The author argues that longevity is not predetermined by genetics, but rather by the interplay of social and biological factors. The book explores the relative importance of these factors in determining the lifespan of individuals and provides insights into how to increase lifespan. The author begins by discussing the evolution of technology and its impact on human life expectancy. They argue that technology has been the driving force behind the increase in human lifespan over the past century, and that it will continue to play a crucial role in shaping our future. However, they also caution against relying solely on technology for longevity, as it can lead to a decrease in the quality of life. Instead, the author advocates for a personal paradigm for perceiving the technological process of developing modern knowledge as the basis for survival. The book then delves into the biology of aging and the various factors that contribute to it. The author highlights the importance of understanding the biological processes that occur within the body and how they affect aging. They discuss the role of telomeres, DNA repair, and cellular senescence in the aging process and provide examples of how these processes can be slowed down or reversed through lifestyle changes and medical interventions.

Автор утверждает, что долголетие предопределено не генетикой, а скорее взаимодействием социальных и биологических факторов. Книга исследует относительную важность этих факторов при определении продолжительности жизни людей и дает представление о том, как увеличить продолжительность жизни. Автор начинает с обсуждения эволюции технологии и ее влияния на продолжительность жизни человека. Они утверждают, что технологии были движущей силой увеличения продолжительности жизни человека в течение последнего столетия, и что они будут продолжать играть решающую роль в формировании нашего будущего. Однако они также предостерегают от того, чтобы полагаться исключительно на технологии для долголетия, поскольку это может привести к снижению качества жизни. Вместо этого автор выступает за личную парадигму восприятия технологического процесса развития современных знаний как основы выживания. Затем книга углубляется в биологию старения и различные факторы, которые ему способствуют. Автор подчеркивает важность понимания биологических процессов, происходящих в организме, и того, как они влияют на старение. Они обсуждают роль теломер, репарации ДНК и клеточного старения в процессе старения и приводят примеры того, как эти процессы можно замедлить или обратить вспять с помощью изменений образа жизни и медицинских вмешательств.

L'auteur affirme que la longévité n'est pas prédéterminée par la génétique, mais plutôt par l'interaction de facteurs sociaux et biologiques. livre explore l'importance relative de ces facteurs dans la détermination de l'espérance de vie des personnes et donne une idée de la façon d'augmenter l'espérance de vie. L'auteur commence par discuter de l'évolution de la technologie et de son impact sur l'espérance de vie de l'homme. Ils affirment que la technologie a été le moteur de l'augmentation de l'espérance de vie de l'homme au cours du siècle dernier et qu'elle continuera à jouer un rôle crucial dans l'évolution de notre avenir. Cependant, ils mettent également en garde contre le fait de compter uniquement sur la technologie pour la longévité, car cela pourrait entraîner une baisse de la qualité de vie. L'auteur défend plutôt un paradigme personnel de perception du processus technologique du développement des connaissances modernes comme base de la survie. livre explore ensuite la biologie du vieillissement et les différents facteurs qui y contribuent. L'auteur souligne l'importance de comprendre les processus biologiques qui se produisent dans le corps et comment ils affectent le vieillissement. Ils discutent du rôle des télomères, de la réparation de l'ADN et du vieillissement cellulaire dans le processus de vieillissement et donnent des exemples de la façon dont ces processus peuvent être ralentis ou inversés par des changements de mode de vie et des interventions médicales.

autor sostiene que la longevidad no está predeterminada por la genética, sino más bien por la interacción de factores sociales y biológicos. libro explora la importancia relativa de estos factores a la hora de determinar la esperanza de vida de las personas y da una idea de cómo aumentar la esperanza de vida. autor comienza discutiendo la evolución de la tecnología y su impacto en la esperanza de vida humana. Afirman que la tecnología ha sido la fuerza impulsora del aumento de la esperanza de vida humana durante el último siglo, y que seguirá desempeñando un papel crucial en la configuración de nuestro futuro. n embargo, también advierten contra confiar exclusivamente en la tecnología para la longevidad, ya que podría llevar a una calidad de vida más baja. En cambio, el autor aboga por un paradigma personal de percepción del proceso tecnológico del desarrollo del conocimiento moderno como base de supervivencia. A continuación, el libro profundiza en la biología del envejecimiento y los diferentes factores que lo contribuyen. autor destaca la importancia de comprender los procesos biológicos que ocurren en el cuerpo y cómo afectan al envejecimiento. Discuten el papel de los telómeros, la reparación del ADN y el envejecimiento celular en el proceso de envejecimiento, y dan ejemplos de cómo estos procesos pueden ralentizarse o revertirse mediante cambios en el estilo de vida e intervenciones médicas.

