The book focuses on the importance of focus in our lives and how it affects our performance and well-being. It explores the different types of focus, such as sustained attention, selective attention, and divided attention, and how they impact our work, relationships, and overall success. Goleman also discusses the role of mindfulness in improving focus and offers practical tips for cultivating it in our daily lives. He argues that focus is not just about paying attention but also about bringing intention and meaning to what we do. Throughout the book, Goleman draws on real-life examples and scientific research to illustrate his points, making it an engaging and informative read. Book Description: Focus The Hidden Driver of Excellence Author: Daniel Goleman Publication Date: 2013 Pages: 3368 pages Genre: Self-help, Psychology, Personal Development Overview: In Focus, psychologist and journalist Daniel Goleman delves into the science of attention in all its varieties, presenting a long-overdue discussion of this little-noticed and underrated mental asset that matters enormously for how we navigate life.

Книга посвящена важности сосредоточенности в нашей жизни и тому, как это влияет на нашу работу и благополучие. В нем рассматриваются различные типы фокуса, такие как постоянное внимание, избирательное внимание и разделенное внимание, а также то, как они влияют на нашу работу, отношения и общий успех. Гоулман также обсуждает роль осознанности в улучшении сосредоточенности и предлагает практические советы по ее развитию в нашей повседневной жизни. Он утверждает, что основное внимание уделяется не только тому, чтобы уделять внимание, но и тому, чтобы привносить намерение и смысл в то, что мы делаем. На протяжении всей книги Гоулман опирается на реальные примеры и научные исследования, чтобы проиллюстрировать свои моменты, что делает его увлекательным и информативным чтением. Focus The Hidden Driver of Excellence Автор: Дэниел Гоулман Дата публикации: 2013 Страницы: 3368 страницы Жанр: самопомощь, психология, личностное развитие Обзор: в фокусе психолог и журналист Дэниел Гоулман углубляется в науку о внимании во всех ее разновидностях, представляя давно назревшее обсуждение этого малоизвестного и недооцененного психического актива, который имеет огромное значение для того, как мы ориентироваться в жизни.

livre traite de l'importance de la concentration dans nos vies et de la façon dont elle affecte notre travail et notre bien-être. Il examine les différents types de focus, tels que l'attention constante, l'attention sélective et l'attention partagée, ainsi que la façon dont ils affectent notre travail, nos relations et notre succès global. Gowlman discute également du rôle de la pleine conscience dans l'amélioration de la concentration et propose des conseils pratiques pour son développement dans notre vie quotidienne. Il affirme que l'accent est mis non seulement sur l'attention, mais aussi sur l'intention et le sens de ce que nous faisons. Tout au long du livre, Goulman s'appuie sur des exemples réels et des recherches scientifiques pour illustrer ses moments, ce qui en fait une lecture fascinante et instructive. Focus The Hidden Driver of Excellence Auteur : Daniel Goulman Date de publication : 2013 Pages : 3368 pages Genre : auto-assistance, psychologie, développement personnel Examen : en bref, le psychologue et journaliste Daniel Goulman se penche sur la science de l'attention dans toutes ses variétés, présentant une discussion attendue de longue date sur ce sujet peu connu et un atout mental sous-estimé qui est de la plus haute importance pour la façon dont nous naviguons dans la vie.

libro aborda la importancia del enfoque en nuestras vidas y cómo afecta a nuestro trabajo y bienestar. Aborda diferentes tipos de enfoque, como la atención constante, la atención selectiva y la atención dividida, así como cómo afectan a nuestro trabajo, relaciones y éxito general. Goulman también discute el papel de la mindfulness en la mejora del enfoque y ofrece consejos prácticos para su desarrollo en nuestra vida diaria. Argumenta que el enfoque no es solo poner atención, sino aportar intención y sentido a lo que estamos haciendo. A lo largo del libro, Goulman se apoya en ejemplos reales e investigaciones científicas para ilustrar sus momentos, lo que lo convierte en una lectura fascinante e informativa. Focus The Hidden Driver of Excellence Autor: Daniel Goulman Fecha de publicación: 2013 Páginas: 3368 páginas Género: autoayuda, psicología, desarrollo personal Revisión: en el foco, el psicólogo y periodista Daniel Goulman profundiza en la ciencia de la atención en todas sus variedades, presentando una larga discusión sobre este poco conocido y subestimado activo mental, que es de suma importancia para la forma en que navegamos en la vida.

