The book focuses on the need to adapt to the changing times and embrace new technologies in order to overcome the challenges of the modern world. The story begins with the introduction of the protagonist, a young man named Ivan, who is struggling with chronic back pain caused by his sedentary job and long hours spent in traffic jams. Despite trying various treatments and exercises, he finds no relief from his pain.

Книга посвящена необходимости адаптации к меняющимся временам и внедрению новых технологий для преодоления вызовов современного мира. История начинается с представления главного героя, молодого человека по имени Иван, который борется с хроническими болями в спине, вызванными сидячей работой и долгими часами, проведенными в пробках. Несмотря на попытки различных методов лечения и упражнений, он не находит облегчения от своей боли.

livre traite de la nécessité de s'adapter aux temps changeants et d'adopter de nouvelles technologies pour relever les défis du monde d'aujourd'hui. L'histoire commence par la présentation du personnage principal, un jeune homme nommé Ivan, qui lutte contre les douleurs chroniques dans le dos causées par le travail assis et les longues heures passées dans les embouteillages. Malgré les tentatives de différents traitements et exercices, il ne trouve aucun soulagement pour sa douleur.

libro aborda la necesidad de adaptarse a los tiempos cambiantes y la introducción de nuevas tecnologías para superar los desafíos del mundo actual. La historia comienza con la representación del protagonista, un joven llamado Iván que lucha contra los dolores crónicos de espalda causados por el trabajo sedentario y las largas horas que pasa en los atascos de tráfico. A pesar de los intentos de diversos tratamientos y ejercicios, no encuentra alivio de su dolor.

O livro trata da necessidade de se adaptar aos tempos de mudança e implementar novas tecnologias para superar os desafios do mundo atual. A história começa com uma representação do protagonista, um jovem chamado Ivan, que luta contra dores crônicas nas costas causadas pelo trabalho sentado e longas horas no trânsito. Apesar das tentativas de vários tratamentos e exercícios, ele não encontra alívio para a sua dor.

Il libro si occupa della necessità di adattarsi ai tempi in evoluzione e di implementare nuove tecnologie per affrontare le sfide del mondo moderno. La storia inizia con la rappresentazione di un protagonista, un giovane di nome Ivan, che combatte i dolori cronici alla schiena causati dal lavoro seduto e le lunghe ore di traffico. Nonostante i tentativi di vari trattamenti ed esercizi, non trova sollievo dal suo dolore.

Das Buch widmet sich der Notwendigkeit, sich an veränderte Zeiten anzupassen und neue Technologien einzuführen, um die Herausforderungen der modernen Welt zu meistern. Die Geschichte beginnt mit der Vorstellung des Protagonisten, eines jungen Mannes namens Ivan, der mit chronischen Rückenschmerzen kämpft, die durch sitzende Arbeit und lange Stunden im Stau verursacht werden. Trotz der Versuche verschiedener Therapien und Übungen findet er keine Linderung für seine Schmerzen.

Książka poświęcona jest potrzebie dostosowania się do zmieniających się czasów i wprowadzenia nowych technologii w celu pokonania wyzwań współczesnego świata. Historia zaczyna się od wprowadzenia bohatera, młodego człowieka imieniem Ivan, który zmaga się z przewlekłym bólem pleców spowodowanym siedzącą pracą i długimi godzinami spędzonymi w korku. Pomimo prób różnych zabiegów i ćwiczeń, nie znajduje ulgi od bólu.

הספר מוקדש לצורך להסתגל לזמנים משתנים ולהציג טכנולוגיות חדשות כדי להתגבר על האתגרים של העולם המודרני. הסיפור מתחיל עם הצגתו של הגיבור, בחור צעיר בשם איוון, שנאבק בכאבי גב כרוניים שנגרמו על ידי עבודה לא סדירה ושעות ארוכות שבילה בתנועה. למרות ניסיונות טיפולים ותרגילים שונים, הוא לא מוצא הקלה מכאבו.''

Kitap, modern dünyanın zorluklarının üstesinden gelmek için değişen zamanlara uyum sağlama ve yeni teknolojiler sunma ihtiyacına ayrılmıştır. Hikaye, hareketsiz çalışma ve trafikte geçirilen uzun saatlerin neden olduğu kronik sırt ağrısı ile mücadele eden Ivan adında genç bir adam olan kahramanın tanıtımıyla başlar. Çeşitli tedavi ve egzersiz girişimlerine rağmen, acısından hiçbir rahatlama bulamaz.

الكتاب مكرس للحاجة إلى التكيف مع الأوقات المتغيرة وإدخال تكنولوجيات جديدة للتغلب على تحديات العالم الحديث. تبدأ القصة بإدخال بطل الرواية، وهو شاب يدعى إيفان، يعاني من آلام الظهر المزمنة الناجمة عن العمل المستقر والساعات الطويلة التي يقضيها في حركة المرور. على الرغم من محاولات العلاج والتمارين المختلفة، لم يجد أي راحة من ألمه.

この本は、現代世界の課題を克服するために、時代の変化に適応し、新しい技術を導入する必要性に専念しています。物語は、座りがちな仕事と長時間のトラフィックによって引き起こされる慢性的な腰痛に苦しんでいるイワンという青、主人公の紹介から始まります。様々な治療やエクササイズを試みたにもかかわらず、彼は痛みを和らげることはありません。

本書著重於適應不斷變化的時代和采用新技術以應對現代世界挑戰的必要性。故事開始於主角的介紹，一個名叫伊萬（Ivan）的輕人，他與久坐的工作和長時間的交通擁堵造成的慢性背痛作鬥爭。盡管嘗試了各種治療和運動，但他並沒有從痛苦中得到緩解。