The book contains 10 chapters. Book Description: "Болит спина. Лечим без таблетки" (Translated: "Back Pain. Healing without Tablets") Ирина Макарова Genre: Self-Help, Health and Wellness 14 Эксмо 2009 Synopsis: "Back Pain. Healing without Tablets" is a comprehensive guide that offers practical and effective solutions for individuals struggling with chronic back pain. The book provides a holistic approach to understanding and managing back pain, focusing on the importance of technology evolution and personal paradigms in the healing process. With 10 chapters, each chapter delves into a different aspect of back pain and its treatment, providing readers with a thorough understanding of the subject matter. Chapter 1: Introduction to Back Pain The first chapter introduces the concept of back pain, its causes, symptoms, and the impact it has on daily life. The author emphasizes the need to study and understand the technological process of developing modern knowledge as the basis for survival in today's fast-paced world.

Книга содержит 10 глав. "Болит спина. Лечим без таблетки» (В переводе: «Боль в спине. Исцеление без таблеток») Ирина Макарова Жанр: Самопомощь, здоровье и хорошее самочувствие 14 Эксмо 2009 Синопсис: «Боль в спине. Исцеление без таблеток" - это всеобъемлющее руководство, которое предлагает практические и эффективные решения для людей, борющихся с хронической болью в спине. Книга обеспечивает целостный подход к пониманию и лечению болей в спине, уделяя особое внимание важности эволюции технологий и личных парадигм в процессе заживления. С 10 главами каждая глава углубляется в различные аспекты боли в спине и ее лечения, предоставляя читателям полное понимание предмета. Глава 1: Введение в боль в спине В первой главе описывается концепция боли в спине, ее причины, симптомы и влияние, которое она оказывает на повседневную жизнь. Автор подчеркивает необходимость изучения и понимания технологического процесса развития современных знаний как основы выживания в современном быстро развивающемся мире.

livre contient 10 chapitres. "J'ai mal au dos. Nous traitons sans comprimé » (Traduit : « Mal de dos. Guérison sans pilules ») Irina Makarova Genre : Auto-assistance, santé et bien-être 14 Exmo 2009 Synopsis : « Mal au dos. Guérir sans pilules" est un guide complet qui offre des solutions pratiques et efficaces aux personnes aux prises avec des maux de dos chroniques. livre propose une approche holistique de la compréhension et du traitement des maux de dos, en mettant l'accent sur l'importance de l'évolution des technologies et des paradigmes personnels dans le processus de guérison. Avec 10 chapitres, chaque chapitre explore les différents aspects du mal de dos et de son traitement, offrant aux lecteurs une compréhension complète du sujet. Chapitre 1 : Introduction au mal de dos premier chapitre décrit le concept de mal de dos, ses causes, ses symptômes et les effets qu'il a sur la vie quotidienne. L'auteur souligne la nécessité d'étudier et de comprendre le processus technologique du développement des connaissances modernes comme base de la survie dans le monde en développement rapide d'aujourd'hui.

Il libro contiene 10 capitoli. "Mi fa male la schiena. Curiamo senza pillole (» Mal di schiena «) Guarigione senza pillole) Irina Makarova Genere: Auto-aiuto, salute e benessere 14 Exmo 2009 nopsi: "Mal di schiena. Guarire senza pillole" è una guida completa che offre soluzioni pratiche ed efficaci per le persone che combattono il mal di schiena cronica. Il libro fornisce un approccio olistico alla comprensione e al trattamento del mal di schiena, con particolare attenzione all'importanza dell'evoluzione tecnologica e dei paradigmi personali nel processo di guarigione. Con 10 capitoli, ogni capitolo approfondisce i diversi aspetti del mal di schiena e del suo trattamento, fornendo ai lettori una piena comprensione della materia. Capitolo 1: Introduzione al mal di schiena Il primo capitolo descrive il concetto di mal di schiena, le sue cause, i sintomi e gli effetti che ha sulla vita quotidiana. L'autore sottolinea la necessità di studiare e comprendere il processo tecnologico di sviluppo delle conoscenze moderne come base di sopravvivenza in un mondo in crescita moderna.

