
BOOKS - HEALTH AND MEDICINE - The Sweet Potato Diet The Super Carb-Cycling Program to...

The Sweet Potato Diet The Super Carb-Cycling Program to Lose Up to 12 Pounds in 2 Weeks
Author: Michael Morelli
Year: 2017
Format: EPUB
File size: 171 MB
Language: ENG

Year: 2017
Format: EPUB
File size: 171 MB
Language: ENG

Instead this program will teach you how to eat more nutrientdense foods while still enjoying some of your favorite treats. The Sweet Potato Diet The Super CarbCycling Program to Lose Up to 12 Pounds in 2 Weeks Are you ready to lose up to 12 pounds in just two weeks? Look no further than The Sweet Potato Diet, the revolutionary new program that challenges everything you thought you knew about traditional dieting. Developed by renowned fitness expert Michael Morelli, this groundbreaking approach to weight loss is based on the simple yet powerful principle of carb cycling, which has been proven to be an effective and sustainable way to shed unwanted pounds while maintaining optimal health. Unlike other diets that leave you feeling deprived and restricted, The Sweet Potato Diet takes a holistic approach to weight loss, focusing on the importance of nutrient density and balanced eating. At the core of the program is the humble sweet potato, a nutritious and versatile root vegetable that has been shown to have numerous health benefits. Not only is it rich in vitamins, minerals, and antioxidants, but it's also high in fiber, making it the perfect addition to any meal or snack.
Вместо этого эта программа научит вас, как есть больше питательных продуктов, в то же время наслаждаясь некоторыми из ваших любимых угощений. Диета из сладкого картофеля Программа Super CarbCycling потеряет до 12 фунтов за 2 недели Вы готовы потерять до 12 фунтов всего за две недели? Смотрите не дальше, чем «Диета из сладкого картофеля», революционная новая программа, которая бросает вызов всему, что вы думали, что знаете о традиционных диетах. Разработанный известным фитнес-экспертом Майклом Морелли, этот новаторский подход к снижению веса основан на простом, но мощном принципе езды на велосипеде с углеводами, который оказался эффективным и устойчивым способом сбросить нежелательные килограммы, сохраняя при этом оптимальное здоровье. В отличие от других диет, из-за которых вы чувствуете себя обделенным и ограниченным, «Диета из сладкого картофеля» использует целостный подход к снижению веса, уделяя особое внимание важности плотности питательных веществ и сбалансированного питания. В основе программы лежит скромный сладкий картофель, питательный и универсальный корнеплод, который, как было показано, имеет многочисленные преимущества для здоровья. Он не только богат витаминами, минералами и антиоксидантами, но и содержит много клетчатки, что делает его идеальным дополнением к любой еде или закуске.
Au lieu de cela, ce programme vous apprendra comment manger plus d'aliments nutritifs tout en profitant de certains de vos gâteries préférées. Régime de patates douces Programme Super CarbCycling perdra jusqu'à 12 livres en 2 semaines Êtes-vous prêt à perdre jusqu'à 12 livres en seulement deux semaines ? Ne cherchez pas plus loin que « Patate Douce Diet », un nouveau programme révolutionnaire qui remet en question tout ce que vous pensiez savoir sur les régimes traditionnels. Développée par le célèbre expert en fitness Michael Morelli, cette approche innovante de la perte de poids est basée sur le principe simple mais puissant du vélo aux glucides, qui s'est avéré être un moyen efficace et durable de perdre des kilos indésirables tout en conservant une santé optimale. Contrairement à d'autres régimes qui vous font vous sentir démuni et limité, « patate douce diet » adopte une approche holistique de la perte de poids, en mettant l'accent sur l'importance de la densité des nutriments et une alimentation équilibrée. Au cœur du programme se trouve la modeste patate douce, une racine nutritive et polyvalente qui a été démontrée comme ayant de nombreux avantages pour la santé. Non seulement il est riche en vitamines, minéraux et antioxydants, mais il contient aussi beaucoup de fibres, ce qui en fait un complément idéal à n'importe quel repas ou collation.
