan protegerse de los d. A través de anécdotas personales, estudios de casos y dibujos relacionados, los lectores aprenden a acceder a su poder femenino oculto y a desafiar las normas sociales que dictan a las mujeres a hacerse menos para mantenerse seguras. Resumen de la trama: libro comienza destacando la crisis generalizada de violencia contra las mujeres y las niñas en todo el mundo, destacando la necesidad de un enfoque integral de la autoprotección que vaya más allá de los métodos físicos. Ziobronovic sostiene que entender la evolución de la tecnología y su impacto en la sociedad es crucial para recuperar el poder y garantizar la seguridad.

Ela resiste usando a psicologia da autodefesa para recuperar o seu poder Ela resiste: Uso da psicologia da autodefesa para recuperar o seu poder Autor: Joanna Ziobronovic Editora: Título da editora Data de publicação: Data de publicação Páginas: Gênero de página: legítima defesa, pesquisa feminina, Pesquisa de gênero: Nesta extensiva capacidade de liderança, a campeã mundial de artes marciais Joanna Ziobronovic apresenta uma abordagem única e realista da autodefesa feminina, baseada em técnicas de psicologia e linguística para ajudar as mulheres a recuperar sua segurança, força e confiança. Como um terço de todas as mulheres sofrem abuso físico ou sexual ao longo da vida, este livro é um recurso tão necessário para aqueles que se esforçam para se proteger dos danos. Através de anedotas pessoais, estudos de caso e desenhos relacionados, os leitores aprendem como aceder ao seu poder feminino oculto e desafiar as normas sociais que impõem que as mulheres façam menos para se manter seguras. Resumo da história: O livro começa com uma cobertura da crise generalizada de violência contra mulheres e meninas em todo o mundo, enfatizando a necessidade de uma abordagem abrangente da autodefesa que vai além dos métodos físicos. Ziobronovic afirma que compreender a evolução da tecnologia e seus efeitos na sociedade é fundamental para restaurar o poder e garantir a segurança.

i resiste usando la psicologia della legittima difesa per restituire la vostra forza i resiste: Uso della psicologia dell'autodifesa per ricostruire la sua forza Autore: Joanna Ziobronovic Editore: Titolo Editore Data di pubblicazione: Data di pubblicazione Pagine: Genere di pagine: legittima difesa, studi su donne, Ricerche di genere Sfoglia: In questa opportunità espansiva, la campionessa mondiale di arti marziali Joanna Ziobronovic presenta un approccio unico e realistico all'autodifesa femminile, basandosi sulle tecniche acquisite dalla psicologia e dalla linguistica per aiutare le donne a ritrovare la propria sicurezza, forza e fiducia in se stesse. Poiché un terzo di tutte le donne subiscono abusi fisici o sessuali durante la loro vita, questo libro è una risorsa essenziale per coloro che cercano di proteggersi dai danni. Attraverso aneddoti personali, studi tematici e disegni connessi, i lettori impareranno ad accedere alla loro forza femminile nascosta e a sfidare le norme sociali che impongono alle donne di fare di meno per rimanere al sicuro. Il libro inizia con una panoramica sulla crisi diffusa della violenza contro le donne e le ragazze in tutto il mondo, sottolineando la necessità di un approccio globale all'autodifesa che vada oltre i soli metodi fisici. Ziobronovic sostiene che comprendere l'evoluzione della tecnologia e il suo impatto sulla società è fondamentale per ripristinare il potere e garantire la sicurezza.

