The plot of the book 'Годен до Распаковка секретов молодости которые отучат тело стареть' (Unlocking the Secrets of Youth to Stop Aging) by Yael Adler, MD, revolves around the idea that aging is a natural process that can be slowed down and even reversed through the application of modern technology and scientific discoveries. The book explores the concept of "degenerative" aging, where the body's systems and organs deteriorate over time, leading to physical and cognitive decline. Dr. Adler, an expert on combating age-related changes and bestselling author, shares her knowledge on how to slow down the aging process and maintain youthfulness for as long as possible. She argues that while we cannot stop biological processes entirely, we do have the power to influence them and slow down the degeneration of our bodies. The book offers practical life hacks and tips for everyday life, based on the latest scientific research, to help readers take control of their health and wellbeing. Some surprising facts from the book include the fact that approximately 10,000 cells die in the brain every day, leading to a decrease in gray matter volume of 1-2% per year. This highlights the importance of taking care of our brains and bodies to prevent accelerated aging.

сюжет книги 'Годен до Распаковка секретов молодости которые отучат тело стареть'(Открывающий Тайны Молодежи, чтобы Прекратить Стареть) Яелем Адлером, MD, вращается вокруг идеи, что старение - естественный процесс, который может быть замедлен и даже полностью изменен при применении современной технологии и научных открытиях. В книге исследуется концепция «дегенеративного» старения, когда системы и органы организма со временем ухудшаются, что приводит к физическому и когнитивному снижению. Доктор Адлер, эксперт по борьбе с возрастными изменениями и автор бестселлеров, делится своими знаниями о том, как замедлить процесс старения и поддерживать молодость как можно дольше. Она утверждает, что, хотя мы не можем полностью остановить биологические процессы, у нас есть возможность влиять на них и замедлять дегенерацию нашего тела. Книга предлагает практические лайфхаки и советы для повседневной жизни, основанные на последних научных исследованиях, чтобы помочь читателям взять под контроль свое здоровье и благополучие. Некоторые удивительные факты из книги включают в себя тот факт, что примерно 10 000 клеток умирают в мозге каждый день, что приводит к уменьшению объема серого вещества на 1-2% в год. Это подчеркивает важность заботы о нашем мозге и организме для предотвращения ускоренного старения.

Histoire du livre 'Goden to Debut s secrets de la jeunesse qui désapprennent au corps à vieillir'(Découvrir les secrets de la jeunesse pour arrêter de vieillir) Yael Adler, MD, tourne autour de l'idée que le vieillissement est un processus naturel qui peut être ralenti et même complètement modifié avec l'application de la technologie moderne et des découvertes scientifiques. livre explore le concept de vieillissement « dégénératif », lorsque les systèmes et les organes du corps se détériorent au fil du temps, conduisant à une diminution physique et cognitive. Dr Adler, spécialiste de la lutte contre le changement d'âge et auteur de best-seller, partage ses connaissances sur la façon de ralentir le processus de vieillissement et de maintenir la jeunesse aussi longtemps que possible. Elle affirme que même si nous ne pouvons pas arrêter complètement les processus biologiques, nous avons la possibilité de les influencer et de ralentir la dégénérescence de notre corps. livre propose des lifhaks pratiques et des conseils pour la vie quotidienne, basés sur les dernières recherches scientifiques pour aider les lecteurs à prendre le contrôle de leur santé et de leur bien-être. Quelques faits surprenants du livre comprennent le fait qu'environ 10 000 cellules meurent dans le cerveau chaque jour, ce qui entraîne une réduction du volume de matière grise de 1 à 2 % par an. Cela souligne l'importance de prendre soin de notre cerveau et de notre corps pour prévenir le vieillissement accéléré.

la trama del libro 'Goden do Desempaquetando los secretos de la juventud que destetarán el cuerpo para envejecer'(Descubriendo los misterios de la juventud para dejar de envejecer) por Yael Adler, MD, gira en torno a la idea de que el envejecimiento es un proceso natural que puede ser ralentizado e incluso totalmente alterado con la aplicación de la tecnología moderna y los descubrimientos científicos. libro explora el concepto de envejecimiento «degenerativo» cuando los sistemas y órganos del cuerpo se deterioran con el tiempo, lo que conduce a una disminución física y cognitiva. La doctora Adler, experta en la lucha contra el cambio de edad y autora de best sellers, comparte sus conocimientos sobre cómo ralentizar el proceso de envejecimiento y mantener la juventud el mayor tiempo posible. Ella argumenta que, aunque no podemos detener completamente los procesos biológicos, tenemos la capacidad de afectarlos y ralentizar la degeneración de nuestro cuerpo. libro ofrece trucos prácticos y consejos para la vida diaria, basados en las últimas investigaciones científicas para ayudar a los lectores a tomar el control de su salud y bienestar. Algunos datos sorprendentes del libro incluyen el hecho de que aproximadamente 10.000 células mueren en el cerebro cada día, lo que resulta en una disminución del volumen de materia gris de 1-2% al año. Esto subraya la importancia de cuidar nuestro cerebro y cuerpo para prevenir el envejecimiento acelerado.