En su lugar, este programa le enseñará cómo comer más alimentos nutritivos, mientras disfruta de algunas de sus golosinas favoritas. Dieta de batata programa Super CarbCycling perderá hasta 12 libras en 2 semanas Estás listo para perder hasta 12 libras en solo dos semanas? No busques más que «La dieta de las batatas», un nuevo programa revolucionario que desafía todo lo que creías saber sobre las dietas tradicionales. Desarrollado por el reconocido experto en fitness Michael Morelli, este innovador enfoque de pérdida de peso se basa en el sencillo pero potente principio de montar en bicicleta con carbohidratos, que ha demostrado ser una forma eficaz y sostenible de bajar kilos no deseados, al tiempo que mantiene una salud óptima. A diferencia de otras dietas que te hacen sentir deprimido y limitado, la «Dieta de batatas» adopta un enfoque holístico para bajar de peso, prestando especial atención a la importancia de la densidad de nutrientes y una dieta equilibrada. programa se basa en un modesto batata, un rizoma nutritivo y versátil que se ha demostrado que tiene numerosos beneficios para la salud. No solo es rico en vitaminas, minerales y antioxidantes, sino que también contiene mucha fibra, lo que lo convierte en el complemento perfecto para cualquier comida o aperitivo.
Em vez disso, este programa vai ensinar-lhe como comer mais alimentos nutritivos, enquanto desfruta de algumas das suas refeições favoritas. Dieta de batatas doces O programa Super CarbCycling vai perder até 12 libras em duas semanas está disposto a perder até 12 libras em apenas duas semanas? Vejam mais longe do que a Dieta de Batatas Doces, um novo programa revolucionário que desafia tudo o que pensou saber sobre as dietas tradicionais. Desenvolvido pelo renomado especialista em fitness Michael Morelli, esta abordagem inovadora de redução de peso é baseada no princípio simples, mas poderoso, de andar de bicicleta com carboidratos, que provou ser uma forma eficaz e sustentável de despejar quilos indesejados, mantendo a melhor saúde possível. Ao contrário de outras dietas que fazem com que você se sinta despojado e limitado, a Dieta de Batatas Doces usa uma abordagem holística de redução de peso, com foco na importância da densidade nutricional e da alimentação equilibrada. O programa baseia-se em batatas doces modestas, um raiz nutritivo e versátil que, como foi demonstrado, tem muitos benefícios para a saúde. Não só é rico em vitaminas, minerais e antioxidantes, mas também contém muitas fibras, tornando-o um complemento perfeito para qualquer refeição ou lanche.
Invece questo programma vi insegnerà come mangiare più cibi nutrienti, mentre godete di alcuni dei vostri pasti preferiti. La dieta di patate dolci Il programma Super perderà fino a 12 in due settimane. Guardate oltre «Dieta di patate dolci», un nuovo programma rivoluzionario che sfida tutto ciò che pensavate di sapere sulle diete tradizionali. Sviluppato dal famoso esperto di fitness Michael Morelli, questo approccio innovativo alla riduzione del peso si basa su un semplice ma potente principio di bicicletta con carboidrati, che si è rivelato un modo efficace e sostenibile per perdere chili indesiderati, mantenendo al contempo una salute ottimale. A differenza di altre diete che ti fanno sentire disadattato e limitato, «Dieta di patate dolci» utilizza un approccio olistico alla riduzione del peso, con particolare attenzione all'importanza della densità nutrizionale e dell'alimentazione equilibrata. La base del programma è una modesta patata dolce, nutritivo e versatile corneplode, che è stato dimostrato ha numerosi benefici per la salute. Non solo è ricco di vitamine, minerali e antiossidanti, ma contiene anche un sacco di fibre che lo rendono un integratore ideale per qualsiasi cibo o snack.