e widersteht, indem sie die Psychologie der Selbstverteidigung benutzt, um Ihre Stärke zurückzugewinnen e widersteht: Verwenden e die Psychologie der Selbstverteidigung, um Ihre Stärke wiederherzustellen Autor: Joanna Ziobronovich Herausgeber: Verlagsname Erscheinungsdatum: Veröffentlichungsdatum Seiten: Seiten Genre: Selbstverteidigung, Frauenstudien, Gender Studies Übersicht: In dieser ermächtigenden Führung präsentiert Martial-Arts-Weltmeisterin Joanna Ziobronovic einen einzigartigen und realistischen Ansatz zur Selbstverteidigung von Frauen, der auf Methoden aus Psychologie und Linguistik aufbaut, um Frauen dabei zu helfen, ihre cherheit, Stärke und ihr Selbstvertrauen wiederzuerlangen. Da ein Drittel aller Frauen im Laufe ihres bens körperlich oder sexuell missbraucht wird, ist dieses Buch eine dringend benötigte Ressource für diejenigen, die sich vor Schaden schützen wollen. Durch persönliche Anekdoten, Fallstudien und verwandte Zeichnungen lernen die ser, wie sie auf ihre verborgene weibliche Macht zugreifen und soziale Normen herausfordern können, die Frauen vorschreiben, sich weniger zu machen, um sicher zu bleiben. Zusammenfassung der Handlung: Das Buch beginnt mit der Berichterstattung über die weit verbreitete Krise der Gewalt gegen Frauen und Mädchen auf der ganzen Welt und betont die Notwendigkeit eines umfassenden Ansatzes zur Selbstverteidigung, der über physische Methoden hinausgeht. Ziobronovich argumentiert, dass das Verständnis der Entwicklung der Technologie und ihrer Auswirkungen auf die Gesellschaft für die Wiederherstellung der Macht und die Gewährleistung der cherheit von entscheidender Bedeutung ist.

Ona walczy z powrotem, używając psychologii samoobrony odzyskać swoją moc Ona walczy: Za pomocą psychologii samoobrony przywrócić swoją siłę Autor: Joanna Ziobronowicz Wydawca: Nazwa wydawcy Data publikacji: Data publikacji Strony: Gatunek strony: samoobrona, badania kobiet, badania płci Recenzja: W tym wzmacniającym przewodniku, światowy mistrz sztuk walki Joanna Ziobronowicz przedstawia unikalne i realistyczne podejście do samoobrony kobiet, czerpiąc z technik zdobytych z psychologii i lingwistyki, aby pomóc kobietom odzyskać bezpieczeństwo, siłę i pewność siebie. Z jedną trzecią wszystkich kobiet doświadczających przemocy fizycznej lub seksualnej za życia, ta książka jest bardzo potrzebnym zasobem dla tych, którzy chcą chronić się przed krzywdą. Dzięki osobistym anegdotom, studiom przypadków i rysunkom pokrewnym, czytelnicy uczą się, jak uzyskać dostęp do swojej ukrytej kobiecej mocy i stawiają wyzwanie normom społecznym, które dyktują kobiety, aby się mniejsze, aby zachować bezpieczeństwo. Podsumowanie fabuły: Książka rozpoczyna się od podkreślenia powszechnego kryzysu przemocy wobec kobiet i dziewcząt na całym świecie, podkreślając potrzebę kompleksowego podejścia do samoobrony, który wykracza poza same metody fizyczne. Ziobronowicz twierdzi, że zrozumienie ewolucji technologii i jej wpływu na społeczeństwo ma kluczowe znaczenie dla przywrócenia władzy i zapewnienia bezpieczeństwa.

היא משיבה מלחמה, משתמשת בפסיכולוגיה של הגנה עצמית שימוש בפסיכולוגיה של הגנה עצמית כדי להחזיר את הכוח שלך מחבר: Joanna Ziobronovich Publisher: Publisher name Publishing Dages: ז 'אנר דף: הגנה עצמית, לימודי נשים, לימודי מגדר Review: במדריך מעצים זה, אלופת אמנויות הלחימה העולמית ג'ואנה זיוברונוביץ 'מציגה גישה ייחודית ומציאותית להגנה עצמית נשית, המציירת טכניקות שנלמדו מפסיכולוגיה ובלשנות כדי לסייע לנשים להחזיר את ביטחונן, כוחן וביטחונן העצמי. עם שליש מכל הנשים שחוות אלימות פיזית או מינית בימי חייהן, הספר הזה הוא משאב נחוץ לאלו המבקשים להגן על עצמם מפגיעה. באמצעות אנקדוטות אישיות, מחקרי מקרים וציורים קשורים, הקוראים לומדים כיצד לגשת לכוחם הנשי הנסתר ולאתגר נורמות חברתיות המכתיבות נשים להקטין את עצמן כדי להישאר בטוחות. סיכום העלילה: הספר מתחיל בכך שהוא מדגיש את המשבר הנרחב של אלימות נגד נשים ונערות ברחבי העולם, ומדגיש את הצורך בגישה מקיפה להגנה עצמית זיוברונוביץ 'טוען כי הבנת התפתחות הטכנולוגיה והשפעתה על החברה היא קריטית להשבת הכוח ולהבטחת הביטחון.''

