The book 'Йога физиология психосоматика биоэнергетика' by Сафронов А. Г. is a comprehensive guide to the practice of yoga, providing a rational approach to the exercise based on an understanding of its physiological, psychosomatic, and bioenergetic essence. The author considers the construction of yoga complexes separately for healthy and sick individuals, taking into account internal conditions and criteria for the correctness of exercises. The book also offers rational approaches to meditative practice and addresses the issue of errors in yoga exercises and their potential negative consequences. This is a significant contribution to the field of yoga as it highlights the importance of proper technique and safety in practice. The book begins by exploring the evolution of technology and its impact on human society, emphasizing the need to study and understand the process of technological development as the basis for survival and unity in a warring world. The author argues that developing a personal paradigm for perceiving the technological process is crucial for humanity's survival and the unification of people. This perspective is essential in today's rapidly changing world, where technology is constantly advancing and shaping our lives. The book then delves into the principles of yoga, discussing the physiological, psychosomatic, and bioenergetic aspects of each exercise. The author provides a detailed analysis of the anatomy and physiology of yoga postures, breathing techniques, and meditation practices, revealing their underlying mechanisms and effects on the body and mind.

книга 'Йога физиология психосоматика биоэнергетика'Сафронов А.Г. подробное руководство по практике йоги, обеспечивая рациональный подход к упражнению на основе понимания его физиологической, психосоматической, и биоэнергичной сущности. Автор рассматривает строительство комплексов йоги отдельно для здоровых и больных особей с учетом внутренних условий и критериев правильности упражнений. Книга также предлагает рациональные подходы к медитативной практике и рассматривает проблему ошибок в упражнениях йоги и их потенциальных негативных последствий. Это значительный вклад в область йоги, поскольку он подчеркивает важность правильной техники и безопасности на практике. Книга начинается с изучения эволюции технологий и их влияния на человеческое общество, подчёркивая необходимость изучения и понимания процесса технологического развития как основы выживания и единства в воюющем мире. Автор утверждает, что разработка личной парадигмы восприятия технологического процесса имеет решающее значение для выживания человечества и объединения людей. Эта перспектива имеет важное значение в современном быстро меняющемся мире, где технологии постоянно развиваются и формируют нашу жизнь. Затем книга углубляется в принципы йоги, обсуждая физиологические, психосоматические и биоэнергетические аспекты каждого упражнения. Автор приводит подробный анализ анатомии и физиологии позы йоги, дыхательных техник и медитативных практик, раскрывая их основные механизмы и влияние на тело и разум.

livre « Yoga physiologie psychosomatique bioénergétique » Safronov A.G. guide détaillé pour la pratique du yoga, fournissant une approche rationnelle de l'exercice basée sur la compréhension de son essence physiologique, psychosomatique et bioénergétique. L'auteur envisage la construction de complexes de yoga séparément pour les individus sains et malades, en tenant compte des conditions internes et des critères de bonne pratique. livre propose également des approches rationnelles de la pratique méditative et traite du problème des erreurs dans les exercices de yoga et de leurs conséquences négatives potentielles. C'est une contribution importante dans le domaine du yoga, car il souligne l'importance de la bonne technique et de la sécurité dans la pratique. livre commence par étudier l'évolution des technologies et leur impact sur la société humaine, soulignant la nécessité d'étudier et de comprendre le processus de développement technologique comme base de la survie et de l'unité dans un monde en guerre. L'auteur affirme que l'élaboration d'un paradigme personnel de perception du processus technologique est essentielle à la survie de l'humanité et à l'unification des hommes. Cette perspective est essentielle dans le monde en mutation rapide d'aujourd'hui, où la technologie évolue constamment et façonne nos vies. livre explore ensuite les principes du yoga en discutant des aspects physiologiques, psychosomatiques et bioénergétiques de chaque exercice. L'auteur fournit une analyse détaillée de l'anatomie et de la physiologie des postures de yoga, des techniques respiratoires et des pratiques méditatives, révélant leurs mécanismes sous-jacents et leurs effets sur le corps et l'esprit.

