
BOOKS - SELF-DEFENSE AND SPORT - Инструктору альпинизма

Инструктору альпинизма
Author: Захаров П.П.
Year: 1988 - 2-е изд., пепераб. и доп.
Format: PDF
File size: 17 MB
Language: RU

Year: 1988 - 2-е изд., пепераб. и доп.
Format: PDF
File size: 17 MB
Language: RU

The book "Instructor Alpinism" is a comprehensive guide for training climbers at all levels, from beginner to advanced. It covers everything from the basics of climbing techniques to advanced methods for navigating challenging terrain. The book is divided into four sections, each one focusing on a different aspect of alpinism: 1. Methodology of Alpinism - This section provides an overview of the principles and methods of alpinism, including the history of the sport, the importance of proper training and equipment, and the role of technology in modern climbing. 2. Climbing Techniques - This section delves into the various techniques used in climbing, such as belaying, rappelling, and ice climbing. It also covers the use of different types of equipment, such as harnesses, ropes, and crampons. 3. Terrain Navigation - This section teaches readers how to navigate challenging terrain, including steep slopes, crevasses, and glaciers. It also covers the use of maps, compasses, and GPS devices. 4. Emergency Protocols - This section covers the procedures to follow in case of emergencies, such as falls, injuries, and inclement weather. It also includes information on first aid and rescue techniques. The book is written by experienced climbers and instructors who have spent years honing their skills and knowledge in the field.
Книга «Инструкторский альпинизм» - это исчерпывающее руководство для подготовки альпинистов на всех уровнях, от начинающих до продвинутых. Он охватывает все - от основ техники восхождения до передовых методов навигации по сложной местности. Книга разделена на четыре раздела, каждый из которых посвящен различным аспектам альпинизма: 1. Методология альпинизма - в этом разделе представлен обзор принципов и методов альпинизма, включая историю спорта, важность надлежащей подготовки и экипировки, а также роль технологий в современном скалолазании. 2. Методы скалолазания - в этом разделе подробно рассматриваются различные методы, используемые при скалолазании, такие как страховки, рэплинг и ледолазание. Он также охватывает использование различных типов оборудования, таких как жгуты, канаты и скобы. 3. Навигация по местности - этот раздел учит читателей ориентироваться на сложных участках местности, включая крутые склоны, расщелины и ледники. Он также охватывает использование карт, компасов и GPS-устройств. 4. Аварийные протоколы - в этом разделе рассматриваются процедуры, которым необходимо следовать в случае чрезвычайных ситуаций, таких как падения, травмы и ненастная погода. Он также включает в себя информацию о методах оказания первой помощи и спасения. Книга написана опытными альпинистами и инструкторами, которые потратили годы на оттачивание своих навыков и знаний в полевых условиях.
livre « L'alpinisme instructeur » est un guide complet pour la formation des alpinistes à tous les niveaux, du débutant au avancé. Il couvre tout, des bases de la technique d'escalade aux meilleures techniques de navigation dans un terrain complexe. livre est divisé en quatre sections, chacune traitant de différents aspects de l'alpinisme : 1. Méthodologie de l'alpinisme - Cette section donne un aperçu des principes et des méthodes de l'alpinisme, y compris l'histoire du sport, l'importance d'une formation et d'un équipement adéquats, et le rôle de la technologie dans l'escalade moderne. 2. Techniques d'escalade - Cette section traite en détail des différentes techniques utilisées dans le domaine de l'escalade, telles que l'assurance, le rapping et la glace. Il couvre également l'utilisation de différents types d'équipements tels que des harnais, des cordes et des agrafes. 3. Navigation à travers le terrain - cette section enseigne aux lecteurs à naviguer sur des zones complexes du terrain, y compris les pentes abruptes, les crevasses et les glaciers. Il couvre également l'utilisation de cartes, de boussoles et d'appareils GPS. 4. Protocoles d'urgence - Cette section traite des procédures à suivre en cas d'urgence, comme les chutes, les blessures et les intempéries. Il comprend également des informations sur les techniques de premiers secours et de sauvetage. livre est écrit par des alpinistes et des instructeurs expérimentés qui ont passé des années à perfectionner leurs compétences et leurs connaissances sur le terrain.