O autor afirma que a longevidade não é definida pela genética, mas sim pela interação de fatores sociais e biológicos. O livro explora a importância relativa desses fatores ao determinar a expectativa de vida das pessoas e dá uma ideia de como aumentar a expectativa de vida. O autor começa por discutir a evolução da tecnologia e seus efeitos sobre a expectativa de vida humana. Eles afirmam que a tecnologia foi o motor do aumento da expectativa de vida humana durante o último século, e que continuará a ter um papel crucial na formulação do nosso futuro. No entanto, eles também alertam contra depender exclusivamente da tecnologia para a longevidade, porque isso pode reduzir a qualidade de vida. Em vez disso, o autor defende um paradigma pessoal para a percepção do processo tecnológico de desenvolvimento do conhecimento moderno como base de sobrevivência. Em seguida, o livro é aprofundado na biologia do envelhecimento e vários fatores que o contribuem. O autor ressalta a importância de compreender os processos biológicos que ocorrem no organismo e como eles afetam o envelhecimento. Eles discutem o papel dos telômeros, a reposição do DNA e o envelhecimento celular no processo de envelhecimento e citam exemplos de como esses processos podem ser retardados ou revertidos com mudanças no estilo de vida e intervenções médicas.

L'autore sostiene che la longevità non è determinata dalla genetica, ma piuttosto dall'interazione di fattori sociali e biologici. Il libro indaga l'importanza relativa di questi fattori nel determinare l'aspettativa di vita delle persone e dà un'idea di come aumentare l'aspettativa di vita. L'autore inizia discutendo dell'evoluzione della tecnologia e del suo impatto sull'aspettativa di vita umana. Sostengono che la tecnologia sia stata il motore per aumentare l'aspettativa di vita umana nell'ultimo secolo e che continuerà a svolgere un ruolo cruciale nella formazione del nostro futuro. Tuttavia, avvertono anche di non affidarsi esclusivamente alla tecnologia per la longevità, perché potrebbe portare a una qualità di vita inferiore. L'autore sostiene invece il paradigma personale della percezione del processo tecnologico dello sviluppo della conoscenza moderna come base di sopravvivenza. Poi il libro approfondisce la biologia dell'invecchiamento e i vari fattori che lo contribuiscono. L'autore sottolinea l'importanza di comprendere i processi biologici che avvengono nel corpo e come essi influenzano l'invecchiamento. Discutono del ruolo dei telomeri, della riparazione del DNA e dell'invecchiamento cellulare nel processo di invecchiamento e forniscono esempi di come questi processi possono essere rallentati o invertiti con cambiamenti nello stile di vita e interventi medici.

Der Autor argumentiert, dass Langlebigkeit nicht durch die Genetik vorgegeben ist, sondern durch das Zusammenspiel von sozialen und biologischen Faktoren. Das Buch untersucht die relative Bedeutung dieser Faktoren bei der Bestimmung der benserwartung von Menschen und gibt einen Einblick, wie die benserwartung erhöht werden kann. Der Autor beginnt mit einer Diskussion über die Entwicklung der Technologie und ihre Auswirkungen auf die menschliche benserwartung. e argumentieren, dass Technologie die treibende Kraft hinter der steigenden menschlichen benserwartung im letzten Jahrhundert war und dass sie weiterhin eine entscheidende Rolle bei der Gestaltung unserer Zukunft spielen wird. e warnen jedoch auch davor, sich ausschließlich auf Technologie für Langlebigkeit zu verlassen, da dies zu einer Verringerung der bensqualität führen kann. Stattdessen plädiert der Autor für ein persönliches Paradigma der Wahrnehmung des technologischen Prozesses der Entwicklung modernen Wissens als Grundlage des Überlebens. Das Buch geht dann tiefer in die Biologie des Alterns und die verschiedenen Faktoren, die dazu beitragen. Der Autor betont, wie wichtig es ist, die biologischen Prozesse im Körper zu verstehen und wie sie das Altern beeinflussen. e diskutieren die Rolle von Telomeren, DNA-Reparatur und zellulärer Alterung im Alterungsprozess und geben Beispiele dafür, wie diese Prozesse durch bensstiländerungen und medizinische Interventionen verlangsamt oder umgekehrt werden können.