Gücünü geri kazanmak için kendini savunma psikolojisini kullanarak karşılık verir. Gücünü geri kazanmak için kendini savunma psikolojisini kullanma Yazar: Joanna Ziobronovich Yayıncı: Yayıncı adı Yayın tarihi: Yayın tarihi Sayfalar: Sayfa türü: kendini savunma, kadın çalışmaları, cinsiyet çalışmaları İnceleme: Bu güçlendirici kılavuzda, dünya dövüş sanatları şampiyonu Joanna Ziobronovich, kadınların güvenliğini, gücünü ve kendine güvenini yeniden kazanmalarına yardımcı olmak için psikoloji ve dilbilimden öğrenilen tekniklerden yararlanan, kadınların kendini savunmasına benzersiz ve gerçekçi bir yaklaşım sunuyor. Yaşamları boyunca fiziksel veya cinsel şiddete maruz kalan tüm kadınların üçte biri ile bu kitap, kendilerini zarardan korumak isteyenler için çok ihtiyaç duyulan bir kaynaktır. Kişisel anekdotlar, vaka çalışmaları ve ilgili çizimler sayesinde, okuyucular gizli kadınsı güçlerine nasıl erişeceklerini ve kadınları güvende kalmak için kendilerini daha küçük yapmaya zorlayan sosyal normlara nasıl meydan okuyacaklarını öğrenirler. Kitap, dünyadaki kadınlara ve kız çocuklarına yönelik yaygın şiddet krizini vurgulayarak, yalnızca fiziksel yöntemlerin ötesine geçen kendini korumaya yönelik kapsamlı bir yaklaşıma duyulan ihtiyacı vurgulayarak başlıyor. Ziobronovich, teknolojinin evrimini ve toplum üzerindeki etkisini anlamanın, gücü geri kazanmak ve güvenliği sağlamak için kritik öneme sahip olduğunu savunuyor.

تقاوم، مستخدمة سيكولوجية الدفاع عن النفس لاستعادة قوتك تقاوم: استخدام سيكولوجية الدفاع عن النفس لاستعادة قوتك المؤلف: الناشر: اسم الناشر تاريخ النشر: تاريخ النشر الصفحات: نوع الصفحة: الدفاع عن النفس، دراسات المرأة، دراسات النوع الاجتماعي مراجعة: في هذا الدليل التمكيني، تقدم بطلة فنون الدفاع عن النفس العالمية جوانا زيوبرونوفيتش نهجًا فريدًا وواقعيًا للدفاع عن النفس الأنثوي، بالاعتماد على التقنيات المستفادة من علم النفس واللغويات لمساعدة النساء على استعادة سلامتهن وقوتهن وثقتهن بنفسهن. مع تعرض ثلث جميع النساء للعنف الجسدي أو الجنسي في حياتهن، يعد هذا الكتاب موردًا تشتد الحاجة إليه لأولئك الذين يسعون إلى حماية أنفسهم من الأذى. من خلال الحكايات الشخصية ودراسات الحالة والرسومات ذات الصلة، يتعلم القراء كيفية الوصول إلى قوتهم الأنثوية الخفية وتحدي الأعراف الاجتماعية التي تملي على النساء جعل أنفسهن أصغر للبقاء في أمان. موجز الحبكة: يبدأ الكتاب بتسليط الضوء على أزمة العنف الواسعة النطاق ضد النساء والفتيات في جميع أنحاء العالم، مع تسليط الضوء على الحاجة إلى نهج شامل للحماية الذاتية يتجاوز الأساليب الجسدية وحدها. يجادل زيوبرونوفيتش بأن فهم تطور التكنولوجيا وتأثيرها على المجتمع أمر بالغ الأهمية لاستعادة السلطة وضمان الأمن.