libro «Montañismo Instructor» es una guía exhaustiva para la formación de escaladores en todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados. Abarca todo, desde los fundamentos de la técnica de escalada hasta las técnicas avanzadas de navegación por terrenos complejos. libro se divide en cuatro secciones, cada una dedicada a diferentes aspectos del montañismo: 1. Metodología del montañismo - Esta sección ofrece una visión general de los principios y técnicas del montañismo, incluyendo la historia del deporte, la importancia de una preparación y equipamiento adecuados, y el papel de la tecnología en la escalada moderna. 2. Técnicas de escalada - En esta sección se analizan en detalle las diferentes técnicas utilizadas en la escalada, como los seguros, el rapeo y la escalada. También cubre el uso de diferentes tipos de equipos, como arneses, cuerdas y grapas. 3. Navegación por el terreno - esta sección enseña a los lectores a navegar por áreas difíciles del terreno, incluyendo laderas empinadas, hendiduras y glaciares. También cubre el uso de tarjetas, brújulas y dispositivos GPS. 4. Protocolos de emergencia - Este apartado aborda los procedimientos a seguir en caso de emergencias como caídas, lesiones y inclemencias del tiempo. También incluye información sobre los métodos de primeros auxilios y rescate. libro está escrito por alpinistas e instructores experimentados que han pasado perfeccionando sus habilidades y conocimientos en el campo.
O livro «Alpinismo de instrução» é um guia completo para a formação de alpinistas em todos os níveis, desde iniciantes até avançados. Ele abrange tudo, desde a técnica de ascensão até técnicas avançadas de navegação em locais complexos. O livro é dividido em quatro seções, cada uma sobre diferentes aspectos do alpinismo: 1. Metodologia do alpinismo - Esta seção apresenta uma revisão dos princípios e métodos do alpinismo, incluindo a história do esporte, a importância da formação e equipamentos adequados e o papel da tecnologia na escalada moderna. 2. Métodos de escalada - Esta seção aborda em detalhe os diferentes métodos utilizados na escalada, tais como seguros, raptagem e glaciação. Ele também abrange o uso de vários tipos de equipamentos, tais como torneios, cordas e parênteses. 3. Navegação local - esta seção ensina os leitores a navegar em áreas complexas, incluindo encostas, fendas e geleiras. Também abrange o uso de mapas, compassos e aparelhos GPS. 4. Protocolos de emergência - Esta seção aborda os procedimentos que devem ser seguidos em casos de emergência, tais como queda, ferimentos e tempo não grave. Também inclui informações sobre os métodos de primeiros socorros e resgate. O livro foi escrito por alpinistas e instrutores experientes que passaram anos aprimorando suas habilidades e conhecimentos no terreno.
Il libro «Alpinismo istruttorio» è una guida completa per la formazione degli alpinisti a tutti i livelli, dai principianti agli avanzati. tratta di tutto, dalle tecniche di scalata ai metodi di navigazione avanzati in un terreno complesso. Il libro è suddiviso in quattro sezioni, ognuna dedicata a diversi aspetti dell'alpinismo: 1. Metodologia di alpinismo - Questa sezione fornisce una panoramica dei principi e delle tecniche di alpinismo, tra cui la storia dello sport, l'importanza di una formazione adeguata e l'equipaggiamento e il ruolo della tecnologia nell'arrampicata moderna. 2. Metodi di arrampicata - in questa sezione vengono descritti in dettaglio i vari metodi utilizzati per l'arrampicata, come assicurazioni, racpling e glaciazione. Include anche l'utilizzo di diversi tipi di apparecchiature, come cablaggi, corde e parentesi. 3. Navigazione sul terreno - questa sezione insegna ai lettori a navigare in aree complesse, tra cui pendenze, faglie e ghiacciai. Include anche mappe, bussole e dispositivi GPS. 4. Protocolli di emergenza - Questa sezione esamina le procedure da seguire in caso di situazioni di emergenza quali cadute, lesioni e tempo non grave. Include anche informazioni sui metodi di primo soccorso e salvataggio. Il libro è scritto da alpinisti e istruttori esperti che hanno passato anni a perfezionare le loro competenze e le loro conoscenze sul campo.