libro 'Yoga fisiología psicosomática bioenergética'Safrona A.G. guía detallada de la práctica del yoga, proporcionando un enfoque racional del ejercicio basado en la comprensión de su esencia fisiológica, psicosomática, y bioenergía. autor examina la construcción de complejos de yoga por separado para individuos sanos y enfermos, teniendo en cuenta las condiciones internas y los criterios de ejercicio correctos. libro también ofrece enfoques racionales a la práctica meditativa y aborda el problema de los errores en los ejercicios de yoga y sus posibles consecuencias negativas. Se trata de una contribución significativa al campo del yoga, ya que destaca la importancia de una correcta técnica y seguridad en la práctica. libro comienza estudiando la evolución de la tecnología y su impacto en la sociedad humana, enfatizando la necesidad de estudiar y entender el proceso de desarrollo tecnológico como base para la supervivencia y la unidad en un mundo en guerra. autor sostiene que el desarrollo de un paradigma personal de percepción del proceso tecnológico es crucial para la supervivencia de la humanidad y la unión de las personas. Esta perspectiva es esencial en un mundo que cambia rápidamente, donde la tecnología evoluciona constantemente y moldea nuestras vidas. A continuación, el libro profundiza en los principios del yoga, discutiendo los aspectos fisiológicos, psicosomáticos y bioenergéticos de cada ejercicio. autor aporta un análisis detallado de la anatomía y la fisiología de la postura del yoga, las técnicas respiratorias y las prácticas meditativas, revelando sus mecanismos básicos y sus efectos sobre el cuerpo y la mente.

libro «Yoga fisiologia psicosomatica bioenergica» Safronov A. G. guida dettagliata alla pratica dello yoga, fornendo un approccio razionale all'esercizio basato sulla comprensione della sua entità fisiologica, psicosomatica, e bioenergica. L'autore considera la costruzione di complessi di yoga separatamente per individui sani e malati, tenendo conto delle condizioni interne e dei criteri di correttezza dell'esercizio. Il libro offre anche approcci razionali alla pratica meditativa e affronta il problema degli errori negli esercizi di yoga e i loro potenziali effetti negativi. Questo è un contributo significativo nel campo dello yoga, perché sottolinea l'importanza della corretta tecnica e sicurezza in pratica. Il libro inizia studiando l'evoluzione della tecnologia e il loro impatto sulla società umana, sottolineando la necessità di studiare e comprendere il processo di sviluppo tecnologico come base di sopravvivenza e unità nel mondo in guerra. L'autore sostiene che lo sviluppo di un paradigma personale di percezione del processo tecnologico è fondamentale per la sopravvivenza dell'umanità e l'unione delle persone. Questa prospettiva è importante in un mondo in continua evoluzione, dove la tecnologia è in continua evoluzione e forma le nostre vite. Poi il libro approfondisce i principi dello yoga, discutendo gli aspetti fisiologici, psicosomatici e bioenergici di ogni esercizio. L'autore fornisce un'analisi dettagliata dell'anatomia e della fisiologia della posa yoga, delle tecniche respiratorie e delle pratiche meditative, rivelando i loro meccanismi fondamentali e gli effetti sul corpo e sulla mente.

Buch „Yoga Physiologie Psychosomatik Bioenergetik“ Safronov A.G. detaillierte Anleitung zur Praxis des Yoga, einen rationalen Ansatz für die Übung auf der Grundlage des Verständnisses seiner physiologischen, psychosomatischen und bioenergetischen Essenz. Der Autor betrachtet den Bau von Yoga-Komplexen getrennt für gesunde und kranke Individuen unter Berücksichtigung der inneren Bedingungen und Kriterien für die Richtigkeit der Übungen. Das Buch bietet auch rationale Ansätze zur Meditationspraxis und befasst sich mit dem Problem von Fehlern in Yoga-Übungen und ihren möglichen negativen Auswirkungen. Dies ist ein wesentlicher Beitrag zum Bereich Yoga, da es die Bedeutung der richtigen Technik und cherheit in der Praxis betont. Das Buch beginnt mit einer Untersuchung der Entwicklung der Technologie und ihrer Auswirkungen auf die menschliche Gesellschaft und betont die Notwendigkeit, den Prozess der technologischen Entwicklung als Grundlage für das Überleben und die Einheit in einer kriegerischen Welt zu studieren und zu verstehen. Der Autor argumentiert, dass die Entwicklung eines persönlichen Paradigmas der Wahrnehmung des technologischen Prozesses entscheidend für das Überleben der Menschheit und die Vereinigung der Menschen ist. Diese Perspektive ist in der heutigen schnelllebigen Welt, in der sich die Technologie ständig weiterentwickelt und unser ben gestaltet, unerlässlich. Das Buch geht dann auf die Prinzipien des Yoga ein und diskutiert die physiologischen, psychosomatischen und bioenergetischen Aspekte jeder Übung. Der Autor liefert eine detaillierte Analyse der Anatomie und Physiologie der Yoga-Posen, Atemtechniken und Meditationspraktiken und enthüllt ihre grundlegenden Mechanismen und Auswirkungen auf Körper und Geist.