O livro trata da importância do foco em nossas vidas e como isso afeta nosso trabalho e bem-estar. Ele aborda diferentes tipos de foco, tais como atenção permanente, atenção seletiva e atenção dividida, e como eles influenciam o nosso trabalho, as relações e o sucesso geral. Gowlman também discute o papel da conscientização na melhoria da concentração e oferece conselhos práticos para o seu desenvolvimento no nosso dia a dia. Ele afirma que o foco não é apenas dar atenção, mas também trazer a intenção e o significado para o que fazemos. Ao longo do livro, Gowlman se baseia em exemplos reais e estudos científicos para ilustrar seus pontos, tornando-o uma leitura fascinante e informativa. Focus The Hidden Driver of Excellence Autor: Daniel Gowlman Data de publicação: 2013 Páginas: 3368 páginas Gênero: Auto-Ajuda, Psicologia, Desenvolvimento Pessoal Visão: Em foco, o psicólogo e jornalista Daniel Gowlman se aprofunda na ciência da atenção em todas as suas variedades, apresentando uma longa discussão sobre este pouco apreciada e mental um ativo que é essencial para a forma como nos baseamos na vida.

Il libro è dedicato all'importanza della concentrazione nella nostra vita e al modo in cui questo influenza il nostro lavoro e il nostro benessere. tratta di diversi tipi di focus, come l'attenzione costante, l'attenzione selettiva e l'attenzione condivisa, e come influenzano il nostro lavoro, le relazioni e il successo generale. Goolman discute anche del ruolo della consapevolezza nel migliorare la concentrazione e offre consigli pratici per il suo sviluppo nella nostra vita quotidiana. Sostiene che l'attenzione non sia solo quella di prestare attenzione, ma anche quella di portare l'intenzione e il senso di ciò che facciamo. Durante tutto il libro Goolman si basa su esempi reali e ricerche scientifiche per illustrare i suoi punti, che lo rendono una lettura affascinante e divulgativa. Focus The Hidden Driver of Excellence Autore: Daniel Goolman Data di pubblicazione: 2013 Pagine: 3368 pagine Genere: auto-aiuto, psicologia, sviluppo personale Recensione: In un focus, lo psicologo e giornalista Daniel Goolman approfondisce la scienza dell'attenzione in tutte le sue varietà, presentando un dibattito lungo tempo atteso su questo poco conosciuto e sottovalutato mentale una risorsa che è fondamentale per come ci orientiamo nella vita.

Das Buch widmet sich der Bedeutung von Fokus in unserem ben und wie sich dies auf unsere Arbeit und unser Wohlbefinden auswirkt. Es untersucht verschiedene Arten von Fokus, wie ständige Aufmerksamkeit, selektive Aufmerksamkeit und geteilte Aufmerksamkeit, und wie sie unsere Arbeit, Beziehungen und den Gesamterfolg beeinflussen. Goleman diskutiert auch die Rolle der Achtsamkeit bei der Verbesserung der Konzentration und bietet praktische Tipps für ihre Entwicklung in unserem täglichen ben. Er argumentiert, dass der Fokus nicht nur darauf liegt, Aufmerksamkeit zu schenken, sondern auch Absicht und nn in das zu bringen, was wir tun. Während des gesamten Buches stützt sich Goleman auf reale Beispiele und wissenschaftliche Forschung, um seine Momente zu veranschaulichen, was ihn zu einer faszinierenden und informativen ktüre macht. Focus The Hidden Driver of Excellence Autor: Daniel Goleman Erscheinungsdatum: 2013 Seiten: 3368 Seiten Genre: Selbsthilfe, Psychologie, Persönlichkeitsentwicklung Übersicht: Im Fokus Der Psychologe und Journalist Daniel Goleman taucht in die Wissenschaft der Aufmerksamkeit in all ihren Variationen ein und präsentiert eine längst überfällige Diskussion über dieses wenig bekannte und unterschätzte psychische Asset die einen großen Unterschied macht, wie wir uns im ben orientieren.