Das Buch „Instructor Climbing“ ist ein umfassender itfaden für die Ausbildung von Bergsteigern auf allen Ebenen, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen. Es umfasst alles von den Grundlagen der Klettertechnik bis hin zu fortgeschrittenen Techniken zur Navigation in schwierigem Gelände. Das Buch ist in vier Abschnitte unterteilt, die sich jeweils mit verschiedenen Aspekten des Bergsteigens befassen: 1. Methodik des Bergsteigens - Dieser Abschnitt bietet einen Überblick über die Prinzipien und Techniken des Bergsteigens, einschließlich der Geschichte des Sports, der Bedeutung der richtigen Ausbildung und Ausrüstung und der Rolle der Technologie im modernen Klettern. 2. Klettertechniken - Dieser Abschnitt befasst sich ausführlich mit den verschiedenen Techniken, die beim Klettern verwendet werden, wie Versicherungen, Rapping und Eisklettern. Es umfasst auch die Verwendung verschiedener Arten von Geräten wie Gurte, Seile und Klammern. 3. Navigation im Gelände - In diesem Abschnitt lernen die ser, komplexe Geländeabschnitte zu navigieren, einschließlich steiler Hänge, Spalten und Gletscher. Es umfasst auch die Verwendung von Karten, Kompassen und GPS-Geräten. 4. Notfallprotokolle - In diesem Abschnitt werden die Verfahren behandelt, die bei Notfällen wie Stürzen, Verletzungen und schlechtem Wetter zu befolgen sind. Es enthält auch Informationen über Erste Hilfe und Rettungstechniken. Das Buch wurde von erfahrenen Bergsteigern und Ausbildern geschrieben, die Jahre damit verbracht haben, ihre Fähigkeiten und Kenntnisse im Feld zu verbessern.
Książka „Instruktor Mountaineering” jest kompleksowym przewodnikiem dla pnączy szkoleniowych na wszystkich poziomach, od początkujących do zaawansowanych. Obejmuje wszystko, od podstaw technik wspinaczkowych po zaawansowane techniki nawigacji trudnego terenu. Księga podzielona jest na cztery sekcje, z których każda zajmuje się innym aspektem alpinizmu: 1. Metodologia alpinizmu - Ta sekcja zawiera przegląd zasad i metod alpinizmu, w tym historii sportu, znaczenie właściwego szkolenia i sprzętu, a także rolę technologii we współczesnej wspinaczce. 2. Techniki wspinaczkowe - ta sekcja szczegółowo opisuje różne techniki stosowane we wspinaczce, takie jak ubezpieczenie, rapowanie i wspinaczka na lód. Obejmuje również korzystanie z różnego rodzaju urządzeń, takich jak uprzęży, liny i zszywki. 3. Nawigacja terenowa - Ta sekcja uczy czytelników poruszać się po trudnych terenach, w tym stromych zboczach, szczelinach i lodowcach. Obejmuje również korzystanie z map, kompasów i urządzeń GPS. 4. Protokoły awaryjne - Sekcja ta obejmuje procedury stosowane w przypadku awarii, takich jak upadki, obrażenia i skłonność do pogoda. Zawiera również informacje na temat pierwszej pomocy i technik ratunkowych. Książkę napisali doświadczeni wspinacze i instruktorzy, którzy przez lata doskonalili swoje umiejętności i wiedzę w tej dziedzinie.
