The plot of the book 'Ты можешь Книга о том как найти контакт с собой и реальностью' revolves around the idea that technology has become an integral part of our lives, and it is essential to understand its evolution to survive in today's world. The author, Alina Adler, a practicing psychologist and bestselling author, argues that developing a personal paradigm for perceiving the technological process of modern knowledge is crucial for humanity's survival. She believes that by understanding the rapid pace of technological advancements, individuals can adapt and evolve with the changing times, ensuring their survival in a warring state. The book begins with the story of Alina's journey towards self-discovery and her realization of the importance of embracing one's true identity. Through her experiences, she teaches readers how to cope with inner loneliness, irrational fears, and hypersensitivity, turning these traits into strengths. Alina emphasizes the need to uphold personal boundaries and live life on one's own terms, rather than conforming to societal expectations. The book is divided into chapters, each focusing on a different aspect of technology and its impact on society. In chapter one, 'The Evolution of Technology', Alina explores the history of technology and its role in shaping human civilization.

сюжет книги 'Ты можешь Книга о том как найти контакт с собой и реальностью'вращается вокруг идеи, что технология стала неотъемлемой частью наших жизней, и важно понять свою эволюцию, чтобы выжить в современном мире. Автор, Алина Адлер, практикующий психолог и автор бестселлеров, утверждает, что разработка личной парадигмы восприятия технологического процесса современных знаний имеет решающее значение для выживания человечества. Она считает, что, понимая быстрые темпы технологических достижений, индивидуумы могут адаптироваться и эволюционировать с меняющимися временами, обеспечивая свое выживание в воюющем государстве. Книга начинается с рассказа о путешествии Алины к самопознанию и осознании ею важности принятия своей истинной идентичности. Через свой опыт она учит читателей, как справляться с внутренним одиночеством, иррациональными страхами и гиперчувствительностью, превращая эти черты в сильные стороны. Алина подчеркивает необходимость отстаивать личные границы и жить на своих условиях, а не соответствовать ожиданиям общества. Книга разделена на главы, каждая из которых посвящена различным аспектам технологий и их влиянию на общество. В первой главе «Эволюция технологий» Алина исследует историю технологий и их роль в формировании человеческой цивилизации.

Histoire du livre « Tu peux livre sur la façon de trouver le contact avec toi-même et la réalité » tourne autour de l'idée que la technologie est devenue une partie intégrante de nos vies, et il est important de comprendre son évolution pour survivre dans le monde d'aujourd'hui. L'auteur, Alina Adler, psychologue praticienne et auteure de best-seller, affirme que le développement d'un paradigme personnel de perception du processus technologique des connaissances modernes est crucial pour la survie de l'humanité. Elle estime qu'en comprenant le rythme rapide des progrès technologiques, les individus peuvent s'adapter et évoluer avec les temps, assurant leur survie dans un État en guerre. livre commence par raconter le voyage d'Alina vers la connaissance de soi et sa conscience de l'importance d'accepter sa vraie identité. Par son expérience, elle enseigne aux lecteurs comment gérer la solitude intérieure, les peurs irrationnelles et l'hypersensibilité, transformant ces traits en forces. Alina souligne la nécessité de défendre les frontières personnelles et de vivre selon ses propres conditions plutôt que de répondre aux attentes de la société. livre est divisé en chapitres, chacun traitant de différents aspects de la technologie et de son impact sur la société. Dans le premier chapitre, « L'évolution de la technologie », Alina explore l'histoire de la technologie et son rôle dans la formation de la civilisation humaine.

la trama del libro «Puedes encontrar el contacto con ti mismo y la realidad» gira en torno a la idea de que la tecnología se ha convertido en una parte integral de nuestras vidas, y es importante comprender su evolución para sobrevivir en el mundo actual. La autora, Alina Adler, psicóloga practicante y autora de best sellers, afirma que el desarrollo del paradigma personal de percepción del proceso tecnológico del conocimiento moderno es crucial para la supervivencia de la humanidad. Ella cree que al entender el ritmo rápido de los avances tecnológicos, los individuos pueden adaptarse y evolucionar con tiempos cambiantes, asegurando su supervivencia en un estado en guerra. libro comienza con una historia sobre el viaje de Alina hacia el autoconocimiento y la conciencia de ella de la importancia de aceptar su verdadera identidad. A través de su experiencia, enseña a los lectores cómo lidiar con la soledad interna, los miedos irracionales y la hipersensibilidad, convirtiendo estos rasgos en fortalezas. Alina subraya la necesidad de defender las fronteras personales y vivir en sus propios términos, en lugar de cumplir con las expectativas de la sociedad. libro se divide en capítulos, cada uno dedicado a diferentes aspectos de la tecnología y su impacto en la sociedad. En el primer capítulo, «La evolución de la tecnología», Alina explora la historia de la tecnología y su papel en la formación de la civilización humana.