Autor twierdzi, że długowieczność nie jest z góry określona przez genetykę, ale raczej przez interakcję czynników społecznych i biologicznych. Książka bada względne znaczenie tych czynników w określaniu średniej długości życia ludzi i dostarcza informacji na temat tego, jak zwiększyć długość życia. Autor zaczyna od omówienia ewolucji technologii i jej wpływu na ludzkie życie. Twierdzą, że technologia jest motorem wzrostu długowieczności człowieka w minionym stuleciu i nadal będzie odgrywać kluczową rolę w kształtowaniu naszej przyszłości. Jednak również ostrzegają przed poleganiem wyłącznie na technologii długowieczności, ponieważ może to prowadzić do obniżenia jakości życia. Zamiast tego autor opowiada się za osobistym paradygmatem postrzegania technologicznego procesu rozwoju nowoczesnej wiedzy jako podstawy przetrwania. Następnie książka zagłębia się w biologię starzenia się i różne czynniki, które do niej przyczyniają. Autor podkreśla znaczenie zrozumienia procesów biologicznych zachodzących w organizmie i ich wpływu na starzenie się. Omawiają one rolę telomerów, naprawy DNA i starzenia się komórek w procesie starzenia się i dostarczają przykładów tego, jak procesy te można spowolnić lub odwrócić poprzez zmiany stylu życia i interwencje medyczne.

המחבר טוען כי אריכות ימים אינה נקבעת מראש על ידי גנטיקה, אלא על ידי אינטראקציה של גורמים חברתיים וביולוגיים. הספר בוחן את חשיבותם היחסית של גורמים אלה בקביעת תוחלת החיים של אנשים ומספק תובנות כיצד להגדיל את תוחלת החיים. המחבר מתחיל בדיונים על התפתחות הטכנולוגיה והשפעתה על תוחלת החיים האנושית. הם טוענים שהטכנולוגיה נהגה להגביר את אורך החיים האנושיים במאה האחרונה, ושהיא תמשיך למלא תפקיד מכריע בעיצוב עתידנו. עם זאת, הם גם מזהירים מפני הישענות אך ורק על טכנולוגיה לאריכות ימים, משום שהדבר עלול להוביל לצמצום איכות החיים. במקום זאת, המחבר דוגל בפרדיגמה אישית לתפיסת התהליך הטכנולוגי של התפתחות הידע המודרני כבסיס להישרדות. הספר מתעמק בביולוגיה של ההזדקנות ובגורמים השונים התורמים לה. המחבר מדגיש את החשיבות של הבנת התהליכים הביולוגיים המתרחשים בגוף וכיצד הם משפיעים על ההזדקנות. הם דנים בתפקידם של הטלומרים, תיקון הדנ "א והזדקנות התאים בתהליך ההזדקנות ומספקים דוגמאות לאופן שבו ניתן להאט או להפוך תהליכים אלה באמצעות שינויים באורח החיים והתערבויות רפואיות.''

Yazar, uzun ömürlülüğün genetik tarafından değil, sosyal ve biyolojik faktörlerin etkileşimi ile önceden belirlendiğini savunuyor. Kitap, bu faktörlerin insanların yaşam beklentisini belirlemedeki göreceli önemini araştırıyor ve yaşam beklentisinin nasıl artırılacağı konusunda fikir veriyor. Yazar, teknolojinin evrimini ve insan ömrü üzerindeki etkisini tartışarak başlar. Teknolojinin geçtiğimiz yüzyılda insan ömrünün uzamasının itici gücü olduğunu ve geleceğimizi şekillendirmede kritik bir rol oynamaya devam edeceğini savunuyorlar. Bununla birlikte, uzun ömürlülük için yalnızca teknolojiye güvenmeye karşı da uyarırlar, çünkü bu yaşam kalitesinin düşmesine neden olabilir. Bunun yerine, yazar, hayatta kalmanın temeli olarak modern bilginin gelişiminin teknolojik sürecinin algılanması için kişisel bir paradigmayı savunmaktadır. Kitap daha sonra yaşlanmanın biyolojisine ve buna katkıda bulunan çeşitli faktörlere değiniyor. Yazar, vücutta gerçekleşen biyolojik süreçleri ve bunların yaşlanmayı nasıl etkilediğini anlamanın önemini vurgulamaktadır. Yaşlanma sürecinde telomerlerin, DNA onarımının ve hücresel yaşlanmanın rolünü tartışırlar ve bu süreçlerin yaşam tarzı değişiklikleri ve tıbbi müdahaleler yoluyla nasıl yavaşlatılabileceğine veya tersine çevrilebileceğine dair örnekler sunarlar.

