The author of this book is a doctor of traditional Chinese medicine who has been practicing and teaching qigong for more than 20 years. The book "Qigong for Beginners" by Dr. Liu Xing is a comprehensive guide to the ancient practice of Qigong, a set of elementary exercises for controlling breathing and movement that have been passed down for centuries in Chinese medicine. As a doctor of traditional Chinese medicine with over 20 years of experience, the author provides a detailed introduction to the principles and techniques of Qigong, making it accessible to readers of all levels of expertise. The book begins with an overview of the history and philosophy of Qigong, explaining how this practice has evolved over time and its significance in Chinese culture. The author then delves into the specific exercises and techniques, providing clear instructions and illustrations to help readers master each step. From simple breathing exercises to more complex movements, the book covers it all, making it an ideal resource for anyone looking to learn Qigong. One of the unique features of this book is its focus on the importance of understanding the process of technological evolution. The author emphasizes the need to study and understand the development of modern knowledge as the basis for human survival and unity in a warring world.

Автор книги - доктор традиционной китайской медицины, более 20 лет практикующий и преподающий цигун. Книга «Цигун для начинающих» доктора Лю Сина является всеобъемлющим руководством по древней практике цигун, набором элементарных упражнений для контроля дыхания и движения, которые веками передавались в китайской медицине. Как доктор традиционной китайской медицины с более чем 20-летним опытом, автор дает подробное введение в принципы и методы цигун, делая его доступным для читателей всех уровней знаний. Книга начинается с обзора истории и философии цигун, объясняющего, как эта практика развивалась с течением времени и её значение в китайской культуре. Затем автор углубляется в конкретные упражнения и техники, предоставляя четкие инструкции и иллюстрации, которые помогут читателям освоить каждый шаг. От простых дыхательных упражнений до более сложных движений, книга охватывает все это, что делает ее идеальным ресурсом для всех, кто хочет изучать цигун. Одной из уникальных особенностей этой книги является её направленность на важность понимания процесса технологической эволюции. Автор подчеркивает необходимость изучения и понимания развития современных знаний как основы выживания и единства человека в воюющем мире.

L'auteur du livre est un docteur en médecine traditionnelle chinoise, pratiquant et enseignant le qigong depuis plus de 20 ans. livre « Qigong pour les débutants » du Dr Liu Xing est un guide complet sur la pratique ancienne du Qigong, un ensemble d'exercices élémentaires pour contrôler la respiration et le mouvement qui ont été transmis pendant des siècles dans la médecine chinoise. En tant que docteur en médecine traditionnelle chinoise avec plus de 20 ans d'expérience, l'auteur donne une introduction détaillée aux principes et méthodes du Qigong, le rendant accessible aux lecteurs de tous les niveaux de connaissances. livre commence par un aperçu de l'histoire et de la philosophie du Qigong, expliquant comment cette pratique a évolué au fil du temps et son importance dans la culture chinoise. L'auteur explore ensuite des exercices et des techniques spécifiques, fournissant des instructions et des illustrations claires qui aideront les lecteurs à maîtriser chaque étape. De simples exercices de respiration à des mouvements plus complexes, le livre couvre tout ce qui en fait une ressource idéale pour tous ceux qui veulent étudier le qigong. L'une des caractéristiques uniques de ce livre est son accent sur l'importance de comprendre le processus d'évolution technologique. L'auteur souligne la nécessité d'étudier et de comprendre le développement des connaissances modernes comme base de la survie et de l'unité de l'homme dans un monde en guerre.

autor del libro es un doctor en medicina tradicional china, ha practicado y enseñado Qigong durante más de 20 . libro «Qigong para principiantes» del Dr. Liu Xing es una guía integral sobre la práctica antigua del qigong, un conjunto de ejercicios elementales para controlar la respiración y el movimiento que se han transmitido durante siglos en la medicina china. Como doctor en medicina tradicional china con más de 20 de experiencia, el autor da una introducción detallada a los principios y técnicas del qigong, haciéndolo accesible a los lectores de todos los niveles de conocimiento. libro comienza con una revisión de la historia y la filosofía del Qigong explicando cómo esta práctica se desarrolló con el paso del tiempo y su importancia en la cultura china. A continuación, el autor profundiza en ejercicios y técnicas específicas, proporcionando instrucciones e ilustraciones claras que ayudarán a los lectores a dominar cada paso. Desde simples ejercicios de respiración hasta movimientos más complejos, el libro lo cubre todo, lo que lo convierte en un recurso ideal para cualquiera que quiera aprender qigong. Una de las características únicas de este libro es su enfoque en la importancia de entender el proceso de evolución tecnológica. autor subraya la necesidad de estudiar y comprender el desarrollo del conocimiento moderno como base para la supervivencia y la unidad del hombre en un mundo en guerra.