Das Buch enthält 10 Kapitel. "Der Rücken tut weh. Wir behandeln ohne Pille“ (Übersetzt: „Rückenschmerzen. Heilung ohne Pillen“) Irina Makarova Genre: Selbsthilfe, Gesundheit & Wellness 14 Exmo 2009 Inhalt: „Rückenschmerzen. Heilung ohne Pillen" ist ein umfassender itfaden, der praktische und effektive Lösungen für Menschen bietet, die mit chronischen Rückenschmerzen zu kämpfen haben. Das Buch bietet einen ganzheitlichen Ansatz zum Verständnis und zur Behandlung von Rückenschmerzen und konzentriert sich auf die Bedeutung der Entwicklung von Technologie und persönlichen Paradigmen im Heilungsprozess. Mit 10 Kapiteln geht jedes Kapitel auf verschiedene Aspekte von Rückenschmerzen und deren Behandlung ein und vermittelt den sern ein umfassendes Verständnis des Themas. Kapitel 1: Einführung in Rückenschmerzen Das erste Kapitel beschreibt das Konzept der Rückenschmerzen, ihre Ursachen, Symptome und Auswirkungen auf das tägliche ben. Der Autor betont die Notwendigkeit, den technologischen Prozess der Entwicklung des modernen Wissens als Grundlage für das Überleben in der heutigen schnelllebigen Welt zu studieren und zu verstehen.

הספר מכיל 10 פרקים. "כואב לי הגב. אנו מטפלים ללא גלולה” (תרגום: ”כאבי גב. ריפוי ללא כדורים”) Irina Makarova Genre: עזרה עצמית, בריאות ובריאות 14 Exmo 2009 Synopsis: ”כאב גב. ריפוי ללא כדורים" הוא מדריך מקיף המציע פתרונות מעשיים ויעילים לאנשים הנאבקים בכאבי גב כרוניים. הספר מספק גישה הוליסטית להבנה ולטיפול בכאבי גב, תוך התמקדות בחשיבות התפתחות הטכנולוגיה ובפרדיגמות אישיות בתהליך הריפוי. עם 10 פרקים, כל פרק מתעמק בהיבטים שונים של כאבי גב וטיפולו, ומספק לקוראים הבנה מלאה של הנושא. פרק 1: מבוא לכאב גב הפרק הראשון מתאר את המושג של כאבי גב, את הגורמים שלהם, את הסימפטומים ואת ההשפעה שיש לו על חיי היומיום. המחבר מדגיש את הצורך לחקור ולהבין את התהליך הטכנולוגי של התפתחות הידע המודרני כבסיס להישרדות בעולם המתפתח במהירות.''

Kitap 10 bölümden oluşmaktadır. "Sırtım ağrıyor. Hapsız tedavi ediyoruz" (Tercüme: "Sırt ağrısı. Hapsız şifa") Irina Makarova Tür: Kendi kendine yardım, sağlık ve sıhhat 14 Exmo 2009 Özet: "Sırt ağrısı. Hapsız iyileşme", kronik sırt ağrısı ile mücadele eden insanlar için pratik ve etkili çözümler sunan kapsamlı bir rehberdir. Kitap, iyileşme sürecinde teknolojinin ve kişisel paradigmaların evriminin önemine odaklanarak sırt ağrısını anlamak ve tedavi etmek için bütünsel bir yaklaşım sunmaktadır. 10 bölümle, her bölüm sırt ağrısı ve tedavisinin çeşitli yönlerini inceler ve okuyuculara konuyu tam olarak anlamalarını sağlar. Bölüm 1: Sırt Ağrısına Giriş İlk bölüm sırt ağrısı kavramını, nedenlerini, semptomlarını ve günlük yaşam üzerindeki etkisini açıklar. Yazar, hızla gelişen modern bir dünyada hayatta kalmanın temeli olarak modern bilginin gelişiminin teknolojik sürecini inceleme ve anlama ihtiyacını vurgulamaktadır.