يجادل المؤلف بأن طول العمر لا يحدده مسبقًا علم الوراثة، بل يحدده تفاعل العوامل الاجتماعية والبيولوجية. يستكشف الكتاب الأهمية النسبية لهذه العوامل في تحديد متوسط العمر المتوقع للناس ويقدم رؤى حول كيفية زيادة متوسط العمر المتوقع. يبدأ المؤلف بمناقشة تطور التكنولوجيا وتأثيرها على عمر الإنسان. يجادلون بأن التكنولوجيا كانت محركًا لزيادة طول عمر الإنسان خلال القرن الماضي، وأنها ستستمر في لعب دور حاسم في تشكيل مستقبلنا. ومع ذلك، فإنهم يحذرون أيضًا من الاعتماد فقط على التكنولوجيا لطول العمر، لأن هذا يمكن أن يؤدي إلى انخفاض نوعية الحياة. وبدلاً من ذلك، يدعو المؤلف إلى وضع نموذج شخصي لتصور العملية التكنولوجية لتطور المعرفة الحديثة كأساس للبقاء. ثم يتعمق الكتاب في بيولوجيا الشيخوخة والعوامل المختلفة التي تساهم فيها. ويشدد المؤلف على أهمية فهم العمليات البيولوجية الجارية في الجسم وكيفية تأثيرها على الشيخوخة. يناقشون دور التيلوميرات وإصلاح الحمض النووي والشيخوخة الخلوية في عملية الشيخوخة ويقدمون أمثلة على كيفية إبطاء هذه العمليات أو عكسها من خلال تغييرات نمط الحياة والتدخلات الطبية.

저자는 장수가 유전학이 아니라 사회적, 생물학적 요인의 상호 작용에 의해 결정된다고 주장한다. 이 책은 사람들의 기대 수명을 결정할 때 이러한 요소의 상대적 중요성을 탐구하고 기대 수명을 늘리는 방법에 대한 통찰력을 제공합니다. 저자는 기술의 진화와 인간의 수명에 미치는 영향에 대해 논의하면서 시작합니다. 그들은 기술이 지난 세기 동안 인간의 수명을 늘리는 원동력이었으며 미래를 형성하는 데 계속 중요한 역할을 할 것이라고 주장합니다. 그러나 그들은 또한 삶의 질을 떨어 뜨릴 수 있기 때문에 장수를 위해 기술에만 의존하지 않도록주의합니다. 대신, 저자는 생존의 기초로서 현대 지식 개발의 기술 과정에 대한 인식에 대한 개인적인 패러다임을 옹호합니다. 그런 다음이 책은 노화의 생물학과 그에 기여하는 다양한 요소를 탐구합니다. 저자는 신체에서 일어나는 생물학적 과정을 이해하는 것의 중요성과 그것이 노화에 어떤 영향을 미치는지 강 그들은 노화 과정에서 텔로미어, DNA 복구 및 세포 노화의 역할에 대해 논의하고 생활 습관 변화와 의학적 중재를 통해 이러한 과정이 어떻게 느려지거나 역전 될 수 있는지에 대한 예를 제공합니다.

著者は、長寿は遺伝学によって事前に決定されていません、むしろ社会的および生物学的要因の相互作用によって。この本は、人々の平均余命を決定する上でこれらの要因の相対的な重要性を探求し、平均余命を増やす方法についての洞察を提供します。著者は、技術の進化と人間の寿命への影響について議論することから始まります。彼らは、テクノロジーは過去1世紀にわたって人間の寿命を延ばす原動力となってきており、今後も我々の未来を形作る上で重要な役割を果たしていくと主張している。しかし、彼らはまた、寿命のための技術だけに頼ることに注意します、これは、生活の質の低下につながる可能性があります。代わりに、著者は、生存の基礎としての現代の知識の発展の技術的プロセスの認識のための個人的なパラダイムを提唱しています。その本は、老化の生物学とそれに寄与する様々な要因を掘り下げます。著者は、体内で起こっている生物学的プロセスを理解することの重要性と、それらが老化にどのように影響するかを強調しています。彼らは、老化過程におけるテロメア、DNA修復、細胞老化の役割について議論し、ライフスタイルの変化や医療介入を通じてこれらのプロセスをどのように減速または逆転させることができるかの例を提供する。

作者認為，長壽不是由遺傳學決定的，而是社會和生物因素之間的相互作用。該書探討了這些因素在確定人們預期壽命中的相對重要性，並提供了有關如何延長預期壽命的見解。作者首先討論了技術的演變及其對人類預期壽命的影響。他們認為，技術是過去一個世紀人類預期壽命增加的推動力，它們將繼續在塑造我們的未來方面發揮關鍵作用。但是，他們還警告不要僅僅依靠技術來長壽，因為這可能導致生活質量下降。相反，作者主張將現代知識的發展過程視為生存的基礎的個人範式。然後，該書深入研究了衰老的生物學以及導致衰老的各種因素。作者強調了了解體內發生的生物過程以及它們如何影響衰老的重要性。他們討論了端粒、DNA修復和細胞衰老在衰老過程中的作用，並舉例說明了如何通過生活方式改變和醫療幹預來減緩或逆轉這些過程。