הספר 'יוגה פיזיולוגיה ביו-אנרגטית'ספרונוב A.G מדריך מפורט לעיסוק ביוגה, המספק גישה רציונלית לפעילות גופנית המבוססת על הבנה של מהותה הפיזיולוגית, הפסיכוסומטית והביו-אנרגטית. המחבר רואה בבניית מתחמי יוגה בנפרד עבור אנשים בריאים וחולים, תוך התחשבות בתנאים הפנימיים ובקריטריונים של תקינות התרגילים. הספר גם מציע גישות רציונליות לתרגול מדיטטיבי ומטפל בבעיית שגיאות בתרגול יוגה ובהשלכותיהן השליליות האפשריות. זוהי תרומה משמעותית לתחום היוגה כאשר היא מדגישה את החשיבות של טכניקה נכונה ובטיחות בפועל. הספר מתחיל בחקר התפתחות הטכנולוגיה והשפעתה על החברה האנושית, ומדגיש את הצורך לחקור ולהבין את תהליך ההתפתחות הטכנולוגית כבסיס להישרדות ואחדות בעולם לוחם. המחבר טוען כי התפתחות פרדיגמה אישית של תפיסת תהליכים טכנולוגיים חיונית להישרדות האנושות ולאיחוד בני האדם. נקודת מבט זו חיונית בעולם המשתנה במהירות, שבו הטכנולוגיה כל הזמן מתפתחת ומעצבת את חיינו. הספר מתעמק בעקרונות היוגה ודן בהיבטים הפיזיולוגיים, הפסיכוסומטיים והביואנרגטיים של כל תרגיל. המחבר עורך ניתוח מפורט של האנטומיה והפיזיולוגיה של תנוחות יוגה, טכניקות נשימה ומנהגים מדיטטיביים, וחושף את המנגנונים וההשפעות העיקריות שלהם על הגוף והנפש.''

'Yoga fizyolojisi psikosomatik biyoenerji'kitabı Safronov A.G., yoga pratiğine ilişkin ayrıntılı bir rehber hazırlayarak, fizyolojik, psikosomatik ve biyoenerji özünün anlaşılmasına dayalı olarak egzersiz yapmak için rasyonel bir yaklaşım sağlar. Yazar, sağlıklı ve hasta bireyler için yoga komplekslerinin yapımını, egzersizlerin doğruluğu için iç koşulları ve kriterleri dikkate alarak ayrı ayrı ele alır. Kitap ayrıca meditatif pratiğe rasyonel yaklaşımlar sunar ve yoga egzersiz hataları ve potansiyel olumsuz sonuçları sorununu ele alır. Bu, pratikte doğru teknik ve güvenliğin önemini vurguladığı için yoga alanına önemli bir katkıdır. Kitap, teknolojinin evrimi ve insan toplumu üzerindeki etkisi üzerine bir çalışma ile başlıyor ve savaşan bir dünyada hayatta kalma ve birliğin temeli olarak teknolojik gelişme sürecini inceleme ve anlama ihtiyacını vurguluyor. Yazar, teknolojik süreç algısının kişisel bir paradigmasının geliştirilmesinin, insanlığın hayatta kalması ve insanların birleşmesi için çok önemli olduğunu savunuyor. Bu bakış açısı, teknolojinin sürekli geliştiği ve hayatımızı şekillendirdiği günümüzün hızla değişen dünyasında esastır. Kitap daha sonra her egzersizin fizyolojik, psikosomatik ve biyoenerjetik yönlerini tartışarak yoga ilkelerine girer. Yazar, yoga pozlarının, nefes tekniklerinin ve meditatif uygulamaların anatomisi ve fizyolojisinin ayrıntılı bir analizini yaparak, beden ve zihin üzerindeki ana mekanizmalarını ve etkilerini ortaya koymaktadır.

كتاب «علم وظائف الأعضاء النفسي الجسدي» Safronov A.G. دليل مفصل لممارسة اليوغا، مما يوفر نهجًا عقلانيًا لممارسة الرياضة بناءً على فهم جوهرها الفسيولوجي والنفسي الجسدي والطاقة الحيوية. وينظر صاحب البلاغ في بناء مجمعات يوغا منفصلة للأشخاص الأصحاء والمرضى، مع مراعاة الظروف والمعايير الداخلية لصحة التمارين. يقدم الكتاب أيضًا مناهج عقلانية للممارسة التأملية ويعالج مشكلة أخطاء ممارسة اليوغا وعواقبها السلبية المحتملة. هذه مساهمة كبيرة في مجال اليوجا لأنها تسلط الضوء على أهمية التقنية الصحيحة والسلامة في الممارسة العملية. يبدأ الكتاب بدراسة تطور التكنولوجيا وتأثيرها على المجتمع البشري، مع التأكيد على الحاجة إلى دراسة وفهم عملية التطور التكنولوجي كأساس للبقاء والوحدة في عالم متحارب. ويدفع المؤلف بأن وضع نموذج شخصي لتصور العملية التكنولوجية أمر بالغ الأهمية لبقاء البشرية وتوحيد الشعوب. هذا المنظور ضروري في عالم اليوم سريع التغير، حيث تتطور التكنولوجيا باستمرار وتشكل حياتنا. ثم يتعمق الكتاب في مبادئ اليوجا، ويناقش الجوانب الفسيولوجية والنفسية الجسدية والحيوية لكل تمرين. يقدم المؤلف تحليلاً مفصلاً لتشريح وفسيولوجيا وضعيات اليوجا وتقنيات التنفس والممارسات التأملية، ويكشف عن آلياتها وآثارها الرئيسية على الجسم والعقل.

