He also offers practical solutions for breaking the cycle of procrastination and getting things done. Procrastination: Why We Leave for Tomorrow What We Can Do Today (Spanish Edition) DON'T WAIT TO READ THIS BOOK The world's leading expert on procrastination uses his groundbreaking research to offer an understanding of a matter that bedevils us all. Writing with humor, humanity, and solid scientific information reminiscent of Stumbling on Happiness and Freakonomics, Piers Steel explains why we knowingly and willingly put off a course of action despite recognizing we'll be worse off for it. For those who surf the web instead of finishing overdue assignments, who always say "I'll start my diet tomorrow or who stay up late watching TV to put off going to sleep, The Procrastination Equation explains why we do what we do - or in this case, don't - and why, in Western societies, we are in the midst of an escalating procrastination epidemic. Dr. Piers Steel takes on the myths and misunderstandings behind procrastination and motivation, showing us how procrastination affects our lives, health, careers, and happiness, and what we can do about it.

Он также предлагает практические решения для разрыва цикла прокрастинации и достижения цели. Прокрастинация: Почему мы оставляем на завтра То, что мы можем сделать сегодня (испанское издание) НЕ ЖДИТЕ, ЧТОБЫ ПРОЧИТАТЬ ЭТУ КНИГУ Ведущий мировой эксперт по прокрастинации использует свои новаторские исследования, чтобы предложить понимание вопроса, который нас всех мучит. Пишущий с юмором, человечностью и твердой научной информацией, напоминающей «Спотыкаясь о счастье и фрикономике», Пирс Стил объясняет, почему мы сознательно и охотно откладываем курс действий, несмотря на признание того, что нам будет хуже за это. Для тех, кто занимается веб-серфингом вместо того, чтобы закончить просроченные задания, кто всегда говорит «Я начну свою диету завтра» или те, кто ложится допоздна перед телевизором, чтобы отложить засыпание. Уравнение прокрастинации объясняет, почему мы делаем то, что делаем - или, в данном случае, не делаем - и почему в западных обществах мы находимся в разгар растущей эпидемии прокрастинации. Доктор Пирс Стил перенимает мифы и недоразумения, стоящие за прокрастинацией и мотивацией, показывая нам, как прокрастинация влияет на нашу жизнь, здоровье, карьеру и счастье, и что мы можем с этим сделать.

Il offre également des solutions pratiques pour briser le cycle de procrastination et atteindre l'objectif. Procrastination : Pourquoi laissons-nous pour demain Ce que nous pouvons faire aujourd'hui (édition espagnole) N'ATTENDEZ PAS DE LIRE CE LIVRE plus grand expert mondial en procrastination utilise ses recherches innovantes pour offrir une compréhension de la question qui nous tourmente tous. Écrivant avec humour, humanité et des informations scientifiques solides qui rappellent « Trébucher sur le bonheur et le friconomique », Pierce Steele explique pourquoi nous remettons délibérément et volontiers la ligne de conduite, malgré la reconnaissance que nous serons pires pour cela. Pour ceux qui surfent sur le web au lieu de terminer des tâches périmées, qui disent toujours « Je vais commencer mon régime demain » ou ceux qui se couchent tard devant la télé pour retarder leur endormissement. L'équation de la procrastination explique pourquoi nous faisons ce que nous faisons - ou, dans ce cas, ne faisons pas - et pourquoi, dans les sociétés occidentales, nous sommes au milieu d'une épidémie croissante de procrastination. Dr Pierce Steele adopte les mythes et les malentendus derrière la procrastination et la motivation en nous montrant comment la procrastination affecte nos vies, notre santé, notre carrière et notre bonheur, et ce que nous pouvons faire à cet égard.

También ofrece soluciones prácticas para romper el ciclo de procrastinación y alcanzar el objetivo. Procrastinación: Por qué dejamos para mañana Lo que podemos hacer hoy (edición española) NO ESPERE A LEER ESTE LIBRO principal experto mundial en procrastinación utiliza su investigación pionera para ofrecer una comprensión del tema que nos atormenta a todos. Escribiendo con humor, humanidad e información científica sólida que recuerda a «Tropezando con la felicidad y la friconomía», Pierce Steele explica por qué posponemos consciente y voluntariamente el curso de acción a pesar de reconocer que seremos peores para ello. Para los que navegan por la web en lugar de terminar tareas caducadas, que siempre dicen «voy a empezar mi dieta mañana» o los que se acuestan tarde frente al televisor para posponer el sueño. La ecuación de procrastinación explica por qué hacemos lo que hacemos -o, en este caso, no hacen- y por qué en las sociedades occidentales estamos en medio de una creciente epidemia de procrastinación. Dr. Pierce Steele adopta los mitos y malentendidos detrás de la procrastinación y la motivación, mostrándonos cómo la procrastinación afecta nuestra vida, salud, carrera y felicidad, y qué podemos hacer al respecto.