Książka skupia się na znaczeniu skupienia się w naszym życiu i tym, jak wpływa to na naszą pracę i samopoczucie. Patrzy na różne rodzaje skupienia, takie jak ciągła uwaga, selektywna uwaga i podzielona uwaga, a także na to, jak wpływają one na naszą pracę, relacje i ogólny sukces. Goleman omawia również rolę uważności w poprawie ostrości i oferuje praktyczne porady dotyczące jej rozwoju w naszym codziennym życiu. Jego zdaniem, skupiamy się nie tylko na zwracaniu uwagi, ale na przynoszeniu intencji i znaczenia temu, co robimy. W całej książce Goleman opiera się na prawdziwych przykładach i badaniach naukowych, aby zilustrować swoje punkty, czyniąc je fascynującym i pouczającym czytaniem. Focus Ukryty kierowca doskonałości Autor: Daniel Goleman Data publikacji: 2013 Strony: 3,368 strony Gatunek: samopomoc, psychologia, rozwój osobisty Recenzja: W centrum uwagi psycholog i dziennikarz Daniel Goleman zagłębia się w naukę uwagi we wszystkich swoich odmianach, prezentując dawno spóźnioną dyskusję na temat tego zasłoniętego i niedocenianego atutu umysłowego, co czyni ogromną różnicę w sposobie poruszania się po życiu.

הספר מתמקד בחשיבות ההתמקדות בחיינו וכיצד זה משפיע על עבודתנו ורווחתנו. הוא מתבונן בסוגים שונים של מיקוד, כגון תשומת לב מתמדת, תשומת לב סלקטיבית ותשומת לב מפולגת, וכיצד הם משפיעים על עבודתנו, על מערכות היחסים שלנו ועל ההצלחה הכוללת. גולמן גם דן בתפקיד המודע בשיפור המיקוד ומציע עצות מעשיות כיצד לפתח אותו בחיי היומיום שלנו. הוא טוען שהמוקד אינו רק לשים לב, אלא להביא כוונה ומשמעות למעשינו. לאורך הספר, גולמן מסתמך על דוגמאות ממשיות ומחקר מדעי כדי להמחיש את הנקודות שלו, מה שהופך אותו לקריאה מרתקת ואינפורמטיבית. מיקוד הנהג הנסתר של מחבר מצוינות: דניאל גולמן תאריך פרסום: 2013 עמודים: 3,368 עמודים ז 'אנר: עזרה עצמית, פסיכולוגיה, פיתוח אישי Review: בפסיכולוג הפוקוס והעיתונאי דניאל גולמן מתעמק במדע תשומת הלב בכל זניו, ומציג דיון ארוך של נכס נפשי מעורפל ולא מוערך, מה שעושה הבדל עצום לדרך שבה אנו מנווטים בחיים.''

Kitap odaklanmanın hayatımızdaki önemine ve bunun işimizi ve refahımızı nasıl etkilediğine odaklanıyor. Sürekli dikkat, seçici dikkat ve bölünmüş dikkat gibi farklı odak türlerine ve bunların işimizi, ilişkilerimizi ve genel başarımızı nasıl etkilediğine bakar. Goleman ayrıca dikkatin odaklanmayı geliştirmedeki rolünü tartışır ve günlük hayatımızda nasıl geliştirileceğine dair pratik tavsiyeler sunar. Odak noktası, sadece dikkat etmek değil, yaptığımız işe niyet ve anlam getirmektir. Kitap boyunca Goleman, noktalarını göstermek için gerçek hayattaki örneklere ve bilimsel araştırmalara güveniyor, bu da onu büyüleyici ve bilgilendirici bir okuma haline getiriyor. Focus The Hidden Driver of Excellence Yazar: Daniel Goleman Yayın Tarihi: 2013 Sayfalar: 3,368 sayfalar Tür: kendi kendine yardım, psikoloji, kişisel gelişim İnceleme: Odağımızda psikolog ve gazeteci Daniel Goleman, tüm çeşitleriyle dikkat bilimine giriyor ve bu belirsiz ve takdir edilmeyen zihinsel varlığın uzun zamandır gecikmiş bir tartışmasını sunuyor; bu da yaşamda nasıl ilerlediğimizde büyük bir fark yaratıyor.