O autor é doutor em medicina tradicional chinesa, praticante e professor de cigun há mais de 20 anos. O livro «Cigun para Iniciantes», do Dr. Liu Xing, é um guia abrangente sobre a prática antiga de cigun, um conjunto de exercícios básicos para o controle da respiração e movimento transmitidos durante séculos na medicina chinesa. Como um doutor em medicina tradicional chinesa com mais de 20 anos de experiência, o autor dá uma introdução detalhada aos princípios e técnicas do Cigun, tornando-o acessível aos leitores de todos os níveis de conhecimento. O livro começa com uma revisão da história e filosofia cigun que explica como essa prática evoluiu ao longo do tempo e seu significado na cultura chinesa. Em seguida, o autor se aprofunda em exercícios e técnicas específicos, fornecendo instruções e ilustrações claras que ajudam os leitores a aprender cada passo. De simples exercícios respiratórios a movimentos mais complexos, o livro abrange tudo isso, tornando-o um recurso perfeito para todos os que querem estudar cigun. Uma das características únicas deste livro é a sua orientação sobre a importância de compreender a evolução tecnológica. O autor ressalta a necessidade de explorar e compreender o desenvolvimento do conhecimento moderno como base para a sobrevivência e a unidade do homem no mundo em guerra.

Autore del libro è un medico della medicina tradizionale cinese che pratica e insegna il cigong da più di 20 anni. Il libro «Zigong per principianti» del dottor Liu Xing è un manuale completo sulla pratica antica del cigun, un insieme di esercizi elementari per il controllo della respirazione e del movimento che sono stati trasmessi per secoli nella medicina cinese. Come medico della medicina tradizionale cinese con più di 20 anni di esperienza, l'autore fornisce un'introduzione dettagliata ai principi e metodi del cigong, rendendolo accessibile ai lettori di tutti i livelli di conoscenza. Il libro inizia con una panoramica della storia e della filosofia del Cigong che spiega come questa pratica si è evoluta nel tempo e il suo significato nella cultura cinese. Quindi l'autore approfondisce gli esercizi e le tecniche specifiche fornendo istruzioni e illustrazioni chiare per aiutare i lettori a imparare ogni passo. Da semplici esercizi di respirazione a movimenti più complessi, il libro copre tutto ciò che lo rende una risorsa ideale per tutti coloro che vogliono studiare il cigun. Una delle caratteristiche uniche di questo libro è il suo orientamento sull'importanza di comprendere l'evoluzione tecnologica. L'autore sottolinea la necessità di studiare e comprendere lo sviluppo delle conoscenze moderne come base per la sopravvivenza e l'unità dell'uomo in un mondo in guerra.

Der Autor des Buches ist ein Arzt der traditionellen chinesischen Medizin, der seit über 20 Jahren Qigong praktiziert und lehrt. Das Buch „Qigong für Anfänger“ von Dr. Liu Xing ist ein umfassender itfaden für die alte Praxis von Qigong, eine Reihe von elementaren Übungen zur Kontrolle der Atmung und Bewegung, die seit Jahrhunderten in der chinesischen Medizin weitergegeben werden. Als Doktor der traditionellen chinesischen Medizin mit mehr als 20 Jahren Erfahrung gibt der Autor eine detaillierte Einführung in die Prinzipien und Methoden von Qigong und macht es sern aller Wissensstufen zugänglich. Das Buch beginnt mit einem Überblick über die Geschichte und Philosophie der Qigong und erklärt, wie sich diese Praxis im Laufe der Zeit entwickelt hat und welche Bedeutung sie in der chinesischen Kultur hat. Der Autor geht dann tiefer in die spezifischen Übungen und Techniken ein und bietet klare Anweisungen und Illustrationen, die den sern helfen, jeden Schritt zu meistern. Von einfachen Atemübungen bis hin zu komplexeren Bewegungen deckt das Buch alles ab, was es zu einer idealen Ressource für alle macht, die Qigong lernen möchten. Eines der einzigartigen Merkmale dieses Buches ist sein Fokus auf die Bedeutung des Verständnisses des technologischen Evolutionsprozesses. Der Autor betont die Notwendigkeit, die Entwicklung des modernen Wissens als Grundlage für das Überleben und die Einheit des Menschen in einer kriegerischen Welt zu studieren und zu verstehen.