הספר ”טיפוס הרים מדריך” הוא מדריך מקיף להכשרת מטפסים בכל הרמות, החל ממתחילים ועד למתקדמים. זה מכסה הכל מהיסוד של טכניקות טיפוס לטכניקות מתקדמות לניווט בשטח קשה. הספר מחולק לארבעה חלקים, וכל אחד מהם עוסק בהיבט שונה של טיפוס הרים: 1. מתודולוגיית טיפוס הרים - סעיף זה מספק סקירה של עקרונות ושיטות טיפוס ההרים, לרבות ההיסטוריה של הספורט, חשיבותם של אימונים וציוד מתאימים ותפקידה של הטכנולוגיה בטיפוס מודרני. 2. טכניקות טיפוס - סעיף זה מפרט טכניקות שונות המשמשות לטיפוס, כגון ביטוח, ראפ וטיפוס על קרח. הוא גם מכסה את השימוש בסוגים שונים של ציוד כגון רתמות, חבלים וסיכות. 3. מדור זה מלמד את הקוראים לנווט בשטח מאתגר, כולל מדרונות תלולים, חריצים וקרחונים. הוא גם מכסה את השימוש במפות, מצפנים והתקני GPS. 4. פרוטוקולי חירום - סעיף זה מכסה את הנהלים שיש לעקוב במקרה חירום כגון נפילות, פציעות ומזג אוויר חריף. הוא כולל גם מידע על שיטות עזרה ראשונה והצלה. הספר נכתב על ־ ידי מטפסים ומורים מנוסים שהקדישו שנים לשיפור כישוריהם וידע בתחום.''
"Eğitmen Dağcılık" kitabı, yeni başlayanlardan ileri seviyeye kadar her seviyedeki dağcıları eğitmek için kapsamlı bir rehberdir. Tırmanma tekniklerinin temellerinden zorlu arazilerde gezinmek için gelişmiş tekniklere kadar her şeyi kapsar. Kitap, her biri dağcılığın farklı bir yönünü ele alan dört bölüme ayrılmıştır: 1. Dağcılık Metodolojisi - Bu bölüm, sporun tarihi, uygun eğitim ve ekipmanın önemi ve modern tırmanışta teknolojinin rolü de dahil olmak üzere dağcılığın ilke ve yöntemlerine genel bir bakış sunmaktadır. 2. Tırmanma Teknikleri - Bu bölüm, tırmanışta kullanılan sigorta, rap ve buz tırmanışı gibi çeşitli teknikleri detaylandırmaktadır. Ayrıca, koşum takımları, halatlar ve zımbalar gibi çeşitli ekipman türlerinin kullanımını da kapsar. 3. Arazi Navigasyonu - Bu bölüm, okuyuculara dik yamaçlar, yarıklar ve buzullar dahil olmak üzere zorlu arazilerde gezinmeyi öğretir. Ayrıca haritaların, pusulaların ve GPS cihazlarının kullanımını da kapsar. 4. Acil Durum Protokolleri - Bu bölüm, düşme, yaralanma ve sert hava koşulları gibi acil durumlarda izlenecek prosedürleri kapsar. Ayrıca ilk yardım ve kurtarma teknikleri hakkında bilgi içerir. Kitap, alandaki becerilerini ve bilgilerini geliştirmek için yıllarını harcayan deneyimli dağcılar ve eğitmenler tarafından yazılmıştır.
كتاب «تسلق الجبال المدرب» هو دليل شامل لتدريب المتسلقين على جميع المستويات، من المبتدئين إلى المتقدمين. يغطي كل شيء من أساسيات تقنيات التسلق إلى التقنيات المتقدمة للتنقل في التضاريس الصعبة. ينقسم الكتاب إلى أربعة أقسام، يتناول كل منها جانبًا مختلفًا من تسلق الجبال: 1. منهجية تسلق الجبال - يقدم هذا القسم لمحة عامة عن مبادئ وطرق تسلق الجبال، بما في ذلك تاريخ الرياضة، وأهمية التدريب والمعدات المناسبة، ودور التكنولوجيا في التسلق الحديث. 2. تقنيات التسلق - يفصل هذا القسم التقنيات المختلفة المستخدمة في التسلق، مثل التأمين والراب وتسلق الجليد. كما يغطي استخدام أنواع مختلفة من المعدات مثل الأحزمة والحبال والسلع الأساسية. 3. الملاحة في التضاريس - يعلم هذا القسم القراء التنقل في التضاريس الصعبة، بما في ذلك المنحدرات الشديدة الانحدار والشقوق والأنهار الجليدية. كما يغطي استخدام الخرائط والبوصلات وأجهزة GPS. 4. بروتوكولات الطوارئ - يغطي هذا القسم الإجراءات الواجب اتباعها في حالات الطوارئ مثل السقوط والإصابات وسوء الأحوال الجوية. كما يتضمن معلومات عن تقنيات الإسعافات الأولية والإنقاذ. الكتاب من تأليف متسلقين ومدربين ذوي خبرة أمضوا سنوات في شحذ مهاراتهم ومعارفهم في هذا المجال.