책 '요가 생리학 심리학 적 생물 에너지학'Safronov A.G. 요가 연습에 대한 자세한 안내서는 생리 학적, 심리 학적, 생물 에너지 본질에 대한 이해를 바탕으로 운동에 대한 합리적인 접근 방식을 제공합니다. 저자는 운동의 정확성에 대한 내부 조건과 기준을 고려하여 건강하고 아픈 개인을 위해 요가 단지를 별도로 구성하는 것을 고려합니다. 이 책은 또한 명상 연습에 대한 합리적인 접근 방식을 제공하며 요가 운동 오류 문제와 잠재적 부정적인 결과를 해결합니다. 이것은 실제로 올바른 기술과 안전의 중요성을 강조하기 때문에 요가 분야에 크게 기여합니다. 이 책은 기술의 진화와 인간 사회에 미치는 영향에 대한 연구로 시작하여 전쟁 세계에서 생존과 연합의 기초로서 기술 개발 과정을 연구하고 이해할 필요성을 강조합니다. 저자는 기술 프로세스 인식의 개인 패러다임의 개발이 인류의 생존과 사람들의 통일에 중요하다고 주장한다. 이러한 관점은 기술이 끊임없이 발전하고 우리의 삶을 형성하는 오늘날의 빠르게 변화하는 세상에서 필수적입니다. 그런 다음이 책은 요가의 원리를 탐구하여 각 운동의 생리적, 심리적, 생생한 측면을 논의합니다. 저자는 요가 포즈, 호흡 기술 및 명상 실습의 해부학 및 생리학에 대한 자세한 분석을 제공하여 신체와 마음에 대한 주요 메커니즘과 효과를 보여줍니다.

本「ヨガ生理学心理学バイオエネルギー学」サフロノフA 。G。ヨガの実践に関する詳細なガイド、その生理的、心理的、およびバイオエネルギーの本質の理解に基づいて運動するための合理的なアプローチを提供します。著者は、運動の正しさのための内部の条件と基準を考慮に入れて、健康な人と病気の人のために別にヨガ複合体の建設を検討します。この本はまた、瞑想的な練習への合理的なアプローチを提供し、ヨガの運動エラーとその潜在的な負の結果の問題に対処します。これは、実際に正しい技術と安全性の重要性を強調しているため、ヨガの分野に大きな貢献です。本書は、科学技術の進化と人間社会への影響の研究から始まり、科学技術の発展の過程を研究し、理解することが戦争世界における生存と統一の基礎となることを強調している。著者は、技術プロセス認識の個人的なパラダイムの開発は、人類の存続と人々の統一のために不可欠であると主張しています。この視点は、テクノロジーが絶えず進化し、私たちの生活を形作っている今日の急速に変化する世界において不可欠です。この本はヨガの原理を掘り下げ、それぞれの運動の生理学的、心理学的、およびバイオエネルギー的な側面について議論します。著者は、ヨガのポーズの解剖学と生理学、呼吸技術と瞑想的実践の詳細な分析を行い、彼らの主なメカニズムと身体と心への影響を明らかにします。

Safronov A.G.撰寫的「瑜伽生理學生理學生物能源學」書詳細介紹了瑜伽的實踐，提供了一種基於對生理，心身和生物能量本質的理解的理性練習方法。筆者結合體內條件及正確運動標準，分別為健康患者及患病患者建立瑜伽復合體。該書還提出了冥想練習的合理方法，並解決了瑜伽練習中的錯誤問題及其潛在的負面影響。這是瑜伽領域的重要貢獻，因為它強調了正確的技術和安全在實踐中的重要性。本書首先研究技術的發展及其對人類社會的影響，強調研究和理解技術發展過程作為交戰世界生存和團結的基礎的必要性。作者認為，發展個人對過程感知的範式對於人類的生存和人類的團結至關重要。這種觀點在當今迅速變化的世界中至關重要，在這個世界中，技術不斷發展和塑造我們的生活。然後，該書深入研究瑜伽原理，討論了每次練習的生理，心身和生物能方面。作者詳細分析了瑜伽姿勢，呼吸技術和冥想練習的解剖學和生理學，揭示了它們對身心的主要機制和影響。