Autor książki jest doktorem tradycyjnej medycyny chińskiej, który praktykuje i uczy qigong od ponad 20 lat. Dr Liu Xing Qigong dla początkujących jest wszechstronnym przewodnikiem po starożytnej praktyce qigong, zestawu podstawowych ćwiczeń oddychania i kontroli ruchu, które są przekazywane w medycynie chińskiej od wieków. Jako lekarz tradycyjnej medycyny chińskiej z ponad 20-letnim doświadczeniem autor przedstawia szczegółowe wprowadzenie do zasad i metod qigong, dzięki czemu jest on dostępny dla czytelników na wszystkich poziomach wiedzy. Książka zaczyna się od przeglądu historii i filozofii qigong, wyjaśniając, jak ta praktyka rozwinęła się w czasie i jej znaczenie w kulturze chińskiej. Następnie autor przechodzi do konkretnych ćwiczeń i technik, dostarczając jasne instrukcje i ilustracje, aby pomóc czytelnikom opanować każdy krok. Od prostych ćwiczeń oddechowych po bardziej złożone ruchy, książka obejmuje wszystko, co czyni go idealnym źródłem dla każdego, kto chce się uczyć qigong. Jedną z unikalnych cech tej książki jest skupienie się na znaczeniu zrozumienia procesu ewolucji technologicznej. Autor podkreśla potrzebę studiowania i zrozumienia rozwoju nowoczesnej wiedzy jako podstawy ludzkiego przetrwania i jedności w wojującym świecie.

מחבר הספר הוא דוקטור לרפואה סינית מסורתית, שעוסק בהוראת צ 'יגונג במשך יותר מ-20 שנה. הצ 'יגונג של ד "ר ליו שינג למתחילים הוא מדריך מקיף לפרקטיקה העתיקה של קיגונג, קבוצה של תרגילי נשימה בסיסיים ושליטה בתנועה שהועברו ברפואה הסינית במשך מאות שנים. כרופא לרפואה סינית מסורתית עם יותר מ-20 שנות ניסיון, המחבר נותן הקדמה מפורטת לעקרונות ולשיטות של קיגונג, מה שהופך אותו נגיש לקוראים של כל רמות הידע. הספר מתחיל בסקירה של ההיסטוריה והפילוסופיה של קיגונג, ומסביר כיצד התפתחה פרקטיקה זו לאורך זמן ומשמעותה בתרבות הסינית. המחבר מתעמק בתרגולים ובטכניקות ספציפיים ומספק הוראות ומשלים ברורים כדי לעזור לקוראים לשלוט בכל צעד. מתרגילי נשימה פשוטים לתנועות מורכבות יותר, הספר מכסה את הכל, מה שהופך אותו למשאב אידיאלי לכל מי שרוצה ללמוד צ 'יגונג. אחד המאפיינים הייחודיים של ספר זה הוא התמקדותו בחשיבות הבנת תהליך האבולוציה הטכנולוגית. המחבר מדגיש את הצורך ללמוד ולהבין את התפתחות הידע המודרני כבסיס להישרדות ולאחדות האנושית בעולם לוחם.''

Kitabın yazarı, 20 yıldan fazla bir süredir qigong'u uygulayan ve öğreten geleneksel Çin tıbbı doktorudur. Dr. Liu Xing'in Qigong for Beginners (Yeni Başlayanlar İçin Çigong) kitabı, Çin tıbbında yüzyıllardır aktarılan bir dizi ilkel nefes alma ve hareket kontrol egzersizi olan qigong'un eski uygulamalarına kapsamlı bir kılavuzdur. 20 yıldan fazla deneyime sahip geleneksel Çin tıbbı doktoru olarak yazar, qigong'un ilke ve yöntemlerine ayrıntılı bir giriş yaparak, her bilgi düzeyindeki okuyucular için erişilebilir olmasını sağlar. Kitap, çigong tarihinin ve felsefesinin gözden geçirilmesiyle başlar ve bu uygulamanın zaman içinde nasıl geliştiğini ve Çin kültüründeki önemini açıklar. Yazar daha sonra, okuyucuların her adımda ustalaşmasına yardımcı olmak için açık talimatlar ve resimler sağlayarak belirli alıştırmalara ve tekniklere girer. Basit nefes egzersizlerinden daha karmaşık hareketlere kadar, kitap hepsini kapsar ve qigong öğrenmek isteyen herkes için ideal bir kaynaktır. Bu kitabın benzersiz özelliklerinden biri, teknolojik evrim sürecini anlamanın önemine odaklanmasıdır. Yazar, savaşan bir dünyada insanın hayatta kalması ve birliği için temel olarak modern bilginin gelişimini inceleme ve anlama ihtiyacını vurgulamaktadır.