"강사 등산" 책은 초보자부터 고급까지 모든 수준의 등반가를 훈련시키기위한 포괄적 인 가이드입니다. 등반 기술의 기본부터 어려운 지형 탐색을위한 고급 기술에 이르기까지 모든 것을 다룹니다. 이 책은 4 개의 섹션으로 나뉘며 각 섹션은 등산의 다른 측면을 다룹니다. 등산 방법론-이 섹션은 스포츠의 역사, 적절한 훈련 및 장비의 중요성, 현대 등반에서 기술의 역할을 포함하여 등산의 원리와 방법에 대한 개요를 제공합니다. 2. 등반 기술-이 섹션에서는 보험, 랩핑 및 빙벽 등반과 같이 등반에 사용되는 다양한 기술을 자세히 설명합니다. 또한 하네스, 로프 및 스테이플과 같은 다양한 유형의 장비 사용을 다룹니다. 3. 지형 항법-이 섹션은 독자들에게 가파른 경사면, 틈새 및 빙하를 포함한 도전적인 지형을 탐색하도록 가르칩니다. 또한지도, 나침반 및 GPS 장치의 사용을 다룹니다. 4. 비상 프로토콜-이 섹션에서는 낙상, 부상 및 악천후와 같은 비상 사태가 발생할 경우 따라야 할 절차를 다룹니다. 또한 응급 처치 및 구조 기술에 대한 정보도 포함됩니다. 이 책은 현장에서 자신의 기술과 지식을 연마하는 데 수년을 보낸 숙련 된 등반가와 강사가 작성했습니다.
本「インストラクター登山」は、初心者から上級者まで、あらゆるレベルの登山者を訓練するための包括的なガイドです。登山技術の基礎から困難な地形を航行するための高度な技術までを網羅しています。本は4つのセクションに分かれており、それぞれ登山の異なる側面を扱っています。登山方法論-このセクションでは、スポーツの歴史、適切なトレーニングと機器の重要性、現代の登山における技術の役割を含む登山の原則と方法の概要を提供します。2.クライミングのテクニック-このセクションでは、保険、ラッピング、アイスクライミングなど、クライミングで使用されるさまざまなテクニックについて説明します。また、ハーネス、ロープ、ステープルなどのさまざまな種類の機器の使用もカバーしています。3.地形ナビゲーション-このセクションでは、急斜面、裂け目、氷河などの困難な地形をナビゲートすることを読者に教えています。また、マップ、コンパス、GPSデバイスの使用もカバーしています。4.緊急プロトコル-このセクションでは、転倒、怪我、悪天候などの緊急事態の場合に従うべき手順を説明します。また、応急処置や救助技術に関する情報も含まれています。この本は、経験豊富な登山家やインストラクターによって書かれています。
教官登山書是培訓從初學者到高級各級登山者的詳盡指南。它涵蓋了從攀登技術的基礎到在復雜地形上導航的先進技術的一切。該書分為四個部分,每個部分都涉及登山的各個方面:1。登山方法-本節概述了登山原理和技術,包括運動史,適當訓練和裝備的重要性以及技術在現代攀巖中的作用。2.攀巖技術-本節詳細介紹了攀巖中使用的各種技術,例如保險,攀巖和攀冰。它還涵蓋了各種類型的設備的使用,例如安全帶,繩索和支柱。3.地形導航-本節教讀者如何導航地形的復雜區域,包括陡峭的斜坡,縫隙和冰川。它還涵蓋了地圖,羅盤和GPS設備的使用。4.緊急協議-本節討論在發生緊急情況(例如墜落,受傷和惡劣天氣)時必須遵循的程序。它還包括有關急救和救援方法的信息。這本書是由經驗豐富的登山者和講師撰寫的,他們花了好幾時間在野外磨練自己的技能和知識。