Die Handlung von You Can Das Buch darüber, wie man Kontakt mit sich selbst und der Realität findet, dreht sich um die Idee, dass Technologie zu einem integralen Bestandteil unseres bens geworden ist und es wichtig ist, Ihre Evolution zu verstehen, um in der modernen Welt zu überleben. Die Autorin, Alina Adler, eine praktizierende Psychologin und Bestsellerautorin, argumentiert, dass die Entwicklung eines persönlichen Paradigmas der Wahrnehmung des technologischen Prozesses des modernen Wissens für das Überleben der Menschheit entscheidend ist. e glaubt, dass Individuen sich durch das Verständnis des schnellen Tempos des technologischen Fortschritts an die sich verändernden Zeiten anpassen und weiterentwickeln können, um ihr Überleben in einem kriegführenden Staat zu sichern. Das Buch beginnt mit einer Geschichte über Alinas Reise zur Selbsterkenntnis und dem Bewusstsein, wie wichtig es ist, seine wahre Identität zu akzeptieren. Durch ihre Erfahrung lehrt sie die ser, wie sie mit innerer Einsamkeit, irrationalen Ängsten und Überempfindlichkeiten umgehen und diese Eigenschaften in Stärken verwandeln können. Alina betont die Notwendigkeit, persönliche Grenzen zu wahren und zu ihren eigenen Bedingungen zu leben, anstatt die Erwartungen der Gesellschaft zu erfüllen. Das Buch ist in Kapitel unterteilt, die sich jeweils mit verschiedenen Aspekten der Technologie und ihren Auswirkungen auf die Gesellschaft befassen. Im ersten Kapitel „Evolution der Technologie“ untersucht Alina die Geschichte der Technologie und ihre Rolle bei der Gestaltung der menschlichen Zivilisation.

''

"You Can" kitabının konusu Kendinizle ve gerçeklikle nasıl temas kuracağınızla ilgili kitap, teknolojinin hayatımızın ayrılmaz bir parçası haline geldiği fikri etrafında dönüyor ve modern dünyada hayatta kalmak için evriminizi anlamak önemlidir. Psikolog ve çok satan bir yazar olan yazar Alina Adler, modern bilginin teknolojik sürecinin algılanması için kişisel bir paradigma geliştirmenin insanlığın hayatta kalması için kritik olduğunu savunuyor. Teknolojik ilerlemelerin hızlı hızını anlayarak, bireylerin değişen zamanlara uyum sağlayabileceğine ve evrimleşebileceğine ve savaşan bir durumda hayatta kalmalarını sağlayabileceğine inanıyor. Kitap, Alina'nın kendini keşfetme yolculuğunun ve gerçek kimliğini kabul etmenin önemi konusundaki farkındalığının hikayesi ile başlıyor. Deneyimi sayesinde okuyuculara içsel yalnızlık, irrasyonel korkular ve aşırı duyarlılıkla nasıl başa çıkacaklarını öğretir ve bu özellikleri güçlü yönlere dönüştürür. Alina, kişisel sınırları korumak ve kendi şartlarına göre yaşamak ve toplumun beklentilerini karşılamamak gerektiğini vurgular. Kitap, her biri teknolojinin farklı yönlerini ve toplum üzerindeki etkisini ele alan bölümlere ayrılmıştır. "Teknolojinin Evrimi'adlı ilk bölümde Alina, teknolojinin tarihini ve insan uygarlığını şekillendirmedeki rolünü araştırıyor.

تدور حبكة كتاب «You Can The book حول كيفية العثور على اتصال مع نفسك والواقع» حول فكرة أن التكنولوجيا أصبحت جزءًا لا يتجزأ من حياتنا، ومن المهم فهم تطورك من أجل البقاء في العالم الحديث. تقول الكاتبة ألينا أدلر، عالمة النفس الممارس والمؤلفة الأكثر مبيعًا، إن تطوير نموذج شخصي لتصور العملية التكنولوجية للمعرفة الحديثة أمر بالغ الأهمية لبقاء البشرية. وهي تعتقد أنه من خلال فهم الوتيرة السريعة للتقدم التكنولوجي، يمكن للأفراد التكيف والتطور مع الأوقات المتغيرة، مما يضمن بقائهم في حالة حرب. يبدأ الكتاب بقصة رحلة ألينا لاكتشاف الذات وإدراكها لأهمية قبول هويتها الحقيقية. من خلال تجربتها، تعلم القراء كيفية التعامل مع الوحدة الداخلية والمخاوف غير العقلانية وفرط الحساسية، وتحويل هذه السمات إلى نقاط قوة. تؤكد ألينا على الحاجة إلى التمسك بالحدود الشخصية والعيش بشروطها الخاصة، وعدم تلبية توقعات المجتمع. ينقسم الكتاب إلى فصول يتناول كل منها جوانب مختلفة من التكنولوجيا وتأثيرها على المجتمع. في الفصل الأول، «تطور التكنولوجيا»، تستكشف ألينا تاريخ التكنولوجيا ودورها في تشكيل الحضارة الإنسانية.