Die Handlung des Buches „Fit vor dem Auspacken der Geheimnisse der Jugend, die den Körper vom Altern entwöhnen“ (Entdecker der Geheimnisse der Jugend, um das Altern zu stoppen) von Yael Adler, MD, dreht sich um die Idee, dass das Altern ein natürlicher Prozess ist, der durch die Anwendung moderner Technologie und wissenschaftlicher Entdeckungen verlangsamt und sogar vollständig verändert werden kann. Das Buch untersucht das Konzept des „degenerativen“ Alterns, bei dem sich die Systeme und Organe des Körpers im Laufe der Zeit verschlechtern, was zu einem körperlichen und kognitiven Rückgang führt. Dr. Adler, Experte für den Umgang mit altersbedingten Veränderungen und Bestsellerautor, teilt sein Wissen darüber, wie man den Alterungsprozess verlangsamen und die Jugend so lange wie möglich erhalten kann. e argumentiert, dass wir biologische Prozesse zwar nicht vollständig stoppen können, aber die Fähigkeit haben, sie zu beeinflussen und die Degeneration unseres Körpers zu verlangsamen. Das Buch bietet praktische Lifehacks und Tipps für den Alltag, basierend auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, um den sern zu helfen, die Kontrolle über ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu übernehmen. Einige überraschende Fakten aus dem Buch sind die Tatsache, dass täglich etwa 10.000 Zellen im Gehirn sterben, was zu einer Verringerung des Volumens der grauen Substanz um 1-2% pro Jahr führt. Dies unterstreicht die Bedeutung der Pflege unseres Gehirns und Körpers, um eine beschleunigte Alterung zu verhindern.

''

Yael Adler, MD tarafından yazılan 'Vücudu yaşlanmaktan kurtaracak gençliğin sırlarını açmaya uygun'(Gençliğin Yaşlanmayı Durdurma Sırlarını Keşfetmek) kitabının konusu, yaşlanmanın yavaşlatılabilen ve hatta modern teknoloji ve bilimsel keşifler uygulanarak tamamen değiştirilebilen doğal bir süreç olduğu fikri etrafında dönüyor. Kitap, vücudun sistemlerinin ve organlarının zamanla bozulduğu, fiziksel ve bilişsel düşüşe neden olan "dejeneratif" yaşlanma kavramını araştırıyor. Yaşla ilgili değişiklikleri ele alan ve en çok satan yazar olan Dr. Adler, yaşlanma sürecini nasıl yavaşlatacağı ve gençliği mümkün olduğunca uzun süre nasıl koruyacağı konusundaki bilgilerini paylaşıyor. Biyolojik süreçleri tamamen durduramasak da, onları etkileme ve vücudumuzun dejenerasyonunu yavaşlatma yeteneğine sahip olduğumuzu savunuyor. Kitap, okuyucuların sağlıklarını ve refahlarını kontrol etmelerine yardımcı olmak için en son bilimsel araştırmalara dayanarak günlük yaşam için pratik yaşam önerileri ve ipuçları sunuyor. Kitaptaki bazı şaşırtıcı gerçekler, beyinde her gün yaklaşık 10.000 hücrenin öldüğü ve yılda gri madde hacminde %1-2'lik bir azalmaya neden olduğu gerçeğini içermektedir. Bu, hızlandırılmış yaşlanmayı önlemek için beynimize ve bedenimize dikkat etmenin önemini vurgulamaktadır.

حبكة كتاب «يصلح لفك أسرار الشباب التي ستفطم الجسم من الشيخوخة» (اكتشاف أسرار الشباب لوقف الشيخوخة) بقلم يائيل أدلر، يدور حول فكرة أن الشيخوخة عملية طبيعية يمكن إبطائها وحتى تغييرها تمامًا من خلال تطبيق التكنولوجيا الحديثة والعلمية الاكتشافات. يستكشف الكتاب مفهوم الشيخوخة «التنكسية»، حيث تتدهور أجهزة الجسم وأعضائه بمرور الوقت، مما يؤدي إلى تدهور جسدي وإدراكي. يشارك الدكتور أدلر، الخبير في معالجة التغييرات المتعلقة بالعمر والمؤلف الأكثر مبيعًا، معرفته بكيفية إبطاء عملية الشيخوخة والحفاظ على الشباب لأطول فترة ممكنة. وتقول إنه بينما لا يمكننا إيقاف العمليات البيولوجية تمامًا، لدينا القدرة على التأثير عليها وإبطاء انحطاط أجسامنا. يقدم الكتاب اختراقات ونصائح عملية للحياة اليومية بناءً على أحدث الأبحاث العلمية لمساعدة القراء على السيطرة على صحتهم ورفاهيتهم. تتضمن بعض الحقائق المدهشة من الكتاب حقيقة أن ما يقرب من 10000 خلية تموت في الدماغ كل يوم، مما يؤدي إلى انخفاض بنسبة 1-2٪ في حجم المادة الرمادية سنويًا. يسلط هذا الضوء على أهمية رعاية أدمغتنا وأجسادنا لمنع الشيخوخة المتسارعة.