يركز الكتاب على أهمية التركيز في حياتنا وكيف يؤثر ذلك على عملنا ورفاهيتنا. إنه ينظر إلى أنواع مختلفة من التركيز، مثل الاهتمام المستمر والاهتمام الانتقائي والاهتمام المنقسم، وكيف تؤثر على عملنا وعلاقاتنا ونجاحنا العام. يناقش جولمان أيضًا دور اليقظة في تحسين التركيز ويقدم نصائح عملية حول كيفية تطويره في حياتنا اليومية. يجادل بأن التركيز لا ينصب فقط على الانتباه، ولكن على جلب النية والمعنى لما نقوم به. في جميع أنحاء الكتاب، يعتمد جولمان على أمثلة واقعية وأبحاث علمية لتوضيح نقاطه، مما يجعلها قراءة رائعة وغنية بالمعلومات. ركز على محرك التميز الخفي المؤلف: دانيال جولمان تاريخ النشر: الصفحات 2013: 3 368 صفحات النوع: المساعدة الذاتية، علم النفس، التنمية الشخصية مراجعة: في التركيز، يتعمق عالم النفس والصحفي دانيال جولمان في علم الاهتمام بجميع أصنافه، ويقدم مناقشة طال انتظارها حول هذا الأصل العقلي الغامض الذي لا يحظى بالتقدير، مما يحدث فرقًا كبيرًا في كيفية التنقل في الحياة.

이 책은 우리 삶에 집중하는 것의 중요성과 이것이 우리의 일과 복지에 어떤 영향을 미치는지에 중점을 둡니다. 지속적인 관심, 선택적인 관심 및 분열 된주의, 그리고 그것이 우리의 업무, 관계 및 전반적인 성공에 미치는 영향과 같은 다양한 유형의 초점을 살펴 봅니다 Goleman은 또한 집중력을 향상시키는 데있어 마음 챙김의 역할에 대해 논의하고 일상 생활에서 그것을 개발하는 방법에 대한 실질적 그는주의를 기울이는 것이 아니라 우리가하는 일에 의도와 의미를 부여하는 데 중점을두고 있다고 주장한다. 이 책 전체에서 Goleman은 실제 사례와 학술 연구에 의존하여 그의 요점을 설명하여 매혹적이고 유익한 독서를합니다. 숨겨진 우수 드라이버 저자: Daniel Goleman 출판 날짜: 2013 페이지: 3,368 페이지 장르: 자조, 심리학, 개인 개발 검토: 초점 심리학자이자 언론인 인 Daniel Goleman은 모든 종류의 관심 과학을 탐구하여이 모호하고 저평가 된 정신 자산에 대한 오랜 기한의 토론을 제시하여 인생을 탐색하는 방법에 큰 차이를 만듭니다.

本は私たちの生活の中で焦点の重要性に焦点を当て、これが私たちの仕事と幸福にどのように影響するか。絶え間ない注意、選択的注意、分断された注意、そして彼らが私たちの仕事、関係、そして全体的な成功にどのように影響するかなど、さまざまなタイプの焦点を見ます。また、フォーカスを向上させる上でのマインドフルネスの役割についても議論し、私たちの日常生活の中でそれを開発する方法に関する実践的なアドバイスを提供しています。焦点は、単に注意を払うことだけでなく、私たちがすることに意図と意味をもたらすことです。本を通して、Golemanは彼のポイントを説明するために実生活の例と学術的な研究に頼り、それを魅力的で有益な読書にします。Focus The Hidden Driver of Excellence著者：Daniel Goleman発行日： 2013ページ：3,368ページジャンル：セルフヘルプ、心理学、個人開発レビュー： フォーカス心理学者とジャーナリストのダニエル・ゴーレマンは、あらゆる種類の注目の科学を掘り下げ、この不明瞭で評価の低い精神的資産について長い間遅れた議論を提示し、それは私たちが人生をどのようにナビゲートするかに大きな違いをもたらします。

本書著重於專註於我們的生活的重要性，以及它如何影響我們的工作和福祉。它考慮了不同類型的焦點，例如持續關註，選擇性關註和分裂關註，以及它們如何影響我們的工作，關系和整體成功。高爾曼還討論了正念在提高註意力方面的作用，並為我們在日常生活中發展正念提供了實用建議。他認為，重點是不僅要關註，而且要為我們所做的事情帶來意圖和意義。在整個書中，高爾曼（Goulman）借鑒了現實生活中的例子和科學研究來說明他的觀點，使其成為引人入勝且內容豐富的閱讀。Focus The Hidden Driver of Excellence作者：Daniel Goulman出版日期：2013頁：3,368頁流派：自助、心理學、個人發展回顧：以心理學家和記者Daniel Goulman為重點，深入研究其所有品種的關註科學，介紹了早就應該對這種鮮為人知和鮮為人知的討論。被低估的精神資產對我們如何駕馭生活至關重要。