Stattdessen wird Ihnen dieses Programm beibringen, wie e mehr nahrhafte bensmittel essen und gleichzeitig einige Ihrer Lieblingsspeisen genießen können. Süßkartoffel-Diät Super CarbCycling-Programm verlieren bis zu 12 Pfund in 2 Wochen nd e bereit, bis zu 12 Pfund in nur zwei Wochen zu verlieren? Suchen e nicht weiter als „Süßkartoffel-Diät“, ein revolutionäres neues Programm, das alles herausfordert, was e über traditionelle Diäten zu wissen glaubten. Entwickelt von dem renommierten Fitness-Experten Michael Morelli, basiert dieser bahnbrechende Ansatz zur Gewichtsabnahme auf einem einfachen, aber leistungsstarken Prinzip des Radfahrens mit Kohlenhydraten, das sich als effektive und nachhaltige Möglichkeit erwiesen hat, unerwünschte Pfunde zu verlieren und gleichzeitig eine optimale Gesundheit zu erhalten. Im Gegensatz zu anderen Diäten, bei denen e sich benachteiligt und eingeschränkt fühlen, verfolgt die „Süßkartoffel-Diät“ einen ganzheitlichen Ansatz zur Gewichtsabnahme, wobei der Schwerpunkt auf der Bedeutung von Nährstoffdichte und ausgewogener Ernährung liegt. Im Mittelpunkt des Programms stehen bescheidene Süßkartoffeln, ein nahrhaftes und vielseitiges Wurzelgemüse, das nachweislich zahlreiche gesundheitliche Vorteile hat. Es ist nicht nur reich an Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien, sondern auch reich an Ballaststoffen, was es zu einer idealen Ergänzung für jede Mahlzeit oder jeden Snack macht.
Zamiast tego, ten program nauczy Cię, jak jeść bardziej pożywne jedzenie, ciesząc się niektóre z ulubionych potraw. Słodka dieta ziemniaczana Program Super CarbCycling straci do 12 funtów w 2 tygodnie Czy jesteś gotowy, aby stracić do 12 funtów w ciągu zaledwie dwóch tygodni? Nie patrz dalej niż Sweet Potato Dieta, rewolucyjny nowy program, który kwestionuje wszystko, co myślałeś, że wiesz o tradycyjnych diecie. Opracowany przez znanego eksperta fitness Michaela Morelli, to innowacyjne podejście do odchudzania opiera się na prostej, ale potężnej zasadzie jazdy na rowerze węglowodanowym, który okazał się skutecznym i zrównoważonym sposobem na rzucenie niechcianych funtów przy jednoczesnym zachowaniu optymalnego zdrowia. W przeciwieństwie do innych diet, które pozostawiają czujesz się pozbawiony i ograniczone, Sweet Potato Dieta przyjmuje holistyczne podejście do utraty wagi, koncentrując się na znaczeniu gęstości składników odżywczych i zrównoważonej diety. W sercu programu znajduje się skromne słodkie ziemniaki, pożywne i wszechstronne warzywa korzeniowe, które okazały się mieć liczne korzyści zdrowotne. Nie tylko jest bogaty w witaminy, minerały i przeciwutleniacze, jest również wysoki w błonniku, co czyni go idealnym towarzyszeniem każdego posiłku lub przekąski.
