The plot of the book "Мужской род Секреты древних воинов и современных психологов которые помогут мужчине жить и побеждать" by John Wynland revolves around the idea that the traditional masculine paradigm is no longer relevant in today's society, and that men need to adapt and evolve in order to survive and thrive. The book argues that the old model of masculinity, based on aggression, dominance, and competition, is not only harmful to others but also to oneself, leading to burnout, stress, and a lack of fulfillment. Instead, the author proposes a new paradigm based on cooperation, self-awareness, and emotional intelligence. The book begins by exploring the history of masculinity and how it has evolved over time, from the ancient warriors to the modern businessmen. The author highlights how the traditional masculine ideals have been perpetuated through culture, media, and social norms, and how they have led to a culture of toxic masculinity that prioritizes power and status over empathy and vulnerability. The author then delves into the science behind masculinity, explaining how testosterone and other hormones shape male behavior and how these hormones can be managed through diet, exercise, and mindfulness. He also discusses the role of gender roles and stereotypes in shaping masculine identity and how these expectations can limit men's emotional expression and intimate connections. The core of the book is the eleven techniques for healing and reviving masculinity, which include: 1.

сюжет книги «Мужской род Секреты древних воинов и современных психологов которые помогут мужчине жить и побеждать» Джоном Винлэндом вращается вокруг идеи, что традиционная мужская парадигма больше не релевантна в сегодняшнем обществе, и что мужчины должны приспособиться и развиться, чтобы выжить и процветать. В книге утверждается, что старая модель мужественности, основанная на агрессии, доминировании и конкуренции, не только вредна для других, но и для самого себя, что приводит к выгоранию, стрессу и недостаточному исполнению. Вместо этого автор предлагает новую парадигму, основанную на сотрудничестве, самосознании и эмоциональном интеллекте. Книга начинается с изучения истории мужественности и того, как она развивалась с течением времени, от древних воинов до современных бизнесменов. Автор подчеркивает, как традиционные мужские идеалы были увековечены через культуру, СМИ и социальные нормы, и как они привели к культуре токсичной мужественности, которая отдает приоритет власти и статусу, а не эмпатии и уязвимости. Затем автор углубляется в науку о мужественности, объясняя, как тестостерон и другие гормоны формируют мужское поведение и как этими гормонами можно управлять с помощью диеты, физических упражнений и внимательности. Он также обсуждает роль гендерных ролей и стереотипов в формировании мужской идентичности и то, как эти ожидания могут ограничить эмоциональное выражение мужчин и интимные связи. Ядро книги составляют одиннадцать техник исцеления и возрождения мужественности, к которым относятся: 1.

Histoire du livre « s secrets des anciens guerriers et des psychologues modernes pour aider un homme à vivre et à gagner » John Winland tourne autour de l'idée que le paradigme masculin traditionnel n'est plus pertinent dans la société d'aujourd'hui, et que les hommes doivent s'adapter et se développer pour survivre et prospérer. livre affirme que l'ancien modèle de virilité, basé sur l'agression, la domination et la concurrence, est non seulement nocif pour les autres, mais aussi pour soi-même, ce qui conduit au burn-out, au stress et à la sous-exécution. L'auteur propose plutôt un nouveau paradigme basé sur la coopération, la conscience de soi et l'intelligence émotionnelle. livre commence par l'étude de l'histoire de la virilité et de la façon dont elle a évolué au fil du temps, des anciens guerriers aux hommes d'affaires modernes. L'auteur souligne comment les idéaux masculins traditionnels ont été perpétués par la culture, les médias et les normes sociales, et comment ils ont conduit à une culture de la masculinité toxique qui donne la priorité au pouvoir et au statut plutôt qu'à l'empathie et à la vulnérabilité. L'auteur approfondit ensuite la science de la virilité en expliquant comment la testostérone et d'autres hormones forment le comportement masculin et comment ces hormones peuvent être gérées par le régime, l'exercice et l'attention. Il discute également du rôle des rôles de genre et des stéréotypes dans la formation de l'identité masculine et de la façon dont ces attentes peuvent limiter l'expression émotionnelle des hommes et les liens intimes. livre se compose de onze techniques de guérison et de renaissance de la virilité, dont : 1.

la trama del libro «género masculino secretos de los antiguos guerreros y los psicólogos modernos que ayudarán al hombre a vivir y ganar» John Winland gira en torno a la idea de que el paradigma masculino tradicional ya no es relevante en la sociedad actual, y que los hombres deben adaptarse y desarrollarse para sobrevivir y prosperar. libro sostiene que el viejo modelo de masculinidad, basado en la agresión, el dominio y la competencia, no solo es perjudicial para los demás, sino también para ellos mismos, lo que lleva al agotamiento, el estrés y la ejecución insuficiente. En cambio, el autor propone un nuevo paradigma basado en la cooperación, la autoconciencia y la inteligencia emocional. libro comienza estudiando la historia de la masculinidad y cómo se desarrolló con el paso del tiempo, desde los antiguos guerreros hasta los empresarios modernos. La autora destaca cómo los ideales masculinos tradicionales se han perpetuado a través de la cultura, los medios de comunicación y las normas sociales, y cómo han conducido a una cultura de masculinidad tóxica que prioriza el poder y el estatus en lugar de la empatía y la vulnerabilidad. A continuación, el autor profundiza en la ciencia de la masculinidad explicando cómo la testosterona y otras hormonas forman el comportamiento masculino y cómo estas hormonas se pueden manejar con dieta, ejercicio y cuidado. También discute el papel de los roles y estereotipos de género en la formación de la identidad masculina y cómo estas expectativas pueden limitar la expresión emocional de los hombres y las conexiones íntimas. núcleo del libro lo componen once técnicas de sanación y avivamiento de la masculinidad, a las que pertenecen: 1.