مؤلف الكتاب طبيب في الطب الصيني التقليدي، يمارس ويدرس الكيغونغ منذ أكثر من 20 عامًا. Qigong للدكتور Liu Xing للمبتدئين هو دليل شامل للممارسة القديمة للتشيغونغ، وهي مجموعة من تمارين التنفس البدائية والتحكم في الحركة التي تم تناقلها في الطب الصيني لعدة قرون. بصفته طبيبًا للطب الصيني التقليدي يتمتع بخبرة تزيد عن 20 عامًا، يقدم المؤلف مقدمة مفصلة لمبادئ وأساليب qigong، مما يجعلها في متناول القراء من جميع مستويات المعرفة. يبدأ الكتاب بمراجعة تاريخ وفلسفة qigong، موضحًا كيف تطورت هذه الممارسة بمرور الوقت وأهميتها في الثقافة الصينية. ثم يتعمق المؤلف في تمارين وتقنيات محددة، ويقدم تعليمات ورسومًا توضيحية واضحة لمساعدة القراء على إتقان كل خطوة. من تمارين التنفس البسيطة إلى الحركات الأكثر تعقيدًا، يغطي الكتاب كل شيء، مما يجعله مصدرًا مثاليًا لأي شخص يريد تعلم qigong. إحدى السمات الفريدة لهذا الكتاب هي تركيزه على أهمية فهم عملية التطور التكنولوجي. ويشدد المؤلف على ضرورة دراسة وفهم تطور المعرفة الحديثة كأساس لبقاء الإنسان ووحدته في عالم متحارب.

이 책의 저자는 20 년 이상 기공을 연습하고 가르치는 전통 중국 의학 박사입니다. Liu Xing 박사의 초보자를위한 Qigong은 수세기 동안 중국 의학에서 전달 된 기초 호흡 및 운동 제어 운동 세트 인 Qigong의 고대 관행에 대한 포괄적 인 가이드입니다. 20 년이 넘는 경험을 가진 전통 중국 의학 박사 인 저자는 기공의 원리와 방법에 대한 자세한 소개를 제공하여 모든 수준의 지식을 가진 독자가 액세스 할 수 있도록합니다. 이 책은 기공의 역사와 철학에 대한 검토로 시작하여 시간이 지남에 따라이 관행이 어떻게 발전했으며 중국 문화에서 그 중요성을 설명합니다. 그런 다음 저자는 특정 연습과 기술을 탐구하여 독자가 각 단계를 마스터 할 수 있도록 명확한 지침과 삽화를 제공합니다. 간단한 호흡 운동에서보다 복잡한 움직임에 이르기까지이 책은 모든 것을 다루므로 기공을 배우고 싶은 사람에게 이상적인 리소스입니다. 이 책의 독특한 특징 중 하나는 기술 진화 과정을 이해하는 것의 중요성에 중점을 둡니다. 저자는 전쟁 세계에서 인간 생존과 연합의 기초로 현대 지식의 발전을 연구하고 이해할 필요성을 강조합니다.

本の著者は20以上にわたって気功を練習し、教えてきた伝統的な中国医学の医師です。初心者のためのDr。 Liu Xingの気功は、気功の古代の実践への包括的なガイドであり、何世紀にもわたって中国医学で受け継がれてきた初歩的な呼吸と運動制御演習のセットです。20以上の経験を持つ伝統的な中国医学の医師として、著者は気功の原則と方法を詳細に紹介し、知識のすべてのレベルの読者にアクセス可能にします。この本は、気功の歴史と哲学のレビューから始まり、この習慣が時間の経過とともにどのように発展してきたか、そして中国文化におけるその重要性を説明します。著者はそれから読者が各ステップを習得するのを助けるために明確な指示およびイラストを提供する特定の練習および技術を掘り下げます。簡単な呼吸エクササイズからより複雑な動きまで、本はそれをすべてカバーし、気功を学びたい人にとって理想的なリソースになります。この本のユニークな特徴の1つは、技術進化のプロセスを理解することの重要性に焦点を当てることです。著者は、現代の知識の発展を研究し、理解する必要性を強調しています。

本書的作者是中醫博士，執業和教授氣功超過20。劉興博士的《初學者氣功》一書是古代氣功實踐的全面指南，古代氣功實踐是一套控制呼吸和運動的基本練習，已經傳承了數百。作為20多經驗豐富的中醫博士，作者詳細介紹了氣功的原理和方法，使各級知識讀者都可以使用。這本書首先回顧了氣功的歷史和哲學，解釋了這種做法是如何隨著時間的流逝而發展的，以及其在中國文化中的重要性。然後，作者深入研究特定的練習和技術，提供清晰的說明和插圖，以幫助讀者掌握每一步驟。從簡單的呼吸運動到更復雜的運動，這本書涵蓋了所有這些，使其成為任何想要學習氣功的人的理想資源。這本書的獨特之處之一是它專註於理解技術進化過程的重要性。作者強調有必要研究和理解現代知識的發展，將其作為人類在交戰世界中生存和團結的基礎。