يحتوي الكتاب على 10 فصول. "ظهري يؤلمني. نعالج بدون حبة» (مترجم: «ألم الظهر. الشفاء بدون حبوب») Irina Makarova Genre: Self-help, health and wellness 14 Exmo 2009 Sylopsis: «Back pain. الشفاء الخالي من حبوب منع الحمل" هو دليل شامل يقدم حلولًا عملية وفعالة للأشخاص الذين يعانون من آلام الظهر المزمنة. يقدم الكتاب نهجًا شاملاً لفهم وعلاج آلام الظهر، مع التركيز على أهمية تطور التكنولوجيا والنماذج الشخصية في عملية الشفاء. مع 10 فصول، يتعمق كل فصل في جوانب مختلفة من آلام الظهر وعلاجها، مما يوفر للقراء فهمًا كاملاً للموضوع. الفصل 1: مقدمة لآلام الظهر يصف الفصل الأول مفهوم آلام الظهر وأسبابها وأعراضها وتأثيرها على الحياة اليومية. ويشدد المؤلف على ضرورة دراسة وفهم العملية التكنولوجية لتطور المعرفة الحديثة كأساس للبقاء في عالم حديث سريع النمو.

이 책에는 10 개의 챕터가 있습니다. "내 등이 아프다. 우리는 알약없이 치료합니다 "(번역:" 허리 통증. 알약없는 치유 ") Irina Makarova 장르: 자조, 건강 및 건강 14 Exmo 2009 개요증:" 허리 통증. 무 알약 치유 "는 만성 요통으로 어려움을 겪고있는 사람들에게 실용적이고 효과적인 솔루션을 제공하는 포괄적 인 가이드 이 책은 치유 과정에서 기술의 진화와 개인 패러다임의 중요성에 중점을 둔 허리 통증을 이해하고 치료하는 전체적인 접근 방식을 제공합니다. 10 개의 챕터로 각 챕터는 요통과 치료의 다양한 측면을 탐구하여 독자에게 주제에 대한 완전한 이해를 제공합니다. 1 장: 백 통증 소개 첫 번째 장에서는 요통 개념, 원인, 증상 및 일상 생활에 미치는 영향에 대해 설명합니다. 저자는 현대 빠르게 발전하는 세계에서 생존의 기초로 현대 지식 개발의 기술 프로세스를 연구하고 이해해야 할 필요성을 강조합니다.

本は10章が含まれています。"背中が痛い。私たちは丸薬なしで治療する」（翻訳：「背中の痛み。丸薬なしの癒し」）イリーナ・マカロワ・ジャンル：セルフヘルプ、健康とウェルネス14 Exmo 2009あらすじ：「背中の痛み。ピルフリーヒーリング"は、慢性腰痛に苦しんでいる人々のための実用的で効果的なソリューションを提供する包括的なガイドです。この本は、ヒーリングプロセスにおける技術の進化と個人的なパラダイムの重要性に焦点を当て、腰痛を理解し治療するための包括的なアプローチを提供します。10章で、各章は腰痛とその治療の様々な側面を掘り下げ、読者に主題の完全な理解を提供します。第1章：腰痛の紹介第1章では、腰痛の概念、原因、症状、それが日常生活に与える影響について説明します。著者は、現代の急速に発展している世界での生存の基礎として、現代の知識の発展の技術的プロセスを研究し、理解する必要性を強調しています。

該書包含10章。"背部疼痛。我們無藥治療」（翻譯：「背痛。Irina Makarova Zhanr：自助，健康和健康14 Exmo 2009概要："背痛。無藥療法"是全面的指南，為與慢性背痛作鬥爭的人們提供了實用有效的解決方案。該書提供了一種整體方法來理解和治療背部疼痛，強調技術進步和個人範式在愈合過程中的重要性。每章有10章，深入研究背痛及其治療的不同方面，為讀者提供對該主題的完整見解。第一章背痛簡介第一章敘述背痛的概念、原因、癥狀及其對日常生活的影響。作者強調有必要研究和理解現代知識發展的技術過程，將其作為當今快速發展的世界生存的基礎。