Book Description: Weight Training for Triathlon - The Ultimate Guide Author: Ben Greenfield 2012 192 Price World Publishing Genre: Sports, Fitness, Triathlon Synopsis: Weight Training for Triathlon - The Ultimate Guide is an exhaustive and cuttingedge triathlon-specific training manual that provides readers with the most effective weight training exercises and programs to enhance their performance and achieve optimal results. This book is a must-read for all triathletes, from beginners to professionals, who want to take their training to the next level and achieve success in their respective races. The author, a renowned expert in the field of triathlon training, has crafted this comprehensive guide after years of research and experience working with top triathletes worldwide.

Weight Training for Triathlon - The Ultimate Guide Author: Ben Greenfield 2012 192 Price World Publishing Genre: Sports, Fitness, Triathlon Synopsis: Weight Training for Triathlon - The Ultimate Guide - исчерпывающее учебное пособие по триатлону, которое предоставляет читателям наиболее эффективные упражнения и программы по тренировке веса для повышения их производительности и достижения оптимальных результатов. Эта книга обязательна к прочтению для всех триатлетов, от новичков до профессионалов, которые хотят вывести свою подготовку на новый уровень и добиться успеха в соответствующих гонках. Автор, известный эксперт в области подготовки триатлона, разработал это всеобъемлющее руководство после многолетних исследований и опыта работы с лучшими триатлонистами по всему миру.

Weight Training for Triathlon - The Ultimate Guide Author: Ben Greenfield 2012 192 Price World Publishing Genre: Sports, Fitness, Triathlon Synopsis: Weight Training for Triathlon - The Ultimate Guide es un completo tutorial de triatlón que proporciona a los lectores los ejercicios y programas de entrenamiento de peso más eficaces para mejorar su rendimiento y obtener resultados óptimos. Este libro es de lectura obligada para todos los triatletas, desde principiantes hasta profesionales que quieran llevar su preparación a un nuevo nivel y tener éxito en las respectivas carreras. autor, reconocido experto en la preparación del triatlón, ha desarrollado esta guía integral tras de investigación y experiencia con los mejores triatletas del mundo.

''