그녀는 자기 방어의 심리학을 사용하여 반격합니다. 자기 방어의 심리학을 사용하여 저자의 힘을 회복하십시오. Joanna Ziobronovich 출판사: 출판사 이름 출판일: 출판일 페이지: 페이지 장르: 자기 방어, 여성 연구, 성별 연구 검토: 이 힘있는 가이드에서 세계 무술 챔피언 Joanna Ziobronovich는 여성의 안전, 힘 및 자신감. 모든 여성의 3 분의 1이 일생 동안 신체적 또는 성적 폭력을 경험하면서이 책은 자신을 해치지 않도록 보호하려는 사람들에게 필요한 자료입니다. 독자들은 개인적인 일화, 사례 연구 및 관련 그림을 통해 숨겨진 여성의 힘에 접근하고 여성이 안전을 유지하기 위해 더 작게 만드는 사회적 규범에 도전하는 방법을 배웁니다. 줄거리 요약: 이 책은 전 세계 여성과 소녀들에 대한 광범위한 폭력 위기를 강조하고 신체적 방법만으로도 자기 보호에 대한 포괄적 인 접근 방식의 필요성을 강조함으로써 시작됩니다. Ziobronovich는 기술의 진화와 사회에 미치는 영향을 이해하는 것이 권력을 회복하고 안보를 보장하는 데 중요하다고 주장합니다.

彼女は戻って戦う、あなたの力を取り戻すために自己防衛の心理を使用して、彼女は戻って戦います： あなたの強さを回復するために自己防衛の心理学を使用して著者： Joanna Ziobronovich出版社：出版社名発行日：発行日ページ： ページジャンル：自己防衛、女性研究、ジェンダー研究レビュー：このエンパワーリングガイドでは、世界武道チャンピオンのJoanna Ziobronovichは、女性の自己防衛にユニークで現実的なアプローチを提示します。生涯で身体的または性的暴力を経験しているすべての女性の3分の1が、この本は害から身を守るために必要なリソースです。個人的な逸話、ケーススタディ、関連図面を通じて、読者は隠された女性の力にアクセスする方法を学び、女性が安全を保つために自分自身を小さくするように指示する社会規範に挑戦します。プロットの要約：本は、世界中の女性や少女に対する暴力の広範な危機を強調することから始まり、物理的な方法だけを超えた自己保護への包括的なアプローチの必要性を強調しています。Ziobronovichは、技術の進化と社会への影響を理解することは、力を回復し、安全を確保するために不可欠であると主張しています。

她通過自我保護心理來抵抗以恢復你的力量。她抵抗： 使用自我保護心理學恢復力量作者：Joanna Ziobronovich出版商： 出版社名稱出版日期：出版日期頁面：頁面類型：自衛,婦女研究,性別研究概述： 在這次賦權領導中，武術世界冠軍喬安娜·齊奧布羅諾維奇（Joanna Ziobronovich）提出了一種獨特而現實的女性自我保護方法，借鑒了心理學和語言學衍生的技術，以幫助女性重新獲得安全，力量和自信。由於三分之一的婦女在其一生中遭受身體或性虐待，這本書對於那些試圖保護自己免受傷害的人來說是急需的資源。通過個人軼事，案例研究和相關繪畫，讀者將學習如何獲得隱藏的女性力量，並挑戰社會規範，這些規範要求女性為了保持安全而少做自己。情節摘要：該書首先強調了世界各地普遍存在的暴力侵害婦女和女孩的危機，強調需要一種超越物理方法的自我保護綜合方法。Ziobronovic認為，了解技術的演變及其對社會的影響對於恢復權力和安全至關重要。