Es bietet auch praktische Lösungen, um den Zyklus der Prokrastination zu durchbrechen und das Ziel zu erreichen. Prokrastination: Warum wir uns auf morgen verlassen Was wir heute tun können (spanische Ausgabe) WARTEN SIE NICHT, UM DIESES BUCH ZU LESEN Der weltweit führende Experte für Prokrastination nutzt seine bahnbrechende Forschung, um Einblicke in eine Frage zu geben, die uns alle quält. Pierce Steele schreibt mit Humor, Menschlichkeit und soliden wissenschaftlichen Informationen, die an „Stolpern über Glück und Freakonomics“ erinnern, und erklärt, warum wir die Vorgehensweise bewusst und bereitwillig verschieben, obwohl wir zugeben, dass wir dafür schlechter dran sein werden. Für diejenigen, die im Web surfen, anstatt überfällige Aufgaben zu beenden, die immer sagen: „Ich fange morgen mit meiner Diät an“ oder diejenigen, die sich spät vor den Fernseher legen, um das Einschlafen zu verschieben. Die Prokrastinationsgleichung erklärt, warum wir tun, was wir tun - oder in diesem Fall nicht tun - und warum wir uns in westlichen Gesellschaften inmitten einer wachsenden Epidemie der Prokrastination befinden. Dr. Pierce Steele greift die Mythen und Missverständnisse hinter Prokrastination und Motivation auf und zeigt uns, wie Prokrastination unser ben, unsere Gesundheit, unsere Karriere und unser Glück beeinflusst und was wir dagegen tun können.

''

Ayrıca erteleme döngüsünü kırmak ve hedefe ulaşmak için pratik çözümler sunar. Erteleme: Neden Yarına Bırakıyoruz Bugün Yapabileceklerimiz (İspanyolca Baskı) BU KİTABI OKUMAK İÇİN BEKLEMEYİN Erteleme konusunda dünyanın önde gelen uzmanı, çığır açan araştırmasını, hepimize işkence eden bir soruya içgörü sunmak için kullanıyor. Mizah, insanlık ve "Mutluluk ve Phrikonomics Üzerine Tökezleme'yi anımsatan sağlam bilimsel bilgilerle yazan Piers Steele, neden daha kötü olacağımızı kabul etmemize rağmen, eylem planını kasıtlı ve isteyerek geciktirdiğimizi açıklıyor. Gecikmiş görevleri bitirmek yerine internette sörf yapanlar, her zaman "Yarın diyetime başlayacağım" diyenler veya uykuya dalmayı geciktirmek için TV karşısında geç kalanlar için. Erteleme denklemi, yaptığımız şeyi neden yaptığımızı - ya da bu durumda yapmadığımızı - ve Batı toplumlarında neden artan bir erteleme salgınının ortasında olduğumuzu açıklıyor. Dr. Pierce Steele, erteleme ve motivasyonun arkasındaki mitleri ve yanlış anlamaları benimseyerek, ertelemenin yaşamlarımızı, sağlığımızı, kariyerimizi ve mutluluğumuzu nasıl etkilediğini ve bu konuda neler yapabileceğimizi gösteriyor.

كما يقدم حلولاً عملية لكسر دورة المماطلة وتحقيق الهدف. المماطلة: لماذا نغادر إلى الغد ما يمكننا فعله اليوم (الطبعة الإسبانية) لا تنتظر قراءة هذا الكتاب يستخدم الخبير العالمي الرائد في التسويف بحثه الرائد لتقديم نظرة ثاقبة حول سؤال يعذبنا جميعًا. يشرح بيرس ستيل، الذي يكتب بروح الدعابة والإنسانية والمعلومات العلمية القوية التي تذكرنا بـ «التعثر في السعادة والفريكونوميكس»، سبب تأخير مسار العمل عن عمد وعن طيب خاطر، على الرغم من الاعتراف بأننا سنكون أسوأ من ذلك. بالنسبة لأولئك الذين يتصفحون الويب بدلاً من إنهاء المهام المتأخرة، والذين يقولون دائمًا «سأبدأ نظامي الغذائي غدًا» أو أولئك الذين يبقون مستيقظين لوقت متأخر أمام التلفزيون لتأخير النوم. تفسر معادلة المماطلة سبب قيامنا بما نفعله - أو، في هذه الحالة، لا نفعله - ولماذا، في المجتمعات الغربية، نحن في خضم وباء متزايد من المماطلة. يتبنى الدكتور بيرس ستيل الأساطير وسوء الفهم وراء المماطلة والتحفيز، ويوضح لنا كيف يؤثر المماطلة على حياتنا وصحتنا ومهننا وسعادتنا، وما يمكننا فعله حيال ذلك.