במקום זאת, תכנית זו תלמד אותך איך לאכול יותר מזינים דיאטת תפוחי אדמה מתוקים תוכנית סופר Carbycling תוריד עד 12 ק ”ג בתוך 2 שבועות האם אתה מוכן לרדת עד 12 ק” ג בתוך שבועיים בלבד? לא נראה רחוק יותר מאשר דיאטת תפוחי האדמה המתוקים, תכנית חדשה ומהפכנית שמאתגרת כל מה שחשבתם שידעתם על דיאטות מסורתיות. פיתח מומחה כושר מפורסם מייקל מורלי, גישה חדשנית זו של ירידה במשקל מסתמכת על העיקרון הפשוט אך החזק של רכיבה על אופני פחמימות, בניגוד לדיאטות אחרות שמשאירות אותך חסר ומוגבל, דיאטת תפוחי האדמה המתוקים נוקטת גישה הוליסטית לירידה במשקל, תוך התמקדות בחשיבות של צפיפות תזונתית ותזונה מאוזנת. בלב התוכנית נמצא תפוח האדמה המתוק הצנוע, ירק שורש מזין ורב ־ תכליתי שהוכח כבעל יתרונות בריאותיים רבים. לא רק שהוא עשיר בוויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון, הוא גם גבוה בסיבים, מה שהופך אותו לליווי המושלם לכל ארוחה או חטיף.''
Bunun yerine, bu program size en sevdiğiniz ikramların tadını çıkarırken daha besleyici yiyecekleri nasıl yiyeceğinizi öğretecektir. Tatlı patates diyeti Super CarbCycling programı 2 hafta içinde 12 kiloya kadar kaybedecek Sadece iki hafta içinde 12 kiloya kadar kaybetmeye hazır mısınız? Geleneksel diyetler hakkında bildiğinizi düşündüğünüz her şeye meydan okuyan devrim niteliğinde yeni bir program olan Tatlı Patates Diyetinden başka bir yere bakmayın. Ünlü fitness uzmanı Michael Morelli tarafından geliştirilen bu yenilikçi kilo verme yaklaşımı, optimal sağlığı korurken istenmeyen kilolardan kurtulmanın etkili ve sürdürülebilir bir yolu olduğu kanıtlanmış bir karbonhidrat bisikleti sürmenin basit ama güçlü ilkesine dayanır. Kendinizi mahrum ve sınırlı hissetmenize neden olan diğer diyetlerin aksine, Tatlı Patates Diyeti, besin yoğunluğunun ve dengeli bir diyetin önemine odaklanarak kilo kaybına bütünsel bir yaklaşım getirir. Programın kalbinde, sayısız sağlık yararına sahip olduğu gösterilen besleyici ve çok yönlü bir kök sebzesi olan mütevazı tatlı patates bulunmaktadır. Sadece vitaminler, mineraller ve antioksidanlar açısından zengin değil, aynı zamanda lif bakımından da yüksektir, bu da onu herhangi bir yemek veya atıştırmalık için mükemmel bir eşlikçi haline getirir.
بدلاً من ذلك، سيعلمك هذا البرنامج كيفية تناول المزيد من الأطعمة المغذية أثناء الاستمتاع ببعض الأطعمة المفضلة لديك. حمية البطاطا الحلوة برنامج Super CarbCycling سيخسر ما يصل إلى 12 أرطال في الأسابيع 2 هل أنت مستعد لخسارة ما يصل إلى 12 أرطال في غضون أسبوعين فقط ؟ لا تنظر إلى أبعد من حمية البطاطا الحلوة، وهو برنامج ثوري جديد يتحدى كل ما تعتقد أنك تعرفه عن الأنظمة الغذائية التقليدية. تم تطوير هذا النهج المبتكر لفقدان الوزن من قبل خبير اللياقة البدنية الشهير مايكل موريلي، ويعتمد على المبدأ البسيط ولكن القوي لركوب دراجة الكربوهيدرات، والتي أثبتت أنها طريقة فعالة ومستدامة للتخلص من الأرطال غير المرغوب فيها مع الحفاظ على الصحة المثلى. على عكس الأنظمة الغذائية الأخرى التي تجعلك تشعر بالحرمان والمحدودية، يتخذ نظام البطاطا الحلوة نهجًا شاملاً لفقدان الوزن، مع التركيز على أهمية كثافة المغذيات واتباع نظام غذائي متوازن. في قلب البرنامج توجد البطاطا الحلوة المتواضعة، وهي خضروات جذرية مغذية ومتعددة الاستخدامات ثبت أن لها فوائد صحية عديدة. إنها ليست غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة فحسب، بل إنها غنية بالألياف أيضًا، مما يجعلها المرافقة المثالية لأي وجبة أو وجبة خفيفة.