Die Handlung des Buches „Die Geheimnisse der alten Krieger und modernen Psychologen, die einem Mann helfen werden, zu leben und zu gewinnen“ von John Winland dreht sich um die Idee, dass das traditionelle männliche Paradigma in der heutigen Gesellschaft nicht mehr relevant ist und dass Männer sich anpassen und entwickeln müssen, um zu überleben und zu gedeihen. Das Buch argumentiert, dass das alte Männlichkeitsmodell, das auf Aggression, Dominanz und Wettbewerb basiert, nicht nur für andere schädlich ist, sondern auch für sich selbst, was zu Burnout, Stress und unzureichender istung führt. Stattdessen schlägt der Autor ein neues Paradigma vor, das auf Zusammenarbeit, Selbstbewusstsein und emotionaler Intelligenz basiert. Das Buch beginnt mit dem Studium der Geschichte der Männlichkeit und wie sie sich im Laufe der Zeit entwickelt hat, von alten Kriegern bis zu modernen Geschäftsleuten. Der Autor betont, wie traditionelle männliche Ideale durch Kultur, Medien und soziale Normen verewigt wurden und wie sie zu einer Kultur toxischer Männlichkeit führten, die Macht und Status gegenüber Empathie und Verletzlichkeit priorisiert. Der Autor taucht dann in die Wissenschaft der Männlichkeit ein und erklärt, wie Testosteron und andere Hormone das männliche Verhalten prägen und wie diese Hormone durch Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit gesteuert werden können. Er diskutiert auch die Rolle von Geschlechterrollen und Stereotypen bei der Bildung männlicher Identitäten und wie diese Erwartungen den emotionalen Ausdruck von Männern und intime Verbindungen einschränken können. Den Kern des Buches bilden elf Techniken zur Heilung und Wiedergeburt der Männlichkeit, zu denen gehören: 1.

''

John Vinland'ın "Bir Erkeğin Yaşamasına ve Kazanmasına Yardım Edecek Eski Savaşçıların ve Modern Psikologların Eril Sırları" kitabının konusu, geleneksel erkek paradigmasının günümüz toplumunda artık geçerli olmadığı ve erkeklerin hayatta kalmak ve gelişmek için uyum sağlaması ve gelişmesi gerektiği fikri etrafında dönüyor. Kitap, saldırganlık, baskınlık ve rekabete dayanan eski erkeklik modelinin sadece başkalarına değil, aynı zamanda kendine de zararlı olduğunu ve tükenmişliğe, strese ve yetersiz uygulamaya yol açtığını savunuyor. Bunun yerine, yazar işbirliğine, öz farkındalığa ve duygusal zekaya dayanan yeni bir paradigma önermektedir. Kitap, erkeklik tarihini ve eski savaşçılardan modern işadamlarına kadar zaman içinde nasıl geliştiğini inceleyerek başlıyor. Yazar, geleneksel eril ideallerin kültür, medya ve sosyal normlar yoluyla nasıl sürdürüldüğünü ve empati ve kırılganlık yerine güç ve statüye öncelik veren toksik bir erkeklik kültürüne nasıl yol açtıklarını vurgulamaktadır. Yazar daha sonra erkeklik bilimine giriyor, testosteron ve diğer hormonların erkek davranışını nasıl şekillendirdiğini ve bu hormonların diyet, egzersiz ve dikkatle nasıl yönetilebileceğini açıklıyor. Ayrıca, cinsiyet rollerinin ve klişelerin erkek kimliğini şekillendirmedeki rolünü ve bu beklentilerin erkeklerin duygusal ifadelerini ve samimi bağlantılarını nasıl sınırlayabileceğini tartışıyor. Kitabın özü, aşağıdakileri içeren erkekliği iyileştirmek ve canlandırmak için on bir teknikten oluşur: 1.

حبكة كتاب «الأسرار الذكورية للمحاربين القدماء وعلماء النفس المعاصرين الذين سيساعدون رجلاً على العيش والفوز» لجون فينلاند تدور حول فكرة أن النموذج الذكوري التقليدي لم يعد ذا صلة في مجتمع اليوم، وأنه يجب على الرجال التكيف والتطور من أجل البقاء و تزدهر. يجادل الكتاب بأن النموذج القديم للذكورة، القائم على العدوان والهيمنة والمنافسة، لا يضر بالآخرين فحسب، بل يضر بالذات أيضًا، مما يؤدي إلى الإرهاق والتوتر ونقص الإعدام. بدلاً من ذلك، يقترح المؤلف نموذجًا جديدًا يعتمد على التعاون والوعي الذاتي والذكاء العاطفي. يبدأ الكتاب بفحص تاريخ الذكورة وكيف تطورت بمرور الوقت، من المحاربين القدامى إلى رجال الأعمال المعاصرين. يسلط المؤلف الضوء على كيفية استمرار المثل الذكورية التقليدية من خلال الثقافة ووسائل الإعلام والأعراف الاجتماعية، وكيف أدت إلى ثقافة الذكورة السامة التي تعطي الأولوية للسلطة والمكانة على التعاطف والضعف. ثم يتعمق المؤلف في علم الذكورة، موضحًا كيف يشكل هرمون التستوستيرون والهرمونات الأخرى سلوك الذكور وكيف يمكن إدارة هذه الهرمونات من خلال النظام الغذائي والتمارين الرياضية واليقظة. كما يناقش دور أدوار الجنسين والقوالب النمطية في تشكيل الهوية الذكورية وكيف يمكن لهذه التوقعات أن تحد من التعبير العاطفي للرجال وعلاقاتهم الحميمة. يتكون جوهر الكتاب من أحد عشر تقنية للشفاء وإحياء الذكورة، والتي تشمل: 1.