대신이 프로그램은 좋아하는 간식을 즐기면서 더 영양가있는 음식을 먹는 방법을 알려줍니다. 고구마 다이어트 Super CarbCycling 프로그램은 2 주 만에 최대 12 파운드를 잃을 것입니다. 단 2 주 만에 최대 12 파운드를 잃을 준비가 되셨습니까? 전통적인 식단에 대해 생각한 모든 것에 도전하는 혁신적인 새로운 프로그램 인 Sweet Potato Diet를 더 이상 보지 마십시오. 유명한 피트니스 전문가 Michael Morelli가 개발 한이 혁신적인 체중 감량 방법은 최적의 건강을 유지하면서 원치 않는 파운드를 흘리는 효과적이고 지속 가능한 방법으로 입증 된 탄수화물 자전거를 타는 단순하지만 강력한 원칙에 의존합니다. 박탈감과 제한을 느끼게하는 다른 식단과 달리 Sweet Potato Diet는 체중 감량에 대한 전체적인 접근 방식을 취하여 영양소 밀도의 중요성과 균형 잡힌 식단에 중점을 둡니다. 이 프로그램의 핵심에는 영양가 있고 다재다능한 뿌리 채소 인 겸손한 고구마가 많은 건강상의 이점을 보여줍니다. 비타민, 미네랄 및 항산화 제가 풍부 할뿐만 아니라 섬유질이 풍부하여 식사 나 간식에 완벽한 반주가됩니다.
代わりに、このプログラムでは、お気に入りのおやつを楽しみながら、より栄養価の高い食品を食べる方法を教えてくれます。サツマイモのダイエットSuper CarbCyclingプログラムは2週間で最大12ポンドを失いますあなたはわずか2週間で最大12ポンドを失う準備ができていますか?あなたが伝統的な食事療法について知っていたすべてに挑戦する革命的な新しいプログラムであるSweet Potato Dietを見てください。有名なフィットネスの専門家Michael Morelliによって開発されたこの革新的な減量アプローチは、最適な健康を維持しながら不要なポンドを流す効果的で持続可能な方法であることが証明された炭水化物バイクに乗るというシンプルで強力な原則に依存しています。あなたが奪われ、限られた感じを残す他の食事療法とは異なり、スイートポテトダイエットは、栄養密度とバランスの取れた食事の重要性に焦点を当て、減量に全体的なアプローチを取ります。プログラムの中心には、謙虚なサツマイモ、多くの健康上の利点を持っていることが示されている栄養価が高く、汎用性の高い根菜類があります。ビタミン、ミネラル、抗酸化物質が豊富なだけでなく、繊維質も高く、どんな食事や軽食にも最適です。
相反,該計劃將教您如何食用更多營養食品,同時享受您最喜歡的一些美食。紅薯飲食Super CarbCycling計劃在2周內損失高達12英鎊你願意在短短兩周內損失高達12英鎊嗎?看不到紅薯飲食,一個革命性的新計劃,挑戰你認為對傳統飲食了解的一切。由著名的健身專家邁克爾·莫雷利(Michael Morelli)設計,這種開創性的減肥方法基於簡單但強大的碳水化合物自行車原理,該原理已被證明是一種有效且可持續的方式來減輕不良體重,同時保持最佳健康。與其他飲食不同的是,由於你感到貧瘠和有限,「紅薯飲食」采用了一種整體方法來減輕體重,強調營養密度和平衡飲食的重要性。該計劃的核心是適度的紅薯,營養豐富且通用的根莖,已被證明具有多種健康益處。它不僅富含維生素、礦物質和抗氧化劑,而且含有大量的纖維,使其成為任何食物或零食的理想補充。
